Előző este, csütörtökön az Európai Parlament elfogadott egy állásfoglalást ugyanebben a témában, de az abban foglalt termékek és nyersanyagok köre bővebb volt, mint amit végül az Európai Unió Tanácsa jóváhagyott. Mivel azonban az még csak határozat volt, jogilag csak javaslatnak számított, nem volt kötelező erejű – viszont tükrözte azt, hogy az Európai Parlament milyen lépéseket vár el a szankciók terén az Európai Tanácstól, azaz a tagállamok kormányaitól. Az Ukrajna megtámadása miatt elfogadott, immár ötödik szankciós csomag értelmében a jogszabály közzétételét követően 120 nappal, vagyis augusztus elején lép hatályba az orosz szén importjának tilalma. Ukran orosz konfliktus. A parlamenti határozat teljes energetikai szankciót követelt Oroszországgal szemben, ami a gáz, olaj, szén és nukleáris fűtőelemek importjának teljes tilalmát jelentette volna. Emellett a határozat azt is követelte, hogy az összes uniós tagállam állítsa le az orosz együttműködésben épülő atomerőművét, itt külön megemlítették Magyarországot.
Az orosz hadsereg és a kelet-ukrajnai szakadárok által hevesen ostromlott Mariupolnál horgonyzó hajók legénysége különösen veszélyben van – írták. A tengerészek, illetve a kereskedelmi hajók távozási lehetősége érdekében folyamatban van egy humanitárius tengeri folyosó kialakítása a Fekete- és az Azovi-tengeren, de ezt nagyban hátráltatják biztonsági kockázatok – tették hozzá. (MTI) Kijevtől 50 kilométerre is tömegsírokat találtak Összesen 132 holttestet találtak az ukrajnai Makariv városában – írja a BBC. Kreml: Belátható időn belül véget érhet a fegyveres konfliktus | hirado.hu. A város polgármestere Vadym Tokar pénteki televíziós beszédében azt mondta: 132 civil holttestet találtak tömegsírokban, és az utcákon. Makariv körülbelül 50 km-re nyugatra fekszik Kijevtől, a háború előtt körülbelül 15 000 ember élt itt. Tokar elmondta, hogy az elmúlt hetek harcai során ez a szám 1000-re esett vissza, és a város mintegy 40 százaléka megsérült, sok épület pedig javíthatatlan állapotba került. Újabb termékek exportját tiltotta meg az USA Az Ukrajna elleni háború miatt újabb termékek exportját tiltotta meg Oroszországba és Fehéroroszországba helyi idő szerint pénteken az Egyesült Államok – derül ki a washingtoni kereskedelmi minisztérium tájékoztatásából.
Az orosz-ukrán háború februárban felforgatta az európai és a hazai földgázpiacokat - állapította meg pénteki elemzésében a Magyar Energetikai és Közmű-szabályozási Hivatal (MEKH). Kiemelték, hónap első felében a spot árak megawattóránként 80 euró körül ingadoztak, a háború kitörése után az árak megugrottak, mivel a piaci szereplők az orosz források csökkenését árazták - írja az MTI. A hónap végéig a gázszállításokat érintő szankciókat nem fogadtak el, így az árak kismértékben konszolidálódtak. Index - Futball - Futball - Menekülnek a légiós játékosok Oroszországból. A közlemény szerint minden energiahordozó árát növelte az orosz kereskedelmi szállítások várt leépülése, és emiatt a globális földgáz- és kőolajkínálat szűkülése. A 2023. éves földgáztermék árát befolyásoló tényezők közül februárban a szén euróban mért ára 30, 5 százalékkal, az olajé 6, 2 százalékkal nőtt. Rámutattak arra, hogy mivel egy jövőbeli potenciális forrásszűke erősebben érinti az orosz gázimportra jobban rászoruló régiót, a magyar gázpiacon februárban nagyon alacsony forgalom mellett a nyugat-európai piacokat jelentősen meghaladó feláron lehetett gázhoz jutni.
