A szénsavas üdítőkkel szintén legyünk óvatosak, mert üres kalóriák százait tartalmazzák. Ezeket érdemes teljesen elhagyni, ha pedig néha úgy érezzük, hogy nagyon kívánjuk, akkor válasszuk a kalóriamentes változatot. Az alkoholos italok közül különösen a koktélokban van sok kalória, ezekbe ugyanis gyakran cukorszirupot is kevernek. A legkevésbé kalóriadús italkeverék a vodka-szóda, de ezzel is érdemes mértékletesnek lenni - aki fogyni szeretne, annak általában semmiféle alkohol fogyasztását nem javasolják. Azonban az alkoholmentes koktélokkal is vigyázzunk, mert ezekben általában gyümölcslé, szörp vagy cukorszirup van, ezért bőven tartalmaznak kalóriákat. Az energiaitalokban is sok a kalória, így ha valaki fogyni szeretne, ezeket is inkább hanyagolja, vagy válasszon belőlük cukormentes változatot. Apranax vény nélkül kapható. Azzal sem árt tisztában lenni, hogy a gyümölcslevekben is bőven van kalória - akár a dobozos, akár a frissen facsart verziót fogyasztjuk. Ugyanez a helyzet a különféle smoothiekkal és turmixokkal is, Kedves Bakos Mária!
Férfiegészség Tudományos bőrápolás Intim higiénia Okosgyógyszer Fogamzásgátlás Hogy is van ez? Tévhitek Utazás Csontritkulás Meddőség Egészségturizmus Egészség és gasztronómia Anyagcsere Fog- és szájápolás Vitamin ABC Zöldség-gyümölcs Fogyókúra Speciális étrendek Gyógynövények Reflux Táplálékkiegészítők Omega zsírsavak Tápanyagtáblázat Gyógynövénytár Receptek Számolja ki ideális testsúlyát! Valeriána: a természetes altató - HáziPatika. Mennyi vitaminra van szüksége? BMI-kalkulátor Testsúlynapló Család Pszichiátriai betegségek Alvás Párkapcsolat Függőségek Harmóniában Depresszió Stressz Alvászavar Drog ABC ADHD Szkizofrénia Karrier Depresszió teszt Stresszkalkulátor Könnyen kikapcsolódik? Internetfüggőségi teszt Nikotinfüggőségi teszt Képes ön az örömre? A stressztől nem alszik jól?
Az alvászavarok lelki okairól az alábbi cikkünkben írtunk. Álmatlanság ellen is bevethető a valeriána Bárki, akinek alvászavara van vagy krónikus álmatlanságban szenved, jó, ha tesz egy próbát a valeriánával, mert a legtöbbeknél viszonylag gyorsan és nagy hatékonysággal működik. Bipoláris zavarral küzdőknek is segíthet Akik a bipoláris zavarral együtt járó hangulatingadozásokkal, szorongással és álmatlansággal szeretnének megküzdeni, több kutatás szerint is jó eredményeket érhetnek el valeriánával. A valeriána nyugtató hatásáról már számos feljegyzés készült Izomgörcsök ellen is jó a valeriána Mivel a valeriána nagyszerű feszültségoldó, nőgyógyászati jellegű, illetve izomgörcsök esetén is hatásos lehet. Egy nagy csészében forrázzunk le két-három evőkanálnyi szárított valeriánát, fedjük le, és hagyjuk állni legalább 45 percet. Ez lehet a Parkinson-kór korai jele - HáziPatika. Utána szűrjük le, és fogyaszthatjuk is. Nagyobb mennyiséget is lefőzhetünk belőle, mert hűtőben tárolva három napig eláll. Naponta két-három alkalommal fogyasszuk.
Kanalas fánk Az élesztőt a langyos tejben felolvasztjuk majd az összes hozzávalót egy keverőtálban csomómentesre keverjük, majd langyos hely... Sós csiga Kevés langyos tejben megfuttatjuk az élesztőt. Összedagasztjuk a tésztához valókat. Keleszteni nem kell! Dagasztás után négyfelé... Gesztenyés kifli Az élesztőt a tejben felfuttatjuk. A lisztet, zsírt, sót és a futtatott élesztőt összegyúrjuk. 4 cipót formálunk belőle, majd 2... Túrós csodalepényem! A tojások sárgáját a porcukorral habosra kikeverem. Hozzáadom az olajat,, lisztet, és fél deci langyos tejben feloldott szala... hagymás pogácsa Először a hagymát készítjük el: vékony szeletekre vágjuk, lisztbe forgatjuk és forró olajon szép barnára sütjük, hagyjuk kih... Gyors egyszerű sajtos pogácsa A hozzávalókat összegyúrjuk, nem kell keleszteni se dagasztani. Egyszerü kanalas fánk receptje. Kb. 1 cm vastagra nyújtjuk, szaggatjuk, a tetejét megkenjük tojáss... Tepsiben sült szilvásgombóc A langyos tejben megfuttatom az élesztőt, s teszek bele kevés cukrot is. Ha megkelt akkor keverem hozzá a lisztet, a tojássár... Mini kuglóf muffin formában!
