A szelén kis mennyiségben nélkülözhetetlen a szervezet számára, de ha valaki túlzásba viszi bevitelét, többet árthat magának, mint amennyit használ. A szelén a természetben - elsősorban a talajban - előforduló nyomelem, amely kis mennyiségben elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. Hiányában gyengül az immun- és idegrendszer, megfelelő mennyiségben viszont megköti a káros szabadgyököket, férfiaknál fokozza a nemzőképességet, és bizonyos daganattípusok (pl. prosztata-, tüdő- és hólyagtumor) ellen is védelmet nyújt. Szelénhiányos állapotban tehát fontos a nyomelem megfelelő pótlása, ám a szeléntartalmú étrendkiegészítők túlzott fogyasztása komoly következményekkel, például 2-es típusú cukorbetegség kialakulásával járhat - hívja fel a figyelmet a The Lancet című szakfolyóiratban megjelent tanulmány. Inulin napi adagja: Így kerüld el a puffadást és a hasfájást!. A szelénbevitel földrajzi régiónként eltér: Venezuelában, Kanadában, az USA-ban vagy Japánban a felmérések szerint magas, míg Európában alacsonyabb. A változatosan táplálkozó, egészséges embereknél általában nincs szükség a szelén pótlására.
Bármennyire is pozitív hatásai vannak a szelénnek a szervezetünkre, nem szedhetünk korlátlan mennyiségeket belőle. A napi tolerálható mennyiség felső szintjét 300-400 mikrogrammban határozták meg, ennél több túladagoláshoz vezethet. A túladagolás, vagyis a szelenózis tünetei azonban érdekes módon nagyon hasonlítanak a súlyos szelénhiány tüneteihez: hajhullás, a köröm töredezése, hányás, ingerlékenység. Az őszibarack ízű aloe vera ital : Mozo-aloewebshophu. Forrás: EgészségKalauz
Az inulin elsősorban az örménygyökérben, a cikóriában és a csicsókában megtalálható poliszacharid, azaz összetett cukor, emellett az inulin napi adagjának megtartása mellett egészséges táplálék is. Ugyanis egy olyan vízben oldódó és hosszú fruktóz láncokból álló növényi rostról van szó, mely édes ízének köszönhetően kiváló cukorpótló is. A beleid állapotát sem szabad elhanyagolnod, ha egészségesebb életmódra váltanál. Az inulin hozzásegít a jó bélműködéshez, fogyhatsz vele és a székrekedés sem okoz többé gondot. Mire jó tehát az inulin és kiknek ajánlott a fogyasztása elsősorban? Inulin a fogyókúra elősegítésére? Mindannyiunk álma, hogy bombaformába hozzuk magunkat, csinosak lehessünk. A holdistennő kincse, a szelén | Vital.hu. Ha már te is mindenféle fogyókúrát kipróbáltál és állandóan csak a jojó effektussal találkozol, akkor eggyel több érv van a kezedben ahhoz, hogy ideje végre egy teljes, komplett életmódváltásba kezdened. A megszokott hozzávalók, ételek és italok egyszerű lecserélése és néhány új étrendkiegészítő beiktatása ma már gyerekjáték, hiszen néhány kattintás után máris az otthonodba szállíttathatod őket.
Amennyiben az ajánlott mennyiségnél többet fogyasztasz, akkor mellékhatásokat tapasztalhatsz, mint például túlzott gázképződést, puffadást, hasmenést, illetve enyhébb gyomor- és bélgörcsöket. Inulin felhasználása cukorbetegeknek Az inulin abban különleges, hogy bár remek szénhidrátforrás, azonban a vércukorszint nem emelkedik meg drasztikusan tőle. Édesítő hatása duplája a szacharóznak, viszont harmadannyi kalóriát tartalmaz, ezért az inulint cukorpótlónak is használhatod. Óriási előnye, hogy cukorbetegek is fogyaszthatják, mivel pozitív hatással van az inzulinfüggőségre. A szervezetünkben az inulin energiává alakulása során fruktóz jön létre, amelyből akár 30 grammot akár inzulin hiányában is fel tudunk használni. Ennek köszönhetően az inulin segít az inzulinrezisztencián, a 2-es típusú cukorbetegség esetén támogatja a vércukorszint stabilizálódását és alacsonyabb szintre viszi az inzulinfüggőséget. Inulin szerepe a fogyókúrában Az inulin vízben oldódó nagyméretű rost, amely a bélben nem oldódik fel, s így magához vonzza és köti a jó, immunrendszerünk számára hasznos bélbaktériumokat, ez által támogatja a mikrobiom egészségét, harmóniáját.
A Q10+Se+D3 termékben található Q10 koenzim segíti a sejtjeink, ezáltal az egész szervezetünk energiával való ellátását. Komplex antioxidáns védelem: alapvető (szelén) + vízoldékony (Pycnogenol) + zsíroldékony (Q10) antioxidáns. Erős antioxidáns hatású szelén tartalmú készítmény, A-, C- és E-vitaminnal, mely elősegíti az immunrendszer egészséges működését. A szelén részt vesz a normál spermaképződésben, hozzájárul a haj és a köröm normál állapotának fenntartásához, az immunrendszer és a pajzsmirigy normál működéséhez. A Kovaföld+Szelén+Cink kapszula hozzájárulhat a köröm, a bőr és a haj normál állapotának fenntartásához. A szelén létfontosságú nyomelem és antioxidáns. Hozzájárul az immunrendszer és a pajzsmirigy normál működéséhez, a haj és a köröm normál állapotának fenntartásához. Részt vesz a normál spermaképződésben. A készítményben lévő B1-Vitamin (tiamin) hozzájárulhat a szív és az idegrendszer megfelelő működéséhez, és részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere folyamatokban.
