Szeptember 30-án új zenekari fotóval jelentkezett a legendás együttes, amivel a hónapok óta tartó találgatások nagy részének véget is vetettek. Már egy ideje pletykáltak arról, hogy ismét eredeti felállásban próbál az AC/DC, Twitter-bejegyzésükből pedig kiderül, hogy Brian Johnson valóban visszatért, ráadásul a zenekar 17. Ac dc új album sales. albuma is úton van már. A #PWRUP feltehetően az új album címére ad utalást, további hivatalos információ azonban még nincs a készülő anyagról. Híresztelések azonban akadnak még: spanyol lapértesülések szerint az első kislemez címe Shot in the Dark lesz, ugyanezen forrás pedig december 7-ére teszi at album megjelenését. Október 1-jével pedig már komoly kampány is indult, Ausztráliában például plakátokat helyeztek ki az új albummal kapcsolatban: Még egy kis érdekesség: Ha a Twitteren a #ACDC, a #PWRUP, vagy a #ShotInTheDark hashtaget használjuk, akkor automatikusan megjelenik egy kis villám emoji a bejegyzésünkben, ahogy az általuk tegnap délután megosztott Shot in The Dark teaser tweetjéből is látszik.
Az 1973 decemberében Sydneyben alakult zenekar első harminc éve alatt hozzávetőleg 160 millió példányban keltek el a lemezei. A csapatot egyébként a bevándorló skót Young család két gyereke, Malcolm és Angus alapította, az AC/DC nevet pedig egyik lánytestvérük, Margaret adta a zenekarnak, aki a történet szerint egy varrógép hátoldalán olvasta ezt a számára jól csengő feliratot. Első hivatalos fellépésük az 1973-as év utolsó napján volt Sydneyben. 1975. február 17-én megjelent az első AC/DC-nagylemez, a High Voltage, és azonnal sikert aratott. Ac dc új album release. Júliusban már a második nagylemezt vették fel T. N. T. címmel. 1976-tól Európában, 1977-től az Amerikai Egyesült Államokban is "berobbant" a zenei életbe az AC/DC. 1980. január 27-én az angliai Southamptonban léptek fel és, mint később kiderült, ez volt az énekes Bon Scott utolsó koncertje: február 19-én késő délután, barátja holtan találta kocsija hátsó ülésén. A hivatalos verzió szerint február 18-án este Scott a londoni Music Machine szórakozóhelyre ment.
Album Top 40 slágerlista 2020. 47. hét 2020. 11. 13. - 2020. 19. No. : 1432 No. M H Cs 1. ÚJ 1 AC/DC Power Up (Sony Music) 2. 2 3 KOWALSKY MEG A VEGA Esszencia (MFM Records) 3. 5 8 ÁKOS Idősziget Koncert (Dupla Aréna 2019) (Fehér Sólyom/Magneoton) 4. Kult: Új AC/DC-album készülhet, ráadásul Axl Rose-zal | hvg.hu. 6 LEANDER KILLS IV (Keytracks/Hear Hungary) 5. DUPLA KÁVÉ Piros pohár (Dupla KáVé és Köteles Cindy duettek) (Stefanus) 6. KALAPÁCS Világvégre (H-Music) 7. 11 10 MANDOKI SOULMATES Living In The Gap + Hungarian Pictures (Red Rock Production) 8. KALAPÁCS TRIBUTE Kikalapált dalok (H-Music) 9. 32 7 AVA MAX Heaven & Hell (Magneoton/Warner Music) 10. 4 RÓMEÓ VÉRZIK Szűk a tér (szerzői kiadás) 11. VÁLOGATÁS Nagy házibuli lemez IV. (Strong Record) 12. 9 EGYSZEREGYZENE Egyszeregy zene (ko records) 13. 13 ANDREA BOCELLI Believe (Universal Music) 14. 23 KOMONYI ZSUZSI Végtelen (ko records) 15. HÉTKÖZNAPI CSALÓDÁSOK Csókol Attila... (H-Music) 16. LINKIN PARK Hybrid Theory (20th Anniversary Edition) (Magneoton/Warner Music) 17. 21 VÁLOGATÁS Kívánságpiac No.
Fogyni tojással?! Bizony, lehet. Na, persze, nem kolbászos-szalonnás rántottával vagy a majonézes tojássalátával! Ez egy nagyon szigorú, brutálisnak is nevezhető diéta, ami viszont roppant hatékony. A diéta menete: 1 hét a megadott étrend szerint, utána 1 hét tojásmentes étkezés (ha lehet, zsiradék és szénhidrát nélkül), majd megint 1 hét az alábbi étrend szerint. A diétás recepten ne változtassunk, mert mindazokat az összetevőket tartalmazza, amelyek a kúra alatt a fizikai erő fenntartásához szükséges. Szigorú betartása mellett 5-6 kg-ot lehet fogyni. Tej fogyasztása diéta alatt dalszoveg. A kúra ideje alatt alkoholt fogyasztani tilos! A kávé és a tea fogyasztása tej és cukor nélkül ajánlott a diéta alatt!
