Hétről hétre szó szerint számoltad vissza a perceket A szolgálólány meséje 4. évadának új részei előtt? Ezzel mi is így voltunk, ráadásul miután egy brutális fordulattal vágták el az utolsó epizódot, fogalmunk sincs, hogy bírjuk majd kivárni az 5. szezont. A sorozat okozta űrt természetesen azért megpróbáljuk egy picit enyhíteni olyan szériákkal, amikben June Osborne-hoz hasonlóan elképesztően erős női karakterek állnak a történet középpontjában, vagy éppen egy Gileádra emlékeztető szexista társadalomban játszódik a sztori. Alias Grace Semmiképpen sem maradhat le a listáról az Alias Grace, hiszen a sori úgyszintén egy Margaret Atwood (vagyis A szolgálólány meséje szerzője) regényből készült. A Netflixes miniszéria ráadásul csupán 6 részes, úgyhogy akár egyetlen hétvége alatt ledarálhatod – már, ha bírod! A show témája ugyanis minden, csak nem könnyed: ezúttal is egy szolgálólányt kínoz meg a társadalom. A valós történeten alapuló sorozat főszereplője a szegény származású Grace Marks, akit életfogytiglani börtönbüntetésre ítéltek egy olyan gyilkosság miatt, amire állítása szerint egyáltalán nem emlékszik.
A Trónok harca tarolt A műsorok közül az HBO Trónok harca sorozata kapta a legtöbb, 22 jelölést, s ezzel minden idők legtöbb, 129 Emmy-jelölését elnyerő tévés produkcióvá vált. A tavalyi Emmy-mezőnyben a fantasyszéria nem szerepelhetett, mivel új évada túl későn kezdődött. A korábbi csúcstartó a Vészhelyzet volt 124 jelöléssel. A vígjátéksorozatok közül az Atlanta című sorozat kapta a legtöbb, 16 jelölést, s jó esélye is nyílt a győzelemre, mivel idén a háromszoros díjnyertes, Az alelnök hiányzik a mezőnyből. Az Atlantá nak a The Marvelous Mrs. Maisel, a GLOW, a Feketék fehéren, a Szilícium-völgy, a Félig üres és az Unbeakable Kimmy Schmidt című sorozatokkal kell összemérnie erejét. A Saturday Night Live című szórakoztató műsor, amely különösen a Donald Trumppal kapcsolatos jeleneteivel aratott nagy sikert, 21 Emmy-jelölést kapott. A Szolgálólány Meséje Is Grammy-Díjas Lehet / Fotó: Griphy A Westworld veheti el A szolgálólány díját? A Netflixtől A szolgálólány meséje 20 kategóriában nyerheti el a díjat.
]. Gyakran azonban nem világos, hogy a kárt hogyan tekintették és mérték az előnyhöz. " A svájci tudósok 40 és 75 év közötti emberek adatait elemezték, akik még nem szenvedtek szív- és érrendszeri betegségekben. Megállapítják: A beteg nemétől és életkorától függően a sztatinok előnyei meghaladják a lehetséges mellékhatásokat. A pozitív hatásokat különösen túlértékelik az idősek körében? A tanulmány szerint a 40 és 44 év közötti férfiak 14 százalékos kockázati tényezőből részesülnek a sztatinokban, míg az idősebb 70 és 75 év közötti férfiak csak 21 százalékos kockázati tényezőben részesülnek. Melyik prebiotikus rost-komplex hat a vastagbélflórára, és a segít a hízásra való hajlam ellen?. A nőknél a sztatinok előnyei csak a 17 és 15 év közötti, az idősebb korosztályban csak a 22 százalékos kockázati tényezőt meghaladták a lehetséges mellékhatásokat a 40–44 éves korosztályban. "A sztatinok előnyeit nyilvánvalóan túlbecsülték, különösen az idősek számára" - áll a Zürichi Egyetem sajtóközleményében. "Fontosnak tűnik számunkra, hogy a jelenlegi ajánlások figyelembe vegyék az életkort és a nemet, mert a sztatinok haszon-ártalom egyensúlya nagyban függ ettől" - magyarázza Puhan FOCUS Online.
Szervezetünk "rozsda elleni" védelme Létrehozva: 2005. január 1. Módosítva: 2016. március 6. Vérzsírt csökkentő ételek képekkel. 18:10 A mai kor embere a kedvezőtlen környezeti hatások és egészségtelen életmódja miatt fokozottan rászorul a természetes védelmi rendszerének erősítésére. Ennek egyik egyszerű és hatékony módszere a jól összeállított étrend. Ártalmas szabad gyökök A földi élet alapja a tápanyagok "elégetése", amelynek során bonyolult folyamatokon keresztül a táplálék felhasználható összetevői oxigénnel egyesülnek, hasonló módon, csak lassabban, mint ahogyan a kályhában ropogó tűz "megemészti" a fát. Így történik az emberi szervezetben is - mutatott rá a Táplálkozási Akadémián tartott előadásában dr. Bíró György professzor, táplálkozástudományi szakértő. E folyamatok során nemkívánatos melléktermékként rendkívül erőteljes oxidáló hatású kémiai anyagok keletkeznek, amelyek károsíthatják a sejteket, szerveket, testszöveteket, ezért hatékony védekező rendszer dolgozik gyors hatástalanításukért. E kémiai anyagokat reaktív oxigén fajták (ROS) néven foglalják össze.
