A kamilla és az eukaliptusz is alkalmas erre, de akár egy kanál zöld pajzsos, mentolos-eukaliptuszos bedörzsölő balzsamot is tehetünk a forró vízbe. 10-15 percnél nem kell többet töltenünk a gőzben, de ezt a folyamatot érdemes többször megismételni. Alvás előtt a leghatásosabb Inhalálás után a hőmérsékletkülönbség miatt kifejezetten tilos kimenni a lakásból. Érdemes minimum 1-2 órát várni, ezalatt szervezetünk visszaáll a normális hőmérsékletre. A leginkább mégis az ajánlott, hogy közvetlenül lefekvés előtt végezzük el a műveletet, alvással erősítve a gyógyulást. A meleg inhalálás a nyerő Hideg inhalálás során csutora segítségével juttatjuk a jótékony páradús levegőt közvetlenül a légutakba. Ez ugyan egyszerűbbnek hangzik, mint a fent kifejtett módszer, a szakértők mégis a meleg inhalálást tartják hasznosabbnak. Sós Vizes Inhalálás – Motoojo. Köhögés és orrdugulás ellen Az inhalálás leginkább a köhögés, orrdugulás és fejfájás esetén lehet hasznos segítség, de akármilyen felső légúti megbetegedés tüneteinek enyhítésére sikerrel alkalmazhatjuk.
Jól, vagy rosszul tesszük, ha fájó torokkal gyógyfürdőbe megyünk? Hatékony-e ilyenkor a gyógyvíz, vagy a sószoba? Érdemes-e sós vízzel öblögetni? Kellemetlen kaparó, szúró érzés a torokban – sokak életét keseríti meg a torokfájás, főleg a téli, megfázásos időszakban. Felvetődik ilyenkor kérdésként, hogy miként lehetne még idejekorán megszüntetni a fájdalmat, lehetőleg gyógyszer nélkül. Ehhez érdemes tudni, hogy a gyógyfürdőkben a medence feletti párás levegőnek is kedvező hatása van, hiszen a vízben lévő különféle összetevők belélegezve, a tüdőn keresztül is bejutnak a szervezetbe. Bevált módszer a nátha ellen. Például az enyhén radonos gyógyvizek (ilyen található Egerben, Hévízen, a budapesti Rudas fürdőben) belélegezve is gyulladáscsökkentő hatásúak. Kifejezetten a torokfájásra még ennél is hatékonyabbak lehetnek a magas sótartalmú vizek (például ilyen a bükkszéki termálfürdő vize). A belélegzett apró sórészecskék ugyanis megtapadnak a nyálkahártyán, ezáltal csökkentik a torokban lévő gyulladást, duzzanatot. Ráadásul ehhez nem is kell magas sótartalmú vízzel töltött medencét keresnünk.
2, Figyeljünk a megfelelő hőmérsékletre! A 40-50 százalékos páratartalom mellett a légutaknak a 19-21 fok lenne az ideális hőmérséklet, mert az ennél melegebb gyulladást provokálhat. A nagy hőmérséklet-ingadozásokat is kerülni kell, különösen ha kruppos, asztmás valaki a családban. 3, Inhaláljunk! Az inhalálás leginkább a köhögés, orrdugulás esetén lehet hasznos segítség, de bármilyen felső légúti megbetegedés tüneteit enyhítheti. Inhaláláskor páradús környezetet kell teremtenünk, ehhez nincs másra szükség, mint hogy meleg vizet engedjünk egy edénybe és fölé hajoljunk. Hogy a jótékony gőz ne párologjon el olyan gyorsan, érdemes egy törölközőt tenni a fejünkre, de mindig ügyeljünk rá, nehogy megégessük magunkat! A kisgyerekek többsége nem szereti az inhalálást, nem kedvelik, ha le van takarva a fejük és a túl forró gőz is zavarja őket, ezért számukra lehet megoldás, ha az egész fürdőszobát elárasztjuk gőzzel és közben illóolajat párologtatunk. Rendkívül hatásos a sós vízzel inhalálás, mivel a só gőze segít feloldani a légutakban lerakódott váladékot.
