Régióvezető: Nagy Attila () Régió vezetőedző: Nagy Zoltán () Egyesületek: Algyői Úszó és Vízisport Egyesület Bácsvíz Kecskeméti Vízmű Sport Club Bajai Spartacus Sport Club Békéscsabai Előre Úszó Klub Békési Úszó Klub Egyesület Csongrádi Poseidon Úszó Közhasznú Sportegyesület Four Diamonds Sportegyesület Gyulai Várfürdő Kft. Hód Úszó Sportegyesület Hódmezővásárhely Jogging Plus Superinfó Futóklub Kalocsai Úszó és Vízilabda Egyesület Kecskeméti Junior Sport Nonprofit Kft. Úszás – Sportágválasztó Magazin. Kiskunhalasi Úszó és Gyógyúszó Egyesület Makói Úszó Klub Sportegyesület Natural Immune Control System HSÚVC Orosháza Úszó Egyesület Szegedi Úszó Egylet Szentes Városi Úszó Club Tótkomlósi Úszó Egyesület Triton Sport Egyesület Hód-Fürdő Szolgáltató és Üzemeltető Kft. Régióvezető: Czakó Csaba () Régió vezetőedző: Virovecz Richárd () Egyesületek: BB Sport Club Balatonboglár Dombóvári Sportiskola Egyesület Dombóvári Úszó Egyesület Kaposvári 1. MCM-Diamant Adorján SE Kaposvári Sportközpont és Sportiskola Kaposvári Úszó Sportegyesület Marcali és Balatoni Úszó-, és Szabadidő SE Mohácsi Torna Egylet 1888 Mozdulj Csurgó Úszó Sport Egyesület NivoMed Egyesület Pécsi Sport Nonprofit Zrt.
Évet értékelt a Dombóvári Úszó Egyesület - YouTube
ÚSZÁS Az úszás egy olyan sportág melyet versenyszerűen illetve hobbi szinten is lehet űzni. Rendkívül népszerű mozgásforma, hiszen egyszerre mozgatja meg a legtöbb izomcsoportot. Négy úszásnemet különböztetünk meg: gyors-, pillangó-, mell- és hátúszás. A Jövő Sport Club FCSM (A Jövő SC) Bohóchal Úszó és Szinkronúszó Egyesület az Egészséges Gyermekekért Buborék 1991 Szabadidő és Sportegyesület (Buborék 1991 SZSE) Budafóka XXII. Sportegyesület (BFSE) Budapesti Honvéd Sportegyesület (BHSE) Budapesti Vasutas Sport Club - Zugló Közhasznú Egyesület (BVSC - Zugló) Csepeli Öttusa Vízisport Egyesület (Csepeli VSE) Ferencvárosi Torna Club (FTC) II. Kerületi Sport és Szabadidősport Nonprofit Kft. GyereSportolni.hu - Dombóvári Úszó Egyesület. Kis - Pingvin Úszó-és Vízilabda Előkészítő Sportegyesület Kőbánya Sport Club (KSC) Lőrinc 2000 Szabadidősport Egyesület (Lőrinc 2000 SE) Magyar Testnevelési Egyetem Sportegyesülete (TFSE) Maruzsi Team Rallye-Rallycross Egyesület (Maruzsi Team RRCE) MTK Budapest Sportszolgáltató Kft. Műegyetemi Atlétikai és Football Club (MAFC) Óriáscápák Sport Club Szabadidő-és Sportegyesület (Óriáscápák SC) Stamina Testgyakorlók Klubja Sport Alapítvány Tempo-Aqua Úszó és Triatlon Sportegyesület Újpesti Torna Egylet (UTE) UVSE Vízilabda Sportegyesület Margitsziget Városgazda Utánpótlás Akadémia Nonprofit Kft.
MCM - Diamant Adorján SE (KMDSE) Kaposvári Sportközpont és Sportiskola (KSKSI) Kaposvári Úszó Sportegyesület (KÚSE) Bácsvíz Kecskeméti Vízmű Sport Club (Bácsvíz KVSC) Hírös Sport Szabadidő Létesítményeket Működtető és Szolgáltató Nonprofit Kft. Évet értékelt a Dombóvári Úszó Egyesület - YouTube. Kecskeméti Junior Sport Nonprofit Kft. Jogging Plus Sportegyesület (Jogging Plus) Kiskunhalasi Úszó és Gyógyúszó Egyesület (Kiskunhalasi ÚGYE) Komáromi Úzsóklub Sportegyesület (KUKSE) Hélix Sportegyesület (Hélix SE) Lenti Gyógyfürdő Úszó Klub Létavértes Lakosságáért SC '97 Egyesület (Létavértes SC '97) Makói Úszó Klub Egyesület Marcali és Balatoni Úszó-és Szabadidő Sport Egyesület (MBÚSZSE) Mátészalkai Munkás Testgyakorlók Köre MVSI Miskolc Városi Sportiskola Nonprofit Közhasznú Kft. Mohácsi Torna Egylet 1888 (Mohácsi TE 1888) Móri Úszó Egyesület (MUSZE) Nagyatádi Úszó és Kerékpáros Sportegyesület (NUSE) Magnetic Úszó Sportegyesület Délzalai Vízmű Sport Egyesület (Délzalai Vízmű SE) Ebihal Úszó és Mozgásfejlesztő Egyesület (Ebihal SE) Bátori Sárkány Úszó Egyesület (Bátori Sárkány SE) Nyíregyházi Sportcentrum Nonprofit Kft.
