Nagyobb családi összejöveteleken szoktam csinálni, mert nincs sok munka vele, de igazából nálunk igazi ünnepi étel most egy kicsit kiegészítve, karácsonyi kacsasült narancs mártással! Hozzávalók: 2-2, 5 kg pecsenye kacsa 1 db alma só bors majoranna Narancs mártáshoz: kisült pecsenye zsír 2 db narancs méz Elkészítés: Megnézzük, hogy a kacsa ki van e zsigerelve. Én alapból… Tovább A narancsdzsem elkészítése elég pepecselős munka és sok lével jár. De milyen jó, mikor hideg családi reggeleken elővesszük a saját magunk készített dzsemet a friss kalácshoz. 🙂 Ez egy viszonylag egyszerű recept, íme a télváró narancsdzsem! Hozzávalók: 1 kg narancs (meghámozva) 2 citrom 75 dkg cukor Elkészítés: A citrusokat alaposan megmossuk és szárazra töröljük. A… Mindig féltem paradicsom levest csinálni. KARÁCSONYI DEKORÁCIÓK: Karácsonyi asztal dekoráció | Christmas table decorations, Christmas centerpieces, Christmas decorations. Féltem, hogy savanyú marad, vagy hogy túl erős lesz az íze. Azonban amikor végre rászántam magam, összehoztam egy igazán finom krémes paradicsomleves receptet! Hozzávalók: 1 db vöröshagyma 1 kg paradicsom 2 gerezd fokhagyma 2dl tejszín 1-1, 5 l alaplé 2 e. k kristálycukor 1 e. k. vaj só bors bazsalikom Elkészítés: A paradicsomot… Nem tudom ti hogy vagytok vele, de én személy szerint imádom a levendulát.
Egy nagyobb tudású termék valóban le tudja venni a porszívózás terhét a vállunkról! A Sencor SRV 9250BK-EUE3 robotporszívó ideális választás szőnyeg, fapadló, parketta, linóleum, padló, vagy csempe tisztítására. Fejlett kommunikációs rendszerrel rendelkezik, ezért nem megy neki a dolgoknak és nem esik le a lépcsőről sem. Mivel mobiltelefon alkalmazással is irányítható, így akár a munkahelyedről is elindíthatod, mielőtt nem várt vendég érkezne. Karácsonyi asztalterítési ötletek lányoknak. Ráadásul a wifire történő csatlakoztatása nem igényel komoly IT-tudást és a készülék akár 120 percen keresztül is üzemeltethető. Gőztisztító Néha ki kell engedni a gőzt! Baktériumölő tulajdonsága miatt egyre keresettebb karácsonyi ajándéknak számítanak a gőztisztítók. A Sencor SSC 3001YL ideális eszköznek bizonyulhat a csempék, üvegek és járólapok alapos tisztításához. Eltávolítja a foltokat, vízkövet és a zsírfoltokat és teljes mértékben környezetbarát, ugyanis a gőz erejével a baktériumok 99%-át képes elpusztítani. Automata kávéfőző Az automata kávéfőzőket egyre többen preferálják.
Néhány nappal az ünnepek előtt bizonyára már összeállt a karácsonyi menü, de mi a helyzet a terítéssel? Egy igazán jó karácsonyi vacsorát csakis egy kellemes, ízlésesen feldíszített asztal és szuper tálalás társaságában lehet a legjobban élvezni. Íme néhány tipp, hogy hogyan varázsolj felejthetetlen ünnepi terítéket az asztalra: 1. Ereklyék: Ha a családodat invitálod a karácsonyi ebédre, vagy vacsorára, akkor ez biztosan tetszeni fog! Nincs is tradicionálisabb karácsonyi teríték, mint a családban generációról-generációra örökölt étkészlet, poharak, vagy a féltve őrzött evőeszközök. Ezek a nem mindennap használt ereklyék biztosan feldobják majd az ünnepi asztalt és nem mellesleg remek hangulatot teremthetnek nosztalgiázáshoz, régi családi történetek felelevenítéséhez. Karácsonyi ajándékötletek. 2. A terítés: Ne gondold túl! Az egyszerűbb néha több! Válassz egyszerű, letisztult vásznakat, ne a legdíszesebb textíliádat avasd fel éppen most - valaki úgy is leeszi az asztalt már az előétellel, nemde?! :-) Mérd fel a terepet: igyekezz a karácsonyi dekorációnak megfelelő asztalterítőt választani, így garantáltan nem lőhetsz mellé a színekkel.
Minden formályában. Szeretem a teát, a szörpöt, az illatát akár gyertyában és imádok egy jó habos fürdőt venni a relaxáló levendula illóolaj társaságában. 🙂 Ezért gondoltam, hogy össze szedek róla egy kis érdekességet nektek, hogy jobban megismerjük ezt a csodás növényt! A… Az őszi időszak kedvelt csemegéje a sütőtök. Lehet simán, sütve fogyasztani, vagy leves formájában is. Én az utóbbiból hoztam nektek, íme 2 féle sütőtök krémleves recept. Hozzávalók: 1 közepes méretű sütőtök (hámozás, pucolás után kb. 1 kiló) 1/2 liter alaplé 2 dl tejszín 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma (nem muszály, tetszés szerint) 2-3 babérlevél… Karácsonykor a legtöbb család asztalára kerül valamilyen halféle. A megszokott ponty, vagy halászlé helyett most itt a vajban sült lazac filé recept. Karácsonyi asztalterítési ötletek nőknek. Azért szeretem ezt a hal tipust, mert egyrészt nem kell állandóan a szálkákat vadászni és így a gyerekek is élvezettel fogyaszthatják, illetve hamar megsül, nem kell az egész estét a tűzhely mellett tölteni…. Mikor valamilyen húsételt készítek, gyakran töröm a fejem, hogy milyen köretet válasszak hozzá, ami még nem unalmas.
