A kevés húst tartalmazó étrend karbonlábnyoma kisebb, mint a hagyományos tejet-tojást fogyasztó vegetáriánusé egy új amerikai tanulmány szerint. Az elegendő és egészséges élelem megtermelése a legtöbb alacsony és közepes bevételű országban ugyanakkor az üvegházhatású gázok kibocsátása, vagyis a karbonlábnyom jelentős növelésével járna a Johns Hopkins Közegészségügyi Egyetem élhető jövőt kutató központjának tanulmánya alapján, amely a Global Environmental Change című szaklap legújabb számában jelent meg. Vegetáriánus típusok. A Johns Hopkins kutatói az egyének és az országok szintjén is megvizsgálták az éhezés felszámolása és a klímavédelem lehetséges útjait - írta a tudományos-ismeretterjesztő portál. Olyan modellt dolgoztak ki, amely megvizsgálta, hogyan hatnának az étrendi változások az egyes emberek és az országok szintjén az üvegházhatású gázok kibocsátására és az ivóvíz-felhasználásra. Ezzel a modellel kilenc növényi alapú étrend hatásait elemezték, ezek között volt mások mellett vöröshúsmentes, a halat, valamint a tejet-tojást megengedő (lakto-ovo vegetáriánus) és a csak növényi, vagyis vegán táplálkozás is.
"A Vegetáriánus Receptgyűjtemény immáron harmadik kötetét tartja a kezében az Olvasó. Ez bizonyíték arra, hogy igény van az ilyen jellegű tanácsokra, könyvekre. Másodsorban ez azt is jelenti, hogy az eddig megjelent könyvek formában és tartalmukban is sikeresek voltak. Az újabb kötettel még több olvasót, gyakorló, konyhaművészetben igényes személyt szeretnénk elérni, hiszen az eddigi receptek mellett a szerző, Gyéresi Márta fontosnak tartotta a vegán receptekkel való bővítést. Vegán ebéd kisokos: finom receptek és ötletek kezdőknek – blnce.hu. Azzal a reménnyel bocsátjuk útjára a könyvet, hogy az egészségesebb szemlélet és gyakorlat kialakításával hozzájárul az egyén, a közösség, az egész nemzet lelki-testi egyensúlyának visszaállításához, megőrzéséhez. " (Dr. Nagy Vilmos sebész, háziorvos) 200 x 140 mm, puha kötés, 360 oldal Editura Viata Si Sanatate, 2011
Házi zabtej recept – levendulás ízesítéssel w20root 2021-06-09T08:19:22+03:00 2019. május 23. | Levendulás zabtej vagy zabtej levendula nélkül: így is úgy is finom, kőeccerű elkészíteni az alábbi recept alapján. Legutóbb a levendulát szedtem csokrokba szárításhoz, amikor ördögi ötletem támadt:-) az imádott zabtejet attól kezdve levendulával készítettem.
| Sült sütőtököt készítenél? Akár már októbertől februárig mindenhol kapható sütőtök: hosszú nyakú "sonkatök" vagy nagydobosi kerek sütőtök, esetleg a kisebb sötét narancsszínű japán sütőtök. Sütve mindegyik mennyei, nem kell hozzá még fűszer sem, csak némi türelem és egy sütő. Tehát ha van sütőtök, készülhet a sütőtök! :) Almás körte lekvár w20root 2021-06-09T08:19:22+03:00 2019. augusztus 14. | Az almás körte lekvár egy utolsó a lekvárfőzések sorában. Az elálló körtét nem szívesen dolgoznám fel lekvárnak, de képtelenség mindet megenni, ezért aztán irány a befőző lábas a körtéknek. Lesznek-e hiánybetegségeid vegánként? - Varga Balázs Vegán Sporttáplálkozás. Magyaros tepsis krumpli w20root 2021-06-09T08:19:22+03:00 2019. június 19. | Magyaros a tepsis krumpli, a szép színét a pirospaprikától - fűszerpaprikától - kapta, a zöldfűszeres olajtól pikáns ízét kapta. Levendula szirup w20root 2021-06-09T08:19:22+03:00 2019. június 6. | Levendula szirup - készíts házi levendula szirupot és vidd ennek a csodás növénynek az ízét-illatát szörpbe, lekvárba, dzsembe, fagyira, sütire, sütibe, fánkra, császármorzsára,.. édes jellegű étel és ital remekül átveszi az aromáját!
