(szombat) – pihenőnap 2022. december 25. december 26. (hétfő) – háromnapos hosszú hétvége 2023. szombatra esik (Borítókép: Kirándulók a keszthelyi Balaton-parti sétányon az újranyitás napján 2020. május 9-én. Fotó: Varga György / MTI) A Microsoft és a partnerei kompenzációt kaphatnak, ha Ön vásárol valamint az ezen az oldalon elhelyezett ajánlott hivatkozásokat követve.
Múlt héten például több mint 77 ezer 60 éven felüli kapta meg az oltás harmadik adagját. Tomáš Szalay, Pozsony Megyei Önkormányzat egészségügyi osztályának igazgatója is megerősítette, hogy az elmúlt hetekhez képest nem észleltek nagy különbséget az első oltást illetően. Mint mondta, félévvel ezelőtt több mint 100 ezer embert oltottak be Pozsonyban, akiket most át kell oltani, így a növekvő érdeklődés a harmadik adag iránt jelentkezőknek köszönhető. A járvány óta kevesebbet használjuk a tömegközlekedést. Besztercebánya és Eperjes megyében is egyelőre korainak tartják kijelenteni, hogy a pénzjutalom motiválná az embereket az oltásra. ( DenníkN)
Az alvásminőség jellemzésére egy standardizált kérdőívet használtak, melynek eredményei kimutatták: azok, akik hétköznapokon nem a biológiai órájuk szerinti ritmusban aludtak - például azért, mert úgynevezett bagoly-típusúak, azaz maguktól később feküdnének és később kelnének - rosszabb alvásminőségről számoltak be. Az eredmények szerint azoknak, akiket a szociális jetlag jobban érint, hétköznap alacsonyabb volt a szívfrekvencia variabilitásuk, azaz kevésbé előnyös a kardiovaszkuláris rendszerük alkalmazkodási képessége, és ez növelheti az olyan kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázatát, mint az infarktus vagy a magas vérnyomás. Fontos azt is megjegyezni, hogy az alacsonyabb variabilitás az alvás kevésbé pihentető voltára is utal - mutatott rá Káldi Krisztina. Jön az első négynapos hosszú hétvége az idei háromból. Sűdy Ágnes PhD-hallgató, a tanulmány első szerzője szerint a szociális jetlag mértéke csökkenthető lenne egyebek mellett például rugalmas munkaidővel, de az egyének is tehetnek azért, hogy kevésbé érintse őket: a késői típusúaknak javasolt reggelenként minél többet természetes fényben tartózkodniuk; emellett ma már jól ismert az a tanács, miszerint esténként célszerű csökkenteni az intenzív kék fény expozíciót, hasznos a mobiltelefon, illetve a monitor képernyőjének fényét kékfényszűrő programmal változtatni - mutatott rá a kutató.
A kültéri medencék ideiglenes védelmeként használható. Azonban, ha befektetett medencetisztító kiegészítőkbe, és azt szeretné, ha télen a vizet védenék a szennyeződéstől, rovaroktól és portól, akkor választhatja ezt a típusú medencefedelet is. Medence tetőfedés A medencetető a védelem egyik legdrágább formája, de évente akár 8-9 hónapra is meghosszabbíthatja a fürdési idényt. Ha szeret a kerti medencékben úszni, és különleges ajánlatot keres, amely lehetővé teszi, hogy még hidegebb napokon is ússzon - ez a megoldás ideális lesz az Ön számára. Intex medence vízmelegítő szolárszőnyeg. A tető kiküszöböli a hőveszteséget és megvédi a medencét a szennyeződésektől. A tető lehetővé teszi a medence használatát esténként is. Elég drága megoldás, de nagyon biztonságos és luxusos. Ha az ideiglenes védőfóliák nem győznek meg, fektessen be egy állandó medencefedélbe. Ha a hőmérsékletet állandó értéken tartják a tető alatt, akkor a vizet melegítő medencepumpáknak nem kell teljes sebességgel működniük. Ez kissé ellensúlyozhatja a beruházási költségeket.
Ezenkívül a napsütések órák száma nagyban befolyásolja a medence vízmelegítő hatásfokát, így célszerú ott elhelyezni, ahol a legtöbb ideig sütheti a nap. Megfelelően méretezett rendszer esetén kb. 3 - 5 °C vízhőmérséklet növekedés érhető el! Általánosságban elmondható, hogy kb. 4000 literenként szükség van egy szőnyegre, pl. : 12. Napelemes medence melegítő férfi. 000 literes medence esetén érdemes legalább 3 db-ot felszerelni. Gyártó: Intex Garancia (magánszemélyeknek): 12 hónap Csatlakozás: ⌀ 32 - 38 mm gégecső (adapter csomag tartozéka) Ajánlott szivattyú teljesítmény: max. 7, 5 m³/h Csomag tartalma: szolárszőnyeg, adapter, 50 cm-es gégecső, bypass szelep, 4 db bilincs Méret: 120 x 120 cm Tömeg: 3, 7 kg MDFjODhjNm
Azok számára, akik arról álmodoznak, hogy szabadban vagy szeles, hideg napokon ússzanak - ez ideális befektetés. Megéri-e befektetni egy megfelelő medencefedésbe? Mint látható, a piacon számos olyan termék található, amely lehetővé teszi a medence lefedesét. Ha a megfelelőt választja, akár több hónappal meghosszabbíthatja a fürdési idényt. Az éjszaka folyamán is jelentősen hozzájárul a medence víz hőmérsékletének fenntartásához. További előny a víz további felmelegítése a napsugarak által, amelyek felhalmozódnak a víz felszínéén és a burkolat között. Ennek a védelemnek köszönhetően a medencék tisztán maradnak, és a medence szivattyúi nem fogyasztanak túlzott energiát. A medencében a játszás az aktív kikapcsolódás remek formája a kicsik számára is, ezért érdemes gondoskodni arról, hogy a víz minél hosszabb ideig alkalmas legyen a kikapcsolódásra. Napelemes medence melegítő szett. A megfelelő védelem megválasztása a medence élettartamát is meghosszabbítja. Hosszú ideig tiszta marad, és valószínűleg magánéletet nyújt Önnek.
Napelemes kerti fényfüzérünk 10, vagy 20 méter hosszú méretben, színes, meleg fehér vagy hideg fehér típusban elérhető. Kiválaszthatod a számodra legmegfelelőbbet, hogy kerted este is fényárban ússzon. Felszerelheted akár a ház oldalára, oszlopokra, felakaszthatod a fákra, bokrokra, hiszen nincs szükség hálózati csatakozásra a napelemnek köszönhetően. Napközben a nap sugarainak köszönhetően 6-8 óra alatt feltöltődik, majd alkonyat után 4-5 órán át világíthat. Medence melegítő szolár - Gyümölcstermők - árak, akciók, vásárlás olcsón - TeszVesz.hu. Az égők sötétedéskor automatikusan bekapcsolnak, illetve ki, ha a környezeti fény túl erős (≥15lux). A tökéletes működés érdekében a panelt napos helyre kell helyezni és kerülni kell, hogy porral, sárral, hóval szennyeződjön be. Különböző rendezvényeken, kerti partykon, esküvőkön remek dekorációként szolgálhat és még a pénztárcát sem terheli.