A kőszegi intermodális peronon a végleges forgalombahelyezési és használatba vételi engedélyek megérkezését követően indulhat meg az autóbuszos forgalom. Ahogy arról korábban többször is beszámoltunk: a projekt összköltsége 3 milliárd 246 millió forint, a beruházás az Európai Regionális Fejlesztési Alap támogatásával valósult meg. Szólj hozzá!
Kedvezményezett neve: PILIS-LOGISTIC Szállítmányozó Korlátolt Felelősségű Társaság Projekt címe: Eszközbeszerzéssel megvalósuló dinamikus fejlődés a Pilis-Logistic Kft-nél Szerződött támogatás összege: 40 099 064 Ft Támogatás mértéke (%-ban): 70% Projekt tartalmának bemutatása: A projekt eredményeként a termelékenység növelése céljából beszerzésre és üzembe helyezésre kerül egy Liebherr R 922 G8 lánctalpas kotrógép. A beszerezni kívánt géppel növekszik a pilisvörösvári telephelyünk kapacitása, továbbá telephelyünk fejlettségéhez egyaránt hozzájárul. Beszerzendő eszköz egy Liebherr R 922 G8 lánctalpas markoló. Projekt tervezett befejezési dátuma (ha megvalósult, akkor a tényleges befejezés): 2021. * Európai Regionális Fejlesztési Alap (EU) - Meghatározás - Lexikon és Enciklopédia. 11. 30. Projekt azonosító száma: VEKOP-1. 2. 6-20-2020-00186
Az ERFA-támogatás a regionális politika három célkitűzésére irányul, melyek az alábbiak: konvergencia; regionális versenyképesség és foglalkoztatás; európai területi együttműködés.
"Büszkék vagyunk arra, hogy a GYSEV alapításának 150 éves jubileumi évében egy ilyen nagyszabású fejlesztés sikeres megvalósítását jelenthetjük be. A Kőszeg – Szombathely vasútvonalon ezzel a nagymértékű fejlesztéssel jelentősen emelkedett a szolgáltatási színvonal, de nem szeretnénk itt megállni: tervezzük a vonalszakasz villamosítását, amelynek megvalósítása után már modern, villamos motorvonatok közlekedhetnek Kőszeg és Szombathely között is" – hangsúlyozta Kövesdi Szilárd, a GYSEV Zrt. Európai Regionális Fejlesztési Alap (ERFA) | eGov Hírlevél. elnök-vezérigazgatója. Mint ismert, a vasútvonal villamosításáról már többször írtunk, a projekt egyelőre csúszni látszik: Ezért késik a Szombathely-Kőszeg vasútvonal fejlesztése Negyedszerre is meg kellett hosszabbítani a Szombathely-Kőszeg villamosításának előkészítési feladataira kiírt közbeszerzési felhívást, ezúttal december 9. a határidő. Hazánk egyik legjobb adottságokkal rendelkező vasúti mellékvonalának felújítása mellett (amely már a végéhez közelít) a GYSEV Zrt. a villamosítás tervezésébe is belevágott, ehhez azonban meg kell találni a megfelelő tervezőirodát is.
A projekt … Egy kattintás ide a folytatáshoz….
- A beállítási lehetőségek általában a böngésző "Opciók" vagy "Beállítások" menüpontjában találhatók. Mindegyik webes kereső különböző, így a megfelelő beállításokhoz kérjük. használja keresője "Segítség" menüjét, illetve az alábbi linkeket a sütik beállításainak módosításához: Cookie settings in Internet Explorer Cookie settings in Firefox Cookie settings in Chrome Cookie settings in Safari - Az anonim Google Analitika "sütik" kikapcsolásához egy úgynevezett "Google Analytics plug-in"-t (kiegészítőt) telepíthet a böngészőjébe, mely megakadályozza, hogy a honlap az Önre vonatkozó információkat küldjön a Google Analitikának. Európai regionális fejlesztési alapage. Ezzel kapcsolatban további információkat az alábbi linkeken talál: Google Analytics & Privacy vagy Google Elvek és Irányelvek 9. További hasznos linkek Ha szeretne többet megtudni a "sütik"-ről, azok felhasználásáról: Microsoft Cookies guide All About Cookies Facebook cookies
Zabkása A zabot méltán nevezhetjük a reggelik királyának, hiszen azon kívül hogy s zámtalan módon variálható az elkészítése, jótékony hatással van a szervezetünk egészségére is. Béta-glükán tartalmának köszönhetően kordában tarja a vércukorszintünk, kivételes rosttartalma pedig segíti az emésztést, ezen kívül hosszabb időre eltelít, így a fogyókúrába is tökéletesen beilleszthető. Rostban gazdag reggeli a szabadban. A zabkását elkészítheted édesen vagy sósan, és mivel a legkeményebb típusú zabpehely is megfő 7 perc alatt, így ideális választás rohanós reggelekre. Az elkészült kását telepakolhatod gyümölcsökkel, ízesítheted kakaóval, fahéjjal, készítheted növényi tejjel vagy sima vízzel is, vagy felturbózhatod fehérjével vagy granolával. Ha egy kis inspirációra vágynál, számos házi, egészséges zabkása variációt találsz a receptkönyvünkben! Smoothie A friss, vagy fagyasztott gyümölcsöket csak összedarabolod, és mehetnek is a turmixgépbe, ilyen egyszerű és gyors a smoothie készítés. Bár lehet, hogy csak gyümölcsöt eszel, mégis rostban gazdag reggelit készíthetsz, főleg ha avokádót, málnát, szedret vagy áfonyát dobálsz a gépbe, hiszen ezek egyikei a legrostosabb gyümölcsöknek.
Könnyen emészthető Csíráztatott, ropogós Rostban gazdag Különleges, egyedi technológiával gyártott len- tönköly- földimandula magok, amik még egészségesebbé teszik a reggeliket! Kíméletes eljárással, alacsony hőmérsékleten szárítva, bio almaszirup hozzáadása mellett. A termékhez a gyártás során szerves kötésű nyomelemek-szelén, cink, réz- és bifidobaktériumok kerülnek. Omega-3 zsírsavakban, fehérjében és élelmi rostban gazdag, B1 vitamin forrás E-mentes. Vegán. Rostban gazdag reggeli papa. Bio. Omega3. A termék gluténtartalmú alapanyagot is felhasználó üzemben készül.
Ez általában olyanokat érint, akik napi 70 grammnál több rostot fogyasztanak. A vegánok és a nyers étkezést követők esznek ilyen mennyiségben belőle, hisz ők az állati fehérjéket is így viszik be a szervezetükbe. Csak egy példa: ha reggelire zabpehelyhet, ebédre gyümölcsöt vagy zöldséget tartalmazó szendvicset, vacsorára pedig vagy lencsét, vagy egyéb hüvelyest, esetleg teljes kiőrlésű gabonát eszel, könnyen túllépheted ezt a 70 grammos küszöböt. Vannak, akik már 40 gramm rost után kényelmetlen mellékhatásokat tapasztalhatnak. Rostban gazdag főtt ételek « Fogyás Coachinggal. A túl sok rostbevitel tünetei A túl sok rost fogyasztásának néhány gyakori tünete: gyomorgörcsök, émelygés, dehidratációs tünetek, gázképződés, puffadás, teltségérzés, székrekedés vagy épp ellenkezőleg, hasmenés, súlygyarapodás vagy fogyás. Egészen ritka esetben a túl sok rost fogyasztása bélelzáródást is okozhat. Ha úgy érzed, hogy túl sok rostot eszel, akkor először is kicsit csökkentsd a bevitelt, fogyassz több folyadékot és mozogj többet. Fotó: Getty Images
Forrás: Nestlé Életmód Iránytű áprilisi száma