Cikk Mediterrán vöröslencse főzelék fetával MME Mindannyiunknak vannak rossz emlékei - főként a menzás - főzelékekkel. A legtöbbünket a tökfőzelék, a spenót és a finomfőzelék vágott haza rövidebb-hosszabb időre. Nem csoda, ha sokunk nem szívesen gondol nosztalgiával a felsorolt főzelék után, hiszen az agyonlisztezett, betonkemény, nagyüzemi egytálételek csak nyomokban tartalmaztak zöldségeket.
Hozzávalók 4 főre: 30 dkg vöröslencse (narancssárga lencse néven is ismert), 1 közepes vöröshagyma vagy 1 evőkanál Univer vöröshagymakrém, só, 4 evőkanál olaj (olíva is lehet), kb. 2 evőkanál finomliszt, 2-3 gerezd fokhagyma vagy 1 kiskanál Univer fokhagymakrém, 1, 5 evőkanál sűrített paradicsom (paradicsompüré), 1 mokkás-kanál őrölt fehér bors Elkészítés: A lencsét többször váltott hideg vízben átmossuk, lecsöpögtetjük, kb. 1, 1 liter vízben tűzre tesszük. 1 csapott kiskanál sóval ízesítjük, a megtisztított négybe vágott hagymát hozzáadjuk, nagy lángon fölforraljuk, majd lefödve, kis lángon kb. 20 perc alatt puhára főzzük. Akkor jó, ha habverővel keverve jól össze tudjuk törni, de előtte a hagymát vegyük ki belőle. Vöröslencse főzelék mindmegette heti. Az olajat egy lábasban megforrósítjuk. A liszttel meghintjük, kissé megpirítjuk, kevergetve a zúzott fokhagymával vagy fokhagymakrémmel és a paradicsompürével fél perc alatt barnára sütjük. A lencsepürét azonnal – nehogy megégjen – erre a rántásra öntjük, annyi vízzel (2-3 deci) hígítjuk, hogy főzelék sűrűségű legyen.
Ízesítsd chilipaprikával, köménnyel, bazsalikommal, csipet sóval és borssal, majd öntsd fel alaplével, és főzd addig, amíg az összetevők és a vörös lencse meg nem puhul. Turmixold össze, ha túl sűrűnek találod, natúr joghurttal változtathatsz az állagán. Vöröslencse receptek, cikkek | Mindmegette.hu. Tálald citromkarikákkal és teljes kiőrlésű pirítóssal. Laktató reggelik, amelyek felgyorsítják a fogyást Laktató voltuknak köszönhetően a rostos ételek ideális reggelik, hiszen sokáig gondoskodnak a teltségérzetről anélkül, hogy az ember éhesnek érezné magát. Zsírrobbantó, rostos, kevés kalóriás reggeliket mutatunk. Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
A vörös lencse jó hatással van az emésztésre: rezisztens keményítőben gazdag, ami hozzájárul a salaktalanításhoz, és elősegíti a szervezet számára hasznos baktériumok elszaporodását az emésztőrendszerben, ezáltal segíti az emésztést, és tisztítja a bélrendszert. Hogyan fogyaszd? A vörös lencsét érdemes leves, főzelék, saláta gyanánt fogyasztani, de készülhet belőle szendvicskrém, paradicsomos egytálétel vagy valamilyen rakott fogás, ahol a vörös lencse a darált húst helyettesíti. A hüvelyest gabonafélékkel vagy barna rizzsel kiegészítve teljes értékű táplálékot kapsz, hiszen az étel fehérjetartalma ezzel a kombinációval még jobban hasznosul. Vöröslencse-főzelék aszalt paradicsommal - Hírnavigátor. A cikk az ajánló után folytatódik Mindent az érzelmi evésről Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében. A Lenyelt vágyak, Az éhes lélek gyógyítása és a Hogyan szeretsz? című könyv szerzőjével az evési szokások és a kötődési minták kapcsolatát tárják fel.
Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat
Az előadásról részletesen itt olvashatsz » Jegyek kizárólag online érhetőek el, kattints ide a vásárlásért! Időpont: 2022. április 25. 18 óra Helyszín: József Attila Színház Promóció Fogyasztó vöröslencse-krémleves Az alábbi recept nem csak a vörös lencse miatt érdekes: olyan alapanyagokat tartalmaz, amelyek valamilyen szinten elősegítik a fogyás beindulását. Vöröslencse főzelék mindmegette receptek. A benne található zeller béltisztító és méregtelenítő, csakúgy mint a fokhagyma, a répa pedig az egyik legjobb és legolcsóbb zsírégetők egyike, magas rosttartalma miatt hatékony emésztésserkentő, ugyanakkor alig van benne kalória. Hozzávalók, 6 adagra: egy csésze vörös lencse 2 evőkanál extra szűz olívaolaj 1 közepes nagyságú vöröshagyma 1 közepes méretű sárgarépa 1 pirospaprika 2 fokhagymagerezd Egy kis zellergyökér 1 paradicsom 1 kávéskanál chilipor vagy Cayenne-bors fél teáskanál köménymag pár levél friss bazsalikom csipet só és bors Elkészítés: Egy serpenyőben melegíts fel két evőkanál olívaolajat, add hozzá az apróra vágott hagymát, fokhagymát, répát, zellert, pirospaprikát, paradicsomot, valamint a vörös lencsét, és pirítsd pár percig.
A vörös lencse finom, fehérjében gazdag alapanyag, ám mégsem főznek vele sokan. Pedig a belőle készült ételek amellett, hogy az izmok építésében segítenek, az emésztésednek is egy jókora lendületet adnak. A Közel-Keletről származó vörös lencse fantasztikus és tápláló hüvelyes, a lencsefélék minden pozitívumával együtt. Előnye, hogy hántoláskor megszabadítják a nehezen emészthető héjától, emiatt ugyan kevesebb lesz a rosttartalma, mint társainak, de cserébe gyorsan megfőzhető, így nincs szükség előáztatásra. Könnyen emészthető, így azok is nyugodtan fogyaszthatják, akiket puffaszt a magas rosttartalom. Így fogyaszt a vörös lencse A vörös lencse a B-vitamin-csoport számos tagját tartalmazza, emellett kalciumban, foszforban, magnéziumban, cinkben, káliumban, vasban és ómega-6 zsírsavban is gazdag. Vörös lencse receptek, cikkek | Mindmegette.hu. Szénhidrátszegény, fehérjében gazdag hüvelyes. A benne található rostok támogatják az egészséges és gyors emésztést, egy tányérnyi levessel vagy főzelékkel pedig a napi folsavigényedet fedezheted - ez javítja a tápanyagok és a zsírban oldód vitaminok felszívódását.
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat. Nem engedélyezem
Weboldalunkon sütiket használunk, hogy a lehető legmegfelelőbb élményt nyújtsuk Önnek azáltal, hogy megjegyezzük az Ön preferenciáit és ismételt látogatásait. A "Mindent elfogadok" gombra kattintva Ön beleegyezik MINDEN cookie használatába. A "Cookie-beállítások" menüpontban azonban ellenőrizhető hozzájárulást adhat. Čítať viac Odmietnuť Nastavenia súborov cookie Prijať všetky
Anyaga: 100% Poliészter Minőség: I. osztály 9. 500 Ft 6. 000 Ft 10. 500 Ft
Ár: 8. 999 Ft 6. 999 Ft 2. 000 Ft 22% Az akció időtartama: 2022. 01. 02. - 2022. 05. 31. Minőség I. osztály Egységár: 6. 999, 00 Ft/db Cikkszám: EM-1755-98-r Elérhetőség: Elfogyott - nincs készleten Várható szállítás: 2022. április 07. Minnie téli kabát női. Szállítási költség 999 Ft Nem értékelt Kívánságlistára teszem Szállítási lehetőségek 20. 000 Ft-tól ingyenes szállítás 20. 000Ft felett ingyenes szállítás Bankkártyás fizetés, vagy átutalás Utánvétel Termékleírás Gyerek téli kabát polár béléssel. A kabát kapucnija lecipzározható. Az télikabáton Minnie és Mickey egér látható gyönyörűen kidolgozva. A kabát kétféle színben kapható. A kabátok az elmaradhatatlan pöttyös eredeti mintával díszítettek. Praktikus, választás a hideg napokra, ovira, iskolára is. A kabátok kétféle színben kaphatóak, pink-rózsaszín és kék-szürke. A kabátok vagány, színátmenetes nyomással készülnek. Magyar termék. Ruha tisztítása: - kíméletes mosás - ruha vasalása kifordított állapotban történjen Anyaga 100% poliészter Bélés anyaga 100% poliészter (polár bélés) Hasonló termékek Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény.