Ahogy elkezdődik az új tanév, a tanulás mellett a gyermekek mozgására és étkezésére is oda kell figyelni. Az iskolába csomagolt tízórai legyen finom, egészséges és, ha nem akarjuk otthon viszontlátni a táskában összenyomódva, nem árt, ha esztétikus is - mint ez az isteni almás banános muffin. Almás banános muffin Hozzávalók: 280 ml tej 380 g teljes kiőrlésű zabliszt vagy tönkölyliszt 1 teáskanál szódabikarbóna 0, 5 teáskanál sütőpor 1 teáskanál fahéj 50 g life eritrit 1 közepes méretű érett banán 2 db tojás 100 ml kókuszolaj olvasztva 1 kávéskanál vanília kivonat 1 db alma Elkészítés: Összekeverjük a lisztet, szódabikarbónát, sütőport, fahéjat és eritritet. Almás banános muffin. Egy másik tálban leturmixoljuk a banánt, hozzáadjuk a tojásokat, olajat/kókuszzsírt, a tejet és pár csepp vanília aromát. Jól összedolgozzuk turmixgéppel. A nedves és száraz hozzávalókat összekeverjük, majd beleszórjuk a felkockázott almát. A muffin formákat megtöltjük a tésztával és 180°C-ra előmelegített sütőben fél óráig sütjük.
pont. 9. 22 percet sülnek a muffinok, középre csúsztasd a rácsot. Minimum 15 percig NE nyisd ki a sütő ajtaját, ám ha ez után úgy látod, hogy nagyon pirul a tetejük, finoman takard le egy sütőpapírral. Ha letelt az idő, kapd ki a tepsit, es hagyd békén tíz percre, majd ügyesen szedd ki őket, és helyezd a sütikéket egy rácsra hüldögélni. +1... és akkor a máz: ehhez szükséged lesz egy zacskó porcukorra, és a kézügyességedre! Egy csésze porcukorba kezdj el vizet csepegtetni, de nagyon óvatosan, mert ha sok lesz, használhatatlanná válik. Almás banános muffins au chocolat. Folyamatosan kevergesd egy kiskanállal, egészen addig, míg krémes állagú nem lesz, mint a mascarpone. Igen, a cukor képes erre! Ha variálni akarsz rajta, színezheted pár csepp presszókávéval, citromlével, de természetes, íz nélküli ételfestékeket is vásárolhatsz, ha nagyon ráindulsz a cupcakekészítésre. Kanalazd a kihűlt muffinok tetejére, és koronázd meg őket egy szem friss eperrel, szederrel, egy kocka csokival, nád-kockacukorral, vagy amivel csak kedved szottyan.
1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. 2. Szórd ez egyik tálba a lisztet, sütőport, fahéjat, cukrot, és kutyuld őket jól össze. 3. És akkor a "finomság" is mehet bele a lisztes cuccba: ez lehet fél csésze mák és fél csésze durván tört mandula, vagy lehet akár aszalt füge apróra vágva, zabpehellyel. Gondolj a kedvenc deszertedre, és teremtsd újra a konyhában: ha Bounty-rajongó vagy, használj kókuszreszeléket és csokit, de ha a Snickers a fétised, hasznáj sós mogyorót (igen, isteni lesz), és csokis karamella cafatokat. Szárnyalljon a fantáziád! 4. Almás-banános zabpehelymuffin | Futásról Nőknek. A másik tálba öntsd bele az olajat, és a vizet, vagy pedig... 5. mét ideje kreatívnak lenni. Rajtad áll, hogy milyen muffint készítesz, de az arányokat be kell tartanod. Leírok pár variációt, te pedig indítsd be az agyad. Víz helyett az olaj mellé önthetsz narancslevet (csokival-dióval nyerő), kókusztejet (citromhéj reszelékkel, mandulával szuper), pezsgőt (fehér csokival és aranymazsolával lenyűgöző). Akár lekvárt is használhatsz, vizzel lazítva, és extra ízélményért löttyinthetsz bele egy kiskanál balzsamecetet, vanília aromát, vodkát, vagy azt a fura piát, amit karácsonyra kaptál a nénikédtől, és sosem tudtad, mihezd kezdesz majd vele.
Tálalási javaslat: bal térd enyhén behajlít, Kristóf-póz és a következő kérdés: "Megkóstolod a muffinom, drágám? " Képek: A recept a oldalon jelent meg.
