Edd magad egészségesre! / 7. Nagyobb testtudatosság, teljesebb élet / 8. Kalandozás az önbecsülés óceánján… Határozd meg Te a saját értékedet! / 9. Kommunikáld magad boldoggá! / 10. Az ideális vállalkozás, avagy hogyan gondold végig… / 11. Túllégzéssel az egészségért / 12. A Wim Hof Módszer második és harmadik alappillére. A hideg és a mentális fókusz szerepe / 13. Fejlesztés és lojalitás… Ok és okozat
Szűrő A jég hátán is Didergés helyett gyógyulás Koen De Jong Mi jut eszünkbe a hidegről? Nagykabát, feltűrt gallér, didergő bosszúság a buszmegállóban. Legfeljebb a téli sportok, a fotelből nézve. Ki hinné el ilyenkor, hogy a hideg milyen jó szövetségese lehet az emberi testnek, hogy olyasmire is rá tudja venni a szervezetet, amit el sem tudnánk képzelni magunkról? Wim Hof, vagy ahogy a rajongói és tanítványai hívják, a Jégember naponta győzi meg követőit arról, hogy a hideggel szembeni edzettséggel és a megfelelő légzőgyakorlatokkal nem csupán le lehet győzni a mínuszokat, de a közérzet és az erőnlét javításán túl különféle betegségek gyógyításában is segíthet. A Wim Hof-módszer Aktiváld a benned rejlő, teljes emberi potenciált! Wim Hof "Ezzel az egyszerű, mindenki számára elérhető módszerrel megváltoztathatjuk a világot, lélekről lélekre. Csak a képzelőerőnk mélysége és a meggyőződésünk e...
A jég hátán is [eKönyv: epub, mobi] Wim Hof Szállítás: Sikeres rendelés után azonnal letölthető. eKönyv Ha csak eszedbe jut a hideg, szinte már előre fázol? Téli sportokkal kizárólag a tévén keresztül, a fotel puha és melengető oltalmából foglalkozol? El tudod képzelni, hogy a hideg a szövetségesed is lehet, és a szervezeted szolgálatába állítva emberfeletti teljesítményre... bővebb ismertető
2017. novemberében került a kezembe a "Jég hátán is" is című könyv, amely Wim Hofról, a "Jégemberről" ("Iceman") szól. Megvettem a kötetet és szinte azonnal és egyhuzamban elolvastam. Nagyon megfogott a "szuperhősök" bárki által elsajátítható ereje és nem volt kérdés számomra az, hogy elkezdem gyakorolni a módszert. Már első alkalommal éreztem a hatást és bár azt nem tudtam, hogy valójában mit is érzek, lelkesedésem tovább vitt az úton. A Wim Hof Módszer három alappillére a légzés, a hidegterápia és az összpontosított jelenlét. Ezek elsajátítása végtelenül egyszerű és annak ellenére, hogy több ponton is bizonytalan voltam abban, vajon jól csinálom-e a gyakorlatokat, egyre inkább valami megfoghatatlan örömérzés és kiegyensúlyozottság lett rajtam úrrá. Mivel szinte folyamatosan és meglehetősen intenzíven stresszhelyzeteket éltem meg, miközben az azokra adott reakcióim egyre finomabbak és kiegyensúlyozottabbak voltak, fel kellett ismernem, hogy ez a "valami" sokkal inkább a szuperhősök tulajdonsága, mint bármi más, amit addig annak gondoltam!
Lebilincselő és szenvedélyes stílusával Wim megosztja velünk saját történetét és módszerét: Légzés Egyedi légzőgyakorlatai megváltoztatják a tested kémiáját, energiával töltenek fel, és segítik a koncentrációt. Hideg A hidegtűrés ellenőrzött, fokozatos fejlesztése javítja a szív- és érrendszer egészségét, felébreszti a test még kiaknázatlan erőit. Szemlélet Megerősíti az akaraterőt, a belső világosságot, a tudatos érzékelést, a velünk született boldogságot és az élet csodáját. Tudomány Az egymást követő kísérletek során a módszer gyakorlói újradefiniálták a lehetséges fogalmát. Egészség A módszert alkalmazó hétköznapi emberek valódi történetei betegségek és krónikus egészségi problémák legyőzéséről. Teljesítmény Növelheted az állóképességedet, lerövidítheted a regeneráció időtartamát, fokozhatod a mentális felkészültségedet. Wim története Megismerheted Wim inspiráló, felfedezéseken, tragédiákon és győzelmeken át vezető személyes útját. Spirituális ébredés A légzés, a hideg és a gondolkodásmód eljuttathat a valódi természetünk mélységeihez.
