Az óvszerhasználat csökkenti a fertőzés esélyét, a körülmetélt férfiak partnereinél is kisebb a kockázat.
Ha észrevesszük magunkon a fertőzést, ne saját gyógymóddal próbálkozzunk! A legbiztosabb, ha háziorvoshoz, bőrgyógyászhoz, gyógyszerészhez fordulunk segítségért. Ma már sokféle, hatékony, külsőleg (helyileg ható kenőcs, krém, oldat) vagy belsőleg alkalmazható gyógyszer (tabletta, kapszula) áll a rendelkezésünkre. A gombás bőrfertőzések helyi kezelésére alkalmas gyógyszerek a patikákban recept nélkül megvásárolhatók. A külsőleg alkalmazható készítményeket általában naponta egyszer-kétszer kell a tiszta, szárazra törölt felületen alkalmazni. A kezelés időtartama a választott készítménytől függően 1-4 hét. A hüvelygomba tünetei, kezelése, Gombás fertőzés nőknél. A gombás köröm- és kiterjedt bőrelváltozások kezelésekor a külsőleg használatos gyógyszerek már nem hatásosak. Ebben az esetben már csak a szájon át szedett készítményektől várhatunk eredményt. Kik a veszélyeztetettek? Különösen ügyelniük kell azoknak, akik rendszeresen sportolnak, közös zuhanyozókat használnak, szaunába járnak. Különösen veszélyes lehet a padlószőnyegen, szállodai szobában mezítláb járni.
Súlyosabb esetben a lokális terápiát szájon át szedhető orális gyógyszeres kezeléssel is ki kell egészíteni. Várandós nők esetében a szájon át szedhető gyógyszerek alkalmazása ellenjavallt kontraindikációlokális kezelésre azonban van mód, de kizárólag orvosi felügyelet mellett! A terhesség első harmadában econazolt, a második harmadtól clotrimazolt alkalmaznak. Hüvelygomba: ne szégyenkezzünk, kezeljük! (x) A gombaellenes terápia alatt nem szabad nemi életet élni! Megfelelő kezeléssel teljes gyógyulás érhető el, az esetek 90 százalékában nem újul ki a fertőzés. A fertőzés újbóli jelentkezésének hátterében többnyire a hüvelyflóra egyensúlyának ismételt felborulása áll, újabb gombaellenes terápiára van szükség. Visszatérő fertőzés esetén a partner orvosi vizsgálata is javasolt. Ha évente négy vagy több alkalommal szenved hüvelygombától, fel kell deríteni a háttérben álló okokat. Ennek alapján szükség lehet fogamzásgátlószer-váltásra, illetve hat hónapig tartó orális terápiára. Bővebben Harc a gombák ellen - A gombaellenes szerekről Hüvelygomba: Mi a baj az önkezeléssel?
Még csak pár éve, hogy megnyitották a nagyérdemű előtt, de azonnal a turisták egyik kedvenc útvonalává vált a Spartacus-(vadász)ösvény. Az út népszerűségét talán annak is köszönheti, hogy a meredek hegyoldalon futó szerpentinről nyílik a legszebb kilátás a Duna völgyére. Sétánk során pedig a hegység vulkáni működéséről árulkodó szikla tengerekkel és tornyokkal találkozunk, mielőtt a Telgárthy-rétre érünk. Pilisszentlászló – település a hegyek ölelésében Pilisszentlászló a Visegrádi-hegység szívében fekszik, és több 500 méter feletti hegy öleli körül. Nem meglepő, hogy a település a nevét I. Visegrád spartacus ösvény. Szent Lászlóról kapta. A bronzkor óta lakott terület királyi vadászterület volt egykoron, és a falu fölötti dombon III. Béla király vadászkastélya állott. III. Endre 1291-ben a pálos rendnek adományozta a környéket, akik virágzó kolostort építettek ide, amely a mohácsi vész után elpusztult. Az elnéptelenedett Pilisszentlászlót a Felvidékről érkezett telepesekkel élesztették újjá, ezért a mai napig is beszél szlovákul a lakosság egy része.
A zöld sávval jelölt Spartacus-ösvény merész, látványos vonalvezetésével tűnik ki a magyarországi turistautak közül, nem utolsó sorban az útvonalról többször is feltáruló fantasztikus panorámának köszönheti hírét. A kitűnően felújított, megtisztított ösvény kényelmesen tekergőzik a meredek oldalban, néhol hatalmas sziklák között, eleinte bükk szálerdőben, később ritkás ligetes részen vezet utunk. A jellegzetes sziklatornyot elhagyva a Duna szalagja is megcsillan a Börzsöny és a Visegrádi-hegység közt. Kissé megszelídülve ér az ösvény gyönyörű bükkerdőben az elhagyatottan álló Jenő-kunyhóhoz. A jelzések felfestése előtt sokan kavarodtak itt el, az eredeti Spartacus-ösvény itt kettévált egy északi és egy déli ágra, a jelzett út az északit veszi célba, először egy széles kocsiúton megyünk tovább, majd pár perc múlva jobbra tér le az ösvény a kocsiútról. A Spartacus ösvény: túra a Visegrádi - hegységben - Egynapos kirándulás csodálatos kilátással. Innen már az Apát-kúti-völgy felett megyünk Visegrád felé. Az út karaktere nem változik, továbbra is szintben, a meredek hegyoldalban kanyargunk tovább.