Gazdálkodás Publikálva: 2022. április 9. 9:16 A legfőbb keleti exportpartnerek kiesésével több százezer tonna almafelesleg levezetését kell idén megoldania az Európai Unió piacának. Az ukrán-orosz konfliktus tovagyűrűző hatásait emelte ki a berlini Fruit Logistica kiállításon tartott előadásában Davide Vernocchi, az olasz Alleanza Cooperative Agroalimentari szövetkezet gyümölcs- és zöldségpiaci koordinátora, aki az uniós almapiac idei szezonban várható legnagyobb kihívásait vette számba – számolt be róla a FruitVeB honlapja. Első körben a karton és műanyag csomagolóanyagok, műtrágyák, nővényvédő szerek nehezebb elérhetősége, valamint az energiaárak emelkedése okozza a legtöbb gondot. Vernocchi jelen állás szerint 20 százalékos költségnövekedést becsült, ami mind a termesztési szakaszban, mind a feldolgozás és áruvá készítés, mind pedig a piacra jutás fázisában meg fog jelenni. Ehhez jön még a rubel árfolyamának ingadozása és a kelet-európai piacok elvesztése, ami többlet árukészletet jelent az európai termesztők és exportőrök számára.
Különböző tünetek vannak, ami cinkhiányra utalhat. Ez mindenekelőtt a következőket tartalmazza: rosszul gyógyuló sérülések törékeny körmök és haj Hajhullás Nagy érzékenység a fertőzésekre Ízzavarok Tapasztalja-e ezeket a tüneteket, a jövőben még kellene fogyasztania néhány cinket tartalmazó ételt és ellenőrizze, hogy a tünetek elmúlnak-e. Szeretne másokkal beszélgetni egészségügyi témákról? Mely ételek tartalmazzák a legtöbb cinket?. Ezután vessen egy pillantást a BRIGITTE közösségünkre! Cirrhosis Ezek az ételek, amelyeket meg kell enni - jobb egészséges életmód Westwing A belső cég húsvétra a legszebb szárított virágcsokrokkal lát el minket Tea képeslap - egy jó teával soha nem veszíti el a dolgok nyomát (élelmiszerek) A leégés megelőzése diétával Ezek az ételek napvédelmet nyújtanak Hogyan kaphat még élelmiszert az online szupermarketben Corona időkben
Mit tartalmaz? 14, 5 gramm zsírt, 2, 5 gramm szénhidrátot, 0, 5 gramm cukrot, 2 milligramm sót, 1 gramm rostot, 9, 5 gramm fehérjét, 3 milligramm cinket. Marhahús A vöröshúsok fogyasztásával nem szabad túlzásba esni, hiszen nemcsak az egészségedre lehet káros hatással, hanem a környezetre is. Néha-néha azért megengedhetsz magadnak egy szelet marha-, sertés- vagy bárányhúst, hiszen fontos tápanyagokat is tartalmaznak. Egy adag marha steakkel például csaknem a napi cinkszükségleted felét biztosíthatod. Mit tartalmaz? 100 grammnyi marhahús (149 kalória) 6, 9 gramm zsírt, 0 gramm szénhidrátot, 0 gramm cukrot, 44 milligramm sót, 0 gramm rostot, 22 gramm fehérjét, 5 milligramm cinket tartalmaz. Csicseriborsó A különböző hüvelyesek szintén remek cinkforrások, amit akkor is könnyen beilleszthetsz a diétádba, ha nem fogyasztasz húsféléket vagy állati eredetű termékeket. Egy adag csicseriborsóval nemcsak a napi fehérje- és rostbeviteledről gondoskodhatsz, hanem cinket is bőven juttatsz a szervezetedbe.
Adagolási méret (100 gramm), cink (1, 34 milligramm), 85 kalória. 4. Vesebab Egy másik növényi forrás, amely magas cinktartalommal rendelkezik. A vesebab kiválóan alkalmas az egészséges vérnyomás fenntartására, és egész napos táplálékkal szolgál. Ezenkívül kiváló fehérjeforrás és rostforrás. Adagolási méret (100 gramm), cink (2, 79 milligramm), 127 kalória. 5. Lenmag Úgy tűnik, hogy a lenmagok manapság elsősorban az omega-3, a rostok sokasága miatt kapnak figyelmet, ugyanakkor cinkben gazdag étel is. Ez nem az a fajta étel, amelyet egész nap el lehet fogyasztani, hanem inkább más ételekre vagy az étkezés mellé szórható. Használja levesekben, joghurtokban vagy turmixokban. Adagolási méret (100 gramm), cink (5 milligramm), 534 kalória. 6. Tökmag A legtöbb ember biztosan nem eszik eleget tökmagot. Ez a világhírű snack egész évben egészséges táplálkozással készteti testét. Ehet nyersen, vagy megsütheti a sütőben, és még fűszereket is adhat hozzájuk. A tökmagban hihetetlen mennyiségű cink, omega 3-s található, amelyek csodákra képesek az alvás minősége érdekében.