Kitüntetettjeink névsora: Név Év Kitüntetés Díj Asbóth Katalin 2006 Természetjárás Fejlesztéséért bronz fokozat 2012 arany fokozat 2013 Fejér Megye Természetjárásáért emlékplakett Durmitsné Baics Rózsa 2020 Fejér Megye természetjárásáért Györök Henrietta Horváth István 2009 2015 ezüst fokozat Kigyóssy László Lőrentei Anna Lőrentei Margit 2007 2016 dr. Téry Ödön Díj emlékérem Lugosiné Neumann Márta Ifjúsági Természetjárásáért Díj+ emlékplakett Fejér Megye Természetjárásért Tábori Zoltán Varga János 2014 Végh Jánosné emlékplakett
Magyarország helyi önkormányzatairól szóló 2011. évi CLXXXIX. törvény 42. § 3. pontja szerint a kitüntetések és elismerő címek alapítása a Közgyűlések kizárólagos hatáskörébe tartozik. Miskolc Megyei Jogú Város Önkormányzata Közgyűlésének az Önkormányzat elismeréseinek alapításáról és adományozásuk szabályairól szóló 38/2004. (XI. 10. ) önkormányzati rendelete (a továbbiakban: Rendelet) szerint a kitüntető címek és díjak átadása minden év május 11. napján, Miskolc város ünnepe alkalmából ünnepi Közgyűlésen történik. Pedagógusnap 2021. :: Varisuli. A Rendelet értelmében a kitüntető díjak és címek adományozására vonatkozó javaslatok előzetes elbírálása, a döntés előkészítése a Közgyűlés által évente megválasztott Kuratórium feladata, melynek létszáma jelenleg 14 fő. A Kuratórium állandó tagjai a polgármester – aki egyben a Kuratórium elnöke is –, a képviselői mandátummal rendelkező alpolgármester, a Közgyűlés hat állandó bizottságának elnöke, a Miskolci Egyetem rektora, az MTA Miskolci Területi Bizottság elnöke, valamint Miskolc Megyei Jogú Város mindenkori főépítésze.
Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay Főoldal Könyv Társadalom- és humántudomány Pszichológia Stresszoldó és relaxációs módszerek A Stresszoldó és relaxásció módszerek című kötet már több mint 1 millió példányban fogyott világszerte. A stresszoldás megkerülhetetlen útmutatója ezúttal felújított, bővített kiadásban kerül a boltokba. A gyakorlófüzet részletes, könnyen követhető leírásokat tartalmaz azokról a módszerekről, amelyekkel a test és az elme megnyugtatható egy olyan világban, amelyben egyre több inger bombáz bennünket. Emellett bemutat néhány bizonyítottan hatásos terápiás módszert is, például a progresszív relaxációt, az autogén tréninget, az önhipnózist, a vizualizációt, valamint a tudatosságot és az elfogadás terápiát. Az első fejezet olvasáskor az olvasó felméri, milyen tényezők váltanak ki stresszt az életében és azokra milyen tünetekkel reagál, majd megtanulja, hogyan dolgozhat ki személyre szabott tervet a stresszoldásra. Minden fejezet egy-egy módszert tárgyal, elmagyarázza, miért hatékony, majd ismerteti azokat a gyakorlatokat, amelyekkel stresszhelyzetben alkalmazható.
Ár: 5. 499 Ft Kedvezmény: 1. 265 Ft 23% Cikkszám: 1004819 ISBN: 9789633557457 Központi raktár: 13 Darab raktáron Boltjainkban: Utolsó 1 Darab raktáron Ingyenes szállítás 10. 000 Ft feletti rendelés esetén Kisker vásárlóknak INGYENES szállítás 18 000 Ft-tól. Nagyker vásárlóknak INGYENES szállítás 80 000 Ft felett. Tartalom és részletes adatok Termék tartalma: A Stresszoldó és relaxásció módszerek című kötet már több mint 1 millió példányban fogyott világszerte. A stresszoldás megkerülhetetlen útmutatója ezúttal felújított, bővített kiadásban kerül a boltokba. A gyakorlófüzet részletes, könnyen követhető leírásokat tartalmaz azokról a módszerekről, amelyekkel a test és az elme megnyugtatható egy olyan világban, amelyben egyre több inger bombáz bennünket. Emellett bemutat néhány bizonyítottan hatásos terápiás módszert is, például a progresszív relaxációt, az autogén tréninget, az önhipnózist, a vizualizációt, valamint a tudatosságot és az elfogadás terápiát. Az első fejezet olvasáskor az olvasó felméri, milyen tényezők váltanak ki stresszt az életében és azokra milyen tünetekkel reagál, majd megtanulja, hogyan dolgozhat ki személyre szabott tervet a stresszoldásra.
A stresszre adott reakciók - Testpásztázás - Légzés - Progresszív relaxáció - Meditálás - Vizualizáció - Alkalmazott relaxációs tréning - Önhipnózis - Autogén tréning - Rövid kombinált módszerek - Együttérzés önmagunkkal - Az irracionális gondolatok száműzése - A szorongás és az aggódás csökkentése - A félelem és az elkerülő magatartás - A harag leküzdése - Célkitűzés és időbeosztás - Önérvényesítés tréning - A munkahelyi stressz kezelése - A táplálkozás és a stressz - Mozgás - Amikor nem megy könnyen: kilábalás a gödörből
Az eredmény egy átfogó, mégis könnyen befogadható kézikönyv, amely segít csökkenteni a stressz mértékét és kialakítani egy békésebb életet. A stresszre adott reakciók - Testpásztázás - Légzés - Progresszív relaxáció - Meditálás - Vizualizáció - Alkalmazott relaxációs tréning - Önhipnózis - Autogén tréning - Rövid kombinált módszerek - Együttérzés önmagunkkal - Az irracionális gondolatok száműzése - A szorongás és az aggódás csökkentése - A félelem és az elkerülő magatartás - A harag leküzdése - Célkitűzés és időbeosztás - Önérvényesítés tréning - A munkahelyi stressz kezelése - A táplálkozás és a stressz - Mozgás - Amikor nem megy könnyen: kilábalás a gödörbőlMaiKönyv. hu - Online könyváruház - mai-konyv. hu