A felsorolt vitaminokat és nyomelemeket pótolni kell. Ezek pótlására - patikaszerekkel – gondolni kell. D-vitamin A szakemberek, különösen a napfényhiányos szezonban napi 1000-1500 NE D-vitamin bevitelt tartanak megfelelőnek. A vegetáriánusok és – sokkal inkább - a vegánok D-vitamin-ellátottsága aggodalomra ad okot, hiszen ők a vitamin legfőbb forrásait, a tengeri halakat, a májas ételeket és a belsőségeket nem szerepeltetik az étlapjukon. Aki azt gondolja, hogy mindez például a tejjel fedezhető, téved: tejből napi 5-10 litert kellene meginni, hogy a D-vitamin-szükséglet fedezve legyen. Pótolja a kieső vitaminokat, nyomelemeket! Forrás: EgészségKalauz B12-vitamin A vegán diéta negatív következményei közül az egyik leggyakoribb a B12-vitamin hiánya. Aki szigorúan vegán étrendet folytat, hiába próbál – amennyire lehet - változatosan táplálkozni, B12-vitaminból nem jut hozzá a szükséges mennyiséghez (naponta 2, 5 mikrogramm), mivel azt gyakorlatilag csak állati eredetű élelmiszerek tartalmazzák.
vegetáriánus receptek - Kőeccerű receptek Kihagyás A vegetáriánus recept kategóriánkban ovo-lakto-vegetáriánus kajákat találtok. Ez azt jelenti, hogy tojást vagy tejterméket tartalmazhatnak! Egyszerű lencsefőzelék konzervből w20root 2021-06-09T08:19:21+03:00 2019. december 4. | A világ legegyszerűbb lencsefőzeléke konzervből készül! Így nincs gondod azzal, hogy időben beáztasd a lencsét, vagy hogy kemény marad a végén. És még finom is... Tejföllel és dijoni mustárral szoktam csinálni, ezek alkotják a lelkét! Lencse saláta – sárgarépával és almával Lencse saláta szilveszterre, újévre, húsok mellé köretként, vagy salátaként, önálló fogásként fogyasztva is remek. Glutén-, és tejmentes saláta. Tartár mártás készítése házilag – egyszerű tartármártás recept w20root 2021-06-12T07:28:39+03:00 2019. december 2. | Tartármártás készítéseEz egy majonéz alapú tartár mártás alaprecept. Gyümölcsös túrótorta sütés nélkül w20root 2021-06-09T08:19:21+03:00 2019. | Ez a pikáns túrótorta egy sütés nélküli torta.
A 169P/NEAT üstökös törmelékéből származó Alfa Capricornidák és a 96P/Machholz üstököshöz kapcsolódó Déli Delta Aquaridák maximuma egyaránt július 30-ára esik. Az augusztus 13. Hullocsillag 2021 augusztus super. -i maximummal rendelkező, ám már jelenleg is aktív Perseidák idején a 109P/Swift-Tuttle üstökös törmelékfelhőjén halad át bolygónk. Az Alfa Capriconidák kimondottan lassú és fényes meteorokat eredményeznek, ám szerencsés esetben is egész éjjel mindössze csak 3-4 tagot figyelhetünk meg. A Delta Aquaridák óránként szolgálhatnak 3-4 hullócsillaggal, melyek közepes sebességű, horizonthoz közeli meteorként szelik át az eget. A Perseidák az augusztusi tetőzésük alatt, szerencsés időjárási körülmények között, óránként 100 hullócsillagot is produkálhatnak. Forrás: Fotó: Szemán Viktor (Perseidák, 2020)
A programok listája folyamatosan bővül. A részletes programokért érdemes ellátogatni az Egy hét a csillagok alatt Facebook-eseményére, a kezdeményezés weboldalán pedig további hasznos tippeket, információkat találhatnak az érdeklődők. | Forrás: Utoljára frissítve: 2021-07-26 Szeretné, hogy az Önök híre, eseménye is megjelenjen az Esemény Menedzser portálon? Tartalomszolgáltatásra, online marketingre van szüksége? Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Augusztus - hullócsillagok - YouTube. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. Megéri velünk kombinálni! Szíves látás, a BETA vásár! Időrendben « Április 2022 » H K Sze Cs P Szo V 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Időnként előfordulhat, hogy egy-egy nagyobb test eléri a földfelszínt. Az ilyen űrből jött ajándékot nevezzük meteoritnak. Kifejezetten értékesnek számít, bár a hozzá nem értők könnyen összekeverhetik egy közönséges kaviccsal. A legpompásabbak a bolidák, a tűzgolyójellegű meteorok, melyek kiemelkedő fényjelenséggel járnak, függetlenül attól, hogy végül elérik-e a felszínt. Ezek a megfigyelések szerint a Vénusznál is fényesebb látványt nyújthatnak. Szegeden járt a francia nagykövet, szerda este megtelt a SZIN, egy hét múlva Könyvhét – Szegedi Híradó, 2021. augusztus 26-én! : hirok. A Föld július 17-e és augusztus 24-e között keresztezi a Swift-Tuttle üstökös pályája körüli törmelékfelhőt, tehát ebben az időszakban bármikor láthatunk hullócsillagokat. Némely helyeken úgy tartják, hogy valahányszor csillag hull az égből, egy-egy szűz leány veszti el az ártatlanságát.. A legjobb, ha letelepszünk a fűbe vagy egy kényelmes székre: a szemünk rövid időn belül hozzászokik a sötéthez és távcső nélkül is élvezhetjük az elégő meteorok látványát. Az égi jelenség miatt augusztust a hullócsillagok hónapjának is nevezik. A hiedelem szerint, ha hullócsillagot látunk, kívánjunk valamit, s az egy éven belül teljesül.