Luxus Tanya, Szilvásvárad 3 nap, 2 éj, 2 fő részére CSAK 29. 990 Ft - ért Az ajánlat tartalma: Luxus Tanya, Szilvásvárad 3 nap / 2 éjszakás kikapcsolódás 2 fő részére Ellátás: Egyik este éttermi vacsora. Másik este bor és pálinkakóstolós falusi falatozás(éttermi vacsorára is cserélhető) Elhelyezés: hangulatos, saját kis konyha - étkezős country apartmanokban. Nagyobb családok, társaságok részére (min. 3 csomag vásárlása esetén) teljesen egyedi szállástípust: 200 négyzetméteres, közösségi terekkel, privát tetőterasszal is rendelkező exkluzív apartmant biztosítunk! PLUSZ+: Törölköző & szobapapucs bekészítése PLUSZ+: Egyéb praktikus bekészítések: kéztörlő, folyékony szappan, konyharuha, mosogatószer, mosogatószivacs, só, mikrohullámú, kávéfőző, vízforraló, hűtő stb. 2000 négyzetméteres kert intim pihenő részekkel PLUSZ+: Kerékpár, elektromos roller és elektromos kerékpár használattal PLUSZ+: Fittness Terem használat PLUSZ+: Kerti Sütő Pajta (bogrács, grill, nyársak, tárcsa, egyéb kellékek, tűzifa) PLUSZ+: Country Barlang használata (biliárd, csocsó, darts, léghoki, ping - pong) PLUSZ+: Wifi minden apartmanban PLUSZ+: Parkolás zárt udvarban PLUSZ+: Kis Tanya Könyvtár (felnőtt/gyermek olvasnivalók, társasjátékok, sakk) TIPP!
: 50% kedvezménykupon privát wellness kuckó használathoz (pezsgőfürdő, infraszauna, pihenő szoba, lágy fények, halk zene, igény esetén pezsgő bekészítéssel TIPP! : Kedvezményes sétakocsikázás, pónilovaglás, reggeli úszójegy, szállodai wellness belépő, Relax Park belépő vásárlási lehetőség TIPP! : Kalandpark, hegyi roller, lovaglási, horgászási lehetőségek helyben valamint gyógyfürdők rövid autóútra TIPP! : Az apartmanok önellátáshoz felszereltek, de a csomag igény esetén kiegészíthető vidéki reggelikkel is TIPP! : A plusz egy éj esetén felnőtteknek személyenként 30 perces GÉPI TALPMASSZÁZST, gyermekeknek BOBPÁLYA BESZÁLLÓKÁRTYÁT adunk ajándékba! Bemutatkozás ( Luxus Tanya) Luxus Tanya - a hol a stílus és a vidék találkozik... A Luxus Tanya hatalmas kertben helyezkedik el Szilvásvárad egyik idilli kis utcájában, minden látványossághoz egy sétányira. Az apartmanház mindössze 4 éve üzemel, de folyamatos építés/ szépítés jellemzi. Szállodákat is maga mögé utasító szolgáltatások sokaságával és kuriózum Privát Wellness Kuckó használattal várja vendégeit, magas színvonalon üzemelve.
Kiváló szórakozási lehetőségek Szilvásváradon és környékén: Bobpálya, Kalandpark, Kisvasút, Vidámpark, horgásztavak, gyógy és termálfürdők ELÉRHETŐSÉG: Luxus Tanya - 2018. 07. 13. -ig Levelezési cím: 3348 Szilvásvárad, Bem J. u. 15 VÉLEMÉNYEK: Lenyűgözött minket a csodás környezetben kialakított, minden részletében tökéletesen kiépített apartman, mely családom számára teljesen különleges élményt nyújtott. A luxus-tanya felszereltsége elsőosztályú! Valéria, 30-40 éves, családdal utazott ••• Nyugalmas és egyben aktív kikapcsolódásra vágytam, elzárva a város zajától és az állandóan zsúfolt helyektől. Mindkét elvárásom maximálisan kielégítették. Biztosan visszatérek! Gyula, 40-50 éves, egyedül utazott Párommal csodás három napot tudhatunk magunkénak, amelyet a Luxus-tanya szolgáltatásainak, környezetének és egész atmoszférájának köszönhetünk! Mindenkinek ki kéne próbálnia! Kinga, 24-30 éves, párjával utazott Lejárt, nem foglalható 49 900 Ft 29 900 Ft 2 fő / 0 éj / -40%
A vendégek kipróbálhatják a túrázást, a lovaglást és az asztali teniszt, hogy változatossá tegyék ott-tartózkodásukat. Internet Vezeték nélküli internet ingyen elèrhető itt: a villa szobáiban. Parkolás Ingyenes, privát parkoló található a helyszínen.
