Katucinál landolt a stafétája és szuper témát dobott fel, klasszikus desszertet alakítsunk át valamilyen úton-módon és díszítsük természetesen a SAD-hoz méltóan, na ez nekem most nem jött össze:) Nagyon tetszett így a maga natúr mivoltában szerettem volna hagyni. Tökéletes ötlet az esetleges maradék mákos tészta felhasználására, még melegen a legfinomabb! Hozzávalók 12 muffinhoz: 400 g mákos tészta (300 g szélesmetélt, 150 g darált mák, 3-4 evőkanál porcukor) 2 tojás 140 g joghurt 20 g olvasztott vaj 1 ek házi vaníliás cukor (vagy 1 cs bolti) 1 citrom reszelt héja 1. A sütőt előmelegítjük 180 fokra. Tökéletes mákos tészta. 2. A tojásokat a vajjal és a vaníliás cukorral habosra keverjük, majd hozzá adjuk a joghurtot és a citromhéjat is, végül a mákos tésztát bele forgatjuk. 3. A tésztát szilikon muffin formákba, vagy kapszlikkal bélelt muffinsütőbe töltjük egy villa segítségével. 4. 20-25 percig sütjük. Isteni lekvárral, vanília sodóval vagy csak úgy egyszerűen magában:)
Miután leszűrtük a tésztát, tegyük vissza a lábasba, és csorgassunk rá 1-2 evőkanál olajat. Keverjük át alaposan, hogy minden szálat bevonjon a zsiradék, és esélyük se legyen egymáshoz ragadni. Ne sajnáljuk a diót/mákot Senki nem szereti a csupasz tésztát, ez talán a legszomorúbb látvány, ami fogadhat minket. Mit ehetek | A tökéletes bejgli - mákos. A diós és mákos tészta esetében valahogy mindig úgy tűnik, mintha soha nem lenne elég darált dió a világon ahhoz, hogy az utolsó szálat is bevonja a cukros mag. Ez lesz a kedvenc szabályunk: tényleg jó sok diót/mákot kanalazzunk a tésztánkra. Keverjük el, és ha úgy látjuk, hogy még mindig nem elég, adjunk hozzá újabb adagokat, akár többször is. Na, így lesz a tészta maga a tökély. Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube -on! Címlapkép: Ana's Kitchen Konyhai technikák, hogy minden úgy sikerüljön, ahogy kell neki: Ha beüt a krumplipüré-katasztrófa, így mentsd meg a püréd Így csökkentsd egy receptben a mennyiségeket sütéskor Így lesz tényleg finom a lefagyasztott leves, miután kiolvasztod
Ha lenyesegetnénk a kilógó részeket, akkor azt le kell mérni a, hogy tudjuk, mekkora a tésztánk (fontos, mert pontosan ugyanannyi töltelékre lesz szükség! ). Lemérjük a tölteléket, majd nedves kézzel egyenletesen szétnyomkodjuk a tölteléket a tésztán úgy, hogy egy centi, tölteléktől mentes szegély legyen a szélén. Figyeljünk rá, hogy a tésztát ne koszoljuk a töltelékkel kívülről. Gyerekkorunk ízes kalandjai: A mákos tészta | Mediterrán ételek és egyéb finomságok.... A szegélyeket behajtjuk, majd szorosan feltekerjük. Megkenjük a tojássárgájával, a fehérjét félretesszük. Körülbelül 8 órára hűvös helyre tesszük kelni. Egy nagy zacskóval sátrat állítunk neki, hogy ne száradjon ki. Ha megkelt, megkenjük a tojásfehérjével is, és egy hosszú hurkapálcával végigszurkáljuk úgy, hogy egészen a tészta aljáig leérjen. Így tud távozni a sülés közben termelődő gőz. 180 fokosra előmelegített sütőben, sütőpapírral bélelt tepsin, körülbelül 25-30 perc alatt aranyszínűre sütjük.
