Legnépszerűbb úti célok További úti célok megjelenítése Részletes találati lista Hotel Kaya Artemis ***** Bafra gyerekkel Családi szoba elérhető Közvetlenül a tengerparton Ellátás: ultra all inclusive Hossz: 5-11 éjszakás turnusok -14% Hotel Sultan of Side ***** Side wellness gyerekkel Családi szoba elérhető Tengerpart: 400 méteren belül Ellátás: all inclusive Hossz: 7-11 éjszakás turnusok
2022. 07. (K) 8 nap/7 éj Legalacsonyabb ár: 170 599 Ft / fő (2022. 07 és 2022. 28 között! pont - nincs értékelés all inclusive, 4*-os nyaralás, repülővel. 59 indulási időpont Legalacsonyabb ár: 189 884 Ft / fő (2022. 04) Legalacsonyabb ár: 234 400 Ft / fő (2022. 07) 4. 2 pont - 10 értékelés all inclusive, 3*-os nyaralás, repülővel. 52 indulási időpont Legalacsonyabb ár: 159 637 Ft / fő (2022. 28 között
84 indulási időpont Legalacsonyabb ár: 272 302 Ft / fő (2022. 04) Indulások: 2022. 28 között 4. 3 pont - 2 értékelés all inclusive, 5*-os nyaralás, repülővel. 68 indulási időpont Legalacsonyabb ár: 200 744 Ft / fő (2022. 04) 4. 5 pont - 1 értékelés all inclusive, 4*-os nyaralás, repülővel. 56 indulási időpont Legalacsonyabb ár: 172 020 Ft / fő (2022. 27) 4. 2 pont - 33 értékelés all inclusive, 5*-os nyaralás, repülővel. 28 indulási időpont Legalacsonyabb ár: 173 400 Ft / fő (2022. 14) Tunézia, Hammamet következő indulás: Legalacsonyabb ár: 172 628 Ft / fő (2022. 13) 4. 3 pont - 11 értékelés all inclusive, 4*-os nyaralás, repülővel. Indulások: 2022. 21 között! pont - nincs értékelés all inclusive, 3*-os nyaralás, repülővel. Legalacsonyabb ár: 150 400 Ft / fő (2022. 7 pont - 1 értékelés all inclusive, 5*-os nyaralás, repülővel. Legalacsonyabb ár: 278 400 Ft / fő (2022. 07) Tunézia, Mahdia következő indulás: 2022. 03. (P) 8 nap/7 éj Legalacsonyabb ár: 189 681 Ft / fő (2022. 03 és 2022. 8 pont - 2 értékelés all inclusive, 3*-os nyaralás, repülővel.
4. 1 pont - 31 értékelés all inclusive, 5*-os nyaralás, repülővel. Indulási hely: Budapest Tunézia, Port El Kantaoui következő indulás: 2022. 06. 10. (P) 8 nap/7 éj 31 indulási időpont Legalacsonyabb ár: 161 400 Ft / fő (2022. 14) Indulások: 2022. 10 és 2022. 21 között! pont - nincs értékelés all inclusive, 4*-os nyaralás, repülővel. Legalacsonyabb ár: 177 400 Ft / fő (2022. 09. 30) Tunézia, Monastir következő indulás: 2022. 05. 13. (P) 8 nap/7 éj 61 indulási időpont Legalacsonyabb ár: 158 317 Ft / fő (2022. 13) Indulások: 2022. 13 és 2022. 28 között! pont - nincs értékelés all inclusive, 4*-os nyaralás, repülővel. Tunézia, Sousse következő indulás: Legalacsonyabb ár: 191 400 Ft / fő (2022. 07) Indulások: 2022. 21 között 4 pont - 5 értékelés all inclusive, 4*-os nyaralás, repülővel. Legalacsonyabb ár: 151 400 Ft / fő (2022. 14) 4. 5 pont - 11 értékelés all inclusive, 4*-os nyaralás, repülővel. Legalacsonyabb ár: 155 400 Ft / fő (2022. 7 pont - 3 értékelés all inclusive, 5*-os nyaralás, repülővel.
