A nyár ízei beköltöznek a konyhába: Cukkini, patisszon, tök: zsenge nyári zöldségek a fogyókúrád szolgálatában 7 ropogtatni való kovászos uborka, ami rengeteg főfogáshoz illik Pár hozzávalós, gyümölcsös házi jégkrém, amivel lehűtheted magad a kánikulában
Nyáron sem tudsz lemondani a levesekről? Nem baj, nem is kell, fogyaszd őket nyugodt szívvel - különösen ezeket a 100 kalória alatti változatokat! Van, aki "leveses", van, aki kevésbé, én egyértelműen az első csoportba tartozom, bár nekem sincs mindig időm kétfogásos ebédet készíteni. De cserébe van, hogy csak levest eszem. A levesek jól beilleszthetők az étrendbe testsúlycsökkentés idején is, hiszen könnyű belőlük kalóriaszegény változatokat készíteni. Emellett színesek, biztosítják étrendünk változatosságát, fogyaszthatjuk őket melegen, de nagy melegben akár hidegen is. A nyári melegben ráadásul hozzájárulnak a napi folyadékigényünk kielégítéséhez is. Összegyűjtöttem nektek 13 db, adagonként kevesebb, m int 100 kcal energiatartalmú levesreceptet. Használjátok ki a nyári zöldségszezont, próbáljatok ki új fűszerezéseket is! Olvastad már? 4 dolog, amit nem tudtál a fogyásról 1. Cukkinikrémleves illatos bazsalikommal 2. A legjobb 20 perces nyári levesek, 3 bombasztikus recept! - Ripost. Mediterrán zellerleves 3. Reszelt sárgarépaleves zabpehellyel 4. Kovászosuborka leves görögdinnyével 6.
Szintén kitűnő választás lehet gyakorlatilag a meleg nyári napok bármely szakában ebből a zamatos gyümölcsből villámgyorsan elkészíthető, hűsítő gyümölcsleves. 2 kg puhább sárgabarack, cukor (vagy egyéb édesítőszer) ízlés szerint (ha elég érett a barack, akkor elhagyható), 1 tk reszelt citromhéj, fél tk fahéj és fél tk szegfűszeg, 3-4 dl tejszín Tegyük fel főni a barackot annyi vízben, ami épp ellepi. Adjuk hozzá a fahéjat, a citromhéjat, a szegfűszeget, és ha szükséges, édesítsük ízlés szerint cukorral. Főzzük (a barack állagától függően) 5-10 percig. Győzd le a tavaszi fáradtságot evéssel! Dietetikus segít, hogy milyen ételeket válassz - Magazin | Ízes Élet - Gasztronómia a mindennapokra. Amint megpuhult a gyümölcs, vegyük le a tűzről, és turmixoljuk össze. Miután langyosra hűlt, keverjük hozzá a tejszínt, tegyük egy éjszakára hűtőbe. Így az ízek is jól összeérnek, és egy kicsit még sűrűsödik is. Tálaljuk pirított mandulával és tejszínhabbal. A hazai finomságok mellett érdemes belekóstolni az igazi mediterrán hangulatot árasztó spanyol ízvilágba, amelyre nagyszerű lehetőséget kínál a salmojero. Ez az ízig-vérig nyári leves tulajdonképpen a már idehaza is jól ismert gazpacho kistestvére.
