Szóljon az advent a kreativitásról! Az év utolsó hónapjában mindenki feleszmél: egy egész évnyi hajtás kellett ahhoz, hogy rájöjjünk, semmire sincs szükségünk, csupán tartalmas együttlétre barátainkkal és családtagjainkkal. Ne csak három nap szóljon a szeretetről, szenteljük az egész decembert a közös alkotásra és készülődésre! Boncz Péter a Praktiker szakértője szerint: ma már csak a képzelet szab határt az alkotásvágynak. Ötletekben és eszközökben nincs hiány, a barkácsáruház felszerelkezve várja a kreatívkodni vágyókat. Galériánkban a kedvenc termékeink: Kössünk koszorút! Joy-napok 2016 ősz - teljes kedvezménylista - urban:eve. Egyre menőbb a saját kézzel gyártott koszorú, mely lakásunk színeit és egyéniségünket tükrözi. A Praktikerben szalmából, hungarocellből és mohából gyártott koszorúalapokat vásárolhatunk, amelyre minőségi ragasztópisztollyal rögzíthetjük a különféle díszeket: apró masnikat, virágokat, tobozokat, szobrocskákat, harangokat. Süssünk együtt! Igazi újdonság a színezhető asztalterítő, ami a kisebb gyermekek számára lesz jó mulatság.
Figyelj oda, hogy ne legyen csalódás! Nem mindegyik kupon váltható be a teljes termékpalettára, vagy egy adott bolt teljes kínálatára – vannak kuponok, ahol csak egy termékre váltható be a kedvezmény, vagy csak egy bizonyos márka bizonyos termékcsaládjára. És az is előfordulhat, hogy egy adott üzletben csak bizonyos termékeket veheted meg kedvezménnyel, nem a teljes kínálatból válogathatsz. 5 tipp az otthoni világításra, ami jó hangulatot biztosít | Éva magazin. Szeretnél szervezetten készülni a bevásárlásra? Ha tudatosan frissítenéd fel a ruhatáradat, szükséged van gardrób-rendszerezős inspirációra, ruha-kombinálós tippekre, és még több kuponozós trükkre, kattints ide, és máris elküldöm neked a gardrób-kisokos omat!
Ha új hozzászóló vagy, az első hozzászólásod moderálás alá kerül, és az elfogadásig nem publikus. A visszatérő hozzászólók bejegyzései automatikusan megjelennek. A kedvesség és a tolerancia alapvető errefelé. Ha úgy érzed, hogy a hozzászólásod nem olyan hangvételben íródott, ami ennek megfelel, inkább ne küldd el. Fenntartom a jogot a személyeskedő, rasszista, bunkó, stb. hozzászólások moderálására. Köszi a megértést. Joy napok praktiker teljes film. :)
Amikor lámpát keresel, égőt választasz, néha furi adatokba botlasz. Segítünk a megértésünkben: A villanyszámla és otthonunk hangulata is attól függ, miként választunk a korszerű, energiatakarékos világítási megoldások közül. Lumenek, kelvinek és okoslámpák szegélyezik utunkat az áruházakban. B. Molnár Erzsébet kategóriamenedzsert, a Praktiker szakértőjét kérdeztük. Miért a LED? Az energiatakarékos technológiák között egyértelmű a LED fölénye: ez a legtartósabb és a leginkább gazdaságos is. A kompakt fénycsövekkel ellentétben ezek a lámpák azonnal teljes fényerőt nyújtanak, nem kell bemelegedniük. Ráadásul kedvünkre kapcsolgathatjuk őket fel és le, nem érzékenyek rá. Adventi készülődés JOY-napok kuponnal! | Éva magazin. Nem tartalmaznak higanyt, élettartamuk pedig duplája a kompakt fénycsövekének. A szakértő szerint a LED izzó akár egy évtizedre szóló beruházás, ezért ne feltétlenül a legolcsóbbat válasszuk, hanem tartsuk szem előtt a jó ár-érték arányt, és a márkás, több éves garanciát kínáló termékeket részesítsük előnyben. A színhőmérséklet dönt a hangulatról - de mi is az?
Sikeresen hozzáadta kedvenceihez a kiválasztott áruházat. Szeretne hírlevélben is értesülni az adott áruház újdonságairól?
