Friss spenót vásárlása során érdemes a levelek színét nézni. A harsány, élénkzöld színű levelek a frissek, a sárgulókat már régebben szedték le. Felhasználása elsősorban friss fogyasztásra salátákba, turmixokba, szendvicskrémként, pestónak, mártogatósnak alkalmas. Természetesen bármilyen más étel olyan étel is készülhet belőle, mint a többi spenót fajából: spenótfőzelék, krémleves, spenótos tészták, rakott spenót stb. Ennek a feldolgozás során kevesebb párolási és főzési idő szükséges, mivel a levelek kisebbek és zsengébbek is. Spenót receptek friss spenótból. A bébispenót receptek is nagyon népszerűek, de a legtöbb étel esetén bármelyik spenótból készíthető az étel. (n%C3%B6v%C3%A9nyfaj) Vissza a kategória cikkeihez
Közép- és Délnyugat-Ázsiában őshonos. Ismert nevei még: spinót, spenát, spinát, spinác, barátparéj. Valószínűleg Perzsiából származik, innen vitték a mórok Spanyolországba. Franciaországban a 16. században, Medici Katalin udvarában vált népszerűvé. [1] Magyarországra korán eljutott, Szikszai Fabricius Balázs Nomenclaturájában (1590) már említi a spinácz nevű levélzöldséget. A parajszövőmoly fő gazdanövénye, de az nem okoz érdemleges kárt kultúráiban – annál inkább a levéltetvek és a spenótperenoszpóra (Peronospora spinaciae). Ezek a spenót jótékony hatásai. Jellemzői [ szerkesztés] Egyéves, néha kétéves növény, a mérsékelt égöv alatt képes áttelelni. Mintegy 30 cm magasra megnövő, szára egyenes, levelei változatos méretűek (2–30 cm hosszúak, 1–15 cm szélesek, a nagyobb levelek alul, a kisebbek a növény teteje felé haladva találhatók), váltakozó állásúak, hosszúkás-oválisak vagy háromszögletű-nyíl formájúak, szélük ép vagy öblös, végük hegyes. A tőlevelek állománya húsos, a magszáron növő szárlevelek hosszúkásak, rostosak.
Spenót Rendszertani besorolás Ország: Növények (Plantae) Törzs: Zárvatermők (Magnoliophyta) Csoport: Valódi kétszikűek (eudicots) Core eudicots Rend: Szegfűvirágúak (Caryophyllales) Család: Disznóparéjfélék (Amaranthaceae) Alcsalád: Chenopodioideae Nemzetség: Spinacia Faj: S. oleracea Tudományos név Spinacia oleracea L. Hivatkozások A Wikifajok tartalmaz Spenót témájú rendszertani információt. A Wikimédia Commons tartalmaz Spenót témájú médiaállományokat és Spenót témájú kategóriát. Spenót (nyers) Tápanyagtartalom 100 g-ban Energia 23 kcal 97 kJ Szénhidrátok 3, 6 g - Cukrok 0, 4 g - Rost 2, 2 g Zsír 0, 4 g Fehérje 2, 9 g A-vitamin ekviv. Spenót recept friss spenótból. 469 μg 59% β-karotin 5 626 μg 52% Folsav (B9-vitamin) 194 μg 49% C-vitamin 28 mg 34% E-vitamin 2 mg 13% K-vitamin 483 μg 460% Kalcium 99 mg 10% Vas 2, 7 mg 21% A százalékos értékek az amerikai felnőttek számára javasolt napi mennyiségre (RDA) vonatkoznak. Forrás: USDA tápanyag adatbázis A spenót vagy paraj (Spinacia oleracea) a disznóparéjfélék (Amaranthaceae) (korábban: libatopfélék) családjába tartozó, világszerte elterjedt kultúrnövény.
Hozzávalók 6 adaghoz 1 kilogramm friss spenót 100 gramm feta 200 gramm natúr krémsajt 1 evőkanál oregánó 1 csomag menta/medvehagyma/kapor ízlés szerint szerecsendió 1 fej vöröshagyma 100 gramm vaj 1 marék bulgur 1 csomag rétestészta 2 darab tojás Előkészítési idő: 30 perc Elkészítési idő: 30 perc Elkészítés: A spenótot alaposan megmossuk. Egy óriási lábosban, akkorában, amekkorában majd elfér az összes levél, kevés olajon megfonnyasztjuk az aprított hagymát, és rádobjuk a spenótot. Fedő alatt pároljuk pár percet, míg össze nem esik. Elkeverjük, ízesítjük szerecsendióval, sóval, majd egy szűrőbe tesszük, és hagyjuk lecsöpögni, kihűlni. A töltelékhez elkeverjük a fetát, a krémsajtot és a tojásokat, ízesítjük az aprított zöldfűszerekkel, hozzáadjuk a bulgurt is. Ha a spenót kíhűlt, alaposan kinyomkodjuk belőle a felesleges vizet, és a töltelékhez keverjük. A sütőt előmelegítjük 200 fokosra. Spenót (növényfaj) – Wikipédia. Egy nagy, tűzálló tálat kibélelünk a réteslapok felével úgy, hogy minden lapot megkenünk olvasztott vajjal vagy olajjal, esetleg zsírral.
