Adatvédelmi áttekintés Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Hozzávalók 4 adaghoz: 2 közepes cukkini hámozva (ha zsenge akkor csak megmosva héjjal együtt) 1 padlizsán 2 fej vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma 1 kis pohár (150 g) joghurt 2 kis tojás 100 g reszelt light Trappista só, bors 3 evőkanál zabkorpa egy kanál olívaolaj A hagymákat karikázzuk fel, a padlizsánt és cukkinit mossuk meg és szintén vágjuk vékony karikákra. Ha már nem zsenge a cukkini, akkor karikázás előtt hámozzuk meg. Kerámiabevonatos edényben egy kanál olajon kezdjük el pirítani a hagymakarikákat, majd ha már üveges, adjuk hozzá a cukkini és padlizsánkarikákat is. Sózzuk és üvegfedő alatt félpuhára pároljuk. Diétás rakott padlizsán krém. Fontos, hogy öntsük le róla alaposan a levet, amit eresztett. Közben egy pohár natúr joghurtot keverjünk ki 2 kis tojással, csipet sóval, ízlés szerint borssal, zúzott fokhagymával és tetszőleges zöldfűszerekkel, valamint a lereszelt zsírszegény sajttal. Vegyünk elő egy közepes méretű jénai tálat és a félpuha, lecsepegtetett zöldségkarikákat kezdjük el belerétegezni. minden réteget hintsünk meg egy evőkanál zabkorpával vagy útifűmaghéjjal.
Receptek Fogyókúrás, diétás főételek Padlizsános rakott krumpli Hozzávalók: Két közepes padlizsán négy nagyobb, héjában főtt krumpli 2 dl kefír vagy joghurt egy kisebb fej vöröshagyma két gerezd fokhagyma egy paradicsom só, fehér bors, kevés olaj Elkészítés: A megmosott, héjas padlizsánt villával megszurkálom és 5-6 percre a mikróba teszem. A legmagasabb fokozaton megsütöm, majd a belsejét kikaparom. Egy teflon lábasba kevés olajon megdinsztelem a vöröshagymát, ráteszem az apróra vágott paradicsomot, a padlizsánhúst, az összezúzott fokhagymát, sózom, borsozom és kb. tíz perc alatt összepárolom. Egy tűzálló tálat kikenek olajjal, rászeletelek egy sor krumplit, ráterítem a padlizsánkrémet, krumplikarikával beborítom, rá a kefírt és forró sütőben kb. 25 perc alatt készre sütöm. A receptet beküldte: Lukács Istvánné. Diets rakott padlizsan . Köszönjük! Küldje el ismerősének! Kapcsolódó cikkek
4 g Összesen 108. 4 g Telített zsírsav 38 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 49 g Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g Koleszterin 669 mg Összesen 6001. 8 g Cink 14 mg Szelén 201 mg Kálcium 1336 mg Vas 10 mg Magnézium 474 mg Foszfor 2625 mg Nátrium 1336 mg Réz 2 mg Mangán 4 mg Összesen 93. Rakott padlizsán paradicsommal vagy hússal - 2 bámulatos recept! - Ketkes.com. 4 g Cukor 49 mg Élelmi rost 38 mg Összesen 2048. 5 g A vitamin (RAE): 758 micro B6 vitamin: 7 mg B12 Vitamin: 6 micro E vitamin: 16 mg C vitamin: 97 mg D vitamin: 39 micro K vitamin: 348 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg Niacin - B3 vitamin: 77 mg Folsav - B9-vitamin: 413 micro Kolin: 719 mg Retinol - A vitamin: 411 micro α-karotin 404 micro β-karotin 3946 micro β-crypt 28 micro Likopin 10292 micro Lut-zea 4269 micro Összesen 8. 6 g Összesen 4. 2 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 26 mg Összesen 235. 1 g Cink 1 mg Szelén 8 mg Kálcium 52 mg Vas 0 mg Magnézium 19 mg Foszfor 103 mg Nátrium 52 mg Mangán 0 mg Összesen 3.
