Gyors levesek, gyorsan elkészíthető leves receptek gyűjteménye. Mindegyik könnyen elkészíthető. Nincs ötleted, mi legyen az ebéd, vagy a vacsora? Egy finom leves mindig jólesik! Válogass a receptek közül kedvedre. Tarhonyaleves Tarhonyaleves krumplival. Ízletes, egyszerű leves, a fűszerezéssel saját ízlésedre formálhatod... Bővebben Fokhagymaleves Fokhagymaleves parmezánnal. A fokhagyma kitűnő immunerősítő, ez a leves télen-nyáron... Bővebben Gulyásleves Gulyásleves recept. Hagyományos parasztétel, melynek nem nehéz az elkészítése, kezdőknek... Bővebben Marhahúsleves Marhahúsleves gazdagon, mégis egyszerűen. Marhahúsleves - Marhahúsleves egyszerűen. - marhalábszár... Bővebben Csirkehúsleves Csirkehúsleves egyszerűen. Nincs finomabb a házi csirkehúslevesnél. Ha valaki gyengélkedik... Frankfurti leves recept - Ételkalauz. Bővebben Bableves Bableves recept füstölt hússal. Kicsit időigényes, de megéri elkészíteni, mert... Bővebben Gombaleves Gombaleves egyszerűen, 30 perc alatt. Télen, nyáron egyaránt jól esik,... Bővebben Borsóleves Borsóleves recept egyszerűen, fél óra alatt kész!
Nem szereted a tejfölt? Nem eheted? Készítsd … Tejfölös zöldbableves füstölt hússal. Ízletes, aromás, tartalmas leves, mégis nagyon … Zöldbableves gazdagon, tejföllel. 35 perc alatt gazdag, tartalmas zöldbablevest készíthetsz … Tavaszi zöldségleves csirkemellel. Ha tartalmasabb zöldséglevest szeretnél, főzd csirkehússal! Gazdag, … Tavaszi zöldségleves gyorsan. Zamatos, tápanyagokban, nyomelemekben gazdag zöldségleves. Egyszerűen elkészíthető, … Fokhagymás cukkinikrémleves. Próbáld ki, nagyon gyorsan el tudod készíteni! Gyors és egyszerű leves videó receptek - Recept Videók. A … Diétás spárgakrémleves nagyon egyszerűen. Mit ehetsz diéta alatt, ami nem … Spárgakrémleves fehér spárgából 25 perc alatt. A spárga vitaminokban, tápanyagokban …
Borsóleves - Borsóleves... Bővebben Palócleves Palócleves recept, pontos mennyiségekkel, érthetően. Igazi finom, magyaros, ízletes leves... Bővebben Karfiolleves Karfiolleves tejföllel. Finom, könnyű leves, nagyon egyszerű az elkészítése. Karfiolleves... Bővebben Kacsaleves Kacsaleves 35 perc alatt. Egyszerűen elkészítheted ezt a különleges ízű... Tartalmas levesek - Vacsora gyorsan. Bővebben Paradicsomleves Paradicsomleves villámgyorsan, mindössze hat összetevőből. Paradicsomleves - Paradicsomleves, ami 15... Bővebben Ezt láttad már? Csirkemell receptek Mennyei levesek Ropogós saláták Finomabbnál finomabb sütik
30 perc Egyszerű, könnyű ételek
Zöldbableves kolbásszal, 40 perc alatt. Ízletes, laktató, egyszerű leves. Inkább … Tárkonyos krumplileves 30 perc alatt. Könnyű, egyszerű, és ízletes, ha … Olaszos paradicsomleves 30 perc alatt. szereted az olaszos ízeket, gyorsan … Sajtkrémleves recept. Isteni finom, 20 perc alatt el tudod készíteni. … Burgonyakrémleves egy kis sajttal megbolondítva. Nagyon finom! mindössze 40 perc … Újévi lencseleves. Finom, egyszerű elkészíteni, jól esik a szilveszteri buli … Vegán fokhagymakrémleves. Immunerősítő, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, finom leves. … Vegán sütőtök krémleves, húsmentes, vitamindús, tápláló finomság. Gyorsan el tudod … Brokkoli krémleves, finom, vitamindús, gyorsan elkészíthető finomság! Gyors leves receptek teljes film. Rengeteg rost, ásványi … Karalábé krémleves, végtelenül egyszerű, és gyorsan elkészíthető leves. Nem csak … Egyszerű zöldségleves. Gyorsan főznél egy levest, ami átmelegít, vitamindús, és … Tejfölös karfiolleves recept gyorsan. Finom, forró leves, ami átmelegít, és … Karfiolleves tejföl nélkül.
😉 Töltsd le, nyomtasd ki! Hagyományos zöldborsóleves csipetkével NÉZD MEG A VIDEÓNKAT és készítsd el a receptet! A hagyományos zöldborsóleves csipetkével egy igazi tradicionális magyar étel, szinte mindenki szereti. Elkészítése gyors és könnyű! Készíts saját szakácskönyvet receptkártyáinkkal! 😉 Töltsd le, nyomtasd ki! Lencseleves NÉZD MEG A VIDEÓNKAT és készítsd el a receptet! Gyors leves receptek online. A hagyományok szerint, ha január elsején az első fogás lencse, gazdag lesz az egész esztendő, így a lencseleves nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Készíts saját szakácskönyvet receptkártyáinkkal! 😉 Töltsd le, nyomtasd ki! Fokhagymakrémleves NÉZD MEG A VIDEÓNKAT és készítsd el a receptet! A fokhagymakrémlevest már csak gyógyító, vírus- és baktériumölő, immunerősítő hatása miatt is érdemes időről időre elkészíteni, arról nem is beszélve, hogy milyen finom! Készíts saját szakácskönyvet receptkártyáinkkal! 😉 Töltsd le, nyomtasd ki! Gulyásleves NÉZD MEG A VIDEÓNKAT és készítsd el a receptet! Egy nagy tál forró, finom gulyáslevesnél kevés jobb dolog kerülhet egy hazai asztalra!
Készíts saját szakácskönyvet receptkártyáinkkal! 😉 Töltsd le, nyomtasd ki! Sárgabarack krémleves NÉZD MEG A VIDEÓNKAT és készítsd el a receptet! Ha egy forró nyári napon egy finom, hihetetlenül krémes, hűsítő levesre vágysz, akkor készíts Sárgabarack krémlevest! Készíts saját szakácskönyvet receptkártyáinkkal! 😉 Töltsd le, nyomtasd ki!
A kollagén a legtöbbet fogyasztott étrend-kiegészítők között azért van az első helyen, mert erős öregedésgátló védelmet nyújt, például megakadályozza a ráncok kialakulását és védi a csontok egészségét. Mi is az a kollagén? Hogyan használják a kollagént? Milyen élelmiszerek tartalmaznak kollagént? Melyek a jótékony hatásai? Vessünk egy pillantást a kollagénnel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókra. Mi az a kollagén? A kollagén az a fehérjesejt, amelynek az izmok, a csontok és az inak, különösen az ízületek és a porcszerkezetek nyújtási és mozgási képességüket köszönhetik. A kollagén, amely összetartja a testet alkotó szöveteket, az emberi szervezet legelterjedtebb szerkezeti fehérjesejtje, és rugalmasságot biztosít a kötőszövetnek. Ahogy a szervezetben a kollagén mennyisége csökken, az öregedés elkerülhetetlenül bekövetkezik. A fizikai mobilitás csökkenése vagy lassulása az életkorral a kollagéntermelés elégtelenségéből adódik. A legfontosabb testi természeti erőforrás a bőr természetes képességeinek megőrzése szempontjából, mint például az önmegújulás, a helyreállítás és a fiatalság megőrzése, a kollagén.
A porckopáshoz vezető okok Noha a porckopás pontos okai tisztázatlanok, számos tényező növeli a kialakulás kockázatát ilyenek például a 45 év feletti életkor, fokozott fizikai tevékenységek általi károsodás, elhízás, olyan betegségek, amik módosítják a porc normális szerkezetét és működését, O vagy X lábak, valamint a gyenge combizomzat, ami a nem megfelelő reflexek és mozgás miatt a térdek porckopásához vezethet. A porckopás jellegzetes tünetei A legfontosabb tünet az ízület merevsége, illetve a fájdalom. A megkopott porc miatt a csonttömeg megvastagszik, az ízület megduzzad, ropog. Legtipikusabb jele ennek a mozgás megkezdésekor jelentkező "indítási fájdalom". A csontok megvastagodása mellett az ízületek alakja is deformálódhat. Csontkinövések alakulhatnak ki. A porckopás kezelése A porckopás kezelése nem könnyű, és gyakran életmódváltásra is szükség lehet. Kezelése a kopás stádiumától is függ. Nagyon fontos, hogy a tünetek első jelentkezésekor forduljon szakorvoshoz, amikor a kezelés még kíméletes módszerekkel végezhető: Túlsúly esetén az ízületek kímélése érdekében ajánlott fogyni és kerülni a nehéz fizikai munkát.