Apránként csorgassuk bele a kókuszolajat és keverjük simára. Egy másik tálban keverjük össze a száraz anyagokat, majd borítsuk bele a joghurtos-gyümölcsös masszába. Néhány gyors mozdulattal keverjük össze, de ne kevergessük sokáig, mert állítólag attól megkeményedik sütés közben a tészta! A muffin formát béleljük ki muffin kapszlikkal (szilikon muffin formánál ez nem szükséges), és tegyünk mindegyikbe egy csapott evőkanállal a muffin tésztából. A kanállal kicsit terítsük szét a masszát forma alján, majd mindegyikre rakjunk egy teáskanál dzsemet. Ez után fedjük be a lekváros réteget szintén egy-egy csapott evőkanálnyi muffin tésztával. Szórjuk meg a tetejét zabpehellyel. 180 fokra előmelegített sütőben (hőlégkeverésesben 160 fokon, gáz sütőben négyesen) 30 perc alatt készre sütjük. + 1 Reya Tipp: Várd meg, amíg kihűlnek a muffinok, úgy könnyebben kivehetők a kapszlikból! Puha és szaftos almás-banános muffin: az egész megvan fél óra alatt - Recept | Femina. Diétás muffin alapreceptek zablisztből, teljes kiőrlésű lisztből, szénhidrátcsökkentett lisztől >>> Diétás muffin alapreceptek Még több diétás banános süti receptet találsz ITT >>> Diétás Banános Süti Receptek Még több diétás almás receptet találsz itt >>> Diétás Almás Receptek Kalória és szénhidráttartalom: 100 g 134 kcal és 22 g szénhidrátot tartalmaz.
100 ml hatóanyagtartalma: 5 g izlandi zuzmó kivonat 1:1 5 g mályva kivonat 1:1 Az izlandi zuzmót a nyálkahártya irritációját enyhítő hatása miatt száraz köhögés kezelésére használják. A mályva a száj és a garatüreg irritált nyálkahártyájának kezelésére, és ezzel összefüggésben a száraz köhögés kezelésére alkalmas. Levelei és virága olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek enyhítik az irritációt. Alkoholmentes. Cukormentes. Növényi eredetű. Mesterséges színezéket és tartósítószert nem tartalmaz. Laktóz- és gluténmentes. TÁTRAI keverék cukormentes gyógynövény szirup | Vitaldepo Webáruház. Alkalmazás: A Klosterfrau Izlandi zuzmó köhögés elleni szirupot a jelen tájékoztatóban szereplő előírásoknak megfelelően alkalmazza. Bizonytalanság esetén kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét. Gyermekek és fiatalok 6-16 éves korig Naponta 2 alkalommal 10 ml Klosterfrau Izlandi zuzmó köhögés elleni szirup gyermekeknek Gyermekek 1-6 éves korig Naponta 1 alkalommal 10 ml Klosterfrau Izlandi zuzmó köhögés elleni szirup gyermekeknek A készítmény 1 éves kor alatti gyermekeknél történő használatára vonatkozóan nem állnak rendelkezésre adatok.
100 ml hatóanyagtartalma 5 g izlandi zuzmó kivonat 1:1 5 g mályva kivonat 1:1 Az izlandi zuzmót a nyálkahártya irritációját enyhítő hatása miatt száraz köhögés kezelésére használják. A mályva a száj és a garatüreg irritált nyálkahártyájának kezelésére, és ezzel összefüggésben a száraz köhögés kezelésére alkalmas. Levelei és virága olyan hatóanyagokat tartalmaznak, amelyek enyhítik az irritációt. Alkoholmentes. Cukormentes. Növényi eredetű. Mestreséges színezéket és tartósítószert nem tartalmaz. Laktóz- és gluténmentes. Alkalmazás: A Klosterfrau Izlandi zuzmó köhögés elleni szirupot a jelen tájékoztatóban szereplő előírásoknak megfelelően alkalmazza. IZLANDI ZUZMO SZIRUP GYERMEK 100ML 1,785.05 Ft internetes gyógysz.... Bizonytalanság esetén kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét. Felnőttek Naponta 3-4 alkalommal 10 ml (=1 tasak) Klosterfrau Izlandi zuzmó köhögés elleni szirup Gyermekek és fiatalok 6-16 éves korig Naponta 2 alkalommal 10 ml (=1 tasak) Klosterfrau Izlandi zuzmó köhögés elleni szirup Gyermekek 1-6 éves korig Naponta 1 alkalommal 10 ml (=1 tasak) Klosterfrau Izlandi zuzmó köhögés elleni szirup A készítmény 1 éves kor alatti gyermekeknél történő használatára vonatkozóan nem állnak rendelkezésre adatok.
