Leolvastam a számot és kissé megdöbbentem: 24. A kórosan alacsony tartomány. Nekem. Hogy lehet ez? Fogalmam sincs, de ez van. Amikor még az Onkológiai Intézetben dolgoztam, ilyenkor (szélső értékek esetén) azonnal megismételtettem a vizsgálatot, talán a labor tévedett. Most erre nem szánom rá magam, hanem kis esélyt adva ennek, inkább elfogadom. Magam sem értem, hogy a fent részletezettek után, hogyan lehet ilyen alacsony a D-hormon szintem. Talán valamilyen egyéni eltérésről lehet szó. Eszembe jut az a vizsgálat, amit a Hawaii szigeteken élő szörfösökön végeztek, amikor megnézték a D-vitamin szintjüket és bizony találtak alacsony értékeket, pedig ők aztán egész nap a tűző napon sütkéreznek. Azonnal vettem a receptkönyvem és felírtam magamnak D-vitamint (Fresenius 1000NE). Közvetlen étkezés előtt kell bevenni. Egyelőre napi 2000NE-t szedek, de át fogok állni a napi 1000NE-re. Ezt fogom szedni decemberig, amikor is meg fogom ismételni a vizsgálatot. Megmondom őszintén, hogy nem egészen értem, hogy a D-vitamin tabletta miért receptköteles.
Mostanában sokat hallunk a D-vitaminról, ami több szempontból is nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez. Itt a nyár vége, amikor a napos időben feltöltődtek D-vitamin raktáraink és így indulunk neki a télnek, amikor lassan fogyatkozik ez a fontos anyag. Hajtott a szakmai és a személyes kíváncsiság, így gondoltam, hogy itt van a legjobb alkalom és megnézetem a D-vitamin szintemet. Horvát országban nyaraltunk, rendszeresen sportolok a szabadban (napon) – persze bőrgyógyászként gondosan ügyelek arra, nehogy megégjek -, sok halat, illetve tenger gyümölcsét eszünk és ezek mind-mind a D-vitamin ellátást biztosítják. Bejelentkeztem egy vérvételre, amin nagyon hamar túl is estem. Kifizettem 4650 Ft-ot, amiből kaptam 20% kedvezményt az egészségpénztári tagságom miatt. Azt mondták, hogy kb. 5 nap, amire megkapom email-en az eredményt. Amíg erre várunk, addig elmondom a legfontosabbakat a D-vitaminról. A normál vérszintet 50 és 150 ng/ml (nanogramm per milliliter) közé teszik és kórosan alacsony szintről beszélünk 30 ng/ml vérszint alatt.
Figyelmeztetések és óvintézkedések GYÓGYSZERINFÓK Gyártó: PHARMA PATENT Kereskedelmi, Tanácsadó és Szolgáltató Korlátolt Felelősségű Társaság Hatóanyag: colecalciferol Normatív TB támogatás: Kiadhatóság: Orvosi vényhez kötött Megnézem a teljes betegtájékoztatót A Vitamin D 3 Pharma Patent 30 000 NE filmtablettaszedése előtt beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével: ha a készítményt tartósan alkalmazza, kezelőorvosa vér- és vizeletvizsgálatokat rendelhet el, hogy az anyagcseréjét és a veseműködését ellenőrizze. Ez különösen akkor fontos, ha Ön idős beteg és a Vitamin D3 Pharma Patent 30 000 NE filmtablettával egyidejűleg egyéb gyógyszereket is szed (lásd "Egyéb gyógyszerekés a Vitamin D3 Pharma Patent 30 000 NE filmtabletta"), vagy ha Önnél fokozott a vesekő képződés veszélye, ha a vérében magas a foszfátszint (hiperfoszfatémia), vagy ha Ön mozgásában korlátozott (pl. tolószékhez kötött, kórházban van, vagy ágynyugalomra van szüksége műtétet vagy váratlan betegséget követően. A kalciumszintet időseknél ellenőrizni kell.
Én arra számítok, hogy így a nyár végén nekem valahol 100 és 150 között lehet. A D-vitamin, valójában egy szteroid hormon, aminek a receptorai szinte minden sejtféleségen megtalálhatóak, így rendkívül szerteágazó hatású. Vegyük csak a legfontosabbakat: – a kalcium anyagcserét szabályozza, így a csontok szilárdságáért felelős. A csontlágyulás, vagy régi nevén angol-kór elnevezése onnan ered, hogy a ködös Albionban a D-vitamin termelésében az egyik legfontosabb faktor – a napsugárzás – hiánya miatt gyakori volt ez a kórforma.
