Fiatal lányok telet jelképező, menyecskeruhába öltöztetett szalmabábut visznek végig a falun, majd vízbe dobják vagy elégetik. A téltemetés, az ébredő természet ősi ünnepét, a húsvétot vezeti be. Virágvasárnap után következő hét a Nagyhét. Nagypéntek: Jézus kereszthalálának ünnepén tarják a legszigorúbb böjtöt. Általános tisztálkodási nap: meszelnek, takarítanak, nagymosást tartanak a patakban és az állatokat is megfürösztik. Sok helyen Nagypénteken nem gyújtanak tüzet. Nagyszombat: Este tartják Jézus feltámadásának ünnepét. Áprilisi jeles napok 11. A tüzet ősi módon - dörzsöléssel, csiholással - újra meggyújtják és megszentelik. Az esti harangszó a böjt befejezését jelenti. Húsvétvasárnap: A kereszténység egyik legnagyobb ünnepe a pogány tavaszkezdő ünnepekből származik. Ezen a napon tartják a húsvéti határjárást. Ilyenkor az egész falu népe körbejárja a földjeit, kitisztogatja a forrásokat. Sok helyen bált rendeznek. Húsvéthétfő: A legnépszerűbb húsvéti népszokások: locsolás, a hímes tojás ajándékozásának ideje.
– Más magyarázat szerint IX. Károly egyik rendeletéből ered. 1564-ben az újesztendőt április 1-ről január 1-re tétette. Az akkor szokásban lévő újévi ajándékozás megmaradt, de a rendelet után április elsején már csak bolondos ajándékot adtak egymásnak az emberek. Április elsejéhez – a bolondjáratás napjához – régebben több babonás hiedelem is tartozott. Minthogy ekkor akasztotta fel magát az áruló Júdás, e napot a népi vallásosság hívei szerencsétlen napnak tartották. Népi megfigyelések, szokások – Megérkeznek a fecskék, a vándormadarak. – A kis bárányok vígan ugrándoznak a gyenge, ízes füvet kínáló réten, bár "a pásztorok félnek, mert még akolba szorulhatnak a bárányok a hidegtől". – A meteorológusok Tavaszhó-ként tartják számon. Áprilisi babonák, jeles napok, érdekességek | Ünnepek és hétköznapok. – Április elsején nem volt tanácsos tyúkot ültetni, esküvőt tartani, útnak indulni, építkezést kezdeni, sőt eret vágatni sem. – Ha eső támadt abból rossz, a derült időből pedig jó és bőséges termést jósoltak. Április 11. – A Magyar Költészet Napja "Minden, ami költészetünkben addig volt, beleolvadt József Attilába; minden, ami azóta van, vele kezdődik" – László Zoltán.
A h úsvét előtti vasárnapon, a virágvasárnapon, a szépség és a tisztaság ünnepén kis időre elfelejtették a gazdák a kinti munkát, mert ők is csatlakoztak az ünnepi készülődéshez. A néphagyomány szerint virágvasárnap számos vidéken, mint pl. a palócoknál, a lányok egy szalmabábut menyecskeruhába öltözettek, énekelve végig vitték a falun, majd vízbe dobták vagy elégették. Ezt a bábut nevezik villőnek, kiszének. Sok helyütt erre az alkalomra vették fel új ruháikat a lányok, a menyecskék pedig a legszebb szoknyájukban mentek a templomba. A hagyomány szerint nagycsütörtökön, a nagymisét követően elnémulnak – és ahogyan a hiedelem tartja – Rómába mennek a harangok. Régen e napon a húsételek helyett spenótból vagy más növényi eredetű termésből készítették a böjti táplálékot, ezért nagycsütörtököt zöldcsütörtöknek is nevezik. Jeles napok - Április. A gazdák e napon az időjárásból sok mindenre következtettek, mint erre: " fehér nagycsütörtök szárán sül a tök ", vagyis, ha kisütött a nap, szárazságot jósoltak nyárra. Fotó: Nagypéntek a megváltó keresztre feszítésének gyászünnepe.
Riadtan nyúlt mellénye után, ám nem tudta begombolni. Ugyanígy járt a kabátjával is. Javában küszködött, amikor rányitotta az ajtót az egyik cinkostárs: "Az istenért, márki, mi történt önnel? Egészen meg van dagadva! " A márkiról gyöngyökben hullt a veríték, hogy miféle furcsa és borzasztó betegség üthetett ki rajta. Jeles napok. Orvosért futtattak, az orvos pedig – aki szintén beavatott volt – megvizsgálta, receptet írt és gondterhelten távozott. Elszaladtak a recepttel a gyógyszerészhez, aki visszaküldte, hogy nem érti. Nem is érthette, mert ez volt ráírva latinul: "Accipe cisalia et dissue purpunctum". Vagyis "Végy ollót, és vágd fel a mellényedet! " Sokszor a városi céhek mesterei az inasokat ezen a napon elküldték a boltba szúnyogzsírért, kakasfogért, szárított hóért, vagy akár galambtejért. 1798-ban a brit lapokban megjelent egy hirdetés, miszerint április 1-én soha nem látott menet vonul be a Westminster apátságba, férfiak, nők, aggok, özvegyek, gyermekek, nős és elvált férfiak, férjes és elvált nők, közrangúak és nemesek.