5. A szív egészsége A kollagén adja az artériák, vérerek szerkezetét, amelyekben a vér kering. Megfelelő mennyiségű kollagén nélkül az artériák gyengék és törékenyek lesznek. Ez az állapot pedig számos megbetegedés oka lehet, ami akár szívinfarktushoz vagy sztrókhoz is vezethet. 6. Cellulit ellen is bevethető A kötőszövetek gyengülésével és a zsír felhalmozódásával cellulit jelenik meg az arra hajlamos területeken. Ahogy öregszünk és csökken a szervezet kollagéntermelése, ez sokkal fokozottabban előtűnik még túlsúly megléte nélkül is. A kollagén tartós fogyasztásának hatására a bőr szövete megszépül, a cellulit pedig jelentősen halványodhat. 7. Egyéb előnyei a kollagénnek Haj és köröm: a kollagén fogyasztásával erősítheted a körmöket és megelőzheted a töredezettségüket, a haj is kevésbé fog törni és kevésbé lesz száraz és nem hullik majd. Agy frissessége: bár tudományos kutatás nem volt erre vonatkozóan, a tapasztalatok azt mutatják, hogy a kollagén fogyasztása javítja a hangulatot és csökkenti a szorongást.
II-es típusú kollagénből áll a porcos fehérjék 50-60%-a. Csirkéből juthatunk hozzá a II-es típusú kollagénhez, ami hasznos a porcok és ízületek számára, például csökkentheti a térdpanaszokat, mint amilyen a térd kattogása. III-as típusú kollagén Az I-es típusnál leírtakon kívül jellemző még a III-as típusra, hogy megtalálható az artériák falaiban és az üreges szervekben is. Gazdag glicinben, prolinban és glutaminban. Kollagén kiegészítő a BioTechUSA kínálatában A Collagen italpor egy laktóz-, glutén- és cukormentes étrendkiegészítő por, amely adagonként 1300 mg kollagént és emellett 90 mg hialuronsavat tartalmaz. A hozzáadott C-vitamin támogatja a szervezet normál kollagénképzését, míg az E-vitamin a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelmében segít. Ezek a hatóanyagok a bőr és az erek, de a csontozat, a porcok, a fogak, és a fogíny normál állapotának fenntartásához is hozzájárulnak. Hölgyeknek és uraknak egyaránt ajánlott a fogyasztása, hiszen a kor előrehaladtával a szervezet kollagéntermelése lelassul, a bőrön és más kötőszöveteken is látszani kezdenek az öregedés jelei.
A láb deformációja térd artrózisával Kollagén Terápia Éles fájdalom a lábak ízületeiben A glükózamin, kondroitin-szulfát csupán az ízületi porc anyagcseréjében játszik fontos szerepet, a kollagén előállítására, az inak, szalagok izmok működésének helyreállítására jelenlegi ismereteink szerint nincs hatása. Mi a helyzet a szájon át szedhető kollagén készítményekkel? Ízületi injekcióterápia (hyaluron / kollagén) szakorvosi vizsgálattal A zselatint — mely a kollagént nagy mennyiségben tartalmazza — egyre többen alkalmazzák ízületi fájdalmak kezelésére. Számos szájon át szedhető isztított kollagén készítmény van forgalomban. Ezek felszívódását az emésztőenzimek jelentősen befolyásolhatják, a felszívódást követően pedig nem csupán a kollagén ízületi kezelés, panaszos ízülethez jutnak. Az MD orvosi kollagén terápia hatását célzottan a problémás ízület közvetlen környezetében fejti ki. GUNA MD kollagén terápia A készítmények előállítása során kizárólag nagy tisztaságú, steril kollagént használnak, kollagén tartalmuk garantált és ellenőrzött.