Add hozzá a zöldséges alaphoz a feldarabolt paradicsomot, az alaposan megmosott spenótot, a zöldborsót és a zöldbabot, valamint a zöldségleves alaplét. Forrald fel, majd szórd hozzá a tésztát, és sózd, borsozd meg. Várd meg, amíg újra felforr, ekkor mérsékeld a lángot, és főzd a levest nagyjából 8 percig. Amikor a leves elkészült, ízlés szerint ízesítsd utána. Elkészítési idő: 25 perc
45 perc (hűtési idő nélkül) Burgonya és spárgaleves gyógynövényes kenyérrel 500 g viaszos kis burgonya 400 g zöld spárga 400 g fehér spárga 1 petrezselyemgyökér 1 bio mész 1, 2 l zöldségalap 1 evőkanál édesköménymag 100 g ciabatta 1/2 csokor petrezselyem 1/2 csomó metélőhagyma 150 g puha kecskesajt 40 g egész mandula A burgonyát megpucoljuk és felszeleteljük. Mossa meg a spárgát, vágja le a végét. Hámozza meg a fehér spárgát. Vágja darabokra a spárgát. Hámozza meg a gyökeret és vágja szeletekre. Tépje le a mész héját, nyomja össze a gyümölcsöt. Az edényben a főzelékmagot édesköménymaggal felmelegítjük. 8 percig főzzük benne a burgonyát. Adjuk hozzá a spárga és a petrezselyem gyökerét, főzzük további 8 percig. 5 tipp, amivel könnyebb leveseket főzhetsz a nyári melegben | Nosalty. Fűszerezzük a levest lime levével, sóval és borssal. Előmelegítse a grillt. Vágjuk a ciabattát 8 szeletre. Mossa és aprítsa fel a gyógynövényeket. Törje össze a kecskesajtot. Durvára vágja a mandulát. Keverje össze a gyógynövényeket, a sajtot, a mészhéjat és a mandulát. Fűszerezzük és elosztjuk a kenyérszeleteken.
Az édesebb gyümölcsökhöz nem is szükséges cukrot tenni, ám ha mégis édesíteni szeretnénk, használhatunk alacsonyabb kalóriatartalmú édesítőt, például eritritet. Hagyományosan a gyümölcs vagy a szeletek egészben vannak a levesben, de krémszerűbb, finomabb lesz, ha turmixoljuk, és utólag gyümölcsökkel díszítjük. Egyes gyümölcsöket nem használhatunk nyersen – például a földiepret -, fel kell forralni, hogy az esetleges kórokozók elpusztuljanak. Zöldségfélékből is készíthetünk hűsítő, vitamindús nyári levest. Ha a főzött változatot választjuk, krémleves úgy készíthetünk, hogy a fűszerekkel megfőzzünk a zöldségfélét, kivesszük a levesből a fűszereket, majd tejszínnel vagy növényi krémmel turmixoljuk, és felforraljuk. Önmagában a zöldborsó, burgonya, csemegekukorica is nagyon finom, pikáns fűszerezéssel, de a zöldségfélék variálásnak csak a fantáziánk szab határt. Egyszerűbb változat a sárgarépa, petrezselyemgyökér, karalábé, burgonya, kevés cukkini összefőzése, intenzív fűszerezéssel. Mivel a zöldségfélék önmagukban is sűrítenek, nem szükséges hozzájuk habarás.
M2 Live - Üveghegy élő adás. M2 Online - A csatorna további érdekes műsorai - M2 A csatorna további érdekes műsorai: Hetedhét gyerekhíradó, Mesebolt, Könyvkalauz, Hogyan működik, Séta az állatkertben, Mi micsoda, Szafari, Állatkerti óvoda, Noé Barátai, Az égig érő fű, Keménykalap és krumpliorr. Tags: m2, tv műsor, metró, online, m2m, m2mnext, petőfi, aqua, mesék, műsora, autópálya Allgemein M1 Online M2 Online Duna TV 1 Duna World RTL Klub videók - RTL Most Viasat 3 videók ATV élő adás Hir TV videók ECHO TV videók Story 4 videók Story 5 videók RTL 2 videók - RTL Most Super TV2 videók FEM 3 PRO4 videók Comedy Central videók TV Paprika Budapest Európa Televízió D1 TV Parlament TV Animax videók Bonum TV Hatos Csatorna Kinder Cartoon Network videók Mese TV Sport Forma1 - Élő Adás (M4)
Nézd ingyen online a Sport 2 élő adását megszakítások nélkül! Kattints a fenti képre az indításhoz! 2012 végétől a Sport 1 nagy felbontásban is sugároz. [3] 2014 januárjától a Sport 2 is közvetít HD-ben. Magyarországon mindhárom csatorna hangja Varga Gábor. [4] tags: tv nézése, online adás, ingyenes adás nézése, online közvetítés, élő közvetítés, ingyenes adás, ingyen nézése, ingyen online, ingyen élő, csatorna nézése, online csatorna, ingyen közvetítés, élő adás, élő műsor, műsor nézése, Nézd Online élőben a Sport 2 Tv csatornáját, akár a nap 24 órájában! Ahhoz, hogy tudd nézni az Élő adást, szükséged lesz az Adobe Flash Player szoftverre! Élő Adás Sport 2 Online. Ezt a szoftvert az alábbi gombra kattintva ingyen letöltheted: Letöltés >> (amikor a letöltési oldalra kerülsz, akkor az alábbi szöveg alatt lévő pipát vedd le "Free! McAfee Security Scan Plus") Tovább >> Sport2 Televízió - Magyarország kereskedelmi kettes sportcsatornája Csatorna információk | TV műsor | off és online elérése | Élő közvetítés Ajánlja ismerőseinek: Kellemes időtöltést jó szórakozást kívánunk a TV nézéshez!