Molnár János A kertváros szívében, a Szűzanya Szeplőtelen Szívében Molnár János atya nevével már sokan találkozhattak az elmúlt években azok, akik a kertvárosi templomba jártak. Bár ő nem én vagyok, hanem a névrokonom, de annyi hasznom már van belőle, hogy nem cseng idegenül az én nevem sem... E templom akkor épült, amikor hivatásom is bontakozott. Mindszenty-s gimnazistaként, kacérkodva a papság gondolatával hallottam hitoktatónktól, Stróber László atyától, hogy épülni fog ide egy templom. Ezért papi lelkiségem kb. egyidős ezzel a templommal, és sok közös szál kapcsol össze ezzel a közösséggel. (Nem is olyan régen... ) itt születtem, Zalaegerszegen. Zalaháshágyon nevelkedtem családom szerető körében. A mezőgazdaság és a természet közelsége gyermekkoromtól fogva segített, hogy Istenre figyeljek még a körülöttünk lévő természetben is. A paraszt ember mindig tudja, hogy élete és munkája Isten kezében van. Kertvárosi templom zalaegerszeg 2017. Erre már gyermekkoromtól fogva drága szüleim nyitogatták a szemem és a szívem. 2002-től jártam a Mindszenty Gimnáziumba.
Nem akármilyen engesztelő estre gyűlt össze a hívek nagy száma úgy, hogy megtelt a kertvárosi templom. Majlát Tihamér atya mutatott be újmisét. Ünnepélyes keretek között több, mint 60 idős, beteg testvérünk részesült a betegek szentségében. Jézus nem szorult rá, hogy bárki is bemutassa neki az embert, tudta Ő, hogy mi lakik az emberben – olvashatjuk János evangéliumában /vö. Jn 2, 25/. Most mégis megünnepeljük, hogy mit is jelent az embert bemutatni a templomban. Jézus bemutatását ünnepeltük. Sok szeretettel ajánljuk mindenki figyelmébe a Házasság hete idei rendezvényeit. Részletek a mellékelt plakáton olvasgatók. Kertvárosi templom zalaegerszeg es. Külön buzdítjuk plébániánk közösségét, hogy a február 19-én, szombaton tartandó "Séta a házasságokért, családokért" programon minél többen vegyünk részt, tegyünk tanúbizonyságot ezen értékek fontossága mellett. Kedves Családok! 2022-ben ismét lesz Szombathelyi Egyházmegyei Családtábor. Szeretettel hívjuk a családokat. A tábor időpontja: 2022. július 5-9. (kedd délutántól-szombat ebédig) Helyszíne: Novákfalva Üdülőfalu és Sporttábor, Velem, Rákóczi út 2/b.
November elejére elkészült az oltár, a tabernákulum, az ambó, a körmeneti kereszt. A templom különféle berendezési tárgyait (harang, orgona, székek) is ekkor sikerült immár végleges helyükre elhelyezni. 2004. november 28-án, Advent 1. vasárnapján megyéspüspök atya felszentelte a templomot a Boldogságos Szűz Mária Szeplőtelen Szívének tiszteletére és Mindszenty József bíboros emlékére.
A templom tervei 2002-re készültek el Czigány István építészmérnök vezetésével, alapkövét 2002. szeptember 22-én helyezte el Dr. Konkoly István megyés püspök úr, Mindszenty József bíboros, hercegprímás, városunk egykori plébánosa születésének 110. évfordulója évében. 2003 májusában végre elindult az építkezés a templom alapozásával, a K+K Bau Profil Kft. kivitelezésében. Kertvárosi templom zalaegerszeg. 2003 decemberében a toronykereszt elhelyezésével külsőleg szerkezetkész állapotba kerül a templom. Az éjféli szentmisét már az altemplomban mutattuk be a hívek nagy örömére. 2004 augusztusában a templom már teljesen szerkezetkész állapotba került, amit októberben még a parkolási, parképítési és tereprendezési munkálatok, ill. a templom liturgikus terének kialakítása követett. November elejére elkészült az oltár, a tabernákulum, az ambó, a körmeneti kereszt. A templom különféle berendezési tárgyait (harang, orgona, székek) is ekkor sikerült immár végleges helyükre elhelyezni. 2004. november 28-án, Advent 1. vasárnapján megyés püspök atya felszentelte a templomot a Boldogságos Szűz Mária Szeplőtelen Szívének tiszteletére és Mindszenty József bíboros emlékére.