Ha azon kapod magad, hogy a "Hogy vagy? " kérdésre mindig "fáradtan" a válaszod, ideje tenned ellene! A folyamatos fáradtság azt eredményezi, hogy romlik a koncentrációs készséged és gyakrabban lehet rossz a közérzeted. Mindezek mellett ráadásul egészségedre is negatív hatással lehet. Mit tehetsz az állandó fáradtság ellen? Ne igyál annyi kávét! Álandó fáradtság ellen . Ez elsőre ellentmondónak hangzik, pedig valóban így van. A koffeinhez éppúgy hozzá lehet szokni, mint bármely más addiktív anyaghoz, ezzel pedig azt éred el, hogy szervezetnek is többre lesz szüksége ahhoz, hogy ugyanazt a hatást váltsa ki. Ennek oka, hogy a koffein blokkolja a fáradtságérzetért felelős adenozint, ám idővel a szervezet ehhez hozzászokik és több adenozint termel. Hiába tűnik tehát jó ötletnek a napi 4-5 kávé, igazából épp visszafele sül el a dolog, és sokkal fáradtabbnak érezheted magad tőle, mintha kevesebbet innál. Cseréld le a finomított szénhidrátokat! A finomított szénhidrátok fogyasztása megdobja a vércukorszinted, amitől hirtelen ugyan energiára teszel szert, de ezt követően hamar rád tör a fáradtságérzet is.
10 akupresszúrás pont a testen, ami segíthet, ha kevés az energiád Az akupresszúra fáradtság ellen is alkalmazható: több olyan nyomópont is van, amely energiát ad. (Képek forrása: Getty Images Hungary)
Vannak azok a napok, amikor zombiként próbáljuk produktívan eltölteni egy napunkat – általában kevesebb, mint több sikerrel. Vannak azonban, akiknél állandósulhat ez a probléma, amit külföldön az orvosok egyszerűen TATT-nak neveznek (tired all the time - állandóan fáradt). Szerencsére csak ritkán utal valamilyen egészségügyi problémára (mint például hormonális zavarra vagy komoly vitaminhiányra), ezért csakis rajtunk áll, hogy ki tudunk-e kászálódni belőle vagy sem. A Daily Mail szakértői a következőket tanácsolják. Állandó fáradtság ellen page. Igyon elég folyadékot Catherine Collins, a londoni St. George's Kórház dietetikus vezetője szerint elegendő folyadékbevitel nélkül a vérnyomásunk leesik, ezáltal az oxigén sem tud megfelelően áramolni az agyba, illetve a test egyéb részeire, így nem csoda, ha fáradnak érezzük magunkat. Minimális folyadékmennyiségként általában másfél-két liter víz alapú italt ajánlanak a szakemberek, de Collins szerint ez a mennyiség mindenkinél más, a lényeg, hogy annyit igyunk, hogy egy nap minimum háromszor legyen vizelési ingerünk.
Előnyök: 14 napos visszaküldési jog Termékgarancia: részletek Magánszemély: 12 hónap Mások a következőket is megnézték Részletek Általános jellemzők Terméktípus Ágy Ágy típusa Standard Matrac kompatibilitás (cm) 160 x 200 Tartozék matrac Nem Ágyrács mellékelve Felület Laminált Szín Sonoma tölgy fehér Gyártó: Proda törekszik a weboldalon megtalálható pontos és hiteles információk közlésére. Olykor, ezek tartalmazhatnak téves információkat: a képek tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban, egyes leírások vagy az árak előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak a gyártók által, vagy hibákat tartalmazhatnak. A weboldalon található kedvezmények, a készlet erejéig érvényesek. Sonoma tölgy ágykeret 160x200 gold. Értékelések Legyél Te az első, aki értékelést ír! Kattints a csillagokra és értékeld a terméket Legutóbb hozzáadva a kedvencekhez Ügyfelek kérdései és válaszai (2 kérdés) Navigációs előzményeim
Ágy typ 20, 160x200, sonoma tölgy, GRAND Termékleírás Ágy typ 20 160x200 Alkalmas a hálószobába Anyag: laminált DTD Az élek recézett listákkal végződnek Színváltozat: sonoma tölgy Méretek (SzéxMaxMé): 181x71x205 cm Terhelhetőség: 110 kg Szétszerelve szállítjuk Csak rendelésre, 14-17 hetes szállítási idővel Galéria Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Sonoma tölgy ágykeret 160x200 light. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
1017115 98 900 Ft Modern tömör tölgyfa ágy - fém lábak, Laura 160 x 200 265 885 Ft 32 Franciaágy 160 cm Marlon (erdeifenyő anderson + tölgy) (ágyráccsal). 1000609 74 900 Ft AMI bútorok Laris ágy 120x200cm szürke 78 830 Ft AMI bútorok Anzu VitBed ágy 120x200cm tölgy Gerendákból készült luxus tölgyfa ágy, lekerekített franciaágy, Mia 180 x 200 281 224 Ft Egyszemélyes tölgyfa ágy, Marina 126 349 Ft AMI bútorok Eureka VitBed ágy 120x200cm tölgy Üzlethez
thumb_up Intézzen el mindent online, otthona kényelmében Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van
734053 147 900 Ft Air ágy egyenemsen a természetből - 180x200 tölgy D1 1 086 990 Ft Ágy 160x200, LED világítással, wellington tölgy, TOGOS 136 900 Ft Franciaágy 160 cm Soleus Z2. 1017091 94 900 Ft 19 Ágy BAAZ19 160 x 200 cm 53 300 Ft 17 Ágykeret 160x200, arizona tölgyfa/szürke, GRAPHIC 55 800 Ft 18 Franciaágy 140 cm Glynda Typ 50 tárolóhellyel (monastery tölgy + fényes fekete). 1030087 156 900 Ft 84 Franciaágy 160 cm Gaila (wotan tölgy + fehér). 1015394 60 900 Ft 10 Franciaágy 160 cm Benson Típus 91 (monastery tölgy + fekete). 602049 125 900 Ft Tölgyfa ágy kárpitozott fejtámla, Dominika 160 x 200 cm 277 053 Ft Franciaágy 160 cm Verwood Típus 51 (monastery + fekete) (éjjeliszekrényekkel). Sonoma tölgy ágykeret 160x200 z. 602018 108 900 Ft 8 Francia ÁGY KOLOREDO + ágyrács, 160x200, Monastery tölgy /fekete 211 390 Ft 22 DELTA ágy 160x200 cm + ágyneműtartó (91), monastery tölgy/ monastery tölgy - fekete mat 132 140 Ft Ágy MTC3 160 x 200 cm, Szín: Monastery tölgy + Fekete 101 700 Ft Ágy BABL21 160 x 200 cm 50 600 Ft MD LULA franciaágy - tölgy Fekhely mérete: 160x200 72 590 Ft Ágy, tölgyfa, 160x200, SIRUS 132 900 Ft Ágy AR20 180 x 200 cm 156 500 Ft AMI bútorok Karla fenyő ágy 120x200 tölgy 64 750 Ft Franciaágy 160 cm AnAlizaa LOZ/160.