A Praktiker ugyanis nem csak a szakik és haladó hobbibarkácsolók áruháza, ahol egy átlagos városi lány eltéved a malter és a csavarkulcsok között. Az amatőr, de trendkövető lakásfelújítók is végtelen lehetőség közül válogathatnak itt, amelyek nem kívánnak meg különösebb szaktudást vagy szerszámkészletet, csak egy kis fantáziát, kreativitást és legfeljebb némi hétköznapi kézügyességet. A tavasz egyébként is a megújulás ideje, és ami igaz a frizurára vagy a ruhatárra, az igaz a lakásra is: ilyenkor jó érzés új színt vinni a környezetünkbe, átrendezni, felújítani, lomtalanítani, és persze megajándékozni magunkat néhány hasznos vagy éppen szemrevaló holmival. Néha nem is gondolnánk, milyen nagyot dob egy kis lakáson néhány apró átalakítás vagy új kiegészítő, melyekkel akár a teret is jobban ki tudjuk használni, s ehhez a Praktikernek ezernyi ötlete van. Ezért érdemes most körbenézni a kínálatban, hiszen rengeteg tapéta, bútor, hasznos konyhai kellék és a legkülönbözőbb lakáskiegészítők közül válogathatunk.
A hagyományos, egysoros fényfüzérek mellett 2-3 köteges füzérek is megjelentek. Így egy kivezetésen megkétszereződik-megháromszorozódik a fényforrás. A kombinált füzérekben meleg és hideg fények keverednek egymással, ami intenzív ragyogással tölti meg a téli éjszakát. Megjelentek a napelemmel működő, illetve az USB csatlakozóval tölthető termékek is. Ezeket akár egész évben a házon hagyhatjuk, így csak egyszer kell vesződni felhelyezésükkel. Apróságok kertben, ablakban A megszokott világító Mikulás szánon és rénszarvason túl mostantól betlehemek, és üvegszálakból készített szobrok is kaphatók a Praktikernél. Ezeknek a szobroknak a különlegessége, hogy világító jégre hasonlítanak, csak sosem olvadnak el. Örök divat a hétágú gyertyapiramis, amely a natúr változat mellett elérhető színes kivitelben is. Játsszunk együtt! Reneszánszukat élik a terepasztalok, melyeken megteremthetünk otthonunkban egy saját világot. Mini falukat, vasutat, betlehemet lehet alkotni együtt, s mindig bővíteni a terepet újabb és újabb elemekkel.
Izgalmas téma. Volt egy időszak amikor gyors rizzsel próbálkoztam, de nem szerettem mert íztelen lett, vizes maradt, kemény maradt, szét égette a kezemet amikor megpróbáltam a zacsijából kipréselni a vizet stb... Na azóta már nem bajlódok vele. Megveszem a boltban a kilós "B" rizst és nem problémázok, mindig jól sikerül, gazdaságosabb is! Tészta, rizs / Alapanyagok - öko és natúr termékek. Az arányok nagyon fontosak, ezért szükségünk lesz egy szimpatikus bögrére, az lesz az etalon amellyel mérni fogunk. 1 bögre száraz rizs 2 főre bőven elég, mert főzés után a rizs körülbelül duplájára dagad! Nem mellékesen a tarhonya készítés menete ugyan ez csak tarhonyával! :) Szükséges eszközök: 1 szimpatikus bögre 1 lábos vagy fazék amelyen semmi műanyag nincs ugyanis a sütőbe fog kerülni a láboshoz/fazékhoz passzoló fedő amin szintén nincs műanyag rész, ennek hiányában alufólia vízforraló vagy külön kis lábosba is forralhatunk vizet Hozzávalók: 1 bögre rizs 2 bögre víz kevés só 1 kis fej vöröshagyma (az íze miatt, de akár fokhagyma vagy friss fűszerek is lehetnek) olíva vagy napraforgó olaj Elkészítés: Bekapcsolom a sütőt 180 °C -200 °C légkeverés nélkül.
Savanyúság Jön egy kevésbé ismert tény: a savas dolgok, mint például a savanyúságok, képesek lassítani a szénhidrátok felszívódását. Tehát ha az étel mellé mindig eszünk valamilyen savanyú uborkát, ecetes uborkát, savanyúkáposztát, stb., akkor van rá esély, hogy a vércukorszint emelkedésünk lassabb lesz. Ecet Mivel az ecet alapvetően egy sav, így a következőt mondhatjuk el: az ecet is képes lassítani a szénhidrátok felszívódási sebességét. Így pedig, ha olyan ételről van szó, ami elbír egy kis ecetet, nyugodtan locsolhatunk rá egy picit. Rizs, krumpli, tészta: a szénhidrátfelszívódás lassítása | DiabNavigátor blog. Vigyázni kell azonban a balzsamecettel, mert az eredeti recept alapján nem adnak hozzá cukrot, de sok ócska balzsamecetet lehet kapni, amihez igen, kiemelten igaz ez a balzsamecet sűrítményekre. Rostok A rostok nem csak azért jók, mert segítik az emésztést, hanem rájuk is igaz a tény: a rostok lassítják a szénhidrátok felszívódását. Így bármilyen rosttartalmú élelmiszer hozzáadásával csökkenteni tudjuk a hirtelen vércukorszint emelkedést. Legjobb, ha nyers zöldségeket eszünk, például salátákat, de én például imádok elrágni egy szál répát étkezés után.