A 10 legjobb C-vitamin forrás Az alábbi zöldségek és gyümölcsök a legfontosabb alapkövei a téli immunerősítő diétának. 1. Homoktövis bogyó – 700 mg/100g A hazánkban fellelhető legmagasabb C-vitamin tartalmú növény a homoktövis. Nyáron a piacokon találkozhatunk vele, leggyakrabban azonban préselt gyümölcslé formájában árulják. 2. Csipkebogyó – 426 mg/100g A csipkebogyó szintén rendkívül jó C-vitamin forrás. A csipkehúsból készített teát forrázás helyett langyos vízben kell áztatni – néhány órán át –, mert forrázás esetén a benne lévő C-vitamin lebomlik. 3. Fekete ribizli – 200 mg/100g A feketeribizlinek nemcsak C-vitamin, hanem antioxidáns tartalma is kimagasló. Természetes d vitamin forrás ne. Június, július a ribizli szezonja, de télen fagyasztott gyümölcsként is beszerezhető. 4. Paprika (piros, zöld, sárga) – 120-180 mg/100g Legegyszerűbben paprika fogyasztásával juthatunk megfelelő mennyiségű C-vitaminhoz, hiszen télen-nyáron minden szupermarketben kapható. A Kaliforniai paprika közül a sárga tartalmazza a legtöbb C-vitamint (180 mg/100 g), a pirosban 130 mg található, a zöldben pedig 80 mg C-vitamin van.
Ennek oka, hogy vércukorszint-vizsgálatkor az orvosok sokszor eleve nem kérik az inzulinszint vizsgálatát, és nem vizsgálják annak cukorterhelésre történő mozgását. Emiatt a probléma gyakran hosszabb ideig is rejtve marad. Előfordulása egyébként nagyjából megegyezik a cukorbetegségével, illetve meg is haladja azt. Pontos felmérések azonban - épp a szűrés hiánya miatt - nem állnak rendelkezésre. Az inzulin A probléma pontos előfordulását azért is nehéz meghatározni, mert az inzulinrezisztenciát jellemzően csak akkor fedezik föl az orvosok, amikor már a probléma jellegzetes tünetei is megjelennek. Ez pedig akkor történik meg, amikor a nőgyógyász vagy az endokrinológus - főképp menstruációs zavar, meddőség, petefészekciszták, szőrösödés, túlsúly vagy depresszió miatt - elkezd rá gyanakodni. Természetes d vitamin forrás w. Az inzulinrezisztencia egyébként inkább a nőket érinti, akiknél túlsúly esetén már fiatal felnőttkorban is megjelenhet ez a probléma. Gyakori az is, hogy az inzulinrezisztenciát a családalapítás időszakában kezdenek fedezik föl, és pusztán azért derül rá fény, mert a meddőség okát kutatva megmérik a vér inzulinszintjét is.
A matcha kivételesen gazdag katekinekben, melyek erős antioxidáns vegyületek. Omega-3 zsírsavak Az Omega-3 zsírsavak pótolhatóak halolaj vagy krill olaj készítményekkel. Kitűnő növényi Omega-3 forrás a chia mag, mely gazdagabb ezekben a létfontosságú zsírsavakban, mint a lenmag. A kendermag szintén bőségesen tartalmaz Omega-3 zsírsavakat, ahogyan például a spirulina alga is.
D-vitamin-hiány A D-vitamin elengedhetetlen a csontok egészségéhez, és a hosszan tartó hiányosságok káros hatással lehetnek mind a gyermekek, mind a felnőttek csontok egészségére, ugyanakkor hatással lehetnek az immunrendszer működésére is. Elegendő D-vitamin hiányában a szervezet csak az étrend kalciumának 10–15% -át képes felszívni, de ha megfelelő D-vitamin-szint van jelen, ez a szám több mint kétszerese, 30–40% -ra emelkedhet [8]. A gyermekeknél a D-vitamin hiánya rachitát okoz, míg a felnőtteknél osteomalacia [9]. Tojás, kiváló természetes D-vitamin forrás | Nemzetközi Tojásbizottság. Továbbá a kutatások azt sugallják, hogy a D-vitamin-hiány a kardiovaszkuláris események fokozott kockázatával [10], valamint a sclerosis multiplex [11], a rheumatoid arthritis [12] és más autoimmun betegségek [13] kialakulásával is összefüggésbe hozható. Bár a D-vitamint általában "napsütéses vitaminnak" hívják, az utóbbi években végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a napsütéses éghajlaton élőknek is lehet elégtelen D-vitamin-szintjük. Az életmódbeli tényezők megváltoztatása, ideértve a több időt bent, a nap elkerülését és a védelmet a valószínűség csökkentése érdekében a kialakuló bőrrák, és a szennyezettségi szint mind befolyásolhatja a szervezet szintetizálni képes D-vitamin szintjét [14].