A kismamák étrendje Fontos szempont, hogy a várandóság idején is az egészséges táplálkozás alapjai érvényesüljenek az étkezésekkor: Lehetőleg azonos időpontban, naponta legalább négyszer-ötször étkezzünk, próbáljunk változatosan, sokszínűen táplálkozni. A változatos, sokféle nyersanyagból kialakított étrend minden fontos tápanyagot megfelelő arányban nyújt a szervezetünknek. Ételkészítéshez elsősorban növényi olajokat használjunk. Az étrendben alacsonyabb zsírtartalmú élelmiszerek szerepeljenek. Részesítsük előnyben a kevesebb zsíradék felhasználását igénylő ételkészítési módokat és eszközöket (főzés, párolás, sütőzacskó, alufólia). Kerüljük a túlzott sófogyasztást, használjunk többféle zöldfűszert. Fogyókúra alatt mit lehet enni. 0 vércsoportú diéta. Fél liter sovány tej vagy azzal egyenértékű kefir, joghurt, sajt, túró mindennap szerepeljen az étrendben, mert ezek kiváló kalciumforrások. A halak, különösen az értékes zsírsav-összetételű tengeri halak rendszeres fogyasztása (hetente egyszer-kétszer) ajánlott. A természet tavasszal bőségesen kínál zsenge zöldségeket, amelyek tartalmazzák a szükséges vitaminokat és nyomelemeket.
Próbáljon pasztőrözött tojást tartalmazó fogásokat enni. Pasztörizálatlan mindennapi étkek Ahogy már említésre került, ne fogyasszon nyers, pasztörizálatlan tejet vagy sajtot, mert egy potenciális ételmérgezés nem tenne jót. Kerülje a nyers tejet tartalmazó sajtokat: brie, camembert, feta, kéksajt. Válasszon kemény sajtokat, mert ezek nagy valószínűséggel pasztörizáltak. Ilyen például a cheddar, parmezán sajt. Koffein Ez is azok közé a dolgok közé tartozik, aminek csökkenteni kell a fogyasztását. Ne kell teljesen abbahagyni, inkább próbálja a napi adagot 100 mg alá csökkenteni. Ez kb. Tej fogyasztása diéta alatt de. két kávénak felel meg. Ugyanis a magas dózisú koffein alacsony súlyú születéshez vezet. A koffein sajnos rengeteg termékben rejtve fordul elő. Próbáljon óvatos lenni, és amennyire lehet, csökkentse a koffein bevitelt. Íme, néhány termék, amely tartalmazza: • Kávé • Tea • Csokoládé • Kóla • Energia ital • Megfázás elleni orvosságok • Egyéb gyógyszerek Beszéljen orvosával, hogy ezekből mennyit lehet fogyasztania várandósság idején.
• Szelén: (RDA 65mcg) tengeri ételekben és gabonákban. • Foszfor: (RDA 700mg) halban, tojásban, húsokban. • Magnézium: (RDA 360mg) minden babban, kesudióban, brokkoliban, tofuban. • Fluorid: (RDA 3. 1mg) fluorozott vízben, tengeri ételekben és a teában. Fehérje Testépítés során nagy mennyiségben fogyasztják, de várandósság alatt is fontos mind a baba, mind az anyuka szervezetének. Étrendje nagy része tartalmazzon tejtermékeket, tojást, és húst. Aki vegetáriánus, fogyasszon tofut és szóját. Diéta alatt tejtermék? (10453583. kérdés). A fehérjék mellett a vitaminok is nagyon fontosak, akárcsak az ásványi anyagok és esszenciális zsírsavak. Próbáljon minél többet fogyasztani belőlük. Zsír Azoknak a nőknek, akik egész életükben próbálták kerülni a zsíros ételeket, íme, egy jó hír: a szervezetnek igenis szüksége van zsírokra. Várandósság idején az esszenciális zsírsavak tartják fenn és fokozzák az anyagcsere működését. Ez azért fontos, mert a baba fejlődéséhez kalóriák és zsírok is kellenek. A normális fejlődéshez fontos az omega-3 és az omega-6 zsírsavak fogyasztása.
2010. 12. 18. Módosítva: 2015. 11. 04. Terhesség alatti táplálkozás: a kismamák igen nagyétkűek várandósságuk idején, ám érdemes odafigyelni arra, hogy miből és mennyit fogyasztanak. Kettő helyett enni fontos, de nem mindegy a táplálék minősége sem. Testsúlynövekedés (kettő helyett enni) Átlagos alkat, életmód és testsúly mellett az ideális testsúlynövekedés terhesség alatt 9-12 kg. Elhízottaknál 7-8 kg is elég. Az első 3 hónapban heti kb. 115 g, később 300 g. a testsúly normál növekedése. Ez kezdetben napi 150 kcal, a 4. hónaptól kezdve 300 kcal többet energia igényt jelent. 150 kcal-t tartalmaz 3 dl. 1, 5%- os tej, 300 kcal-t egy nagyobb szelet kenyér. Megkívánás Hátterében hormonális változások állhatnak, de sajnos nem a szervezet valós szükségletét jelzi. Egyes emlősállatoknak megvan az a képessége, hogy tudja, mire van szüksége a szervezetének, és azt fogyasztja. Az embernek, ha valaha esetleg meg is volt ez a tulajdonsága a mai agyonreklámozott világunkban ez teljesen elveszett.