Koppenhágát megelőzően ez nem volt mindig így. 2018-ban Glasgowban úszó Európa-bajnokságot rendeznek, az év végén Kínában pedig a rövidpályás világbajnokságra kerül sor. Hosszú Katinka ezeken a versenyeken korábban már "agyonnyerte" magát, azaz elvileg azt is megtehetné, hogy kihagyja ezt a két versenyt. Verrasztó Evelyn és Hosszú Katinka a női 200 méteres vegyesúszás döntője után Koppenhágában Forrás: Magyar Úszó Szövetség Volt már ilyenre példa az úszósport történetében. Számára a tokiói olimpiához vezető legfontosabb út a 2019-es dél-koreai világbajnokság lesz. Ha Hosszú Katinka úgy érzi, hogy időre van szüksége, simán megteheti, hogy kivár, és azután hozza meg azt a döntést, amely további pályafutására hatással lehet. De azt már most tudjuk, hogy számára Shane Tusup nélkül is van élet – méghozzá sikeres, ahogy az Koppenhágában világosan bebizonyosodott. Nem tudjuk természetesen, hogy alakul Hosszú Katinka és edző férje kapcsolata. Ha kibékülnek, ha nem – Hosszú Katinka mindenképpen ugyanolyan csodákra képes, mint ahogy eddig.
↑ Úszás: Tusup új tanítványa csak sírva bírja a munkát – de élvezi. augusztus 22. ↑ Úszás: Hosszú és Tusup békésen elváltak – lapértesülés. március 1. ↑ Hosszú Katinka férjhez ment a Seychelle-szigeteken., 2013. augusztus 23. (Hozzáférés: 2013. ) ↑ ATV: Hivatalos: Elvált Hosszú Katinka és Shane Tusup.. (Hozzáférés: 2019. március 3. ) ↑ Úszás: Tusup hátat fordít az úszásnak, másban is világbajnok lenne. Nemzeti Sport Online ↑ A Hosszú-jelenség dilemmái – Kordában lehet-e tartani Katinkát?. 168ó. szeptember 21. ) ↑ Úszás: Kiabálás tényleg történt, de... – Tusup afférja Kovács Ágival. Nemzeti Sport Online ↑ Tusup Hargitaynak: Egy senki vagy!. ↑ Petra, Grósz: Szabó Zsófi elismerte, hogy együtt jár Shane Tusuppal (magyar nyelven)., 2021. október 29. (Hozzáférés: 2021. ) ↑ Sportcsillagok Gálaestje: idén is Shane Tusup az év edzője. (2014. dec. 18. ) (Hozzáférés: 2014. ) ↑ Év sportolója: Shane Tusup lett 2016 legjobb edzője. (2017. jan. 12. ) (Hozzáférés: 2017. ) ↑ Év sportolója: Shane Tusup lett az év edzője.
Ám azért érzékeltette, exférje temperamentuma a házasságukra is rányomta a bélyegét. – Olyan emberre nehéz felnézni, aki nem tudja kontrollálni az indulatait. Márpedig Shane Tusup nem is egyszer okozott kínos pillanatokat a feleségének... Kirohanásaival, gorombaságaival rengeteg ellenséget szerzett magának a nálunk töltött esztendők folyamán a magyar úszótársadalomban, és emiatt Hosszút is sokan kritizálták... A sportoló édesapja, a korábbi válogatott kosárlabdázó, Hosszú István (57) is megkönnyebbült, hogy lezárult az ügy. – Nagy szerelem volt, de elmúlt. Hogy miért, az kizárólag a lányomra és volt férjére tartozik; egyszerűen megromlott a kapcsolatuk és kész. Sok szépet kaptak egymástól, de a vége felé már nem volt jó senkinek – nyilatkozta Hosszú István a Blikknek. – Egy szülőnek az a feladata, hogy a legnehezebb helyzetekben is a gyermeke mellett álljon, így tettem és teszek én is. Jó látni, hogy amióta hivatalosan is szétmentek, Katinka nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb lett. Nagyon örülök a pozitív változásnak.