Nagyon jó 2320 értékelés Nagyon jó 1393 értékelés Nagyon jó 3104 értékelés Nagyon jó 1400 értékelés Nagyon jó 2363 értékelés Kiváló 2156 értékelés Kiváló 428 értékelés Kiváló 111 értékelés Nagyon jó 737 értékelés Nagyon jó 70 értékelés Nagyon jó 18 értékelés Nagyon jó 27 értékelés Nagyon jó 19 értékelés Nagyon jó 11 értékelés Nagyon jó 62 értékelés Nagyon jó 78 értékelés Nagyon jó 105 értékelés Megfelelő 80 értékelés Nagyon jó 218 értékelés Nagyon jó 145 értékelés Megfelelő 36 értékelés További szálláshelyek betöltése...
15 gyönyörű város olyan szemszögből, ahonnan valószínűleg még sohasem láttad Készen állsz, hogy egy madár szemszögéből lásd az egyik kedvenc városodat? Ha igen, most az orosz AirPano fotós csapata az ég felé emelkedik, hogy megmutassa hogyan is néznek ki ismert városaink felülről. Térkép a ciprusi zászlón: Pontos? Ha igen, miért nem? Egy kettészakadt szigetország, melynek lakosságának 3 százaléka egyik oldalhoz sem tartozik. De akkor hova? +
Viszont bármennyire is hasznos alapanyag, nem szabad vele túlzásokba esni! A napi ajánlott bevitel felső határa 15 gramm. Ezt nem is fogjuk most túllépni, úgyhogy teljes lelki nyugalommal kanalazhatjuk, és dőzsölhetünk a jótékony hatásaiban! Banános chia puding erdei gyümölcsökkel – recept Hozzávalók (1-2 adagra, éhségtől függően): 1 dl tej vagy növényi tej (pl. mandula- vagy rizstej) 1 ek chiamag (ez pont 15 g! Banános kókusz-chiapuding | Nosalty. 🙂) 1 banán erdei gyümölcs (mirelit is tökéletes) Elkészítés: Este kimérjük a tejet, beleszórjuk a chiamagot, elkeverjük, és lefedve behűtjük. Eddig 4 másodpercnél tartunk. Másnap reggel villával szétnyomkodunk egy banánt, belekeverjük a chia pudingba, és (kiolvasztott) erdei gyümölcsökkel egy vagy két pohárba rétegezzük. Ennyi. 8 másodperc, két és fél sor. 🙂
A chia puding fehérjedús, laktató és egészséges mag. Nyugodtan beillesztheted a diétádba, csak arra kell vigyázni, hogy napi 15 grammnál ne fogyassz belőle többet. Az elkészítése nagyon egyszerű, itt olvashatsz néhány tanácsot, hogy lesz a legfinomabb. Bár csak egy kis tejjel vagy növényi itallal is eheted, gyümölcsökkel dúsítva tényleg tökéletes desszert. Citrommal ízesítve egészen frissítő lesz. A banános változatot akkor készítsd, ha igazán jól is szeretnél lakni, hiszen a banán szénhidráttartalma és a chia mag biztosan ellát energiával. Könnyed chia puding banánnal és kókusszal – Egész napra ellát energiával - Receptek | Sóbors. A recept abszolút vegán, de ha eszel állati eredetű fehérjét, akkor növényi ital helyett készítheted sima tehéntejjel, juharszirup helyett pedig csorgathatsz bele mézet. Hozzávalók 4 adaghoz 500 milliliter kókuszital 2 evőkanál juharszirup 1 teáskanál vaníliakivonat 1 kávéskanál fahéj (őrölt) 1 csipet só 3 evőkanál chia mag 2 darab banán (érett) Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 10 perc Elkészítés: A kókuszitalt, a juharszirupot, a vaníliakivonatot, a sót és a fahéjat tegyük egy turmixgépbe, pürésítsük egyneművé.
Keverjük össze a sovány tejet, a chiamagot, a natúr joghurtot és ízlés szerinti mennyiségű energiamentes édesítőszert egy közepes méretű edényben. Tegyük körülbelül két órára vagy egy teljes éjszakára hűtőbe (utóbbi esetben még finomabb lesz az étel). 2. Egy nagyobb bögrébe, pohárba kanalazzunk a joghurtos chiapudingból 1-2 evőkanállal, majd jöhet egy réteg banán. A banánra szórjunk a magvakból, diófélékből, majd tegyük rá a következő adag joghurtot, és így tovább, amíg meg nem telik a pohár. A tetejére ízlés szerint szórhatunk kevés zabpelyhet vagy cukrozatlan aszalt vörös áfonyát. Elkészítési idő: 5 perc + hűtés DF-tipp: Aki fogyókúrázik, az csökkentse az olajos magvak mennyiségét a receptben, és az aszalt vörös áfonya helyett inkább friss bogyós gyümölcsökkel tálalja a fogást! Szuper reggeli: Vegán cukormentes banános chia puding | Zizi kalandjai – Valódi ételek, valódi történetek. Habár az olajos magvak, diófélék nagyon egészségesek, a zsírtartalmuk magasnak számít, ezért a fogyni vágyóknak különösen oda kell figyelniük a bevitt mennyiségre. EZ IS ÉRDEKELHET: Cukor- és laktózmentes vaníliás keksz Zabpelyhes energiagolyó áfonyával Édes magvas-zabpelyhes reggelik, hogy lendületesen induljon a nap Ezért nagyon fontos a nőknek az olajos magvak fogyasztása!
Akik érdeklődnek az egészséges életmód, a különböző diéták vagy csak szimplán a gasztronómia iránt, azok már biztosan találkoztak a chia maggal. Általában pudingként készítik, de elméletileg tojás pótlására is alkalmas. És hogy miért is ilyen népszerű manapság és miért kiáltották ki az aktuális szuperélelmiszernek? Banános chia puding karamel. Nos nagyon sok fontos tápanyagot tartalmaz, gazdag omega zsírsavakban, melyek elengedhetetlenek az agyunk, ereink, szívünk működése szempontjából. Emellett található benne teljes értékű fehérje, A és B vitamin, valamint magas a rosttartalma. Magas az antioxidáns tartalma, az ásványi anyagok közül kalciumot, vasat, foszfort tartalmaz, melyek mind-mind elengedhetetlenek a szervezet optimális működéséhez. És hogy miért a fogyókúrázók egyik új csodafegyvere? Ezek az apró, dél-Amerikából származó magocskák súlyuk 12-szeresét képesek magukba szívni, ekkor megduzzadnak és zselés állagúak lesznek. Ez a tulajdonságuk elfogyasztva, a gyomrunkban is érvényesül, sokáig teltségérzetet biztosítva.
Valamint naponta 2 evőkanálnál többet ne együnk belőle, mert esetleg puffadást okozhat. 3. Erősen tápláló, telítő hatása van, emiatt jól beilleszthető a diétás étrendbe, mivel a fogyasztása után kevésbé lehet megéhezni. 4. Ha valaki allergiás a tojásra, akkor remek tojáshelyettesítő készíthető belőle: 1 evőkanál őrölt chia magot elkeverünk 3 evőkanál vízzel, 10 percig állni hagyjuk és máris használható tojás helyett süteményekbe vagy fasírthoz. Egy ilyen adag 1 tojásnak felel meg. Banános chia puding jagung. (De természetesen omlettet és rántottát nem lehet így készíteni. :) Hozzávalók: 1 adaghoz 2 evőkanál chia mag 2 dl tej (tehéntej vagy kókusztej, esetleg mandulatej... ) 1 kisebb banán Tipp: Én nem szoktam hozzáadni plusz cukrot, de ha valaki édesebben szeretné, akkor mehet bele pici méz vagy eritrit, nyírfacukor. Elkészítés: A tejet és a chia magot este összekeverjük egy tálban, lefedjük a tetejét és 1 éjszakár a a hűtőbe tesszük! Másnap villával összetörjük a banánt, majd belekeverjük a chia magos - tejes pudingba és már fogyasztható is.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András