35 km / 1 óra Távolság Budapesttől (busszal) Újpest - Városkapu (buszok: 880, 870) kb. 1, 5 óra Látnivalók a környéken Ördögmalom vízesés, Bertényi Miklós Füvészkert, Pisztrángos tavak Tipp: A logisztika szempontjából talán érdemesebb Pilisszentlászlónál kezdeni és a nap jutalmaként pedig a visegrádi kikötőből szárnyashajóval vagy személyhajóval is vissza lehet jutni Budapestre, de akár továbbmenni Esztergomba is. Ebben az esetben nem körtúrát csináltok, tehát a rövidebb útvonalat választjátok. Spartacus ösvény Kisokos: Térkép, jelzés, parkolás, útvonal .... Képek Spartacus ösvény Térkép - Hol van a Spartacus ösvény? A Spartacus ösvény a Duna partján, a Duna-Ipoly Nemzeti Park területén található, ami a leggazdagabb élővilágú magyarországi nemzeti parkként van számontartva. A Spartacus ösvény Pilisszentlászlónál kezdődik és innen halad a Duna felé. Akár ellentétes irányba is megjárható Visegrádtól, és akár körtúraként is befejezhető. A Spartacus ösvényt legtöbben Pilisszentlászlónál kezdik, és körtúraként teljesítik. Budapest - Spartacus ösvény távolság Google térkép Budapest távolság Pilisszentlászló Budapesttől nagyjából 40 km-re található.
Ha autóval érkezünk Pilisszentlászlóra, érdemes a Béke utcán a focipályáig elmenni, ott kényelmesen lehet parkolni és a Spartacus-ösvényhez is a sportpálya melletti földút vezet. A falu utolsó házát elhagyva egy meredekebb ereszkedéssel indul az út magas fák között le az ösvényt jelző tábláig. Itt jobbra fordulva előbb cserjés réten át folytathatjuk utunkat faóvodák és faiskolák között, majd ismét elnyel bennünket a rengeteg. Egy sziklás részt hajtűkanyarral kerül meg az ösvény, itt villan fel először a távolban a Dunakanyar lenyűgöző látványa. Érdemes egy rövid pihenőt tartani és elmerülni a panorámában. A következő szakasz keskeny, egyszemélyes ösvénykét folytatódik a sűrű erdőben, a hegy oldalában. Itt kell kissé óvatosan lépkedni. Lassan el is érkezünk a Spartacus-ösvény leglátványosabb részéhez, ahol a kopár hegyoldalban ballaghatunk, miközben a távolban a Duna is megmutatja magát. A túra közkedvelt pihenője a Jenő-kunyhó, ami egy házikó az erdőben, akinek kedve van, akár ott is aludhat, persze némi takarítást követően.
De pár méterrel később a Z jelzés hirtelen jobbra, ösvényre fordul. Kövessük az ösvényt a következő kanyargós szakasz végéig, ahol ráfordul egy újabb erdészeti útra. - Az erdészeti út ereszkedni kezd. A Z jelek balra, fölfelé kanyarodnak, mi viszont a Z+ jelzést kell kövessük jobbra, lefelé. Így jutunk el az Apát-kúti-völgybe. - Az Apát-kúti-völgyben forduljunk balra, és kövessük a P jelzést! Ezen sétálunk el Visegrádra, a buszmegállókhoz és a révhez. A túrát körtúrává is alakíthatjuk, ha az Apát-kúti-völgybe érkezve nem balra, Visegrád felé indulunk, hanem jobb felé, Pilisszentlászlóra folytatjuk utunkat a P jelzéseket követve. Könnyű gyalogtúra jól jelzett turistautakon, kevés szintkülönbséggel. A Spartacus-ösvény biztonságosan járható, több helyen keskeny, egyszemélyesre szűkülő szakaszokkal. Végig szintben kanyarog a hegyoldalban, a problémásabb részeken megerősítették, megtisztították. Csapadékos, nedves időben fokozott figyelmet kíván végigjárása. Az Apát-kúti völgyben több helyen gázlókon, köveken kell átkelni a patakon.