3-4 perc a friss tészta főzése, majd leszűrjük. (Kevés vajat vagy zsírt, kókuszzsírt keverünk a leszűrt tésztához. Nyammm: Mákos tészta muffin. ) Nekem van tésztanyújtó gépem és szeletelőm, én azzal szoktam kinyújtani, és szeletelni is. 🙂 Mákos-cukros keverékkel ízlés szerint megszórjuk a tésztát és tálaljuk. Ha tetszett a recept, kérlek, oszd meg másokkal is, hisz az egészség mindenkié… Köszönöm További receptekért, tippekért, érdekességekért csatlakozz a facebook oldalamhoz: Jó étvágyat és jó egészséget! Klarissza
Körkörösen, majd jobbra-balra kileng, és megadja a választ – mindegy, hogy elveszett tárgyat keresünk, vagy azt akarjuk kideríteni, hogy születhet-e gyermekünk. Az ingázás népszerű jósló technika, de azért azzal tisztában kell lennünk, hogy a végső döntést nekünk kell meghoznunk. Az inga olyan tökéletes jósló eszköz, amivel még azt is meg tudjuk állapítani, hogy egymásnak teremtett-e bennünket a gondviselés. Hiszen elég a házasulni vágyók kezét egymás mellé helyezni, föléjük lógatnia az ingát, amelynek lengése választ ad a kérdésre. Paul Kiene nőgyógyász ötvenévi ingakísérlet után azt írta, hogy a gyermektelen házaspárok esetében az inga mindig nemet jelzett. Folytatás a Meglepetés magazinban!
10 dkg) - opcionális A diós töltelékhez: 10 dkg cukor 1 dl tej 23 dkg darált dió 5 dkg dara, liszt vagy édes morzsa mazsola vagy birsalmasajt (kb. 10 dkg) Először a tölteléket készítem el, mert a töltéskor teljesen hidegnek kell lennie. A tejet a cukorral felforralom, majd belekeverem a többi alapanyagot. Teljesen száraz, hideg, gyúrható masszát kell, hogy kapjak, ezen is sok múlik. Ha ugyanis a töltelék túl lágy, túl cukros vagy meleg, a bejgli kirepedhet. A tésztához először elmorzsolom a vajat a liszttel, a sóval és a porcukorral. Mint mikor omlós tésztát készítek: addig morzsolom, míg az összes nagy vajdarab el nem tűnik. Ezután adom hozzá az élesztőt, a tojássárgáját és a tejszínt. Utóbbiból kellhet kevesebb vagy több: a lényeg, hogy összeállt, sima felületű, nem nedves tésztát kell kapnom. A tésztát kettéosztom, le is mérem, hogy grammra ugyanannyi legyen mindkettő, és ha nem kezdem meg azonnal a tekerést, akkor hűtőbe teszem, különben a vaj olvadni kezd, a tészta pedig ragacsos lesz.
A gyógytornának is azért is van kiemelt szerepe, mert fontos megtanulni a bordaközi izmokat igénybe vevő aktivitások előtti bemelegítést és a megfelelő levezetést, nyújtást. Azonban ezzel a problémával türelmesnek kell lenni, az izomsérülések regenerálódása akár több hét is lehet, amely időtartam alatt kerülendő a megterhelő fizikai aktivitás. A későbbiekben pedig döntő szerepű a megfelelő életmód. Bordaközi izom fajdalom . Forrás: Budai Fájdalomközpont
Figyelt kérdés Beteg lettem, nagyon köhögtem. A Köhögés következtében izmoláz lett a hasamban, ami el is múlt, viszont jobb oldalt a mellem alatt nagyon fáj. Péntek este óta fáj. Szombatra nem múlt el, gondoltam csak a köhögésben "megrántottam", vasárnap is pihentettem magam. Hétfőtől egyetem úgyhogy orvoshoz sem tudtam menni vele, mert a háziorvosom 250km-re van. Tegnap estére mintha már kevésbé fajt volna, azonban félig lehajolva köhögtem megint egyet és baromira megfajdult megint. Ha levegőt veszek, nagyot, akkor amikor már-már tele van a tüdőm akkor feszül kissé (tegnap este nagyon fájt), ha kifújom a levegőt kicsit jobban akkor is fáj. Tüsszentésre szintén. Izom gyulladásra való krémmel kenem, nemtudom az használt e tegnapra. Mi lehet ez szerintetek? 1/4 anonim válasza: Bármelyik lehet, sürgősen menj el orvoshoz. 2016. szept. 7. Miért fájhat a bordáim között? | Well&fit. 07:54 Hasznos számodra ez a válasz? 2/4 anonim válasza: ha szédülsz, buborékot hallasz, vagy magas térdemeléses gyakorlatoknál úgy érzed valami mozog odabenn, azonnal menj a kórházba!
