Buettner eredményeiről könyvet is adott ki, " Blue Zones Solutions " címmel, lássuk, melyek a hosszú élet titkai (Dan Buettner szerint): 1. Igyunk kávét! A kávé magas antioxidánstartalma segít az öregedési folyamatok lassításában. Olvastad már? 4 ütős érv a kávéfogyasztás mellett 2. Felejtsük el a gyümölcsleveket! A gyümölcslevekkel Buettner szerint a magas glikémiás-index a probléma, szerinte inkább fogyasszuk magát a gyümölcsöt vagy a zöldséget. Ezzel részben egyet tudok érteni, bár teljesen nem tiltanám ki a friss gyümölcs- és zöldségleveket az étrendből. Olvastad már? Tudj meg többet a glikémiás-indexről! 3. Felejtsük el a fehérjepor-italokat is! Ez is csak egy újabb divat, indokolatlanul, az egészség vagy a fogyás jegyében fehérjeporokat inni. Felesleges. Olvastad már? Fehérjeturmix a fogyás szolgálatában 4. Sétáljunk sokat! Szálljunk ki az autóból, gyalogoljunk, sétáljunk hosszan hétvégenként a természetben. Ez vállalható, nem? Olvastad már? Maradj aktív egész nap! 5. Igyunk vörösbort!
Persze csak mértékkel! A vörösborban található ún. rezveratrol vegyület szívvédő hatású, de emiatt nem kell átesni a ló másik oldalára. Olvastad már? Ne köpd ki a szőlő héját! 6. Mozogjunk ésszel! Nem kell fejest ugrani a testépítő programokba - jöhet a bringázás, a jóga, a görkori és persze a séta. Olvastad már? A tuti zsírégetés titkai 7. Vegetáriánusok előnyben! A hosszú életet leélő népek étrendje is igazolja, hogy a zöldségeknek és a gyümölcsöknek tényleg kiemelkedő szerepük van egészségünk megőrzésében. Ne felejtsétek, napi fél kg zöldség vagy gyümölcs legalább legyen a menüben! Olvastad már? Megvan a boldogság receptje! 8. Óvatosan a vajjal! Erre igazi indoklást nem kapunk, Buettner szerint hetente 1-2-szer lehet vajat illetve egyéb állati eredetű zsiradékot fogyasztani, de szerinte nem ismerjük a biztonságos vaj- és zsírfogyasztási mennyiséget. Jelentsen ez bármit is. Mindenesetre ő az olívaolaj fogyasztását javasolja. Én meg a változatosságot és a mértékletességet javaslom. 9.
A mi kutyánk hol néhány, hol sok-sok méterrel előttünk járt, és mivel fekete a bundája, inkább csak valami hatodik érzékkel sejtettük, mint láttuk, hogy merre van épp. – Milyen felkészületlen állattartók vagyunk – nevettünk össze a férjemmel, aztán már oda is értünk ahhoz a helyhez, ahol általában visszatesszük a kutyára a pórázt. Pici most is nyugodtan hagyta, majd a hátralévő métereken szokás szerint rángatta egy kicsit, csak hogy mi is tudjuk, hol a helyünk. – Még ilyet! – képedtem el. Agyalok már mióta, hogyan írjak valami épkézlábat a jó házasságról, aztán tessék, kár a szóért. Az élet csak úgy elém dobja a tökéletes metaforát. A statisztikák szerint van ideális életkor a házasodásra – a galériából többek között az is kiderül, mi az: További cikkek a rovatból Videók
Ezért nem lehetünk túl szigorúak a partnerünkkel sem. Ez nem azt jelenti, hogy lejjebb kellene adnunk az igényeinkből, inkább azt, hogy újra fel kellene osztani őket. Nem várhatunk el mindent egyetlen embertől: hogy minden érdekelje, ami minket, hogy mindig ugyanazt akarja csinálni, ugyanoda akarjon menni, ugyanazokkal az emberekkel akarjon találkozni, még csak azt sem, hogy mindig velünk akarjon lenni. Azt sem követelhetjük meg tőle, hogy mindig minden rezdülésünket értse, aztán még jól és azonnal reagáljon is rá. Lehet, hogy bizonyos dolgokat sokkal jobban meg tudunk beszélni egy barátnőnkkel, hogy az önmegvalósításra sokkal inkább ösztönöz egy inspiráló kolléga, hogy bizonyos dolgokon a gyerekeinkkel tudunk a legnagyobbakat vihogni – ez egyáltalán nem baj, és nem is kell úgy beállítani, hogy a másik rosszul érezze magát miatta. Úgy általában nem árt figyelni arra, hogy mit éreztetünk a másikkal, vagy mit mondunk: Popper Péter szerint egy család, egy házasság "sikere" leginkább azon múlik, hogy tudunk-e jól, felnőtt módjára kommunikálni, vagy időről időre belecsúszunk-e abba, hogy úgy viselkedünk, mint egy hároméves.