Ezért a rostot nem számoljuk bele a napi szénhidrátba. Minden zöldségben van valamennyi szénhidrát (cukor, keményítő), viszont alapvető szabály, hogy a föld alatt növő zöldségekben (répa, cékla) több a szénhidrát, mint a föld felett növőkben! A ketogén diétában megengedett minimális napi szénhidrátot pedig össze lehet hozni olyan zöldségekből is, mint a brokkoli, aminek fél kilójában kb. 25 gramm szénhidrát van. Úgyhogy tulajdonképpen a szénhidrátot nem kell túlságosan számolgatni, elég ha elkerüljük a magas szénhidráttartalmú ételeket. Mondjuk ha megeszel napi 1 kiló brokkolit, és nem tudsz ketózisba kerülni, akkor egyértelmű, hogy hol kell keresni a problémát. Milyen ételek kerülendők a ketogén diéta alatt A legalapvetőbb, hogy minden olyan ételt kerülünk, aminek magas a szénhidrát (cukor és keményítő) tartalma, hiszen a szénhidrát az, ami a legmagasabb inzulinreakciót váltja ki, és emiatt kiüt minket a ketózisból. Cukortartalmú ételek: üdítők, édességek, sütemények, smoothie, gyümölcslevek, fagyi, sőt a legtöbb gyümölcsben túl sok cukor van.
Bár az utóbbi időben igencsak nagyon népszerű, fontos tudni, hogy a keto diéta nem mindenkinek ajánlott. Bizonyos kutatások szerint ennek a diétának fontos szerepe van a fogyásban és a vércukorszint szabályozásában. A diéta célja, a ketózis állapot, vagyis a zsírégető folyamat elérése, alacsony szénhidráttartalmú étrend bevezetésével, betartásával és az anyagcsere átprogramozásával. A ketózis folyamata A keto diéta alatt a az alacsony szénhidráttartalmú ételek fogyasztásával a szervezet képes lesz a ketózis folyamatának beindítására, amely segítségével elkezdődhet a fogyás. A ketózis folyamán beindul a ketonok termelése, amelynek lényege hogy a szervezet elsősorban a zsírokat használja fel energiaként. Ez pedig a test kilóinak gyors eltűnését eredményezi. Ahhoz, hogy ez létrejöhessen, a szervezetben lévő szénhidrátok mennyiségének minimális kell hogy legyen, vagyis olyan ételeket javasolt fogyasztani, amelyekben kevés a szénhidrát. Mivel inzulin nem jön létre, kizárható a vércukorszint ingadozása is és a szervezet energiához jut a ketonoknak köszönhetően.
Ide sorolhatjuk a ketogén diétát is. Mennyi szénhidrátot és zsírt tartalmazhat egy LCHF étrend? Nos, a válasz nincs kőbe vésve. Irányadóként azt mondanám, hogy kevesebb, mint napi g szénhidrátot, és több, mint 50 energiaszázalék zsírt, de természetesen a pontos mennyiségeket mindig egyénre kell szabni! Egy LCHF étrend nem feltétlen jelent drasztikusan alacsony szénhidráttartalmú étrendet, ezért nem is feltétlen vezet ketózishoz. Melyiket kezdjem el? Ekkor az agykéreg neuronjainak erős és rendszertelen tüzelése lehetetlenné teszi a normális agytevékenységet. A roham lehet fokális, az agy egy részét érintő, vagy generalizált, az egész agyra kiterjedő. Több tényező is kiválthat epilepsziát; egyes epilepsziaszindrómák gyermekkorban kezdődnek. A rohamokat először gyógyszerekkel igyekeznek ritkítani, vagy megszüntetni. Alternatív gyógymódok csak két, vagy három gyógyszer kipróbálása után kerülnek sorra. Az esetek többségében azt szoktam javasolni, hogy ha valaki a hagyományos, szénhidrátban gazdag étkezésről szeretne váltani, először inkább kezdje egy diéta app LCHF étrenddel kb.
Beszéljünk az almaecet jótékony hatásairól: 1. FELGYORSÍTJA AZ EMÉSZTÉST Az almaecet felgyorsítja az emésztést, mivel olyan enzimeket aktivál a hasnyálmirigyben és testünk más részeiben, amik addig alvó állapotban voltak. Mindehhez számos történésre van szükség, és a sav az egyik olyan aktivátora ezeknek az enzimeknek, ami részt vesz például a fehérje lebontásában, ez pedig gyorsítja az emésztést. Dr. Eric Berg állításai tökéletesen összhangban vannak vásárlóink személyes tapasztalataival. Már több, mint 3000 ötcsillagos vélemény gyült össze! Ha nem bírod az almaecet ízét, helyettesítsd NANI almaecet gyümölcszselécskékkel (4 szem=1 evőkanál almacet), hozzáadott cukor, édesítőszer és glükózszirup nélkül, kizárólag természetes összetevőkkel! IRÁNY A WEBSHOP 1000Ft ajándék kupon az első vásárlásodhoz itt 2. GÁTOLJA A KÓROKOZÓK SZAPORODÁSÁT Ha belegondolsz, a savanyúságok és erjesztett zöldségek is savas környezetben vannak tartósítva, hogy meggátolják a baktériumok elszaporodását. Tehát, amikor savas ételeket fogyasztasz, az lényegében csökkenti a kórokozók mennyiségét a szervezetedben, ami pedig hozzájárul bizonyos mikrobák elszaporodásához, még az úgynevezett Kontaminált vékonybél szindróma esetében is.