(Kiemelt kép: Hajba Csaba Facebook-oldala)
Elhunyt Hajba Csaba, a DK önkormányzati képviselője és előválasztási jelöltje Veszprém megye 2. számú választókerületében – írta Facebook-oldalán a Demokratikus Koalíció. Hajba Csaba ügyvéd, Balatonfüred városának aktív közéleti szereplője volt. Jogászként diplomázott, majd a Veszprémi Járási Hivatal jogi csoportjánál, valamint Balatonfüreden a Szervezési és Jogi Osztály vezetőjeként és Csopak község jegyzőjeként dolgozott. 1995-től egyéni ügyvédként praktizált. A DK balatonfüredi képviselőjeként, a füredi Vagyonvédelmi Közalapítvány kuratóriumi elnökeként, valamint helyi civil egyesületek elnökeként és alelnökeként szeretett városáért és a demokratikus Magyar Köztársaságért dolgozott haláláig – olvasható a bejegyzésben. "Párttársunk és barátunk, a Demokratikus Koalíció közösségének aktív tagja halálával pótolhatatlan űrt hagyott maga után. A család fájdalmával együtt érzünk, gyászukban mindannyian osztozunk. Dobrev Klára hétfői várpalotai utcafórumát a DK lemondja" – írta Facebook-oldalán a Demokratikus Koalíció.
Legyen könnyű neki a föld. A párt közleménye szerint: Szombat kora délután elhunyt Dr. Hajba Csaba ügyvéd, balatonfüredi önkormányzati képviselő, a Demokratikus Koalíció jelöltje az ellenzéki előválasztáson Veszprém megye 2. számú választókerületében. Csaba Balatonfüred városának aktív közéleti szereplője volt. Jogászként diplomázott, majd a Veszprémi Járási Hivatal jogi csoportjánál, valamint Balatonfüreden a Szervezési és Jogi Osztály vezetőjeként és Csopak község jegyzőjeként dolgozott. 1995-től egyéni ügyvédként praktizált. A DK balatonfüredi képviselőjeként, a füredi Vagyonvédelmi Közalapítvány kuratóriumi elnökeként, valamint helyi civil egyesületek elnökeként és alelnökeként szeretett városáért és a demokratikus Magyar Köztársaságért dolgozott haláláig. Párttársunk és barátunk, a Demokratikus Koalíció közösségének aktív tagja halálával pótolhatatlan űrt hagyott maga után. A család fájdalmával együtt érzünk, gyászukban mindannyian osztozunk. Dobrev Klára hétfői várpalotai utcafórumát a DK lemondja – írja közleményében a Demokratikus Koalíció Mondja el véleményét a hírről, odalent a komment szekcióban -- hirdetés -- -- hirdetés --
1 kis fej főtt céklát lereszelünk, ízlés szerint őrölt köménnyel és 0, 5 dl joghurttal összekeverjük, és 1 db teljes kiőrlésű zsemlével, valamint a fasírttal tálaljuk. Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >> Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat! Milyen most a lelkiállapota? Letargikus vagyok Kissé magam alatt vagyok Kiegyensúlyozott vagyok Jókedvű vagyok Majd kiugrom a bőrömből Hogy érzi most magát fizikailag? Reflux étrend mint.com. Teljesen hulla vagyok Voltam már jobban is Átlagos formában vagyok Jól vagyok Kirobbanó formában vagyok Legjobban: Legrosszabbul: Napi tipp: Olvassunk egy jó viccet! Bár a jó humorérzék sem gyógyír mindenre, kutatások igazolják, hogy a szívből jövő nevetés igenis számos pozitív hatást fejt ki ránk. Már rövid távon is stimulálja a légzést, a vérkeringést és a hormonrendszert, egyszersmind enyhítve a stresszt és ellazítva a feszült izmokat. Ne szégyelljünk tehát időnként teret engedni a tréfának!
Ezenkívül válasszunk olyan élelmiszereket, amelyeket őseink is fogyasztottak. Ilyenek a főzelékek, a zöldségraguk, a húsok. A húsféléket jól meg kell párolni. Fontos, hogy ne használjunk főzés közben olajat, és kerüljük a zsíros ételeket. Refluxra a paleo étrend követése azért is hasznos, mert amellett, hogy az étrendünkön változtatunk, nagyon sok testmozgás is szükségeltetik, hisz az őskorban az emberek rá voltak kényszerülve arra, hogy vadásszanak, zöldségeiket saját maguk termesztették. Mintaétrend reflux esetére - HáziPatika. A sok mozgás pedig jó hatással van az emésztésre is.
Étkezz egészségesen, mondják, amikor refluxot diagnosztizálnak valakinél, hiszen az elfogyasztott élelmiszerek fontos szerepet játszanak abban, hogyan tarthatod kordában a betegségedet. Minden itt kezdődik, mondhatnánk, hiszen a gyorsan felszívódó szénhidrátban és savakban szegény ételek száműzik a reflux tüneteit. Viszont adódik néhány jogos kérdés: Mit jelent ez a gyakorlatban? Mitől nem lesz unalmas egy ilyen étkezés? Vannak-e tuti finom receptek, amivel búcsút inthetsz a refluxnak? Éppen ezért legújabb cikkünkben 5 különleges receptet szedtünk össze, amivel elűzzük benned a kétségeket: igenis jól lehet lakni és jól lehet magadat érezni akkor is, ha a reflux miatt kompromisszumokat kell kötnöd. Általános szabályok Alkalmazd a sokszor keveset alapelvet, vagyis egyél inkább 5-ször kisebb adagokat, mint 3-szor nagyobbakat. A lényeg: ne edd túl magad. Ami segít a reflux ellen: csirkemell (könnyű megemészteni), dinnye (nyáron hűsít, ráadásul alacsony a savtartalma), barna rizs (nem okoz irritációt a gyomorban), bizonyos zöldségek (burgonya, répa, zeller), olívaolaj, lágytojás, natúr joghurt, mogyoró, mandula, zabkása Gondoskodj a megfelelő folyadékutánpótlásról (víz, tea).