A kritikai mélyinterjú rádióműfaji és társadalomkutatási vetülete. Dr. Lajos Veronika Kutatási terület: etnikai együttélés, kulturális alkalmazkodás, hagyományos társadalmak modernizációs folyamatai, globalizációs és lokalizációs folyamatjelenségek, alkalmazott antropológia és részvételi kutatás, kutatásmódszertan, kritikai antropológia, digitális etnográfia, moldvai csángók Dr. Molnár Ágnes Szociálantropológia, gazdaságantropológia: A paraszti társadalom és kultúra változásai a XIX. század második felében és a XX. század folyamán. A paraszti polgárosodás kérdései. (Kiskanizsa). Dr. Török Bt. - Céginfo.hu. A kisüzemi mezőgazdaság működése a két világháború között, a szocializmus idején és a rendszerváltás után. A családszerkezet és a családi-nemi szerepek változásai a kistermelői rétegben. Dr. R. Nagy József egyetemi docens munkáséletmód-kutatás, a mindennapok vizuális kultúrája, vizuális antropológia, rádió-muzeológia; a dokumentumfilm elmélete és gyakorlata Török Zsuzsanna egyetemi tanársegéd roma kultúra, politikai antropológia, fogyasztói kultúra antropológiája, etnicitás Dr. Bán András nyugalmazott egyetemi docens Intézetünk oktatója volt 1993-2014. években.
Én úgy érzem a NOlimpia óta nem volt igazi nagyszabású és hatásos kezdeményezés amit a fiatalok vezettek. Ti hogy látjátok? TL;DR: Fiatalként úgy érzem elvették tőlem a jogot és lehetőséget hogy felszólalhassak magamért, a generációs különbségek, egzisztenciális szorongás, véleménybuborékok, süket fülek, fásult társadalom, és általános ellenszenv az idősebbek részéről teljesen megfojtja bennem a tenni akarást, és azt látom magam körül hogy párszáz elszánt aktivistán kívül a többi fiatalra is igaz, bár aktivistaként sem feltétlenül nyilvánítja ki a saját véleményét az ember. Dr török zsuzsanna erdősor ut. Persze Redditre feljárunk egymásnak ventelni, de ezzel nem fogunk hegyeket megmozdítani.
Ez utóbbira különösen fölhívja a figyelmet szakértőnk, ugyanis a férfiak és a nők eltérő gyászolási stratégiái miatt egy magzat elvesztése krízisként jelentkezhet a kapcsolatban is. A férfiakra inkább az jellemző, hogy okokat keresnek. Hibáztatják az egészségyügyi személyzetet, akár agresszív hozzáállást is tanúsíthatnak velük szemben, de az érzelmek elől gyakran menekülnek. Sokszor a munkába, hobbiba, még inkább egyedül hagyva párjukat a gyászával. A nők gyakran komoly bűntudattal is küzdenek, hiszen úgy érzik, ők voltak felelősek a magzatért, mert az ő testükben növekedett. Ők inkább reagálnak érzelmileg, ami sírásban, alvászavarban, étvágytalanságban nyilvánulhat meg. Ezért fontos, hogy mindkét fél megértse a másik eltérő gyászkezelési stratégiáját is. Ez eleinte nehéz lehet, hiszen lehet, hogy a párnak ez az első közös, nagy krízise, és az is, hogy a nő most éli meg először, hogy partnere nem tudja megvigasztalni. Ebben az esetben elengedhetetlenül fontos, hogy nyíltan kommunikáljanak egymással az érzéseikről, megértsék, mi zajlik a másikban és úgy tudjanak osztozni a közös gyászon, hogy legyenek olyan közös rítusaik, amelyek segítik őket a történtek feldolgozásában, és visszanyerhetik életük felett a kontrollt és a hitet a jövőben.
Úgy gondolják, hogy erősíti a memóriát. Csökkenti a depresszió kockázatát. Szabályozza az étvágyat. Szerotonint tartalmaz. Ily módon azt gondolják, hogy boldogságot ad. Szabályozza az érzelmi állapotot. A triptofán által termelt molekulák elengedhetetlenek a szervezet optimális működéséhez. Hatékonyabbá teszi az idegsejtek működését. Növeli az atlétikai teljesítményt. Mennyi a napi triptofán szükséglet? Egy felnőtt emberi szervezet napi triptofánszükséglete körülbelül 3, 6-6 mg/kg között mozog. A triptofán szükséglete a személy korától, súlyától és sportágától függően változik. Mit okoz a triptofán hiánya? A triptofánhiány leggyakoribb oka a kiegyensúlyozatlan és helytelen táplálkozás. A triptofán egy aminosav, amely segíti a fehérje szintézisét. A triptofán hiánya rontja a memória teljesítményét. Az alacsony triptofán negatívan befolyásolja a memóriát és a megismerési teljesítményt. Ezenkívül a triptofánszint csökkenése a szerotonintermelés csökkenését is okozza. Ez hangulati zavarokhoz és depresszióhoz vezethet.
A triptofán a szerotonin előanyagaként tehát szükséges a bőr és a haj felépítéséhez. Növekedési hormon termelést stimuláló hatását is feltételezik. A fenilalanin, a tirozin és a triptofán egyaránt étvágycsökkentő és hangulatjavító hatású aminosavak. Étvágycsökkentő tulajdonságuk a szerotonin és dopamin nevű boldogsághormonokkal áll kapcsolatban. Ezen aminosavak jelenléte szerotonint és dopamint szabadít fel a szervezetben. Ezek a hormonok javítják a stressztűrőképességet és alkalmasak a depresszió ellen is. Ezáltal javítják az általános kedélyállapotot, enyhítik a szorongás, depresszió és a narkolepszia tüneteit. Mindezeken felül hozzájárul a vörösvérképzéshez, segíti az emésztést. Nyugtató hatása miatt segíti a migrénes fejfájás elmulasztásában és fontos szerepe van az immunrendszer megfelelő működésében. Alvásproblémák? A sportolók számára nagyon fontos a triptofán alkalmazása, hiszen fogyasztása segíti a mélyebb, kiegyensúlyozottabb alvást, ezáltal segíti az edzések utáni regenerációt.
Felpörögtél nap végére? Kattog az agyad? Felhúzott a játék? Game Over keverékünk segíthet, hogy sikeresen kipihend magad. Komplex összetétele kombinálja a vitaminok, aminosavak és növényi kivonatok hatását a pihentető alvásod érdekében. Ne lepődj meg ha használatával álmaidban folytatod a napod. A Game Over E-Sport vitamin főbb összetevői: L-Triptofán: A triptofán egy olyan aminosav, amely felelős a szerotonin, a melatonin és kinurenin hormonok termeléséért. Természetes nyugtató hatásának köszönhetően, csökkentheti a stressz, a depresszió, a szorongás negatív hatásait, így hozzájárulhat a pihentető nyugodt alváshoz is. Gaba: A GABA egy neurotranszmitter, amely segít üzeneteket küldeni az agy és az idegrendszer között. Természetes aminosavként, a triptofántol eltérő módon, a szervezetnek segíthet a szorongás és depresszió legyőzésében, nyugtató hatásának köszönhetően, javíthatja az alvás minőségét. Citromfű: Sokrétűen használható gyógynövény, de elsősorban idegerősítő és nyugtató hatása ismert.
Nagy mennyiségben megtalálható a tojásban, a csirkehúsban és a halban, de a pulykahús, a tofu, a szója, a földimogyoró és a tökmag is tartalmazza. Miért fontos számodra? Mert jelenléte elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. A felnőtt szervezetnek feltétlenül szüksége van rá a nitrogén egyensúly fenntartásához, a gyermekeknek pedig a megfelelő növekedéshez. De ezen kívül számos nagyon fontos tulajdonsága van. Fokozott bevitele segít legyőzni a depressziót, a stresszt és a szorongást, de az alvászavarok javítása terén is jelentős eredményekkel bír. Ennek oka, hogy a niacin, vagyis a B3 vitamin is belőle keletkezik. De a szerotonin is, mely a hangulatunkért felelős és az alvást és az ébrenlétet szabályozó melatonin hormon is a triptofánból származik. A niacin, vagyis a B3 vitamin egy fontos, vízben oldódó vitamin, amely a gyomron és a bélrendszeren keresztül képes felszívódni, és a vesén keresztül távozik a felesleges mennyiség szervezetünkből. A szervezetünk képes önmaga előállítani, de csak ha kellő B1, B2 és B6 vitaminnal rendelkezik.
Az L-karnitinnel kiegészített táplálékkiegészítők az elmúlt években egyre népszerűbbek lettek a sportteljesítmény javítása és a fogyás csökkentése érdekében, más orvosi felhasználások mellett. De pontosan mi az az L-karnitin? Hogyan működik a testünkben? És ami a legfontosabb, valóban hatékony minden alkalmazásban? Ebben a cikkben ezekre a kérdésekre válaszolunk. Kapcsolódó cikk: "Triptofán: ezen aminosav jellemzői és funkciói" Mi az L-karnitin? L-karnitin a vesék és a máj által termelt aminosav és ez tárolódik az agyban, a szívben, az izmokban és a spermiumban. A zsírok energiává alakulása és az antioxidáns tulajdonságoknak tulajdonítható. Ez a karnitin két izomerje vagy molekuláris szerkezete. Bár az L-karnitin pozitív hatással van a szervezetre, a másik izomer, a D-karnitin, gátolja az L-karnitin aktivitását. L-karnitin Főleg vörös húsban található, különösen a bárány és a borjúhús esetében. Sertés, tőkehal, csirkemell és tejtermékek mérsékelt mennyiségben találhatók meg, és bizonyos zöldségek és gabonafélék esetében ez az aminosav kis koncentrációja is fennáll.