Hozzávalók 4 személyre: 20 dkg párolt csirkemell 70 dkg patiszon húsa 50 dkg Zöldbab 7 dkg lilahagyma 3 dkg Extra szûz olíva olaj 3 dkg Finomított napraforgó étolaj 1 dkg borsikafû 2 dkg bio vega fûszer 1 dkg bombay masala fûszer 5 dkg Petrezselyem levél Elkészítése: Kb. 20 dkg párolt csirkemell megmaradt tegnapról, hogy elég legyen hármunknak, sok zöldséggel dúsítottam. Anyukám biokertjébõl szedtem 3 lila újhagymát, fél kiló párolni való zöldbabot és egy nagy patiszont, meg egy marék petrezselymet. A hagymát oliva- és sima olaj keverékén megpároltam, rádobtam a végeitõl megszabadított zöldbabot. Megsóztam, elõbb magában, majd kevés vízzel pároltam, addig a patiszont megtisztítottam, magját, héját ki-/levágtam, felcikkeztem, megsóztam. Grillezett csirkemell párolt zöldséggel recept Rumanne Nagy Szilvia konyhájából - Receptneked.hu. Pár perc múlva leöblítettem, a félig párolt zöldbabra rátettem és az egészet tovább pároltam, sóztam, fûszereztem (sima masalát nem találtam itthon, a zöldbab isteni vele). A legvégén, amikor már a patiszon is üvegesre párolódott, rádobtam a kis falatokra szeletelt csirkehusit, hogy megmelegedjen.
A mostani válogatásban pedig egy kicsit összetettebbeket válogattunk össze. Zöldfűszeres chiliszósz A zöld chili teszi tüzes zamatúvá ezt a zöldfűszeres chiliszószt, amelyet tésztával is tálalhatsz, de hot dogba vagy hamburgerbe is tehetsz. Ez a közel-keleti mártás sültek mellé is illik, és salátaöntetekbe is kerülhet belőle egy kevés. A zhougot egy kevés citrommal még frissebbé teheted. Citromos-fokhagymás szósz Gyorsan és egyszerűen készül ez a fokhagymás-citromos szósz, akár főtt tésztával egybeforgatva is tökéletes fogást kapsz. A citrusos ízvilág főként hallal, de szárnyasokkal is jól harmonizál. A szósz fő alapanyagai a citrom és a fokhagyma, fontos eleme még a friss petrezselyem, a parmezán és a tejszín is. Ha pedig még krémesebb szószra vágysz, az alaplevet tejjel vagy tejszínnel is helyettesítheted. Baconös gombamártás Egyszerűen és gyorsan elkészítheted ezt a selymes gombaszószt, amely tésztára téve és húsok mellé is tökéletes. Maradék csirkemell zöldbabbal és patiszonnal recept és kalória tartalma. A tejszínalapú mártásba bacon és kakukkfű is kerül.
9 kcal Fehérje 28. 45 g Szénhidrát 17. 35 g Zsír 43. 77 g Nátrium 0. 18 g Élelmi rost 4. 95 g Tápanyag a teljes mennyiségben: Kalória 1697. 74 kcal Fehérje 85. 35 g Szénhidrát 52. 05 g Zsír 131. 32 g Nátrium 0. 53 g Élelmi rost 14. 81 g Köszönjük a receptet Anyu felhasználónknak! (INBÉ) Tápanyag igényemet ennyire elégíti ki: Kalória: 565. 9kcal 28. Fokhagymás csirkemell párolt zöldbabbal - Testépítek. 3% Fehérje: 28. 45g 56. 9% Szénhidrát: 17. 35g 6. 4% Zsír: 43. 77g 62. 5% Élelmi rost: 4. 95g 19. 8% Nátrium: 0. 18g 7. 5% Elkészítés ideje: ~ 0. 75 óra
Halas ételekhez nagyon jól illik. Mustármártás Kerüljön sült húsokra vagy hot dogra ez a pikáns mustármártás, amely fehérborral, majonézzel és alaplével keverve sokkal selymesebb és krémesebb állagú lesz, mintha csak sima mustárral dolgoznál. Nemcsak kész ételekhez kínálhatod, hanem pácolásra is tökéletes. Andalúz szósz Az andalúz szószt, bár a neve alapján spanyol, mégis Belgiumból ismerik. Ezt a mártást sült krumpli mellé kínálják. Több változata létezik, a majonéz és paradicsom mellé általában valamilyen ecet vagy citromlé kerül, sok receptben borecetet ajánlanak és/vagy egy kis fehérbort. Fontos elem még a csípős, ez lehet chiliszósz, -őrlemény vagy -pehely, illetve a legtöbb receptben a fokhagyma is kötelező elem. Édes-savanyú mártás Az édes-savanyú szószt a kínai gyorséttermek tették igazán népszerűvé. Később már előre elkészített, üveges formában is árulni kezdték. Ezekkel a mártásokkal az a gond, hogy tartósítószert és/vagy ízfokozót is tartalmaznak, amelyekre semmi szüksége a szervezetnek.