Három teáskanál só egy liter vízben feloldva: ennyi is elég lehet ahhoz, hogy megvédjük szervezetünket az őszi-téli időszakot megkeserítő betegségek, például a nátha és megfázás, köhögés, torokfájás kórokozóival szemben - olvasható a Die Welt című német lap internetes kiadásában (). 2009. 10. 24 16:02 MTI Dieter Köhler tüdőspecialista javaslata szerint a felforralt vízben fel kell oldani a sót, majd a felszálló gőzt az orron át mélyen belélegezve naponta egyszer hat percen át inhalálni. Köhler szerint ez a kúra különösen azoknak az orvosi szakzsargonban "high producer"-eknek, azaz magas szinten termelőknek nevezett embereknek ajánlott, akik a beszéd, köhögés vagy tüsszentés során hat órán belül 500 apró cseppecskét lélegeznek ki. Ez nem is lenne olyan szörnyű, ha ezzel nem terjesztenék azokat a kórokozókat, amelyek különösen ősszel keserítik meg az életünket. Köhler elmondta: ha ezek az emberek csak öt percen át inhalálnak a 0, 9 százalékos, izotóniás sóoldattal, a vírusok és baktériumok átadása kereken 72 százalékkal csökken, a hatás pedig több mint hat órán keresztül tart.
Télen a fűtés miatt szárazabb lehet az otthonunk levegője, ezért ha nem párásítunk, könnyen kiszáradhat a száj- és orrnyálkahártya, a teljes légút és a hörgők is. A légutak öntisztulása nem megfelelő, a váladék nem tud kiürülni, besűrűsödik, lerakódik, és az könnyen köhögést okozhat. Mit tehetünk, hogy megelőzzük a száj- és orrnyálkahártya kiszáradását és a tél tipikus betegségeit? 1, Párásítsunk! Egy helyiség ideális páratartalma 40-50 százalék között mozog. Egy páratartalom-mérő készülékkel könnyedén ellenőrizhető, hogy az otthonunkban megfelelő-e ez az érték. Ha az ideálisnál valamennyivel alacsonyabb a páratartalom – 30 százalék körüli-, az könnyen orvosolható azzal, ha a lakásban teregetünk vagy egy edényben vizet teszünk a radiátorra. Ha a páratartalom 30 százalék alatti, érdemes párologtató készüléket használni. Ezekből igen nagy a választék: a melegpárásító gőzt állít elő, míg a hidegpárásító ultrahang segítségével hideg vizet porlaszt. Ha túl magas az otthonunk páratartalma, az sem jó, mert az elősegíti az atkák, a gombák és a penész elszaporodását, ami allergiás reakciókat válthat ki.
Főoldal Termékeink Térkő, ipari burkolat, támfal, szegély, kerítéselem
Közutak víztelenítésének tervezésére az ÚT 2-1. 215 Útügyi Műszaki Előírás vonatkozik. A közutak tervezésére vonatkozó ÚT 2-1. 201 Műszaki Előírás szerint a külterületi közutak töltései alá épített talpárok mellé 1, 0 m széles tisztítópadkát kell létesíteni. A meder Manning féle érdességi tényezője n= 0, 015.
1817/2002. számon hozzájárult. A könnyített árok- és mederburkoló elemek alkalmazásának előnyei A mederérdességi tényező csökkentésével már kis lejtéseknél is nagyobb a vízsebesség, kisebb a lerakódásveszély, jobb a vízszállító képesség és így kisebb árokkeresztmetszet is elégséges. Dombvidéki településeknél, nagy lejtésű árkoknál megszünteti a kimosódási, az eróziós veszélyt. Beton árokelem ar mor. A településen belüli burkolt árok esztétikus képet mutat. Öntözővíz csatornák esetében a vízzáróságot fokozza. Fenntartása egyszerű, mert árkokban a növényzet nem telepszik meg, a lerakódott hordalék pedig az árokfenékről könnyen kilapátolható. A kivitelezés könnyű, jól gépesíthető. A könnyített mederburkoló elemek anyaga alaktartó, időtálló, fagyálló. Útmutató a könnyített mederburkoló elemek alkalmazásához Belterületi vízrendezés tervezése során a mértékadó csapadék gyakoriságára és intenzitására az MSZ EN 752-2; az MI-10-455/1 és az MI-10-455/2 adnak útmutatást. A könnyített árok- és mederburkoló elemekkel burkolt árkok vízszállító képessége az MSZ EN 752-4 és az MI-10-291/2 segítségével számítható.