Biztonságos, hiszen… Tovább olvasom » A testépítés legnagyobb veszélyei – Hogyan kerüld el őket?
1. Mozdulj rá! LEGek Tornája Czanik Balázzsal - aerobik rajongóknakAz egész napos mega fitnesz-rendezvényen a magyar fitnesz- és aerobikedzők színe-java fog edzéseket tartani. A táncos elemektől kezdve a keményebb boxos mozgásformákon át kipróbálhatsz mindent: pl. a Czanik Balázs nevével fémjelzett legkeményebb Hardcore Aerobikot, vagy a capoeirából ötvözött Capoeira Aerobikot. Fitnesztermek Hétvégéje - Mozdulj rá! LEGek tornája Czanik Balázzsal. A nap végén levezetésként egy kis stretching lesz, hogy […] 1. Mozdulj rá! LEGek Tornája Czanik Balázzsal - aerobik rajongóknak Az egész napos mega fitnesz-rendezvényen a magyar fitnesz- és aerobikedzők színe-java fog edzéseket tartani. A táncos elemektől kezdve a keményebb boxos mozgásformákon át kipróbálhatsz mindent: pl. A nap végén levezetésként egy kis stretching lesz, hogy nyújtott és laza izmokkal távozz. A családodat se hagyd otthon: a kicsiket Mikulás, számos ajándék és játszóház vá pedig versenyezhetsz a "Mozdulj rá! " LEG-címért és nyereményekért! A rendezvényen számos hazai sztár és sportoló is meg fog jelenni.
Czanik Balázs DVD - Capoeira Aerobik Sztárvendég: Dukai Regina A Capoeira küzdősportot dél-amerikai rabszolgák alakították ki. Szerettek volna ugyanis egy küzdősportot kifejleszteni, de mivel gazdáik ezt tiltották nekik, sportjuk leplezésére táncos lépéseket alkalmaztak. A Capoeira aerobik ebből a brazil küzdősportból kialakított aerobik mozgásforma, amelyben táncos és küzdősportra jellemző gyakorlatokkal egyaránt találkozhatunk. A kettő ötvözése egy igen intenzív órát eredményez, amely a hátizmon kívül leginkább a combizmot, a hasizmot és a farizmot dolgoztatja meg. Akik a derekukról, csípőjükről szeretnének fogyni, nem fognak csalódni. A Capoeira aerobik korra és nemre való tekintet nélkül ajánlható mindenkinek, de különösen előnyös azoknak, akik ülőmunkát végeznek, vagy gyakran fájlalják hátukat. "Balázs remekül ötvözte a Capoeira mozdulatait az aerobik elemeivel, egy új, dinamikus mozgásvilágot létrehozva ezzel. " Lincoln Pereira De Madeiros, Capoeira instruktor "Soha életemben nem éreztem ekkora erőt magamban, mint a forgatás után.
Mivel többeknek elnyerte a tetszését a Rubik-kocka 1975-ben szabadalmaztatásra került. Ezután Rubik Ernő felvette a kapcsolatot a későbbi Politoys ipari szövetkezettel a gyártási folyamat érdekében, így 1977-ben beszerezhető volt az első Rubik-kocka. Az első termékcsomagot 1978-ban exportálták külföldre, de csak egy évvel később, 1979-ben, az Ideal A Toy Corporation hivatalosan exportálta termékeit. A kocka feltalálója után a bűvös kockát Rubik-kockának nevezte át. Ez a játék gyorsan nagyon népszerűvé vált. 1980-ra 300 000 darabot adtak el kis országunkban és régiónkban (külföldi országokban) (ez az év végére 1 millió darabra nőtt). Angliában a Rubik's Cube-ot választották az év legjobb játékának. 1981-ben a New York-i Modern Művészeti Múzeum Építészeti és Design kiállításán is bemutatták. 1991-ben Tom Kremer megalapozta a kocka külföldi "karrierjét" Rubik kocka shop az interneten. A legprofibb speedcube versenykocka bolt Budapest. Rubik-kocka minden mennyiségben kipróbálható. Az eredeti Rubik kockát Rubik Ernő nevéhez köthető, tehát a Rubik-kocka Magyarországról kezdte meg a világhódító útját.
Abban bízom, hogy ez a lehetőség sokak érdeklődését felkelti majd. A Rubik Kocka egy világmárka, mondja Halmos Ádám, amikor arról kérdezzük, volt-e példa a magyar könyvkiadásban arra, hogy egy itteni kiadó ilyen nagyszabású nemzetközi termékkel jelentkezzen. – Megkérdőjelezhetetlen a jelenléte, a sikere és a hatása a világra – folytatja a Libri Kiadó igazgatója. – Rubik Ernő az elmúlt hetekben elkezdte szórakozásból összegyűjteni, hogy hányszor szerepelt a Kocka valamilyen kontextusban egy könyv vagy magazin címlapján az elmúlt években. Kizárólag olyan címlapokat vett figyelembe, amelyek nem a Kockáról szólnak, azt csupán szimbólumként használják a kreativitás, a problémamegoldás, vagy épp a frusztráló helyzetek kapcsán. Jelenleg 900 címlapnál tart, amelyek Brazíliától Vietnámig különféle jelentős nyomtatott termékeken jelentek meg. Ennek a könyvnek a nemzetközi kontextusát tehát maga a Kocka teremtette meg. Ezért kerülhetett párhuzamosan a hazai és a nemzetközi piacra. De a lehetőség nyitva áll arra, hogy újabb hazai szerzők munkájával mutathassuk meg, van üzenetünk a világ felé.
Ez több mint 43 kvintillió lehetséges kombináció, vagyis emberileg felfoghatatlan. Egy hasonlat szerint ez több, mint amennyi másodperc az ősrobbanás óta eltelt, szóval bő 14 milliárd évnyi másodperc. Mivel egy emberélet ehhez képest homokszemnyinél is kisebb, a matematikusok elméleti szinten próbálták kiszámolni azt, hogy melyik az a legkisebb szám, amelyből megoldható a kocka kirakása. 1995-ig úgy gondolták, hogy a legkevesebb lépésszám a 18. Ekkor azonban találtak olyan variációt, ahol ez 20-ra változott. Sajnos az állításokat hitelt érdemlően bizonyítani még senki nem tudta, mert akkor megoldódna végre "a kocka rejtélye". Azóta a problémához a Google a kutatók rendelkezésére bocsátott elemzésre alkalmas szuperszámítógépeket, de a kérdést ez sem oldotta meg, mert a variációk végigszámolásához egyes becslések szerint körülbelül 3 millió számítógép 3 millió évnyi folyamatos munkájára lenne szükség. Jelenleg nem sikerült olyan szoftvert sem készíteni, amely bizonyíthatóan a legkisebb lépésszámú megoldást adja bármilyen keverés esetén, viszont létezik már program, amely maximum 20 lépéses megoldást talál.