A kívánt TV-csatorna mezőjére kattintva számítógépére letöltődik egy fájl, amelynek megnyitásával nézheti a műsort. A műsorunk nézéséhez a Microsoft Windows Media Player lejátszót ajánljuk. Ezen az oldalon a kiválasztott rádiócsatorna lejátszójára kattintva a műsort élőben hallgathatja. TV1 TV2 ÚR1 ÚR2 ÚR3 Oradio ÚR3
- KiberMa: Konzol, PC, e-sport, kütyük és minden a bennünket körülvevő elektronikai világból, ami a valós, vagy virtuális térben létezik; a képességfejlesztő eszközöktől az okos hűtőig! - Én vagyok itt: Meghökkentő témák, sikeres fiatalok, izgalmas beszélgetések, élő koncertek, kihagyhatatlan zenész-interjúk, bejelentkezések az ország számos pontjáról! Tv2 online adás élő. - Europe In Concert: Európa legjobb rock- és popzenészeinek koncertjei. A régi nagy nevek mellett sok fiatal művész és együttes is fellép az Europe in Concert sorozatban. - Az A38 Hajó Színpadán: Különböző zenei stílusú koncertek a jazz-től a kortárs zenéig Milyen mesék vannak a csatornán (felsorolás, teljesség igénye nélkül) A kockásfülű nyúl; Vizipók-csodapók; Stop! Közlekedj okosan; Frakk, a macskák réme; Mirr-Murr kalandjai; Merülj, Olly merülj! ; Sam, a tűzoltó; Kelj fel, Marci; Múmin-völgyi kalandok; Legyetek eszesek; Rubi Szivárványországban; Tigris és Micimackó; Jake és Sohaország kalózai; Wissper, Peppa malac; Kék egér; Pityke; Kérem a következőt!
Két külön csatornája van, a Sport 1 és a Sport 2. 2003 és 2004 között ő volt a tulajdonosa a Humor 1 nevű csatornának és a Sport M adónak is. M2 Online - MTV Videótár 2, M2 élő közvetítés Premier. 2012 végétől a Sport 1 nagy felbontásban is sugároz. 2014 januárjától a Sport 2 is közvetít HD-ben. A Sport 2 műsorai élőben nem nézhetők online, de az egyes műsorokat meg lehet nézni utólag a honlapjukon, ingyenesen. Sport 2 meg online a hivatalos honlapon Sport 2 TV Műsor Másik tv csatorna Az oldalról Akcios ujság, Élő Adás TV, Élő Adás Radió, Időjárás, Webkamerák, Játékok
Forrás:,,
A Sport TV egy európai sportcsatorna, amelynek műsora jelenleg Magyarországon, Csehországban, Szlovákiában és Romániában érhető el, különböző nyelveken. Két külön csatornája van, a Sport 1 és a Sport 2. 2003 és 2004 között ő volt a tulajdonosa a Humor 1 nevű csatornának és a Sport M adónak is. 2012 végétől a Sport 1 nagy felbontásban is sugároz. 2014 januárjától a Sport 2 is közvetít HD-ben. Tv2 online adás nézése. A Sport 2 műsorai élőben nem nézhetők online, de az egyes műsorokat meg lehet nézni utólag a honlapjukon, ingyenesen. Sport 2 meg online a hivatalos honlapon Sport 2 TV Műsor Másik tv csatorna Az oldalról Akcios ujság, Élő Adás TV, Élő Adás Radió, Időjárás, Webkamerák, Játékok