Az inzulinrezisztencia okai A probléma oka az, hogy a sejtek inzulinreceptorai nem jól alakulnak ki, illetve nem működnek megfelelően. Ennek hátterében genetikai hajlam is meghúzódhat, az inzulinrezisztencia kialakulásának esélyét mindenképpen növeli, ha családon belül előfordult már 2-es típusú cukorbetegség. Emellett a mozgásszegény életmód és gyorséttermi koszt is emeli a kockázatot. Ugyancsak fokozhatja a veszélyt az, ha nem megfelelő a szervezet D-vitamin-ellátottsága. Természetes d vitamin forrás. Növelhetik a probléma megjelenésének esélyét a különböző gyomor- és bélrendszeri, emésztőszervi problémák, a pajzsmirigy-alulműködés, a tejcukor- és a gluténérzékenység, azaz minden olyan tényező, amely kapcsolatba kerülhet a szénhidrát-anyagcserével, és amely többletterhet róhat a sejtműködésre, a sejtek receptoraira. Az inzulinrezisztencia tünetei Inzulinrezisztenciára inkább más betegségek, rendellenességek tünetei miatt kezdenek gyanakodni az orvosok. A leggyakoribb ilyen probléma a menstruációs zavar, a policisztás ovárium szindróma, a meddőség és a túlsúly, azon belül is az alma típusú elhízás, azaz az úszógumiszerű zsírpárnák megjelenése.
Fokozza a vas felszívódását a szervezetben és hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez. A nem megfelelő C-vitamin pótlás gyakori orrvérzést, vérszegénységet, skorbutot, ínygyulladást okozhat. A tanulmányok szerint 1-10 éves kor között a gyermekek C-vitamin napi szükséglete 45 milligramm, 11 éves kortól 60-80 milligramm C-vitaminra van szükségük naponta. Gomba, a természetes D-vitamin forrás | Egészségmagazin.com. A cseppekben történő megfelelő C-vitamin adagolásról kérdezze meg gyógyszerészét! Természetes C-vitamin forrás lehet például: citrom, csipkebogyó, alma, eper, kiwi, narancs, brokkoli, burgonya, karfiol, káposzta, paradicsom, spárga, zöldpaprika (zöld színű zöldségek) D-vitamin Immunrendszer támogató szerepe mellett a D-vitamin a csontok és a fogak megerősítésében, a növekedésben játszik jelentős szerepet, valamint elősegíti a foszfor és a kalcium felszívódását és beépülését a csontokba. A D-vitamin hiánya gyermekeknél angolkórt, a csontok fejlődésének zavarát, csonttörést, állandó álmosságot okozhat. Gyermekek D-vitamin adagolása napi szinten: Csecsemők 400-1000 NE Gyermekek 1-6 év: 600-1000 NE Gyermekek 6 év felett 600-1000 NE Serdülők 800-1000 NE ( forrás:Budai Endokrin Központ) Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a gyerekeknél kifejezetten oda kell figyelni a vitamin adagolására, tehát ne az ismerőseit kérdezze meg a pontos adagolási mennyiségről, hanem a gyermekorvosát!
A fogamzásgátlók megnehezíthetik a D-vitamin hasznosulását a szervezetben. Sajnos mind a mai napig igen sok esetben találkozhatunk azzal a problémával, hogy egyes szakemberek a rendszertelen ciklusra fogamzásgátló szedését javasolják. Azon túl, hogy ezzel mindössze elfedni lehet a problémát a fogamzásgátló más gondokat is generálhat. Ezek pedig akkor is jelentkezhetnek, ha teljesen egészségesen döntünk a fogamzásgátlók szedése mellett. Ez nem azt jelenti, hogy le kell mondani a fogamzásgátlókról, de odafigyelést igényel a szedésük! A témában dr. Angyal Géza szülész - nőgyógyász főorvos van a segítségére. Fogamzásgátlók hatása a D-vitamin-szintre Nagyon sokan ágálnak a családtervezés ezen módja ellen, mondván hormonokat tartalmaz. Ebben ugyan igazuk van, de annyira minimális mennyiségben, hogy ez az oldal ma már nem okoz gondokat. Ellenben a fogamzásgátló tablettáknak van egy olyan tulajdonsága is, melyről kevesen tudnak. Ez pedig az, hogy megnehezítik a D-vitamin hasznosulását. A 10 legjobb D-vitamin forrás – könnyen fedezhető a napi szükséglet - Impress Magazin. Ezzel az anyaggal a szakemberek és a média is egyre többet foglalkozik, hiszen kutatások sora mutat rá a tényre, hogy erősen mellőzött szerepben volt eddig.