Szerencsére házilag sem bonyolult elkészíteni. Az édes-savanyú mártás tökéletesen illik húsfélék mellé, a gyorséttermek is kínálják a rántott csirkefalatkákhoz. Almamártás A gyümölcsökből, főleg a fanyarabb ízvilágúakból készült mártások is nagyon jól illenek húsok mellé. A legnépszerűbb az almaszósz, amely natúr és zsírosabb sültekhez is tökéletesen passzol. Az elkészítése nagyon egyszerű, a megfőtt almát csak össze kell nyomni villával, majd fűszerezni. Fotó: Getty Images
Ha van otthon házi szalonnád, bacon helyett azt is használhatod, csak jó húsos és füstös fajtát válassz. Vajmártás A vajmártásból többféle létezik, a fehéret halhoz kínálhatod. A krémes vajmártást leggyakrabban sült húsok, főtt vagy párolt zöldségek mellé szokás tálalni. Ezt a mártást tésztával vagy zöldségekkel is egybeforgathatod, majd sütőben pirosra sütheted. Borsmártás A finom borsmártáshoz nem szabad porrá őrölni a borsot, éppen csak felekbe, negyedekbe, kisebb darabokba kell törni a szemeket, de maradhat pár darab egészben is. Így az ízük is jobban fog érvényesülni, és az illatuk is zseniális lesz. Ehhez a legpraktikusabb egy kis mozsár, de ha nincs ilyened, akkor tedd a borsszemeket egy zacskóba, és párszor menj át rajtuk egy sodrófával. A borsmártás a pirítástól lesz pikáns. Húsokhoz tökéletesen fel tudod használni. Remoulade mártás A remoulade mártás alapja majonéz, amelyet többféle fűszerrel tesznek pikánssá, de a benne található apróra darabolt összetevők, mint az uborka és a kapribogyó különböztetik meg a többi majonézalapú szósztól.
Mentalevéllel díszítjük. Itt találnak egy másképp készülő csirkemell receptet, nézzék meg ezt is! NÉZZÉK MEG TOVÁBBI AJÁNLATAINKAT IS! Jó böngészést a Mit főzzünk ma? -videók között, itt! Ha szeretnének még válogatni húsos receptek között is, itt, a Mit főzzünk ma? recepttárában megtehetik. Nézzenek körül, válogassanak, és válasszák ki a mai hangulatokhoz leginkább passzoló receptet. Ha szeretnének még további receptek között válogatni, itt, a Mit főzzünk ma? recepttárában megtehetik. Nézzenek körül, válasszák ki, amelyik legjobban tetszik ma, vagy akár holnap, és készítsék is el! Szeretnének egy jó sütit is készíteni még? Ez sem jelenthet problémát, nézzenek körül itt, válogassanak kedvükre. Válasszanak egy jó receptet, és készítsék is el! Természetesen várjuk vissza holnap is! Jó sütést, főzést, és persze jó étvágyat kívánunk! (20030529Cs)
2020. 04. 08. amihez minden kellék megtalálható otthon. Húsvéti kézműves összeállításunkban olyan ötleteket gyűjtöttünk össze, amiket egyszerűen és gyorsan, akár a legkisebb családtagot is bevonva tudtok megvalósítani. És persze azt is szem előtt tartottuk, hogy olyan kellékeket kelljen csak használni, amik általában minden háztartásban megtalálhatók. Meglepetés tojás ruhacsipeszből Ruhacsipesz, papír, ragasztó - és kész is a meglepetés húsvéti tojás, akár a család minden tagjának a kedvenc színéből. Forrás: Pipik tojástartóból Biztos nálatok is halmokban áll húsvétkor a tojástartó, amiből egy kis ragasztó, papír és filc segítségével aranyos pipiket tudtok készíteni akár húsvéti asztaldísz gyanánt. Forrás: Ujjlenyomat állatkák Ezt akár a legkisebb gyerekekkel is megcsinálhatjátok. Csak egy kis ujjfesték, vagy fetékpárna, papír és filctoll kell hozzá. Kreatív ötletek gyerekeknek | Szórakozás témakör | Családi Net. Elkészítetitek a húsvéti szezon tipikus kedvenceit, de egy kis fantáziával akár a szavannák vagy az őserdők állatait is megalkothatjátok.
Őszre Asztali tolltartó, ceruzadíszek - kreatív ötletek száraztésztából Gesztenye figurák Gipszbogárka Kavicsmozaik Kisállatkák pompomból Liba Márton napra Őszi alkotások Papírkutya tojástartóból Sógyurma gyöngyök Süni - kreatív ötletek száraztésztából Tésztavonat - játékok, ajándékok száraztésztából Ügyeskedjünk! - Tobozanyó Ügyeskedjünk! Ötletek gesztenyéből - Ceruzadísz Ügyeskedjünk! Ötletek gesztenyéből - Varázsoljunk állatkertet! Őszi alkotások Télre Egyszerű Mikulás Hóember befőtt, Rókácska hóesésben - ajándékok saját kezűleg Hóember papírtányérokból Karácsonyfák papírból Kreatív gyerekek - Cukortartó cserépből Mikulás ötletek Játékötletek februárra Természetes, saját készítésű karácsonyfadíszek, örömteli ötletek... Húsvéti dekorációs és játék ötletek. 2. rész Készítsünk hóembert a szobában! Kapcsolódó témák Kreatív ötletek Húsvéti kreatív ötletek Karácsonyi kreatív ötletek Festés Varrás Ajándékötletek
Olvastátok már Csibike történetét? Csibike, egy pelyhes kiscsibe, akit Kakaska a testvére csak akkor locsol meg húsvétkor, ha egy egész kosár húsvéti tojást kap hugicájától. A mesét ide kattintva tudjátok elolvasni! A mese hatására mi is elkezdtünk saját készítésű húsvéti kosarakat gyártani! Lett közöttük kisebb-nagyobb. Készült papírból, pet palackból, tojástartóból. Nézzétek meg, hogyan készítettük el a mesés húsvéti kosarainkat, és készítsétek el ti is! 900+ Husvéti ötletek ideas in 2022 | húsvét, nyuszi, nemezelt díszek. 🙂 Jöjjenek a húsvéti kosár ötletek gyerekeknek! Az első húsvéti kosarat úgy készítettük el, mint Csibikét, színes papírból. A színes papírra egy kistányér segítségével egy nagy kört rajzoltunk. A nagy kör közepére egy bögre segítségével egy kisebb kört rajzoltunk. A nagy kört felosztottuk 8 részre, majd a vonalak mentén bevágtuk a papírt a kis körig. Ezt követően felhajtogattuk a papírcikkeket, melyeket ragasztószalaggal rögzítettünk. A végén elkészítettük a fülét is. Krepp papírból vágtunk bele füvet, és beletettük a festett tojásokat.
Petróczi Katalin Életvezetési és párkapcsolati coach, házassági tanácsadó, mediátor Ádám Olga Képességfejlesztés a sakktáblán Lacko Tünde Kártyajós, személyiség-, és sorselemző Makra Ildikó Judit Írásjavító grafo-pedagógus Tóth Sándor Asztrológus - tanár Herold Ferenc Kertészmérnök Király-Szőcs Erika Rajz-vizuális nevelőtanár, kreativitás fejlesztése játékokkal Oberling Léna Takarítási specialista Összes szakértő hangos mesék Picur és Kalózok 1. rész Mire nem jó egy zsepi? Fél perc alatt elaltathatod vele a babát! Húsvéti kézműves ötletek gyerekeknek szamolni. Csodálatos videó a babáról, aki szó szerint burokban született A videó, amitől el fogsz olvadni - így fegyverezte le Darth Vadert a 2 éves kisfiú A hónap apukája: István, aki igazi, működő Ikarus buszt készített a kisfiának Az iskolából eltanácsolták, de hős anyukájának hála az évszázad feltalálójává vált Elveszik a drogozó anyák újszülöttjeit - Bujdosó Balázs szakértőnk is nyilatkozik a riportban Trot, Trot, Trot to London - oktatóvideó a játékos angolozáshoz Összes videó Adománygyűjtés 03.
Amire szükségünk lesz: jégkrémpálcikák, festék, fehér papírlap, kis méretű pomponok, zseníliadrót, olló, ragasztó és filctoll. Először is fessük be a pálcikákat. Ha teljesen megszáradtak, akkor ragasszuk rájuk szimmetrikusan a bajuszt, azaz a drótdarabokat. Ezután rajzoljuk meg a fehér papíron a fogakat, vágjuk ki őket, és ezeket is ragasszuk fel. Az utolsó lépés pofi és az orr rögzítése. Hát nem zseniális?