Szentgotthárdi VSE Széchy Tamás Sportiskola Sopron Szombathelyi Sportközpont és Sportiskola Nonprofit Kft. Zalaco Zalaegerszegi Úszó Klub Sportegyesület
Elkészítése: A tojások fehérjét kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk a cukrot is, tovább verjük a legmagasabb fokozaton. Ezt követően a tojások sárgáját is hozzáadjuk, összekeverjük, majd lassú fokozatra állítjuk, és géppel a rizslisztet is belekeverjük. Sütőpapírral bélelt kisebb tepsibe simítjuk, megszórjuk az alaposan lecsepegtetett meggyel és előmelegített 170 fokos sütőben kb 25 perc alatt készre sütjük. Meggyes piskóta recept Nemes-Pádár Csilla konyhájából - Receptneked.hu. Kockára szeleteljük, porcukorral, vagy eritrit porral megszórhatjuk. (Már langyosan szeletelhető).
Láttátok, hogy körülbelül két hete mennyi cseresznyét szedtünk, másnap sütöttem is belőle (persze nem az egész adagból) egy piskótát. Imádjuk a gyümölcsös piskótákat és nyáron szinte minden gyümölccsel készül nálunk. Most a cserkó volt a soros. :) Hozzávalók 6 nagy tojás 6 ek. rizsliszt (én Kenyérvarázs rizsliszt et használtam) 5 ek. Diétás meggyes piskóta recept mandulalisztből - Salátagyár. cukor olyan és annyi gyümölcs, amilyet és amennyit szeretnétek - a cseresznyés piskótába érdemes cseresznyét tenni (hahaha, de vicces vagyok megint) A tojásokat kettéválasztottam, a fehérjét habbá vertem, majd a sárgáját habosítottam a cukorral. Utóbbihoz hozzáadtam a rizslisztet, alaposan eldolgoztam, majd óvatosan hozzáforgattam a felvert tojásfehérjét. (Nem, sütőport nem tettem bele. ) 25x30 cm-es tepsit kibéleltem sütőpapírral, majd eloszlattam benne a masszát és rászórtam a megmosott, magozott cserókat. 175 fokos sütőben sütöttem - annyira nehéz mostanában megadnom, hogy mennyi ideig, a régi sütőben 20-25 percig sütöttem a piskótát, az újban 15 perc után ki kell vennem, mert sokkal "gyorsabban" süt és ha tovább sütném, kiszáradna.
Elkészítési idő: 45 Nehézségi szint: Könnyű Hozzávalók 12 adaghoz 175 g Alfa-Mix lisztkeverék 120 g eritrit 5 db tojás 1 csomag sütőpor 400 g meggy 20 g almarost Elkészítés: A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjéből kemény habot verünk. A sárgáját kikeverjük az édesítővel, majd hozzáadjuk a lisztet és sütőport, kikeverjük, majd a hab felét óvatosan belekeverjük. Végül a maradék habot hozzáforgatjuk. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük. A meggyet (ha fagyasztottat használtunk, akkor kiengedjük), kikeverjük az almarosttal. A piskótára szórjuk. 180°C fokos sütőben kb. 30 perc alatt megsütjük (tűpróba). Meggy és cseresznye szezon idején, szinte kötelező ennek a gluténmentes, egyszerű piskótának az elkészítése. Amikor vége az érési időnek, érdemes elkészíteni mirelitből, vagy cukormentes befőttből is. 1 adag átlagos tápértéke Energiatartalom: 411 kJ * 5% Energiatartalom: 98 kcal * 5% Zsír: 2, 2 g * 3% – amelyből telített zsírsavak: 0, 7 g * 4% Szénhidrát: 16, 1 g * 6% – amelyből cukrok: 3, 3 g * 4% Rost: 1, 5 g Fehérje: 2, 8 g * 6% Só: 0, 01 g * 0% Felhasznált termékek: NATURBIT ALFA-MIX gluténmentes lisztkeverék 5 kg 6320 Ft Kosárba It's us Miklós' Universal Mix / NATURBIT ALFA-MIX gluténmentes lisztkeverék 1 kg 1389 Ft Kosárba
Keress receptre vagy hozzávalóra 75 perc bonyolult átlagos 8 adag Hozzávalók A piskótához: 3 db tojás 6 dkg eritrit vagy cukor 6 dkg rizsliszt A diós lapokhoz: 8 db tojásfehérje 15 dkg eritrit vagy cukor 20 dkg darált dió 1 evőkanál rizsliszt A tepsihez: kókuszzsír rizsliszt A krémhez: 6 dl meggyvelő (kb. 1 kg meggy) 10 dkg eritrit vagy cukor 8 db tojássárgája 2 csomag vaníliás pudingpor vagy kukoricakeményítő 40 dkg vaj vagy margarin A tetejére: 20 dkg cukor Elkészítés A piskótához a tojássárgáját habosra keverjük a cukorral, majd óvatosan összekeverjük a kemény habbá vert tojásfehérjével és a rizsliszttel. A tésztát szétosztjuk két 23 cm átmérőjű, sütőpapírral bélelt tortaformába, majd 165 fokra előmelegített sütőben (légkeveréses) 15 percig sütjük. A diós lapokhoz a tojások fehérjét kemény habbá verjük az édesítőszerrel, majd hozzáforgatjuk a rizsliszttel elkevert diót. Ebből a tésztából zsírozott és lisztezett tepsiben 3 darab, 23 cm átmérőjű karikát sütünk a piskótához hasonlóan.