Egy laktató, sűrű leves tökéletes vacsora hűvös napokon, ráadásul gyorsan el is készül, ha csak zöldségekkel készítjük. Ez a vega, sőt vegán leves kiadós, egyszerű, mégis tartalmas – és rendkívül jól variálható. Egy leves önálló ebédként, vacsoraként is megállhatja a helyét, ha kellően sűrű és tartalmas. Piros borsóleves |. Nemcsak a klasszikus, húsokkal teli bableves vagy gulyás lehet ilyen, hanem akár egy zöldségleves is. A sűrűjét megadhatjuk például csicseriborsóval, ami nagyon egészséges, fehérjében gazdag alapanyag, érdemes konzerv formában mindig tartani belőle otthon. Általában nem kedveljük a konzerv alapanyagokat, de a csicseriborsónál határozottan erre szavazunk. Tartósítószert nem tartalmaz, jó áron beszerezhető, és nem kell bajlódni a hosszú áztatással és vagy 1, 5 órányi főzéssel, amivel energiát is spórolunk így. Ráadásul a konzerv csicseriborsó sokféle módon felhasználható: a hummusz és a falafel mellett elkészíthetjük curryvel és kókusztejjel egy fűszeres, vegán ragunak, vagy gazdagíthatunk vele egy gyors és egyszerű, melengető levest.
Hozzávalók: Vöröshagyma Fokhagyma Zöldborsó Sárgarépa Fehérrépa Zöldség zöldje Liszt Chia mag Növényi zsiradék Só Bors Pirospaprika Vegeta Élkészítés: Növényi zsiradékon megpirítom a hagymát, fokhagymát. Mikor a hagyma már üveges, felöntöm vízzel. Hozzáadom a felkarikázott répát, fehérrépát, zöldborsót. Ízesítem vegetával, sóval, borssal. Egy púpozott evőkanál chiamagot felöntök forró vízzel, bögrében lefedem 10 percre. Majd kikeverem liszt, só, chiamag és víz hozzávalókból a nokedli tésztáját. Ha a zöldségek már puhulnak, csinálok rántást, hogy sűrűbb legyen a leves. Tartalmas vega levesek pictures. Most nem pirítottam a lisztet, csak hígra elkevertem vízzel és pirospaprikával, hogy ne csomósodjon, ha hozzáöntöm leveshez. Belerakom a petrezselymet, majd a végén, mikor már szinte megfőttek a zöldségek, hozzászaggatom a nokedlit. Ha feljöttek a leves tetejére már kész is. Tartalmas, ízletes leves. Post navigation
Az enyhén csípős káposztaféléknek – leveles kel, pok choi, káposzta, kelkáposzta, kelbimbó – nyálkaoldó hatása is van, amit jó kihasználni az őszi időszakban. Ezeket a zöldségeket nem kell hosszan főzni, elég ha csak egyszerűen belekevered a kész ragudba, miután elkészült. Ez a meleg bőven elég a leveleknek, így roppanósak maradnak, mégis "megfőnek". Izgalmas, füstös ízű édeskrumpli-krémleves - Egyetlen fűszer a titka - Receptek | Sóbors. A zöld leveles zöldségeket ebben a levesben gyökérzöldségekkel vagy sütőtökkel kombináljuk, melyek táplálnak minket, harmonizálják az emésztést.
Az édeskrumplit hámozzuk meg és kockázzuk fel, majd tegyük egy tálba. Keverjük össze 2 evőkanál olajjal, a füstölt paprika nagy részével, sóval és borssal. Tegyük rá egy sütőpapírral bélelt tepsire, és addig süssük, amíg meg nem puhul. A megmaradt 2 evőkanál olajat melegítsük fel egy serpenyőben. Adjuk hozzá a hagymát, picit pirítsuk meg. Adjuk hozzá a fokhagymát és a gyömbért, és pirítsuk még egy percet. Keverjük hozzá a maradék füstölt paprikát és a köményt, majd a végén az édeskrumplit. Öntsük hozzá az alaplevet, forraljuk, majd lefedve, alacsony lángon főzzük további 20 percig. Vegyük le a gázról, és hagyjuk magától kihűlni. Kókusztejjel pürésítsük, majd tegyük vissza a tűzhelyre és tartsuk melegen. Tartalmas vega levesek mindennap. Egy tálkában keverjünk össze olajat, egy kevés sót, füstölt paprikát és köményt, és szórjuk rá a kész levesre. Fotó: Getty Images
25Y Black Ára 22 720 Ft-tól Legolcsóbb Fila ORBIT LOW Ára 8 999 Ft-tól Legújabb Fila Sportcipő Reggio FFM0054. 83079 Fekete Ára 40 260 Ft-tól Legjobbra értékelt Fila Sportcipő Overtake 1010928. 12V Fekete Ára 27 110 Ft-tól Gyártó: Fila Összes törlése 491 termék, 1. oldal Szűrés + Rendezés / 22 720 Ft-tól Árak összehasonlítása 7 ajánlat Sportcipő FILA - Furore Vampa 1011319. 25Y Black 27 110 Ft-tól 3 ajánlat Sportcipő FILA - Fx Disruptor 1011359. 1FG White 23 600 Ft-tól 5 ajánlat Sportcipő FILA - Netforce II Low 10111123. 21N Fila Navy 29 740 Ft-tól 4 ajánlat Sportcipő FILA - FXVentuno L Low 1011346. Fila Férfi Teniszcipő Olcsón - Fila Teniszcipő Akció | Fila Magyarország. 18K Black/Rhododendron 32 370 Ft-tól Sportcipő FILA - Cushion 1011412. 25Y Black 26 230 Ft-tól 2 ajánlat Sportcipő FILA - FXVentuno L Iow 101167. 1FG White 25 350 Ft-tól Sportcipő FILA - Fxventuno L Low 1011167. 25Y Black 27 980 Ft-tól 6 ajánlat Sportcipő FILA - FXVentuno L Mid 1011311. 25Y Black 30 610 Ft-tól Sportcipő FILA - Town Classic 1011138. 25Y Black Sportcipő FILA - Trailrun 1011413.
25Y Black 31 490 Ft-tól Sportcipő FILA - Fx Disruptor 1011359. 25Y Black 19 210 Ft-tól Sportcipő FILA - Noclaf Low 1011313. 1FG White 44 650 Ft-tól Sportcipő FILA - Grant Hill 2 1011357. 18K Black/Rhododendron 28 860 Ft-tól Sportcipő FILA - M-Squad 1011358. 25Y Black Sportcipő FILA - Fx Ventuno L Mid 1011345. 96W White/Limoges 1 (Jelenlegi oldal) 2 3 4 5 6... 24 Vissza
A Háda webshop webáruházának felületén süti (cookie) fájlokat használ. Ezeket a fájlokat az Ön gépén tárolja a rendszer. A cookie-k személyek azonosítására nem alkalmasak, szolgáltatásaink biztosításához szükségesek. Az oldal használatával Ön beleegyezik a cookie-k használatába. További információért kérjük olvassa el adatvédelmi elveinket.