A maradék 2 tojás fehérjéből készíthetünk hozzá boszorkány habot is. Nagyon finom. 2 tojás fehérje 5 dkg cukor 2 jó evőkanál (bármilyen ízű) lekvár A tojásfehérjéből a cukorral gőz fölött kemény habot verünk. 2016. ápr 15. 12:00 #sütőporos fánk recept 151343_2 Valóban gyorsan fánkkal kínálhatod a családodat, és finom is. A kisült fánk a szódabikarbónának köszönhetően sütés közben szépen feljön, és bámulatosan könnyű lesz a tésztája. 10 perces fánk néven találtam a receptet a neten, és nem csalódban benne, az első mozzanattól az utolsóig, nem telt el fél óránál több, és már falatoztuk is a frissen kisült, illatozó fánkokat. Egyszerü kanalas fánk készitése. Picit változtattam a receptet, szódabikarbónát adtam hozzá, amitől sütés közben szépen megemelkednek, és légiesen könnyűek lesznek a fánkok. És egy kicsit vékonyabbra is nyújtottam. Tálalás előtt porcukorral megszórtam, majd saját főzésű őszibaracklekvárral kínáltam. A könnyű fánkot ízlés szerint akár egy finom krémmel meg is tölthetjük tálalás előtt. Hozzávalók ( kb.
Az élesztőt a cukorral a langyos tejben felfuttatom, A liszthez adom a többi alapanyagot, s a felfuttatott élesztőt is, kido... Sós perec Az élesztőt a langyos tejben felfuttatom, a liszttel, 3 evőkanál cukorral, 1 evőkanál sóval és az étolajjal összegyúrom. Letaka...
Ekkor a portyázó magyarok, a zsákmányolt lisztet és tojást összegyúrták és kürtjeikre csavarva megsütötték a tábortűznél. Ez legalább annyira nevetséges, mint ahogy az, hogy a jól dokumentálhatóan erdélyből érkezett "ősi" Szakolcai kürtőskalács (Skalický trdelník) az első eredetvédett szlovák termék. Saját állításuk szerint nem lopták a receptet, hiszen Erdélyben írásban először csak 1679-ben emlékeztek meg kalács isteni ízéről és illatáról. Egyszerü kanalas fánk borbás marcsi. Egyébként a szakirodalom a német baumkuchent, a szász baumstriezelt, a svéd spettekakát és a szlovák skalicky trdelníket egyaránt a kürtőskalács "rokonának" tekinti. Persze a németek és svédek - a szlovákokkal ellentétben - nem próbálják meg a többieket a készítéstől eltíltani. A legtöbb fánkféle formája, ízvilága mára már kialakult, nem úgy a dorongfánkunk, amely a "street food" népszerűségének hozományaként napjainkban komoly ráncfelvarráson esik át. Szénafánk Autentikus és ritka zalai édesség. Ábrahám Gézáné "Vasi, zalai parasztételek" c. könyve bizonyítja meglétét.
Angliában nun's puffs, Németországban Nonnenfürzle, a katalánoknál pet de monja, Franciaországban pet de nonne. Bár ott költői neveket is aggatnak rá, úgymint: szellőfánk, selyemsutty, apácaszellő. Jó étvágyat! A fánkvilág második része, a "Farsangi fánk társai" i tt nézhető meg forrás:
Tue, 2014-04-01 19:17 Ma megcsináltam, de sajnos a sok szódabikarbóna miatt ehetetlen keserű. Legközelebb nem teszek bele ennyit, mert fini lett volna. :) Mielőtt teljesen elkészülne, hozzáadjuk a lekvárt és azzal együtt verjük készre. Készíthetjük lekvár helyett bármilyen gyümölcsszörp hozzáadásával is. (A szörp nem kell, hogy 1-2 ek-nál több legyen. ) Blogomban az általam készített ételek receptjei és a róluk saját magam által készített képek szerepelnek. Bármelyik recept, vagy kép elvihető, de felhasználás esetén kérem a forrás megjelölését. Köszönöm szépen. Sütőporos fánk (kelesztés nélküli fánk) Mivel ezt a fánkot nem kell keleszteni, így kb. fél óra alatt elkészül, és már tálalhatjuk is. Fánkvilág Magyarországon - Gasztrófasírt. 25 dkg finomliszt 1 db tojás 3 evőkanál porcukor 2 dl tejföl 1/2 csomag sütőpor 1 csipetnyi szódabikarbóna 2 teáskanál rum 1 teáskanál vaníliaaroma 5 dl étolaj 1. A porcukorhoz adjuk hozzá az egész tojást, a tejfölt, a rumot, és a vaníliaaromát, majd keverjük alaposan össze. 2. A lisztet keverjük össze a sütőporral és a szódabikarbónával, majd szitáljuk hozzá a tejfölös-cukros keverékhez.