- Megtapasztalhatod az ételek valódi ízét, a zárt rendszerben sosem érzett ízek jönnek elő.. MEGNÉZEM A LÉGKEVERÉSES HALOGÉN FŐZŐKÉSZÜLÉKET >> ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Antioxidáns hatása A szelén a szervezet antioxidáns védelmi rendszerében vesz részt, ami gátolja a szabad gyökök DNS-molekulákat károsító hatását. Egyrészt önmagában is fontos antioxidáns, másrészt létfontosságú szerepet játszik a glutation-peroxidáz antioxidáns hatású enzim működésében, amely fontos védőhatást fejt ki a környezetből és a táplálékkal a szervezetbe kerülő mérgekkel szemben. Összetett antioxidáns hatásának köszönhetően "bizonyos" megelőző szerepe lehet a szabad gyökökkel összefüggést mutató kóros elváltozásokkal így a rák, a szív- és érbetegségek, a stroke, a szürke hályog, a sárga folt elfajulással szemben, de az öregedési folyamatokat is lassíthatja. A glutation-peroxidáz enzim révén azonban az immunrendszer valamennyi összetevőjére hat, beleértve a fehérvérsejtek termelését és aktivitását, valamint a csecsemőmirigy (thymus) működését is.
A nem kellően csomagolt halhús a tárolás során veszít a víztartalmából, valamint a hűtőtérben tárolt egyéb élelmiszerek átveszik a hal szagát. Tárolás hűtőszekrényben A hűtőszekrényben a hőmérséklet kb. 0-5 oC közötti. Ez a hőmérséklet teljes mértékben nem szünteti meg a romlást okozó mikroorganizmusok élettevékenységét, csupán csak erősen lassítja. Ezért itt a maximális tárolási idő 1-2 napban határozható meg. Tárolás fagyasztószekrényben A fagyasztószekrényben vagy ládában való tárolást, tartósítást gyorsfagyasztásnak, vagy mély fagyasztásnak is nevezzük. Általában minden gyors fagyasztó berendezés két belső térre különül el: a gyors fagyasztó- és a tároló térre. A gyors fagyasztó tér hőmérséklete -30-40 C°, míg a tárolótér hőmérséklete -20 C° körüli. Ezen az igen alacsony hőmérsékleten a mikroorganizmusok egy része elpusztul, más részének viszont az életfolyamatai teljes mértékben szünetelnek, tehát itt a halhús huzamosabb ideig tárolható. A gyors fagyasztóban történő tárolási eljárás megkezdése előtt az előkészített halat célszerű kb.
Tóth Zoltán, kivételes tehetségű zenész, zeneszerző, gitáros, énekes, hangmérnök, a Republic egykori alapító tagja új együttessel és vadonatúj saját dalokkal jelentkezik. " Hívd az óceán zaját, hogy ha szíved arra vár, hogy eljöjjön a csend…" Klipeket nézd meg itt: A Kék és Narancssárga Produkció az egykori Republic hangzást viszi tovább, hiszen zeneszerzőjük, gitárosuk nem más, mint Tóth Zoltán, aki hangszerelőként anno a legendás együttes sound-ját alkotta meg (1990–2013). Az egykori Republic tribute bandából és az elismert zenész találkozásából született zenekar most két saját dallal is előrukkolt. 'A körben a víz' egy gyönyörű, melankolikus darab, menedék lelkünknek ezekben a nehéz napokban… "Hívd az óceán zaját, hogy ha szíved arra vár, hogy eljöjjön a csend. A kékben olvadó világ, ég alatt a láthatár, itt elfér idebent…" Tóth Zoltán művészi érzékenységével szól hozzánk, egy olyan világhelyzetben, amikor kénytelenek leszünk magunkba nézni, elcsendesedni. 'A szív idetalál' pedig egy dinamikusabb, vidámabb dal, a szív öröméről.
Egy kicsit más arcát is megmutatva megjelent két albuma (A Bolhapiac Tündérei / 2015., A Bolhapiac Tündérei 2. / 2016. ) instrumentális és szimfonikus zeneművekkel. 2017-től saját zenekarával, a Köztársaság Parkkal koncertezett, majd ezt követően barátkozott össze a Republic tribute banda tagjaival, akikkel közösen megalakította A Kék és Narancssárga Produkciót. "Ebben az új közösségben megújultam, de a hangzás - amit egy ország megszeretett - marad! Koncertjeinket egyszerre képviseljük az egykori Republic repertoár autentikus megszólaltatását, de az újonnan született szerzeményeket is játsszuk. " – meséli Tóth Zoltán. Szólj hozzá! Csak regisztrált és belépett felhasználóink szólhatnak hozzá. Kattints ide a belépéshez! Regisztráció itt.