Ivartalanított kan ébredezik a műtét után Fotó: Bielik István - Origo Ezután következik az ételosztás, majd másfél-két óra múlva a telepen tartott séta. A gondozók csak az aktívabb kutyákat viszik ki ilyenkor, de minden állattal foglalkoznak. Legalább óránként takarítják a kenneleket, ilyenkor mindig jut pár jó szó, simogatás a törődést elfogadó ebeknek. Nem zsákbamacska Az Állategészségügyi Szolgálat rendészeti szervként működik, de ellenőrző-begyűjtő szerepe mellett mindent megtesz azért, hogy a befogadott állatok gazdára találjanak: naponta várják az érdeklődőket, évente háromszor örökbeadó napot tartanak, és alapítványi menhelyekkel is kapcsolatban állnak. Neki sikerült: három napot töltött csak az Illatos úti telepen a barátságos nőstény, Bogi ezután gondoskodó családhoz kerül Fotó: Bielik István - Origo Az örökbefogadást segítik a baráti árak: egy kutyát 5000 forintért – menhelyeknek 2500 forintért – adnak ki, ezért pedig vállalják az állat mikrochip-beültetését, féregtelenítését, a kombinált és veszettség elleni oltást is.
Nézd meg az alábbi listát a legközelebbi megállókhoz amik az uticélod felé vezetnek. Táblás Utca; Nagykőrösi Út / Határ Út; Napfény Utca; Epreserdő Utca; Mártírok Útja / Határ Út. Illatos úti Ebtelep -hoz eljuthatsz Autóbusz vagy Villamos tömegközlekedési eszközök(kel). Ezek a vonalak és útvonalak azok amiknek megállójuk van a közelben. Szeretnéd megnézni, hogy van-e egy másik útvonal amivel előbb odaérsz az úticélodhoz? A Moovit segít alternatív útvonalakat találni. Keress könnyedén kezdő- és végpontokat az utazásodhoz amikor Illatos úti Ebtelep felé tartasz a Moovit alkalmazásból illetve a weboldalról. Illatos úti Ebtelep-hoz könnyen eljuttatunk, épp ezért több mint 930 millió felhasználó többek között Budapest város felhasználói bíznak meg a legjobb tömegközlekedési alkalmazásban. A Moovit minden az egyben közlekedési alkalmazás ami segít neked megtalálni a legjobb elérhető busz és vonat indulási időpontjait. Illatos úti Ebtelep, Budapest Tömegközlekedési vonalak, amelyekhez a Illatos úti Ebtelep legközelebbi állomások vannak Budapest városban Autóbusz vonalak a Illatos úti Ebtelep legközelebbi állomásokkal Budapest városában Legutóbb frissült: 2022. március 24.
11:53 Greenpeace: Lakott területen is kimutathatóak a Budapesti Vegyiművek szennyezése A Greenpeace a budapesti Illatos úthoz közeli épületekben található háziporból vett mintákban háromféle szennyező anyagot is kimutatott, amelyek közül kettő szinte biztos, hogy a volt Budapesti Vegyiművek (BVM) területéről juthatott ki. A Greenpeace mintavétele nem reprezentatív. 2015. 15. 12:45 Mégis közzétették a pánikra hivatkozva dugdosott, Illatos úti jelentést Közzétette a ferencvárosi önkormányzat azt a jelentést, ami az Illatos úti szennyezésről készül. Csütörtökön az RTL Klub híradójának még azt mondta Bácskai János ferencvárosi fideszes polgármester, hogy azért nem nyilvános a jelentés, mert nem akarnak pánikot kelteni, de amúgy nincs veszélyhelyzet. 2015. 16:32 Kerülnék a pánikot, ezért nem nyilvánosak az Illatos úti szennyezés adatai Azért nem nyilvános az Illatos úti szennyezésről szóló jelentés, hogy ne legyen pánik, legalábbis a ferencvárosi önkormányzat szerint. 2015. 14:53 Kálmán Attila Evakuálhatják az Illatos úti ebtelepet A megengedett határértékek több tízezerszeresét mérték veszélyes vegyi anyagokból az Illatos út környékén.
Dódity szerint a pályázatokat minden évben úgy állították össze, hogy előtte megkérdezték, éppen mire van szüksége az ebtelepnek. Erről tájékoztattuk őket, majd válaszként azt írták, hogy nem lenne etikus elfogadniuk ezt az összeget, holott az alapítványunk az Illatos út támogatására jött létre, így nem is támogathatunk más szervezetet – magyarázta a Magyar Nemzetnek Dódity Gabriella. A FÖRI szerint azonban sohasem volt kizárólagos adománygyűjtő szervezete az Illatos útnak. A Magyar Nemzet úgy tudja, számos probléma felmerült már az utóbbi időben az Illatos út működése kapcsán. A lap információi szerint több állatgondozó juttatását is csökkentették és új szerződéseket kötöttek.