Jeles napok április hónapban: Jeles napok április: az év negyedik, 30 napos hónapja a Gergely-naptárban. A hónapot Mars kedveséről, Venusról nevezték el, Venust ugyanis Aperirének is hívták. A név a latin aperire szóból származik, melynek jelentése "megnyitni" – ez valószínűleg utalás az ekkor kinyíló természetre. A 18. századi nyelvújítók szerint az április: nyilonos. A népi kalendárium Szent György havának nevezi az év negyedik hónapját. április 1. : Az ugratás, tréfálkozás napja (Bolondok napja) április 2. : Autizmussal élők világnapja (2008-tól) Szakszervezeti akciónap Gyermekkönyvek nemzetközi napja április 4. : 2002 óta a patkányok világnapja (World Rat Day). április 7. : Egészségügyi világnap Biztonságos anyaságért világnap április 8. : Nemzetközi roma nap április 9. Grúzia: A nemzeti egység napja (1991. április 9-én kiáltották ki Grúzia függetlenségét a Szovjetuniótól) április 10. : Nemzeti rákellenes nap április 11. : A magyar költészet napja A Parkinson-kór világnapja április 12. : Az űrhajózás világnapja április 13.
Cinktartalmú ételek: jól szállíthatók Mire van szükségünk cinkre? A vashoz hasonlóan a cink is nélkülözhetetlen nyomelem a test számára, amelyet nem képes maga előállítani. A cink többek között nagy szerepet játszik a sejtosztódásban, ezért releváns a gyermek növekedési szakaszában. De a felnőtteknek meg kell felelniük cinkigényüknek is: A nyomelem fontos az anyagcsere, az egészséges bőr és haj, a jó sebgyógyulás és az erős immunrendszer szempontjából. Hormonális egyensúlyunk a jó cinkellátástól is függ. A testet a cinket tartalmazó ételek jól gondozhatják. Milyen magas a cinkigény? A cinket tartalmazó élelmiszerek. A német táplálkozási társaság javasolja a következő mennyiségeket a cinkhiány megelőzésére: Férfiak: Tíz milligramm/nap Nők: Hét milligramm/nap Terhes nők: tíz-tizenegy milligramm/nap A vegánoknak (és néhány vegetáriánusnak) általában valamivel magasabb a cinkigénye is, mert a szervezet valamivel jobban tudja hasznosítani az állati eredetű cinket, mint a növényi eredetű élelmiszerekből származó cink. Ezek ugyanis olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek akadályozzák a cink felszívódását.
A nyomelemek maximális száma a férfiak nemi szervében, a vérsejtekben és a retinában található. Az ásványi hiányt a bejövő ételben az anyag hiánya okozza, az aktív fizikai erőfeszítés miatt, amelynek következtében bőséges izzadság jelentkezik. Ha nagy mennyiségű szénhidrátot és diuretikumot fogyaszt, akkor a nyomelem nem lesz elegendő, ezért érdemes megjegyezni, hogy mely ételek tartalmaznak cinket. Fontos tudni, hogy az ásványi anyag nagy mennyiségű fehérje és A-vitamin révén jobban felszívódik. A fitátok – a fitinsav-származékok – lelassítják a felszívódást. Kerülni kell a vasban, kalciumban és ólomban gazdag ételeket. Sokkal jobb ezeket a mikrotápanyagokat külön használni, hogy javítsák az anyagcserét az egész test fontos szöveteiben és szerveiben. Gyermekek és felnőttek számára az elem rendszeres fogyasztása ajánlott. Napi érték mg-ban: az első hat hónap lányoknál – 2; hat hónap fiúk számára – 3; 0, 5-3 év – 3; 4-8 év – 5; 9-13 éves – 8; 14-18 éves lányok – 9; 14-18 éves fiúk – 11; 19-59 éves nők – 12; 19-50 éves férfiak – 15; 50 év után nők esetében – 10; 50 év után a férfiak esetében – 13; a 18 év alatti terhesség napi igénye 15; 19 évesnél idősebb terhesség alatt – 14; 18-15 év alatti szoptató anyák; szoptatás 18 év után – 17.
Ez elsősorban a fitátnak és az oxálsavnak köszönhető, amelyek gyakran megtalálhatók a gabonából és a diófélékből készült termékekben. Ha az ételt erjesztik, megsütik, áztatják vagy csíráztatják, akkor a fitátszint ismét kissé csökken. Az étrend-kiegészítőket ritkán kell használni, ha magas cinktartalmú növényi eredetű ételeket céloznak meg.