A bordaközi fájdalom az esetek jelentős részében izomhúzódásnak tudható be, bár jónéhány más ok is állhat a kínzó érzés mögött. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr a lehetőségeket és az izomfájdalom csillapításának lehetőségeit vette számba. Honnan tudjuk, hogy izomfájdalomról van szó? Bordaközi fájdalom. A bordaközi izmok különböző rétegei a bordákhoz tapadnak, és fontos szerepet töltenek be a mellkas felépítésében, a légzésben. Ezek az izmok – a többihez hasonlóan – megcsavarodhatnak, feszülhetnek, megnyúlhatnak, elszakadhatnak, és a sérülések különböző tüneteket okozhat: - éles fájdalom a hát felső részében, a bordákban, - szúró, hirtelen fájdalom, ami jellemzően a hátat vagy mellkast ért ütés után jelentkezik, - egyre erősödő fájdalom, olyan ismétlődő mozgások után, mint úszás, evezés vagy más fizikai tevékenység, - feszülés, merevség, esetleg görcs a hát felső részén lévő izmokban, - köhögéskor, tüsszentéskor, mély levegővételkor fokozódó fájdalom, - érzékenység a bordák területén.
Ha azonban kiderül, hogy mégis a bordákból ered a fájdalom, ám nem izomhúzódásról, hanem törésről van szó, akkor jellemző az éles, lokális fájdalom, az érintésre való extrém érzékenység és a légszomj. Amennyiben bordatörésre gyanakszunk, azonnal orvost kell hívni! Kezelni is, megelőzni is lehet Ha az enyhénél erősebb a fájdalom és nem múlik néhány nap alatt, akadályozza a mindennapi tevékenységet vagy az alvást, mindenképpen orvoshoz kell fordulni. A szakértő fizikális vizsgálattal, kikérdezéssel, és ha szükséges, képalkotó diagnosztikai módszerekkel kideríti, valóban izomsérülés okozza-e a mellkas tájon jelentkező fájdalmat. - Ha a házi módszerek, mint a jegelés és a vény nélküli fájdalomcsillapítók nem hoznak eredményt, vagy komolyabb, gyorsabb javulást szeretnénk elérni, első lépésként érdemes megpróbálkozni a helyi célzott injekcióval. Levegő beszorulás? Légmell? Bordaközi izom fájdalom? Rekeszizom fájdalom?. A fájdalom enyhülését követően javasolt a kíméletes gyógytorna és gyógymasszázs, valamint a fizikoterápiás kezelések – hangsúlyozza dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr.
Ha az enyhénél erősebb a fájdalom és nem múlik néhány nap alatt, mindenképpen orvoshoz kell fordulni. A bordaközi fájdalom az esetek jelentős részében izomhúzódásnak tudható be, bár jó néhány más ok is állhat a kínzó érzés mögött. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr a lehetőségeket és az izomfájdalom csillapításának módszereit vette számba. Honnan tudjuk, hogy izomfájdalomról van szó? A bordaközi izmok különböző rétegei a bordákhoz tapadnak, és fontos szerepet töltenek be a mellkas felépítésében, a légzésben. Ezek az izmok – a többihez hasonlóan – megcsavarodhatnak, feszülhetnek, megnyúlhatnak, elszakadhatnak, és a sérülések különböző tüneteket okozhat: - éles fájdalom a hát felső részében, a bordákban, - szúró, hirtelen fájdalom, ami jellemzően a hátat vagy mellkast ért ütés után jelentkezik, - egyre erősödő fájdalom, olyan ismétlődő mozgások után, mint úszás, evezés vagy más fizikai tevékenység, - feszülés, merevség, esetleg görcs a hát felső részén lévő izmokban, - köhögéskor, tüsszentéskor, mély levegővételkor fokozódó fájdalom, - érzékenység a bordák területén.
A későbbiekben pedig döntő szerepű a megfelelő életmód. Forrás: Budai Fájdalomközpont