A napi javasolt 40 dekagramm gyümölcs- és zöldségfogyasztás rengeteg vitaminnal és ásványi anyaggal támogatja szervezetünket.
Van egy gyümölcs, mely kiérdemelte ezt a címet, hiszen a legenda szerint Aphroditének köszönhetjük, mert kertészkedéssel is foglalkozott, és elültetett néhányat a fenséges bokrokból Ciprus szigetén, a szegény nép gyönyörűségére. Ez az isteni gyümölcs a gránátalma. A gránátalma története Zeusz felesége Héra, a női főistenség, aki a házasság, a termékenység és hűség megtestesítője volt, tulajdonságait erre a szép növényre is átruházta. Ezért a gránátalmát neki szentelték, mivel termésében nagyon sok mag fejlődik, ami a termékenységet jelképezi. Az istenek növénye a földieknek is örömet szerzett. Szépségével és ízeivel az emberi hatalmasságok elismerését is kiérdemelte. A gránátalma ősidők óta a különböző vallási szertartások szereplője volt. Gránátalma gyógyhatásai: miért fogyasszuk gyakran? (1.). Salamon papjainak ruháin kis gránátalmák lógtak, mert a szentélybe csak ilyen díszekkel lehetett belépni. A föníciaiak is bevonták szertartásaikba a színes gránátalmaterméseket. Az Aphroditéről szóló szép történet ellenére, az Elő-Ázsiában és Egyiptomban régóta ismert növénnyel a föníciaiak ajándékozták meg a karthágóiakat.
Nyers fogyasztásra az édeskés típusok a legalkalmasabbak, legkellemesebbek. - ezek terméshéja általában világos, fehéres színű. Fogyasztható nyersen vagy levét kifacsarva, joghurtba, müzlibe szórva, de semmiképp se főzzük! Ezen kívül gyümölcsfagylaltok, szirupok, lekvárok és sűrítmények is készíthetők belőle, sőt bornak és ecetnek is kiválóan alkalmas. A gránátalmák bőrnemű héjuk miatt nagyon kevéssé érzékenyek, így a terméseket hosszú heteken át, fagymentes, de hideg helyen akár több hónapig is tárolhatóak, értékes tulajdonságaikat megtartva. Gránátalmát enni – Hogyankell.hu. A tárolás ideális hőmérséklete +2 °C. Az alábbi videóban kaphatunk némi útmutatást a gránátalma szakszerű felbontásához: Küldés Szólj hozzá Te is!
Antioxidáns hatásai A kutatók figyelme akkor terelődött 2000-ben a gránátalma kiváló antioxidáns hatására, amikor Izraelben, a haifai Technion Institute of Technology-ban Michael Aviram professzor - aki az élelmiszereknek a szívbetegségekre gyakorolt hatását évek óta vizsgálta - vezette kutatócsoport kimutatta annak hatékonyságát az atherosclerosis, azaz az érelmeszesedés kezelésében. (Aviram professzor volt az, aki elsőként igazolta a vörösbornak a koleszteroloxidációra való jótékony hatását. A gránátalma hatása, a magas c-vitamin fogyasztásának előnyei. ) Aviram professzor kutatásai szerint a gránátalma megközelítőleg háromszoros antioxidáns képességgel bír a vörösborhoz, a zöld teához, az áfonya- és a narancsléhez viszonyítva, amelyeket az eddigi ismereteink a legerősebb antioxidáns hatásúaknak tartottak. A Berkeley egyetem (University of California) munkatársai is megerősítették, hogy a gránátalma legalább 3-féle erős antioxidánst tartalmaz, melyek együttes hatása az antioxidáns ekvivalenciát mérő Trolox-teszt szerint háromszor akkora, mint a vörösboré vagy a zöld teáé.
Akkor is látható változást eredményez, ha a pakolást nélkülözve az étrendünkbe építjük be: hajunk és körmünk dús és egészségtől fénylő lesz. Nem csupán a gyümölcsnek, hanem a gránátalmamag olajának is elképesztő a ránctalanító hatása. Használata előtt azonban konzultáljunk bőrgyógyásszal, kozmetikussal, ugyanis rendkívül erős hatóanyagokat tartalmaz, ezáltal csak más olajokkal hígítva használható. Források:
Értékelés: 59 szavazatból Az aktuális rész ismertetője: Miután Randall szerepel egy reality showban, a program labilis producere Mark megszállotja lesz. A műsor ismertetése: A Furcsa amcsik egy másik univerzum New Yorkjában játszódó animációs sorozat. Mark Lilly szociális munkásként dolgozik az Integrációs Hivatalban, ahol az új állampolgároknak - legyenek akár emberek, akár egyebek - segítenek eligazodni a nagyváros útvesztőjében. Ha éppen nem varázslóknak, földibálnáknak, vámpíroknak vagy madárembereknek segít beilleszkedni az embertársadalomba, Mark a saját életét próbálja kordában tartani. Furcsa háború fogalma. Azonban sajnos nem mindig számíthat zombi lakótársa, varázsló munkatársa és démon barátnője segítségére. Évadok: Stáblista:
This video, published by Russian state TV, is meant to show that Shoygu is alive and well, and has participated in a videoconference with Putin. Why would they not just simply publish a clip without the black flickering? Creates more questions than answers... really bizarre — Jonny Tickle (@jonnytickle) March 24, 2022 A videót a Moszkvában élő újságíró, Jonny Tickle is megosztotta Twitter-oldalán. A riporter bejegyzésében azt írja: a videó rendkívül bizarr, hiszen a konferencián részt vevő többi vezetőnél nem látható ilyen képugrás. Véleménye szerint ez az egész csak még több kérdést vet fel. A Kreml szóvivője, Dmitrij Peszkov egyébként még a videó felbukkanása előtt reagált a Sojgu eltűnéséről szóló hírekre. Egy tuti film: A furcsa ház. A szóvivő szerint a védelmi miniszter a munkájával volt elfoglalva. Arról nem érkeztek hírek Moszkvából, hogy Sojgu "eltűnésének" volt-e köze az állítólag általa szervezett puccsnak.
A programok keretében vizes játékokkal, kísérletekkel várják az érdeklődőket, akik el is keresztelhetik a gyűjtemény legújabb tagját. Borítóképünk illusztráció (Shutterstock)