A Nopal hatékony segítség diabéteszeseknek A Nopal (Opuntia ficus-indica), kutatásokkal igazoltan csökkenti mind az éhgyomorra mért, mind pedig a posztprandiális (étkezés utáni) hiperglikémiát. A nopal kaktuszban nagy mennyiségű oldható és oldhatatlan rost egyedi kombinációja található. Ez a nagy mennyiségű élelmi rost segít az elfogyasztott táplálék emésztése során meggátolni az egyszerű szénhidrátok – mint például a cukrok – gyors felszívódását a véráramba. Ez az emésztésre tett hatás akkor váltható ki, ha étkezés előtt vagy közben Nopalt vagy Nopal port fogyasztunk, és hatására bármely élelmiszer glikémiás indexe csökken. Ezzel egész napon át egyenletesebb vércukor-metabolizmust tesz lehetővé. Szíverősítő ételek a konyhából | HillVital. A Nopal kaktusz olyan sajátos növényi tápanyagokat is tartalmaz, amelyek a kutatások szerint belépnek a véráramba, és fokozzák a szervezet inzulinra adott sejtszintű reakcióját a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegeknél. Az Opuntia ficus-indica ezen hatását nemrégiben klinikai vizsgálatokkal is igazolták.
A halolaj Szerepe "Igen jól dokumentált tény, hogy a halolaj legkifejezettebb hatását a trigliceridekre fejti ki" – mondja dr. Carl Hock belgyógyász. Több tanulmány kimutatta a halolajban található omega-3 zsírsavak trigliceridszint-csökkentő hatását. Bár a legtöbb tanulmányban a mérhetőség érdekében halolajtartalmú kapszulákat használtak, rendszeres halevéssel vagy a sok halat tartalmazó étrend mellé alkalmanként szedett kapszulával is hozzájuthat a kellő mennyiséghez. A legtöbb kísérletben 15 g halolaj volt a napi adag, ami megfelel 225 g lazacnak, heringnek vagy makrélának. Az újabb tanulmányok szerint napi 10 g-mal is ugyanolyan jó eredmények érhetők el. "A táplálékkal el lehet annyi halolajat fogyasztani, hogy csökkenjen a trigliceridszint – mondja dr. – A halolajkapszula leginkább azok számára előnyös, akik nem fogyasztanak rendszeresen halat. Ha valakinek az étrendjében rendszeresen szerepel hal, nincs szüksége kapszulák szedésére. Vérzsírt csökkentő ételek cukorbetegeknek. " Tökéletes testtartás: 20 peckes tipp Tüdőtágulás (emfizéma): 24 gyógymód a légzés könnyítésére Végzettség: ELTE – Eötvös Loránd Tudományegyetem.
Csuth Ágnes, családorvos A megfelelő táplálkozás és a testmozgás segít a koleszterinszint normalizálásában. Ezek az első lépések nemcsak a megelőzésben, de a kezelés során is. A koleszterinszintet csökkentő gyógyszerek nem helyettesítik az egészséges életmódot és táplálkozást, sem az egészséges életmód és táplálkozás nem helyettesíti az orvos által elrendelt gyógyszeres kezelést. Magas a vérnyomása, és kevesebb gyógyszert szeretne rá szedni? Akkor van egy jó hírünk, ugyanis néhány esetben akár egy-egy természetes módon is segíthet. Ilyeneket gyűjtöttünk egybe. Mozgás Egy jól átgondolt és kidolgozott edzéstervvel, akár 10 higanymilliméterrel is csökkenthetjük a vérnyomásunkat. Ajánlott olyan sportokat választani, melyek az állóképességünkön javítanak. A koleszterinszint-csökkentő orvos elmagyarázza, hogy a sztatinok kinek okoznak több kárt, mint hasznot - a FOCUS Online. Ilyenek például a nordic walking, a biciklizés, az úszás és a tánc. Csökkentsük a stresszt A lelki megterhelés könnyedén megemelheti a vérnyomásunkat, épp ezért javasolt csökkenteni életünkben a stresszt. Járjunk el jógázni, vagy végezzünk különböző relaxáló gyakorlatokat.
A búzakorpa 42 százaléka rost, ebből 3, 3 százaléka vízoldékony. A zabpehely rosttartalma 14%, amelynek a fele vízoldékony. A zabkorpa 28 százaléka rost, ebből 14 százalék oldódik vízben. A zabpehely 7%-ban tartalmaz vízoldékony rostokat (béta-glukánt), mely az összes rosttartalmának a fele, ezen kívül tartalmaz oldhatatlan rostokat is. A vízoldékonyak megduzzadnak, és kíméletesen tisztítanak. A zabban található avenantramid nevű polifenol antioxidáns, amely gyulladásgátló és szívbarát tulajdonságokkal is bír. A zabban található sok a B-vitamin, az ásványi anyagok, a cink, réz, vas szükségesek az egészséges bőrhöz. Az ekcémásoknál a bőr külső zsírrétege károsodik, a zab viszont egészséges többszörösen telítetlen zsírsavakat és E-vitamint tartalmaz, és pótolja az elvesztett zsírréteget, valamint hidratálja és védi a bőrt. Hogyan hat a zabfogyasztás a szív- és érrendszerre? A zab fogyasztása hozzájárul a szív egészségének fenntartásához. Egy amerikai vizsgálat szerint akik heti kettő-hat alkalommal fogyasztottak kukorica- illetve zabpelyhet tartalmazó ételeket, 22 százalékkal kisebb volt az esélye a szívelégtelenség kialakulására, mint azoknak, akik ritkábban fogyasztottak ilyen cereáliákat.