A párolt rizs az egyik leggyakrabban elkészített köret. Egyszerű, gyors, finom. Itt egy pici csavarral mutatjuk be: sütőben pároljuk. Elkészítés ideje: 30 perc Elkészítés nehézsége: 1 Elkészítés költsége: 1 Húsmentes étel Lisztérzékenyek is fogyaszthatják Cukorbetegek is fogyaszthatják Tejmentes étel Elkészítés A sütőt előmelegítjük 150 fokosra. Olyan lábast választunk, amely a fedőjével együtt sütőbe tehető. Az edényben a tűzhelyen felforrósítjuk az olajat, a rizst rátesszük, összekeverjük, felöntjük a kétszeres mennyiségű vízzel és sózzuk. Felforraljuk, lefedjük, és a sütőbe tesszük kb. 25 percre. Rizsdara⭐ - Rizs Info. Amikor kész, finoman átforgatjuk, és tálaljuk. Tálalás
A rizstészta ázsiai fogások gyakori körete, érdemes kipróbálni, ráadásul gyorsan, egyszerűen elkészíthető. 2015. február 10. A rizstészta az ázsiai konyha egyik leggyakrabban alkalmazott alapanyaga. Mivel kizárólag rizslisztből készül, gluténmentes. Elkészítése különbözik az általunk megszokott búzaliszt alapú tésztáktól. Első lépésként forró vízbe áztatjuk 10-15 percre, majd fajtától függően igényel további főzést. Mivel különböző típusú, szélességű, vastagságú létezik, ezért érdemes minden alkalommal elolvasni a zacskón lévő felhasználási javaslatot. A videóban itt látható: 6:44-7:36-ig
Új sorozatunkban sorra vesszük a gluténmentes liszteket, és bemutatunk velük pár érdekes, szerethető és semmiképpen sem esetlen, a búzaliszt helyettesítését erőltető receptet. Következik a rizsliszt, amiből remek glutén- és tojásmentes ételeket készíthetünk. Míg a főtt rizs az egyik legnépszerűbb köretünk, további felhasználása kimerül a -szintén főtt rizsre épülő- rizses hús, rizsfelfújt vagy tejberizs tengelyén, pedig a rizsliszt nem csak gluténérzékenységben szenvedőknek érdekes. A rizsliszt porózus, selymes, finom szemcséjű alapanyag, amellyel rettentő könnyű dolgozni. Kis mennyiség is elég belőle, kifejezetten magas kalóriatartalmú (366 kcal/100 g), könnyen felvesz bármilyen folyadékot, a belőle készült tészta ruganyos, kissé nyúlós textúrájú, tojást nem igényel. Zöldborsós palacsinta rizsliszttel, répával és rengeteg csilivel Forrás: Táfelspicc Az alábbi ételeket glutén- és tojásérzékenyek is fogyaszthatják (amiben nincs tejtermék, értelemszerűen laktóz- és tejfehérjeallergiások is), de fontos, hogy ezek nem félmegoldások, búzaliszttel írt majd átrizslisztezett receptek, hanem így adnak teljes egészet, így tökéletesek.
Szójaval kevert kenyér. Vegyes napraforgó kenyér. Zsemlemorzsa vagy őrölt. Frankfurti hot dog kenyér. Fehér pita kenyér. Teljes kiőrlésű pita kenyér. Mango Valley Juice kalória Félig leveles tészta kenyér sajttal. Tejtekercs. A zsíros máj méregtelenítésére szolgáló gyümölcslevek Vaj tekercs. Szója pantecillo. Almaélesztő muffin. Alkalmazások az ételtől származó kalóriák számlálására Szója zsemle. Tészta tojással és füstölt hal. Négytojásos tészta. Két tojásos tészta. Egy másik kemény, rossz rap-szel rendelkező burgonya valójában kiváló fogyókúrás étel. Csak egy burgonya jó mennyiségű rostot és káliumot biztosít. Ne készítse olyan összetevőkkel, mint vaj vagy tejdarabok. Egy csésze barna rizsből öt gramm fehérje származik, amely megegyezik a marhahús steakjének fehérjéjével, kalória nélkül, a hús telített zsírja nélkül. A fehér rizs is jó, de a barna rizs megőrzi a külső héjat, nagyon tápláló és rostokban gazdag. Kerülje a fűszerezett csomagolt rizskeverékeket, mivel ezek sok sót tartalmaznak.
Még több hasonló diétás köretet itt találsz >>> Diétás Köretek Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ!