Könyveink Animus Kiadó Central Könyvek Lampion Könyvek Könyvcsomagok regisztráció elfelejtett jelszó Szűrő 20% Narcisztikusokkal körülvéve Így kezeld az önimádókat! Az Idiótákkal körülvéve címmel indított, nagy sikerű könyvsorozat újabb darabja! A világszerte ismert svéd bestsellerszerző, Thomas Erikson beavat minket annak titkába, miként kezelhetjük a mindennapok narcisztikusait. A te életedet is megkeserítik az önimádók? Kikészültél már attól, hogy állandóan a figyelmedet követelik? Hogy sziklaszilárdan meg vannak győződ... Várható megjelenés: 2022-04-30 Pocsék főnökök Hogyan kezeljük a lehető legreménytelenebb vezetőket? Thomas Erikson A Pocsék főnökök című könyv megtanít arra, hogyan kezeld a lehető legreménytelenebb főnököket. Thomas Erikson, az Idiótákkal körülvéve sikerkönyvének szerzője tudja, mit beszél. Főnökként, beosztottként egyaránt dolgozott, és vezetői trénerként a főnökök minden típusával találkozott má a gyerekeid nem a várt módon viselkednek, a nevelés taktikáján mindig tudsz változtatni.
Hétköznapi példáit könnyen érthető tudományos alapossággal veszi górcső alá, ezzel segít az olvasónak megérteni a kommunikáció különböző módjait. A mindennapos konfliktusok egyik leggyakoribb oka a rossz kommunikáció - miután elolvastad ezt a könyvet, garantáltan kevesebb idióta lesz körülötted. Találd meg az utat te is magadhoz és a többiekhez! Nyelv: magyar Oldalszám: 280 Kötés: flexi EAN: 9789633246023 Azonosító: 286239 Ez is érdekelheti 1 875 Ft A nyúl nem tanult matematikát - Mesés fejtörők nem csak iskolásoknak B. A. Korgyemszkij -25% Néha azon múlhat egy randi, hogy ki veszi el az utolsó fánkot a tálcáról. Máskor pedig a nyúl élete múlhat azon, hogy milyen feltételeket szabhat a farkasnak. V... 2 985 Ft Pocsék főnökök Thomas Erikson A Pocsék főnökök című könyv megtanít arra, hogyan kezeld a lehető legreménytelenebb főnököket. Thomas Erikson, az Idiótákkal körülvéve sikerkönyvének szerzője t... 2 618 Ft Otthonról hoztuk - Családi mintáink és a párkapcsolatok Szerzők: Bagdy Emőke, Dr. Angster Mária, F. Várkonyi Zsuzsa, Kozma-Vízkeleti Dániel, Lukács Liza, Orvos-Tóth Noémi, Pál Ferenc, Popper Péter Meg... 2 243 Ft Excel tippek - 100 praktikus tipp és trükk az Excel hatékony használatához Bártfai Barnabás Könyvünk 100 praktikus tippet és trükköt tartalmaz az Excel hatékony használatához.
A Pocsék főnökök című könyv megtanít arra, hogyan kezeld a lehető legreménytelenebb főnököket. Thomas Erikson, az Idiótákkal körülvéve sikerkönyvének szerzője tudja, mit beszél. Főnökként, beosztottként egyaránt dolgozott, és vezetői trénerként a főnökök minden típusával találkozott már. Ha a gyerekeid nem a várt módon viselkednek, a nevelés... bővebben Válassza az Önhöz legközelebb eső átvételi pontot, és vegye át rendelését szállítási díj nélkül, akár egy nap alatt! Budapest, II. ker. Libri Mammut Könyvesbolt bolti készleten Budapest, VIII. kerület Aréna Pláza Bevásárlóközpont Budapest, VI. kerület Westend Bevásárlóközpont Összes bolt mutatása A termék megvásárlásával kapható: 378 pont 5% 3 980 Ft 3 781 Ft Kosárba Törzsvásárlóként: 378 pont Események H K Sz Cs P V 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 1
Te milyen színű vagy? Vajon egy impulzív, beszédes sárga, aki általában a társaság középpontja? Egy rendmániás, analitikus kék, akinél még a törölközők is derékszögben állnak? Talán egy célorientált, öntudatos vörös, akárcsak a vezetők többsége? Vagy egy türelmes, csapatjátékos zöld, mint amilyen Jézus is volt? Érezted már úgy, mintha mindenki szembejönne? Vannak olyan ismerőseid, akik akkor sem értik meg mit akarsz mondani, ha már hangosan beszélsz velük? Ebben az esetben ez a könyv neked szól. Tele olyan valódi élethelyzettel, melyben garantáltan felismered magad és a körülötted élőket. "Aha, ez tényleg én vagyok! ", máskor meg, "Á, akkor ezt ezért csinálja…" Az Idiótákkal körülvéve egy szórakoztató, olvasmányos és mindenekelőtt rendkívül hasznos útmutató mai világunk és embertársaink megértéséhez. Hétköznapi példáit könnyen érthető tudományos alapossággal veszi górcső alá, ezzel segít az olvasónak megérteni a kommunikáció különböző módjait. A mindennapos konfliktusok egyik leggyakoribb oka a rossz kommunikáció – miután elolvastad ezt a könyvet, garantáltan kevesebb idióta lesz körülötted.
Húzza ide a terméket! OK! részletes kereső Megjelenés éve: - Ár: Elfelejtette jelszavát? Új jelszó igényléséhez kérjük adja meg a regisztrált e-mail címét. Erre az e-mail címre küldünk Önnek egy e-mailt, amelyen keresztül az igénylést érvényesítheti. Ha Ön még nem regisztrált korábban, akkor kérjük regisztráljon most! Új vásárló
2 A tej és a tejtermékek, a zöld zöldségek és a diófélék többek között nagy szerepet játszanak abban, hogy képesek kielégíteni a fizikai igényeket. A következő ételek például különösen gazdag kalciumban, és terhesség alatt problémamentesen élvezhetők: Étel Kalciumtartalom 100 grammban Ementáli sajt 1372 milligramm brazil dió 161 milligramm sült saláta kitûnõ 160 milligramm Mogyoró 149 milligramm tej 120 milligramm joghurt 114 milligramm Az ásványvíz terhesség alatt is hasznos kalciumforrás: sokféle literenként legfeljebb 500 milligrammot tartalmaz. Megfelelő folyadékbevitelre is szükség van ahhoz, hogy egyáltalán képesek legyenek a tápanyagok szállítására és felszívására. A szükséges kalciummennyiség könnyen kiegyensúlyozott étrenden keresztül biztosítható. Az étrend-kiegészítőkre csak ritka esetekben van szükség, ezeket az orvos írja fel. De vigyázzon a túl sok kalciumra: tartós túlkínálat (napi több mint 2500 milligramm kalcium) vizeletkőhöz és a veseműködés károsodásához vezethet. Kalcium és D-vitamin A D-vitamin (kolekalciferol) elősegíti a kalcium felszívódását a vékonybélből a szervezetbe, és támogatja annak beépülését a csontokba.
A szükséges kalciummennyiség elérése még mindig lehetséges: ki kell választania a kalciumot feleségtartási díj amelyek többet tartalmaznak és segítenek egy nagyon gazdag kalcium-vízben. Ezután néhány termékben kalciumot adunk hozzá (például a növényi tej), és ez megkönnyíti a dolgokat. A kalcium hiánya a terhesség alatt Aztán vannak olyan esetek, amikor a természetes táplálás nem képes kielégíteni a jövő anyjának kalciumigényét (például patológiák, malabszorpció vagy egyszerűen a ennek az ásványi anyagnak a rossz étrendje), ezért szükséges pótolni a kalcium hiánya a terhesség alatt. Ebben az esetben kezelőorvosa irányítja Önt az integrátor alkalmasabb, amely csak kalciumot vagy más mikrotápanyagot tartalmazhat. Terhesség és osteopenia egy kalciumhiány valójában növelheti a preeklampszia, a koraszülés és a szülés kockázatát osteopenia, azaz csont demineralizáció az anyában (aki a keringésben kevés kalciumot ad a csontjainak). Kalcium-kiegészítők a terhesség alatt egy táplálékkiegészítő soha nem szabad könnyedén figyelembe venni, különösen terhesség esetén, valóban mellékhatásokat okozhatnak, különösen akkor, ha valóban szükség van rá.
Ebben az időszakban az anyák a csontváz kalciumának akár 2% -át is mozgósíthatják a szoptatás 100 napja alatt. Ezért az anyai kalcium jelentős vesztesége fordulhat elő, ha alacsony a kalciumbevitel és/vagy ha nagy a tej áramlása. Abban az időszakban van laktáció után hogy a nő helyreállítja a csontsűrűséget a kezdeti szintre. Éppen ezért nagyon fontos a megfelelő kalciumbevitel, mivel ha ez nem elegendő, az anya csontszövete veszélybe kerül, hogy kalciumot biztosítson, és képes legyen támogatni a magzat növekedését és az anyatej termelését. Vannak epidemiológiai vizsgálatok, amelyek arra utalnak, hogy a terhesség alatti alacsony kalciumbevitel (kevesebb, mint 400 mg Ca/nap, kb. 400 cm3 tej/nap) az artériás hipertónia magas előfordulási gyakoriságával jár. Ha nagyobb volt a bevitel (800-1000 mg/nap, körülbelül 1 liter tej/nap), az előfordulás jelentősen csökkent. A folsav, a jód és a vas fontossága a terhesség előtt és alatt - Kórház A terhesség biztonságos a szoptatás alatt Kalciumpótlás szükséges a szoptatás alatt A sport fontossága a terhesség alatt és a szülés után A teljes kiőrlésű gabonák fogyasztásának fontossága a terhesség alatt Nestlé
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2016. márc 29. 12:00 Fotó: Shutterstock A legfrissebb hazai adatok szerint csak tízből négy kismama változtat az étrendjén a terhesség ideje alatt, pedig a szervezet vitamin- és ásványianyag-szükséglete jelentősen megváltozik. Másfélszeresére emelkedik a többi között a kalcium- és duplájára a vasszükséglet, amelyet csak kevesebb mint a kismamák harmada pótol megfelelően. Komoly problémát okoz az is, hogy minden ötödik várandós anyuka olyan vitamint szed, amely nem kifejezetten kismamák számára készült, pedig bizonyos nyomelemek hiánya fejlődési rendellenességeket, szellemi visszamaradottságot és koraszülést is eredményezhet. A magzati fejlődés mellett a fogantatástól számított első 1000 nap környezeti hatásai (például a kismama táplálkozása) számos felnőttkori népbetegség kialakulásában is nagyobb szerepet játszik, mint a genetika. Változtassunk az étrendünkön A koffeinfogyasztás mérséklésére sajnos százból három kismama ügyel / Fotó: Shutterstock Mindössze az anyukák 40%-a változtat az étrendjén a várandósság idején, derül ki a legfrissebb hazai kutatás eredményeiből.