TÁTRAI keverék cukormentes gyógynövény szirup édesítőszerrel. A szirup 5 féle gyógynövény kivonatát és C-vitamint tartalmaz. A mályva virág nyugtató hatással van a szájra. Az orvosi zilizgyökér és a kakukkfű szára nyugtató hatással vannak a szájra és a torokra. Izlandi zuzmó köhögés elleni szirup 200ml - 9001527043014 - Bio webáruház. Az izlandi zuzmó természetes antioxidáns. A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. Étkezési cukrot nem tartalmaz, így cukorbetegek is fogyaszthatják. Tátra keverék összetevői: édesítőszer (maltitol szirup), tisztított víz, vizes állagú gyógynövény kivonat (orvosi zilizgyökér kivonat, mályva virág kivonat, kakukkfű szára kivonat, menta szára kivonat, izlandi zuzmó kivonat), aszkorbinsav, kálium-szorbát tartósítószer. Kávés kanál/nap 3 4 5 Orvosi zilizgyökér kivonat* 300mg 400mg 500mg Mályva virág kivonat* Kakukkfű szára kivonat* 200mg 267mg 333mg Menta szára kivonat* 100mg 133mg 167mg Izlandi zuzmó kivonat* C-vitamin (NRV:napi bevitel referencia érték felnőttek számára) 40mg (50%) 53mg (66%) 67mg (84%) *NRV: ajánlott napi beviteli mennyiség nincsen megszabva Tápérték 100g termékben: Energiatartalom: 600kJ/143, 3kcal Zsír<0, 1g, 0 telítetlen zsírsavak 0g Szénhidrát: 66, 62g, cukrok 0, 44g fehérje 0, 43g só 0, 13g.
A köhögés védőmechanizmus, a téli időszak velejárója, reakció a légúti ingerekre. A nyákos, produktív köhögést nem szabad elfojtani, mert segíti a légutak tisztántartását. Mind száraz, mind hurutos köhögésnél javallott. Pasztilla és torokspray A gluténmentes pasztilla és a gluténmentes torokspray torokfájással, nyelési nehézséggel, torokszárazsággal, torokégéssel járó torok irritáció enyhítésére leet alkalmas. Az újszerű összetétel védőgátként filmet képezve a szájüregben óv a külső irritáló tényezőkkel való érintkezéstől. A hozzáadott Aloe Vera kivonat nedvesen tartja a nyálkahártyát. A pasztillából felnőtteknek 2-3 óránként, gyermekeknek 6-8 óránként egyet ajánlott lassan elszopogatni, a toroksprayből felnőtteknek 1-2 permet adagolása a szájüregbe 3-4 óránként, 6 év feletti gyermekeknek 2 permet, 2 és 6 év közötti gyermekeknek 1 permet adagolása ajánlott 6-8 óránként. Orrspray Az orrspray sótartalma révén segíthet az orrduguláson, megkönnyítheti a légvételt. A poliszacharidokat tartalmazó Lichensed® nyugtathat, segítség lehet az irritációkkal szemben, nedvesít és védi az orrnyálkahártyát.
Herbalmed Medical pasztilla A HERBALMED® MEDICAL pasztilla gyógynövény kivonatok kombinációja, melyek a koncentráció és az egyes komponensek kölcsönösen támogató hatása révén kiemelkedő hatékonyságot biztosítanak a természetes gyógycukorkák között. Hatása: A hatóanyagok a torok nyálkahártyájának felületén védőréteget képeznek, mely védi a nyálkahártyát a kórokozóktól, antioxidáns hatásúak, nyugtatják az irritált torkot és aktiválják a természetes gyulladáscsökkentő, regeneráló mechanizmusokat. Lokálisan csillapítják a torokban fellépő égő érzést és fájdalmat, csillapítják a köhögést, és tisztítják a felső légutakat. Ajánlott adagolása: 2-3 óránként szopogasson el a szájban 1 pasztillát, amíg teljesen fel nem oldódik. Ne rágja szét vagy nyelje le. A napi adag ne haladja meg a 10 pasztillát. Gyermekeknek 3-12 éves kor között naponta maximum 5 pasztilla ajánlott. Várandós és szoptató nők is használhatják a terméket. Amennyiben a panaszok egy hét elteltével nem csökkennek vagy tovább erősödnek, forduljon kezelőorvosához.