Véget ért a háromszoros olimpiai bajnok úszó, Hosszú Katinka és edző-férje, Shane Tusup munkakapcsolata. A 29 éves sportoló Facebook-oldalán azt írta: "Shane-nel nem sikerült a magánéleti problémáinkat rendezni, így a továbbiakban nem az ő vezetésével készülök. " Jelenleg is folyik a felkészülése a versenyekre, miközben keresi a megfelelő szakmai hátteret a pályafutása következő szakaszára. Hosszú a tavaly decemberi rövidpályás Eb-n versenyzett legutóbb, utána hónapokat hagyott ki. December 29-én jelezték hivatalosan, hogy házasságuk megpróbáltatásokon megy át. Már előtte kiderült, hogy a Karácsonyt külön töltötték. A január eleji Év Sportolója díjátadón az amerikai edző - elcsukló hangon - magyarul beszélt, magyarul kért bocsánatot. Hosszú a gála után azt nyilatkozta, dolgoznak azon, hogy megmentsék kapcsolatukat, és lökést adtak neki Tusup szavai. Január végén arról beszélt, hogy egy kicsit behúzza a féket, sokat kivettek belőle az előző évek versenyei. Március 29-én azonban újra posztoltak, és akkor azt írták egy közös fotójuk alá, hogy újra együtt a világ ellen.
Ezt nem ostorral, hanem partnerséggel lehet megtenni" - mondta Shane Tusup. Turi Györgyről először a négyszeres olimpiai ezüstérmes Cseh László mondta el, hogy lelki és fizikai terrorban tartotta a sportolókat, majd szavait több korábbi úszótársa, így Dara Eszter, Kozma Dominik és Reményi Diana, illetve a még Egerszegi Krisztinával együtt úszó, Kiss Noémi is megerősítette. Shane Tusup úgy érzi, elszáll a bizalom, amint az edző az úszóhoz ér Forrás: shanetusup/Instagram Shane Tusup elmondta, előfordul, hogy egy edző kimerül, de egy sportolóhoz fizikailag hozzányúlni az megtöri a bizalom körét. Nem lehet fizikailag, emocionálisan bántalmazni egy sportolót, mert neked edzőként pozitív tényezőnek kell lenned az életükben. Szívszorító, hogy láthatunk olyan sikeres embereket, mint Cseh László, aki nyugdíjba vonult, és az elképesztő karrierje helyett ilyen toxikus, mérgező dolgokról kell beszélniük. Hosszú Katinka volt férje beszélt arról is, hogy amikor a magyar úszósportban kezdett dolgozni, hallott róla, mi zajlik az uszodákban.
Ez az egészséges sütőtökös pite kitűnő ízében és hangulában is ősszel, és a testünket is jó adad rosttal látja el.
Az egészséges sütőtök pitébe ugyanúgy remek választás, mint az alma vagy más idénygyümölcs, -zöldség. Amerikában a halloweeni időszak elképzelhetetlen nélküle. A klasszikus vajas tészta omlós, a töltelék krémes, a sokféle fűszertől, a fahéjtól, a gyömbértől, a szegfűszegtől és a szerecsendiótól pedig nagyon illatos és ízletes. Ha sütöttél már valaha pitét, ez sem okozhat számodra gondot. Sütőtökös pite Hozzávalók A tésztához 25 dkg liszt 15 dkg vaj 10 dkg cukor 1 db tojás 1 csipet só A töltelékhez 20 dkg mascarpone 50 dkg sütőtökpüré 10 dkg cukor 2 db tojás 1 teáskanál fahéj 1 mokkáskanál szegfűszeg 0. 5 mokkáskanál gyömbér 0. 5 mokkáskanál szerecsendió Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 35 perc Elkészítés: A sütőtököt vágd fel, rendezd sütőpapírral bélelt tepsibe, és told a forró sütőbe. A hagyományos módon süsd meg 180 fokon körülbelül 30 perc alatt. Akkor jó, ha puha, és a teteje megkaramellizálódik. A tésztához a lisztet szitáld egy tálba, morzsold össze a hideg, felkockázott vajjal, rakd hozzá a cukrot, a sót, a tojást, és gyúrd össze.
