Fogyasszon több kalciumot! A kutatások szerint a mg alatti napi kalciumfogyasztás ugrásszerűen megnöveli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. Magas vérnyomás és a ginseng, a természetes ellenszer. Ezért 50 év alatt naponta minimum mg, 50 év felett pedig minimum mg kalcium bevitele ajánlott. Ilyen mennyiségű kalcium a szervezetünk számára biztosítható napi fél liter tejjel vagy annak megfelelő mennyiségű tejtermékkel. Legalább mg C-vitamin naponta A jelentős Vérnyomás csökkentése természetesen a kollagén termelődésre kifejtett hatásával biztosítja az erek falának megfelelő rugalmasságát. Amerikai kutatások során úgy találták, hogy a vérben deciliterenként vérnyomás csökkentése természetesen mg-mal több C-vitamin hozzávetőlegesen 4, 1 Hgmm-el csökkenti a vérnyomás szisztolés és diasztolés értékét.
Vízhajtó hatűsú gyógyfüvek A vízhajtó hatásról már pontosan tudjuk, hogy a vérnyomás csökkentésében fontos szerep jut neki. Ezt érdemes kihasználni a megfelelő gyógyfüvek kiválasztásával. A gyermekláncfű, a kukoricahaj, a buchu, a medveszőlő és a görögdinnyemag is hatásos e területen. Ez utóbbit turmixgépben apríthatunk fel, majd a hagyományos forrázatot készíthetünk belőle. Galagonya – vérnyomáscsökkentő hatása van. A csodálatos fokhagyma Nem túlzás azt állítani, hogy a fokhagyma valódi csodaszer. A vírus-, és baktérimölő hatását már számtalanszor bebizonyította, és fogyasztásával a magas vérnyomás is jelentősen csökkenthető. Legjobb, ha nyersen fogyasztja napi rendszerességgel, három-négy gerezd anélkül fogyasztható, hogy a kellemetlen szagoktól tartani kellene. Természetesen ennél jóval több sem káros, semmilyen mellékhatással nem bír, ha pedig ízét nem kedveli, akkor darabolja a gerezdeket apróra, és mintegy gyógyszerként nyelje le őket. Vérnyomás csökkentés természetesen. Lehet, hogy másnap a székleten és a bőrön keresztül távozik az illóolaj, de hatékonysága és a vele elérhető pozitívumok messze meghaladják ezt a kis kellemetlenséget.
Ez a folyamat azért következik be, mert a ginseng elősegíti a nitrogén-monoxid termelődését, mely értágító hatású. 2016-ban Dél-Koreában végzett tudományos kísérletben a ginseng egyik hatóanyagát, az Rg3 ginzenozid hatását vizsgálták. Az eredmények azt mutatják, hogy a koreai ginseng kedvező hatást gyakorol a vérnyomás-szabályozásra, így természetes módon tud segíteni a vérnyomás beállításában. Egy másik 2016-os koreai tanulmány során kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatot végeztek (olyan kísérletet, melynek során sem a beteg, sem az orvos nem tudja, hogy a vizsgálatban résztvevő személy hatóanyagot tartalmazó szert vagy hatóanyag nélküli placebót kapott. ) A résztvevők naponta 10 kapszulát fogyasztottak, amely 5g vörös ginsenget vagy placebót tartalmazott. 12 hét elteltével a 6 éves vörös ginsenget fogyasztó résztvevőknél vérnyomás csökkenést tapasztaltak (szisztolés és diasztolés vérnyomás átlagosan 6, 5 és 5, 0 Hgmm-es csökkenést mutatott). Nagyon fontos megjegyezni, hogy minden kutatás alkalmával magas hatóanyag-tartalmú 6 éves ginseng növényt használtak, ami Koreában termett!
MINDEN, AMI ALKATRÉSZ- ÉS BELSŐ MOTORTISZTÍTÁS! ALACSONYABB FOGYASZTÁS JAVULÓ MOTORTELJESÍTMÉNY HIBAMENTES MŰKÖDÉS IDŐSZAKOS KARBANTARTÁS Dióhéjas szívócsatorna- és szeleptisztítás Minden mai közvetlen befecskendezésű belsőégésű motor (dízel és benzin egyaránt) szívó oldalán, azaz a szívósorban, szívócsatornákban, szívószelepeken olaj és/vagy égésből származó szennyeződések rakódnak le. Ennek mértéke függ az adott motorkonstrukciótól, futott kilométertől és attól, hogy milyen üzem jellemző az autóra (városi, országúti). A jelenség negatívan befolyásolja a motor teljesítményét, fogyasztását és kibocsátási értékeit a koksz lerakódások mértékétől függően. Egyes típusoknál különböző hibajelenségeket tud produkálni, mint pl. az alapjárati ingadozás, égéskimaradás, keverékképzési hiba. A fent említett kokszosodási problémákra nyújt megoldást a dióhéjas tisztítás, amellyel gyári állapotú tisztaság érhető el. Dióhéjas motor tisztítás ar.drone. A dióhéjas szeleptisztítás, motortisztítás folyamata Motordiagnosztika, hibaolvasás után a tisztítás elvégzéséhez minden esetben a szívósor (más nevén szívócsonk) leszerelésére van szükség elsőként.
A tartályba öntött dióhéjat a nagynyomású levegő magával rántja, annak lendülete a szelepeken és a csatornában lévő kokszot bombázza sörétként. A csatornában irányt váltva tódul kifelé és az egészet beszippantja az ipari porszívó. Röviden ez a szemcse-, esetünkben dióhéjszórás lényege. Mivel a szívószelepek zárva vannak, az égéstérbe egy morzsányi sem jut, illetve ha egy-két szemcse be is kerülne, az puhasága miatt semmilyen kárt nem okozhatna. Éppen ezért tilos más szóróanyagot használni, illetve azért, mert a hengerfej jellemzően alumínium, amit károsítana egy keményebb szemcse. Dióhéjas motor tisztítás ár gép. Ez szép elmélet, de működik? Igen, tökéletesen! A tisztítás után a motor gyönyörűen járt, visszanyerte eredeti teljesítményét. Dióhéjazás előtt - tipikus Prince motor Galéria: Szívócsatorna és szeleptisztítás dióhéjszórással Hogy mennyire hatékony a technológia, azt megtekinthetik egy Citroen DS 3 motorja kapcsán. Ez a példány Mini Cooper S-ben és Peugeot THP-ban hírhedt a kokszolódási hajlamáról, rángató egyenetlen motorüzeméről.