Sztárok, életmód, horoszkóp és kultúra egy helyen. Feliratkozom
Anita országosan ismert a Survivor című túlélőrealityben lett. A civilben jogászként dolgozó ex-versenyzőről köztudott, hogy szereti a túrákat, az adrenalint. "Szóval a Börzsöny túránk, amit ígértem Nektek! Mély, vadregényes völgyek, látványos sziklaszirtek. Az Északnyugati-Börzsöny legszebb, legváltozatosabb túraútvonala a kemencei kisvasút végállomásától, a vadregényes Fekete-völgyön át fel a Salgóvár (715 m) romjaihoz, majd a csodás panorámájú, sziklás Holló-kő (685 m) érintésével az Ökör-orom hangulatos, vékony gerincén keresztül vissza a völgybe" – számolt be a részletekről a Survivor volt versenyzője. Anita 3, 5 óra alatt összesen 11, 6 kilométert tett meg, valamint 450 méteres magasságot felfelé és vissza lefelé. Erre mondhatnánk, hogy 'igazi férfimunka volt', csakhogy ebben az esetben ez 'igazi női munka volt'. Férfiügyeiről vallott a Konyhafőnök VIP versenyzője: ezért nincs pasija - Blikk. Emeljük kalapunk a népszerű influenszer előtt! Amennyiben nem szeretnél lemaradni a legjobb hazai és külföldi influenszerekkel kapcsolatos hírekről, kövesd be Facebook, valamint Instagram-oldalunkat!
Dr. Panyik Anitát a Survivor sorozatból ismeritek, utána pedig a Konyhafőnök VIP – A séfek csatájában láthattátok. A civil életében munkajogi szakjogászként dolgozik. Szabad idejében sem unatkozik: rengeteg dolgot csinál odaadással, sorra tűzi ki maga elé a célokat, amiket rendszerint el is ér. A szépségét és egészségét rábízta a Dr. Goodwin Központra, amit nem bánt meg…
Mivel támogatjuk a résztvevőket? Mentor-coachként a vizsgára készülő coachnak segítünk kitölteni és feltölteni adatait, ha szükséges (tekintve, hogy a jelentkezés nyelve angol) az ICF honlapjára és mindvégig segítünk, ha az ICF-fel bármilyen – e témában – szükséges levelezésre sor kerül. Minden coach kollégánknak ajánljuk ezt a programot, mert ezzel a tudásanyaggal és a nyújtott támogatással megszerezhető az ICF ACC coach minősítés. Robot vagy hivatás - az örömteli munka igenis létezik | WEBARTERY. Mi hisszük, hogy coachként az ACC minősítés jelzi szakértelmünket és egyben elkötelezettségünket a coaching szakma iránt és méltóképpen megkülönböztet minket a hazai és nemzetközi piacon. Mentor-coachok: A programot Magyarország legismertebb coacha, Komócsin Laura és elismert, ICF akkreditációval rendelkező kollégája, Barnóczki Annamária vezetik. KOMÓCSIN LAURA ACC Az International Coach Federation magyar tagozatának elnöke volt 2008 és 2010 között, a KPMG Executive Coach Akadémia ötletgazdája és tanára. Kollegájával, Benedek Nikolettával közösen alkották meg az első magyar coaching modellt, a DIADAL-t (Diagnózis – Iránykijelölés – Alternatívák – Döntés – Alkalmazás – Lezárás).
Érdemes ezekre a kérdésekre írásban is válaszolni. Lehet ez akár egy olyan alkalom, amit magunkra fordítunk. Arra, hogy erősítsük, mozgósítsuk a saját belső erőforrásainkat! 1. Számomra mi az egyensúly? Mit érzek, amikor egyensúlyban vagyok? Mi tehát az a cél, amit el akarok érni? A megfogalmazott cél ugyanis alapvetően befolyásolja a döntéseinket, a választásainkat, és azt, milyen lehetőségeket látunk meg. Fontos ránézni arra is, mennyire reális a megfogalmazott cél? Ugyanis, ha egy irreális cél lebeg a szemünk előtt, akkor örökké elégedetlenek leszünk. Például, ha kisgyermekes munkavállalóként arra vágyunk, hogy nyugodtan, harmóniában, konfliktusok és lemondások nélkül tudjuk összeegyeztetni a munkát és a magánéletet, feltehetően egy illúziót üldözünk…Azonban alakíthatjuk úgy a helyzetet, hogy olyan dolgokról kelljen lemondanunk, amit könnyebben el tudunk fogadni, mert helyette valami sokkal többet nyerünk. Mit is értünk tehát a munka és a magánélet egyensúlya alatt? Azt a helyzetet, amikor képesek vagyunk arra, hogy teljességében éljük a munkán kívüli életünket, miközben maximálisan hozzájárulunk cégünk teljesítményéhez.
Dolgozó nőként, vállalkozó nőként a munka és a magánélet egyensúlya folyamatos kérdéssé válik. Hogyan biztosítsuk azt az állandóan változó feltételek között? Változik a munka által megkövetelt energiabefektetés a piacnak, a cég növekedésének és az aktuális projekteknek a függvényében, és változik a családi helyzet, az ott ellátandó szerepek és feladatok köre. Ha megtaláljuk azt a valós egyensúlyi pontot a szerepeink között, amely a mi saját igényeinket, értékeinket tükrözi, akkor rengeteg energiánk szabadul fel, és sokkal elégedettebbek leszünk mindenkori élethelyzetünkben. Képessé válunk arra is, hogy a folyamatosan változó környezetben rugalmasan alakítsuk, változtassuk a feladataink és szerepeink súlypontjait. Így sikeresebbek leszünk és nagyobb harmóniába kerülünk a környezetünkkel is. Alábbiakban összeállítottam hét kérdést. Olyan kérdéseket, amelyekből kiindulva mindenki személyesen közelebb kerülhet a saját céljához. Ezek a kérdések kiindulópontjai lehetnek egy későbbi coaching folyamatnak, de a külső szem bevonása nélkül is nagyon hasznos lehet feltenni ezeket a kérdéseket önmagunknak.