A tulajdonosok kicseréltették a nyílászárókat, tetőt, villany és vízvezetékeket és nem utolsó sorban teljes szigetelést kapott a házikó. Jelenleg előszoba, l... 16 900 000 Ft Alapterület: 35 m2 Telekterület: 1011 m2 Szobaszám: 1 Eladóvá vált Tatabányán a Kálvária Düllőben egy szobás, 35m2-es nyaraló, mely téglából épült. Jelenleg a kialakítása szoba, konyha, viszont lehetőség van a tetőtér beépítésére is, így akár plusz 35m2-t nyerhetünk. A helyiségek betonozottak. A házból kilépve 10m2-es ter... 9 900 000 Ft Alapterület: 30 m2 Telekterület: 362 m2 Szobaszám: 1 Eladóvá vált szeretett kis nyaraló, mely 1996-ban épült téglából. Eladó nyaraló here to read. A ház teljesen körbe szigetelt. Jelenleg egy szobából, konyhából és fürdőszobából áll. A házból kilépve 3m2-es fedett teraszt csináltattak a tulajdonosok 5 évvel ezelőtt. Tv, internet, telefon bekötés le... 14 900 000 Ft Alapterület: 81 m2 Telekterület: 425 m2 Szobaszám: 2 Közel a városhoz mégis csendes, zöld környezetben képzeli el jövőjét a családjával? Ha igen, tekintse meg ezt a házat, amit akár szüleivel vagy gyermekeivel együtt, mégis külön bejárattal élhetnek.
A telek mérete: 478 m2. Ha kikapcsolódásra, nyugalomra vágyik, kérem tekintse meg a gyö... 6 800 000 Ft Alapterület: 20 m2 Telekterület: 4478 m2 Szobaszám: 1 Csodálatos panoráma - tiszta levegő, csend, nyugalom. Nagy gyümölcsös saját akácerdővel, házzal pincével Mogyoróson eladó. Villany bekötve, fúrt kút a telken. A 4478 nm-es terület alsó-felső része két irányból, külön úton is megközelíthető, így akár megosztható. A k... 9 900 000 Ft Alapterület: 32 m2 Telekterület: 2700 m2 Szobaszám: 1 Vértesszőlős Baromállási dűlőben 5 hrsz. számon lévő telek, téglaépítésű nyaralóval eladó. A házban konyha, szoba, előtér és egy fürdőszoba kialakítására alkalmas helyiség. Homokdűlő, Környe, ingatlan, nyaraló, 29 m2, 9.000.000 Ft | ingatlanbazar.hu. A ház alatt tágas boros pince. A tetőtérben nyílászárók beépítésre kerültek, A lakhatóvá alakítása... 6 700 000 Ft Alapterület: 56 m2 Telekterület: 2813 m2 Szobaszám: 1 + 1 fél Eladásra kínálom Tatán, zártkertként, az Újhegy dűlőben 2813 m2-es telken lévő életvitelszerűen lakható kis házat. A házban konyha, 1 szoba, 1 félszoba, fürdőszoba, wc található.
A ház eredetileg az 1980-as években épült téglából. 2020-ban bővítették... 35 000 000 Ft Alapterület: 46 m2 Telekterület: 871 m2 Szobaszám: 2 Eladó Tatán a Látóhegyen két szobás nyaraló, mely téglából épült 1985. -ben! Fa nyílászárók vannak, télen a fűtést villannyal, illetve fa tüzelésű kazánnal oldják meg. A ház mögött 9 nm-es terasz található, amire ha nincs szükség, akár fürdőszobává is kialakítható lehet.... 8 600 000 Ft Alapterület: 12 m2 Telekterület: 1111 m2 Szobaszám: 1 Tata-Újhegyben, a IX. dűlőben kis ház eladó. Az ingatlan könnyűszerkezetű, cserépborítású. Ingatlanok listája. Jelen állapotában ideiglenes ott-tartózkodásra alkalmas, de kora tavaszi, vagy késő őszi időszakban is használható, mivel a fűtésről egy vaskályha gondoskodik. A házba az áram... 7 900 000 Ft Alapterület: 69 m2 Telekterület: 393 m2 Szobaszám: 1 + 2 fél A természet közelében most elérhető egy igazi alpesi stílusban épített házikó! Akár a hétvégéit, akár a mindennapokat is eltöltheti ebben a gyönyörű, nyugodt, csendes, madárcsicsergős természeti környezetben!
Hirdetés leírása: 920 nm-es zártkert Művelés alól kivett terület így azonnal birtokba vehető Gyümölcsfákkal, kis faházzal ahol a földszinten szoba, konyha, kamra helyiségek vannak. Az emeleten egy szoba kis előtérrel található. Villany és fúrt kút biztosított Gyönyörű panorámával, tiszta levegővel, igy akár kissebb gazdálkodásra, bio kertészkedésre is alkalmas