Első férjével tett világkörüli útját érdekes történetekkel és elragadó természeti leírásokkal eleveníti meg. Időről időre betekintést nyerhetünk egy-egy könyv vagy karakter születésének folyamatába, megismerhetjük a személyt vagy a helyszínt, amely az írónőt ihlette. A könyvben hangsúlyosan szerepelnek Agatha közel-keleti élményei, ezen belül a második férjével végzett régészeti munkássága. A közvetlen hangnemben elmesélt történetek sorozata egy egész világot nyit meg az olvasó számára, ugyanakkor átfogó képet, összegzést nyújt a krimi királynőjének gazdag munkásságáról. "Agatha Christie legelragadóbb rejtélye nem más, mint a saját élete. Ebben a könyvben mindent elmesélt: fiatalkori románcait, a tönkrement és a boldog házasságát, élete különös eseményeit a viharos sikerhez vezető úton…" Daily Mail
Agatha Christie - Életem leírása "Agatha Christie legelragadóbb rejtélye nem más, mint a saját élete. Ebben a könyvben mindent elmesélt: fiatalkori románcait, a tönkrement és a boldog házasságát, élete különös eseményeit a viharos sikerhez vezető úton…" Daily Mail Agatha Christie önéletrajzi könyve időutazásra hívja az olvasót. Az írónő könnyed stílusban, ugyanakkor mély őszinteséggel meséli el saját és családja életét. Az első történetek egészen a viktoriánus korig nyúlnak vissza, bemutatva az angliai közép- és felsőosztály életmódját és szokásait. A fiatal Agathával átélhetjük a táncestek kellemes hangulatát, a párválasztás korabeli nehézségeit, a társadalmi elvárásoknak való megfelelés kényszerét. Az ifjúkori kellemes élmények után megjelennek a háborús borzalmak is, hiszen Agatha ápolónőként közvetlen közelről tapasztalhatta meg a frontról a kórházba került sebesültek szenvedéseit. Az önéletrajz nem csak a korabeli Angliát mutatja be, hiszen az írónő élete során rengeteget utazott, szinte az egész világot bejárta.
Agatha Christie könyvek Gyöngyöző cián 2 999 Ft 27% Várható megjelenés 2022. 04. 18. 2 189 Ft
Tovább olvasom Életem Fordította: Kállai Tibor Megjelenés dátuma: 2021-09-08 Terjedelem: 692 oldal Méret: 140 x 196 mm ISBN: 9789634796091 4 999 Ft 3 999 Ft Állandó 20% kiadói kedvezmény Rendelhető, raktáron Szállítási idő 1-3 munkanap Agatha Christie önéletrajzi könyve időutazásra hívja az olvasót. Az írónő könnyed stílusban, ugyanakkor mély őszinteséggel meséli el saját és családja életét. Az első történetek egészen a viktoriánus korig nyúlnak vissza, bemutatva az angliai közép- és felsőosztály életmódját és szokásait. A fiatal Agathával átélhetjük a táncestek kellemes hangulatát, a párválasztás korabeli nehézségeit, a társadalmi elvárásoknak való megfelelés kényszerét. Az ifjúkori kellemes élmények után megjelennek a háborús borzalmak is, hiszen Agatha ápolónőként közvetlen közelről tapasztalhatta meg a frontról a kórházba került sebesültek szenvedéseit. Az önéletrajz nem csak a korabeli Angliát mutatja be, hiszen az írónő élete során rengeteget utazott, szinte az egész világot bejárta.
Non numero horas nisi serenas… Akár ezt a mottót is választhatta volna önéletírásának Lady Agatha. Hatvan éves korától tizenöt éven át nyugodtan, a maga élvezetére idézi fel és veszi számba ebben a kötetben élete boldog, emlékezetes pillanatait, örömeit, az élet napos oldalát, tudatosan rostálva ki mindazt, amire inkább nem szeretne emlékezni. Persze pár negatív kép is bevillan, de csak röviden, és csak annyi, amennyi elengedhetetlenül szükségesnek bizonyul. AC nem törődik a fehér foltokkal, bőségesen kárpótol minket regénybe illő életének megannyi érdekes színes mozzanatával. Hogy nem mindig arról mesél, amiről mi olvasni szeretnénk, az már más kérdés. Az az érzésem, mit sem törődött az olvasóval, arról írt, amiről akart, és kész. Az önéletrajz, bár bizonyos kronológiai sorrendet is betart, inkább szeszélyes, kicsit csapongó, az emlékezés logikája mentén idézi fel az emlékeket ("nem akadályoztak térbeli és időbeli korlátok – elidőzhettem, ahol nekem tetszett, és kedvemre szaladgálhattam hol előre, hol hátra.
Első férjével tett világkörüli útját érdekes történetekkel és elragadó természeti leírásokkal eleveníti meg. Időről időre betekintést nyerhetünk egy-egy könyv vagy karakter születésének folyamatába, megismerhetjük a személyt vagy a helyszínt, amely az írónőt ihlette. A könyvben hangsúlyosan szerepelnek Agatha közel-keleti élményei, ezen belül a második férjével végzett régészeti munkássága. A közvetlen hangnemben elmesélt történetek sorozata egy egész világot nyit meg az olvasó számára, ugyanakkor átfogó képet, összegzést nyújt a krimi királynőjének gazdag munkásságáról.
A hüvelyesek olyan növények, amelyek magokat termelnek bennük, mint például a csicseriborsó, a lencse és a borsó. Amellett, hogy napi szükségleteinek 12%-át képes kielégíteni, ez az étel cinkforrás is lehet azoknak a vegán diétázóknak, akik nem fogyasztanak állati eredetű termékeket. 6. Tojás Különféle cinket tartalmazó élelmiszerek találhatók a konyhában, ezek közül az egyik a tojás. Valójában cinktartalma elegendő ahhoz, hogy egy átlagos felnőtt napi szükségletét egy nap alatt kielégítse. Egy nagy tojás 1 milligramm cinket tartalmaz, ami körülbelül a felnőttek napi szükségletének 9%-ának felel meg. Ezekből az élelmiszerekből a cink mellett fehérjét, egészséges zsírokat, B-komplex vitaminokat és szelént is kaphatunk. 7. 7 cinket tartalmazó étel az Ön számára |. Étcsokoládé Ki gondolta volna, száz gramm 70-85%-os étcsokoládé valójában 3, 3 milligramm cinket tartalmaz, ami a felnőttek szükségletének mintegy 30%-át képes kielégíteni. Az étcsokoládé rostokban és egyéb ásványi anyagokban, például magnéziumban és vasban is gazdag. Bár hasznos, ne feledje, hogy az étcsokoládéhoz olyan ételek tartoznak, amelyek meglehetősen magas cukortartalmúak, ami körülbelül 23, 3 gramm.
(LÁT ITT: Naponta nők ezrei kerülnek ilyen csapdákba! 10 mítosz a fogyásról, amelyet a szakemberek eloszlattak) Cinket tartalmazó ételek. Kakaópor Csak 28 gramm kakaó tartalmaz 1, 9 milligramm cinket, ami az ajánlott napi adag 13% -a. A kakaópor jó forrása a gyulladásokat és betegségeket megelőző flavonoidoknak és antioxidánsoknak. A kakaópor a vérkeringést is segíti, csökkenti a vérnyomást. Cinket tartalmazó ételek. kesudió 28 gramm kesudió (egy uncia) 1, 6 milligramm cinket tartalmaz, ami az ajánlott napi adag 11% -át teszi ki. Ez az étel küzd a szívbetegségekkel, csökkenti a gyulladásokat, segíti a csontok egészségét és támogatja az egészséges agyműködést. Ugyanakkor segít a fogyásban, de az alak fenntartásában is, mert a jóllakottság érzetét kelti és csökkenti az étvágyat. 7 Cinkben gazdag ételek az izom fejlődéséhez La Soluci; n Tökéletes. Cinket tartalmazó ételek. Kefir vagy joghurt Egy csésze kefir vagy cickafark 1, 4 milligramm cinket, vagy az ajánlott napi adag 10% -át tartalmazza. A kefir és a joghurt tejtermékek, amelyek probiotikus ételként szolgálnak.