Az ősz ízeit desszertjeinkbe is belecsempészhetjük: így készíthetünk mini sütőtökös pitéket! Mini sütőtökös pite Borajánló: Királyudvar Furmint demisec Hozzávalók 4 kisebb pitéhez: A tésztához: 125 g finomliszt 100 g vaj 80 g porcukor 2 tojássárgája 1 teáskanál vanília kivonat csipet só A töltelékhez: 500 ml tej 120 g kristálycukor 1 evőkanál finomliszt 4 tojássárgája 200 g sütőtökpüré 1 teáskanál sütőtök fűszerkeverék A sütőtökös pite az ősz ízletes desszertje Elkészítés A tésztához a lisztet és a porcukrot morzsoljuk el a hideg vajjal, gyors mozdulatokkal. Adjuk hozzá a vaníliát, a sót, a tojássárgáját, és gyúrjuk tésztává. Csomagoljuk frissen tartó fóliába, és legalább 20 percre tegyük hűtőbe. A krémhez a tejet, a vaníliakivonatot és a sütőtökpürét forraljuk fel. A tojássárgáját verjük a cukorral fehéredésig, majd adjuk hozzá a sütőtök fűszerkeveréket, a lisztet és a sót. Ha a tej felforrt, a tojásos keveréket óvatosan, hőkiegyenlítéssel keverjük hozzá, majd folyamatos kevergetéssel addig főzzük, míg besűrűsödik.
Elkészítem a tésztát. A hozzávalókból géppel vagy kézzel tésztát gyúrok, és annyi tejet keverek hozzá, hogy omlós legyen (kb. 2 evőkanálnyit). Nem gyúrom sokáig, mert akkor gumiszerű lesz, nem pedig könnyű. Beteszem legalább fél órára a hűtőbe, addig elkészítem a tölteléket. 2. Közben felteszem egy kisebb edénybe, közepes lángra a tejet, a cukrot és a sütőtököt, és folyamatosan kevergetem, hogy oda ne kapjon. Lassú tűzön kevergetem kb. 15 percig, majd ráteszem a fedőt és még negyed órát főzöm, vagy ameddig a tök meg nem puhul. Botmixerrel pépesítem, és félre teszem, majd hagyom kihűlni. A fedőt rajta hagyom, hogy ne képződjön hártya a tetején. 3. Mialatt a sütőtökös keverék hűl, kiveszem a tésztát a hűtőből. Vékonyan kikenek egy levehető aljú, 25 cm átmérőjű torta- vagy piteformát, kinyújtom a tésztát fél cm vastagságúra, és ráfektetem a formára, körben az oldalánál gondosan rányomkodom. Az oldalt kilógó részeket levágom és villával megszurkálom a tészta alját. Előmelegítem a sütőt 180 fokra.
Egy nagy sütőpapírt fektetek a tészalapra és körben jól rányomkodom. Rizst szórok bele színültig, és kb. 10 percig sütöm a sütőben. Kiveszem, eltávolítom a rizst (ezt legközelebb újra fel tudom használni), majd sütőpapír és rizs nélkül további 10 percig sütöm, amig a tészta határozottan feszes nem lesz és már majdnem olyan mint a kész sütemény. Kiveszem, teljesen lehűtöm és leveszem a sütő hőfokát 160 fokra. 4. Felverem a tojást, a sütőtökös keverékhez adom, és botmixerrel keverek rajta. Ráöntöm a keveréket a pitelapra majd kb. 30 percig sütöm vagy ameddig a krém meg nem szilárdul a tetején, de még azért remegős egy kicsit. Gyere és látogass el a Facebook oldalamra vagy kövess az Instagramon és a Pinteresten.
Egy kis sült tök segíthet a stresszes időszakban. Edzés utáni csemege Egy csésze sült tökben több van az értékes és energizáló káliumból, mint a sportolók által kedvelt banánban: a sütőtök 564 milligrammot, ezzel szemben a banán 422 milligrammot tartalmaz. Hogy miért is jó edzés után? Egy kis extra kálium segít helyreállítani a test elektrolit-egyensúlyát egy kiadós testmozgás után, sőt, elősegíti az optimális izomműködést is. Immunerősítő Az őszi-téli időszakban nagyon fontos, hogy odafigyeljünk az immunrendszerünk megfelelő működésére. Így elkerülhetővé válik a nátha, illetve a gyakori vírusfertőzések is. Az egyik legjobb módja az immunerősítésnek a C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása, amelyre remek példa a sütőtök is. Egy csésze sült tök több mint 11 milligramm C-vitamint tartalmaz, ami több mint a 20 százaléka a javasolt napi bevitelnek. (KamaszPanasz -)