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes DiaNatura Egy adagban 4 adagban 100g-ban 9% Fehérje 4% Szénhidrát Zsír A rétegzéshez 67 kcal 18 kcal 3 kcal 150 kcal A húshoz 210 kcal 94 kcal 10 kcal 0 kcal Összesen 552 Kcal 266 kcal 72 kcal 14 kcal 598 kcal 840 kcal 376 kcal 40 kcal 2206 1 kcal 23 kcal 33 kcal 15 kcal 2 kcal 87 83% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: Likopin Összesen 54. 8 g Összesen 27. 1 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 12 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 167 mg Ásványi anyagok Összesen 1500. 5 g Cink 3 mg Szelén 50 mg Kálcium 334 mg Vas 2 mg Magnézium 119 mg Foszfor 656 mg Nátrium 334 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 23. 4 g Cukor 12 mg Élelmi rost 10 mg VÍZ Összesen 512. Padlizsános rakott csirkemell bazsalikommal | Nosalty. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 190 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 24 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 87 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 19 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 103 micro Kolin: 180 mg Retinol - A vitamin: 103 micro α-karotin 101 micro β-karotin 986 micro β-crypt 7 micro Likopin 2573 micro Lut-zea 1067 micro Összesen 219.
Mind tömegközlekedéssel, mind autóval egyszerű a közlekedés. Parkolás az udvaron és garázsban. Ajánlom: Családosoknak, családalapítás előtt állóknak. Ingatlan típusa: családi ház Ingatlan szerkezete: tégla Lokáció: Szigetszentmiklós Építési év: 1978 Ingatlan mérete: 75 nm Szoba szám: 2 Belmagasság: 2, 5 m Telekméret: 739 nm Ingatlan állapota: felújítandó Épület állapota: felújítandó Fűtés: gáz, vegyestüzelésű Terasz: nincs Lift: nincs Komfort: félkomfort Parkolási lehetőség: udvar, garázs Tájolás: Északkeleti Tájékoztatás nem teljeskörű. Változás jogát fenntartjuk. Weboldalon található egyes képek illusztráció jellegűek. VI. kerületben 2 szobás lakás eladó! Gáz (konvektor) Archívum - Magyar Ingatlanok. Bíró Csenge Ingatlanértékesítő Befektetők és családok figyelem! Saját célra vagy befektetésnek kiadásra vásárolna? Szeretné saját ízlésére alakítani otthonát? Szeretne jó közlekedés mellett egy olyan környéken lakni, ahol minden karnyújtásra van? Ha a válasz igen, akkor bizony ez az ÖN lakása, olvassa tovább és a végén hívjon fel! VI.
kerület Építési év: 1965 Ingatlan mérete: 49 nm Szoba szám: 2 Belmagasság: 2, 8 m Telekméret: nincs Ingatlan állapota: felújítandó Épület állapota: jó Fűtés: konvektor Erkély: 7 nm Lift: nincs Komfort: összkomfortos Parkolási lehetőség: saját garázs Tájolás: Délkelet 4 külön nyíló szoba, nagy terek, Móricz Zsigmond körtér közelében! Ágner Kristóf Ingatlanértékesítő Szeretne egy jó elosztású, tágas otthont családjának? Irodát, rendelőt nyitna Lágymányoson? A jó tömegközlekedést vagy a környék jó ellátottságát tartja fontosabbnak? Itt nem kell választania! Móricz Zsigmond körtér közvetlen közelében, a Karinthy Frigyes úton eladó 125 nm-es, saját ízlése szerint alakítható, 1. emeleti, nagy teraszos tégla lakás 4 külön nyíló szobával! Nyílászárók majdnem mindenhol műanyagra cserélve, légkondicionáló 2 szobába beszerelve, a többi helyiségben konvektor biztosítja a fűtést. Közelben boltok, rendelők, óvodák iskolák, de ha egy kis szórakozásra vágyik, remek pubokat és éttermeket is találhat séta távolságban.
Ne keressen, Találjon! Ne keressen, Találjon! Ne keressen, Találjon! Eladott Ingatlanok 17. 500. 000Ft Ingatlanreferens: László Eladott Ingatlanok 7. 900. 000Ft Ingatlanreferens: Eszter Eladott Ingatlanok 16. 000. 000Ft Ingatlanreferens: Dorina Eladott Ingatlanok 18. 000Ft Ingatlanreferens: László Eladott Ingatlanok 12. 000Ft Ingatlanreferens: Eszter Eladott Ingatlanok 13. 000Ft Ingatlanreferens: Dorina Eladó közvetlen vízparti nyaraló Szigetcsép Dunapart Nagyszerű vételi lehetőségként kínáljuk eladásra ezt a kiváló ár-értékarányú, összközműves, gázfűtéses, betonozott út mellett elhelyezkedő közvetlen vízparti nyaralót Szigetcsép üdülő övezetében. Eladott Ingatlanok 6. 000Ft Ingatlanreferens: Dorina Eladott Ingatlanok 16. 200. 000Ft Ingatlanreferens: László Eladott Ingatlanok 19. 000Ft Ingatlanreferens: László Eladott Ingatlanok 4. 300. 000Ft Ingatlanreferens: Eszter