A mama ezeket az ételeket tudja biztosítani a kicsi cink-, vitamin- és egyéb ásványianyag-szükségletének kielégítésére. Remélem, ez az információ segít, anya!
Vásárlás után minél hamarabb fogyasszuk el a friss zöldséget és gyümölcsöt. Közvetlenül főzés vagy elfogyasztás előtt vágjuk fel a zöldségeket. A C-vitaminban gazdag ételt gyorsan, minél kevesebb vízben készítsük el. A párolással vagy mikrosütőben történő elkészítéssel csökkenthetjük a vitaminveszteséget.
6. Zabpehely, 2, 95 milligramm cink Shutterstock Ha szereted a meleg tál zabot reggel, jó hír. A napi adag zab majdnem három milligramm cinket kap, amely a napi cink értékének csaknem 40 százalékát éri el. 7 Tökmag, 2, 92 milligramm cink Shutterstock Tökmagok nem csak ősszel - nagyszerű harapnivalót, salátaöntetet vagy az ösvénykeverék kiegészítését kínálják az év bármely szakában. Ráadásul csak egy uncia tökmagok napi cinkértékének majdnem 40 százalékát megkapja. 8. Sertés karaj, 2 milligramm cink Shutterstock Sertéshús el egy népszerű és ízletes fehérje lehetőség vacsorára. És tudta, hogy egy négy unciás adag két milligrammot tesz ki a napi cinkigényéhez? Ez 25 százaléka annak, amire szüksége van egy nap alatt. ÖSSZEFÜGGŐ: Az egészségesebb kényelmi ételek elkészítésének egyszerű módja. 9. 20 magas cinktartalmú étel az étrendhez - Az Egészséges Táplálkozás. Kesudió, 1, 59 milligramm cink Shutterstock Egy marék kesudió ízletes snack, tele kielégítő, egészséges zsírral. De tudtad ezt kesudió szintén jó cinkforrás? Valójában egy uncia adag az ajánlott napi teljes cink közel 20 százalékát fogja megkapni.
5. Citrom. Csupán egy citrom több C-vitamint tartalmaz, mint egy átlagos felnőtt napi szükséglete. A C-vitamin remek antioxidáns, a citrom emellett nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, káliumot, magnéziumot, vasat, A-vitamint, valamint komplex-B-vitaminokat. Hatékony antibakteriális, vírusölő, és immunerősítő. A citrom segíti szervezete immunitásának növelését, és védelmet nyújt a bakteriális és a vírusfertőzésekkel szemben. Segíti a fogyást, fenntartja a bélrendszer egészségét, csökkenti a stroke kialakulási kockázatát, felveszi a harcot a rákos megbetegedésekkel szemben, megszépíti bőrét, megelőzi az asztma kialakulását, csökkenti a vérnyomást, és tisztítja a vért. A citrom egészségügyi hatásainak leghatékonyabb kihasználása érdekében reggelente, éhgyomorra fogyasszon el egy pohárnyi langyos vizet, amelybe keverje bele fél citrom levét és egy kevés mézet. Emellett bátran ízesítse citromlével sós vagy édes ételeit is.
5 Napraforgómag 5. 5 Szójababok 4 lencse 4 Pattogatott kukorica 3, 5 borsó 3. 3 Durva búzaliszt 3 fehér bab 2, 5 Főtt bab 1, 5 Tészta 0. 5 Herkules 0. 5 Kukorica 0. 5 Főtt csiszolt rizs 0. 5 Vargánya 1, 5 Torma 1. 4 Csalán 1 Közös álom 1 metélőhagyma 0. 5 Cink termékek Video