Navigációs előzményeim
Ellentmondásos ez? Nem egészen. Mi kell a D-vitamin képzéshez? Az, hogy nyáron (áprilistól szeptemberig) fedetlen arccal és végtagokkal töltsünk időt (kb. 10 percet) ezen időszakban a napon. Tehát nem kell kifeküdnünk a tűző napra, mondván, hogy csak a D-vitamin miatt tesszük mindezt. A napsugár kb. 3000 NE (nemzetközi egység) D-vitamin termelést képes indukálni, míg a hazai táplálkozás kb. 80 NE-t biztosíthat naponta. Napi 4000 NE D-vitaminra van szükségünk. Mivel a szoláriumokban is van némi UV-B (1-3%), így ez is segíthet a D-vitamin pótlásban a téli hónapokban, de mivel igazoltan közrejátszik a bőrrákok kialakulásában, ezért én bőrgyógyászként nem ajánlhatom ezt, annál is inkább, mivel a D-vitamin tabletta formájában rizikómentesen is pótolható. Egyes források Magyarországon a D-vitamin hiány gyakoriságát a lakosság 50-70%-ra teszik, ami egy elképesztően magas szám. Na…, amíg ezeket összeszedtem megérkezett az eredményem. Kíváncsian nyitottam meg az email-hez csatolt dokumentumot.
Persze, értem, hogy zsírban oldódó vitaminként túladagolható és végül is egy szteroid hormonról van szó. DE, hiánya gyakoribb, mint a túladagolása és sokkal súlyosabb következményekkel is járhat. Egyébként a 3 havi adag kb. 300Ft. A D-vitamin pótlás egyébként biztonságos, mert több olyan mechanizmus is van a szervezetben, ami megelőzi a túlzott felhalmozódást. Egyes források szerint napi akár 4000NE sem okozott kóros kalcium szinteket. Ez inkább napi 10. 000NE bevitele felett fordulhatna elő. Ismét megtanultam, hogy a hit és a várokozások nagyon eltérhetnek a tényektől. Így jobb az utóbbiakra hagyatkozni. A fenti tapasztalatok birtokában javaslom minden egészségére adó olvasómnak, hogy győződjön meg a D-vitamin vérszintjéről és amennyiben az nem megfelelő (pláne így nyár végén), akkor tegye meg a szükséges lépéseket. ÉRDEKKONFLIKTUS: nincs. This entry was posted on 2010. szeptember 21. kedd, 09:28 and is filed under életmód. You can follow any responses to this entry through RSS 2. 0. Both comments and pings are currently closed.
Egy esős napon orvosi vizsgálatra tartottam két bottal, amikor szétcsúsztak, a lábam pedig megcsavarodott. Éreztem, hogy fáj, szerintem akkor törtek el. " Rékasit már az orvosok is figyelmeztették: jobban kell vigyáznia magára /RAS Archívum Orvosai is figyelmeztették: ha a közeljövőben nem lesz óvatosabb, akár még újabb operációra is szükség lehet. Rékasi károly Barátok Közt baleset
Melyik biztosító fizet és mit? Ha bebizonyosodik, hogy valóban Rékasi volt a balesetben a vétlen fél, akkor a vétkes autós kötelező gépjármű felelősség biztosítása (kgfb) térítheti a biztosítási összeget és fizetheti az életjáradékot a színésznek, amely a kieső jövedelmét pótolja (részben). Ez viszont, ahogy a fenti példa is mutatja, igen hosszú, elhúzódó procedúra után lehetséges, pedig lehetőség van arra, hogy a balesetek, betegségek esetén hamar pénzhez jussunk. Ehhez kockázati életbiztosításhoz köthető kiegészítő biztosításokat érdemes kötni, amelyek a kórházi kezelés, balesetek, sőt rokkantság esetén is fizethetnek. Ezek jellemzően már a kórházi zárójelentés után fizetnek, így nem kell megvárni például a rendőrségi procedúrát sem, mint Rékasi esetében. Milyen kiegészítő biztosításokat köthetünk? A kiegészítő biztosításokat három nagy csoportba sorolhatjuk: a betegségbiztosítások, a balesetbiztosítások és a személybiztosítások közé. Rekasi karoly baleset az. A betegségbiztosítások nevükkel ellentétben sokszor a balesetek esetén is nyújtanak fedezetet, így ha van kórházi napi díj térítésünk, akkor a baleset esetén is fizet.
Egy hely ahol gyorsan át lehet szaladni a legfrissebb magyar híreken. Egyenlőre egy automatikus Index RSS feed küldi be a posztokat. --------------------------------------------------- Hungary, News, Magyarország, Hírek
(x) Azt viszont nem árt észben tartani, hogy a színész balesete és betegsége miatt felélte minden tartalékát, amit most újra kell építenie, így már nem is annyira sok a feltételezhető jövedelme. Címlapkép: MTI / Kallos Bea