Mi az MCT olaj? Az MCT-olaj olyan olaj, amelyet kizárólag ún. közepes láncú zsírsavak alkotnak (MCT = Medium Chained Triglycerides). A normál olajokat és zsírokat (növényi olajok és állati zsírok) ún. Mct olaj hatása coconut. hosszú láncú zsírsavak alkotják. Kivétel a kókuszzsír és a pálmamag zsírja, illetve a tejzsír (vaj/ghee), amelyekben a hosszú láncú zsírsavak mellett szintén van valamennyi közepes-láncú zsírsav is. A közepes láncú zsírsavak emésztéséhez nem kell epesav, így gyorsabban adnak energiát, méghozzá ún. ketontestek formájában az agy számára is. 3(+1) féle közepes láncú zsírsav van: kapronsav (C6) kaprilsav (C8) kaprinsav (C10) laurinsav (C12) – ez a kakukktojás Ezek közül a laurinsav inkább csak kémiailag tartozik ide, élettanilag inkább hosszú láncú zsírsavként viselkedik. A rövid és közepes láncú zsírsavak, mint amilyenek az MCT-olajban vannak, a szőlőcukorhoz hasonló gyorsasággal emésztődnek meg/szívódnak fel, és sem zsíremésztő lipáz-enzim, sem epe nem kell hozzá. Ezzel szemben a normál zsírok/olajok lassan, epe és megfelelő mennyiségű lipáz-enzim segítségével képesek csak hasznosulni.
Ezzel még inkább erősítve az immunrendszert. Az MCT közepes láncú zsírsavként segíti a szervezet működését, ezt neve is bizonyítja, hiszen az a Medium Chained Triglycerides rövidítéséből származik. Az MCT természetes úton segít a fertőzések leküzdésében, anyagcsere javításában. Olyan hatóanyag, ami a kókusz- és pálmaolajban is megtalálható. Mct olaj hatása plus. Mit jelent a százalékos megjelölés a CBD és MCT olajok esetében? Minden CBD olaj csomagolásán százalékos számmal fel van tüntetve az az arány, ami a CBD olaj koncentráltságát jelöli. Ha a termék csomagolásán az MCT feltüntetését is láthatjuk, az azt jelenti, hogy az egy CBD-MCT aromaolaj, vagyis az azt jelenti, hogy az adott termék aktív CBD hatóanyag MCT olajban van feloldva. Amennyiben egy gyorsabb és hatékonyabb CBD terméket kívánunk vásárolni, akkor érdemes körülnézni a Marry Jane svájci MCT olaj, illetve CBD olaj kínálatában. A feltüntetett százalék mennyiség feltüntetése alapján választhatunk a weboldalon szereplő kínálatból. A termékeknél feltüntetett arány azt jelöli, hogy hány mg aktív CBD van oldva az adott kiszerelésben, illetve azt, hogy az adott terméknél milyen arányú CBD koncentráltság van jelen.
A GAL Prémium MCT-olaj nagyobbik részét (55%-át) kaprilsav adja, amely a leghatásosabb az összes közül "agyüzemanyag"-termelésben. Ezeken felül mindegyik közepes láncú zsírsavnak baktérium-, gomba- és vírusellenes hatása is van. Mindegyiknek enyhe étvágycsökkentő és anyagcserét fokozó hatása is van. Ezt a terméket még természetes E-vitamin -komplexszel (azaz kevert tokoferolokkal) is dúsították a magasabb stabilitás érdekében. Gyomor- és bélgyulladás esetén az MCT-olajok nem terhelik meg a sérült emésztőrendszert, és ezzel elősegíthetik a gyógyulást a megfelelő kezelés mellett. Ezek az olajok segíthetik a más jellegű (reumatikus) gyulladásban szenvedők gyógyulását is. Felhasználási javaslat: Eleinte könnyen tud hasmenést okozni, amíg nem vagyunk hozzászokva, ezért csak 1-1 kiskanálnyival kezdjük. Mct olaj hatása 50. Később akár 10-20 ml-eket is szedhetünk. Íze kellemes, vajas, bármilyen ételre, salátára kiváló, de kávéba, kakaóba is szokták keverni, vagy akár csak magában fogyasztani. Sütésre ne használjuk!
A Q10 redukálatlan formájával sokezer vizsgálatot végeztek, míg a redukálttal még csak párat. A Q10 hatásait igazoló összes komolynak vehető vizsgálatot a redukálatlan formával végezték, köztük a nem régi, híres Q-Symbio klinikai vizsgálatot is, ahol 43% mortalitás-csökkenést mutattak ki szívbetegeknél, akik a redukálatlan Q10-et szedték + a másik nagy, hasonló vizsgálatot 2 évvel korábbról, ahol 54%-os mortalitás-csökkenést állapítottak meg a Q10-et szedő idősek körében. Kókuszolaj: mégsem csodaszer? - HáziPatika. A redukált forma a tárolás során is könnyen oxidálódik (bár ekkor csak simán a redukálatlan formára alakul vissza, ami nem baj, csak hát nem ezért fizettünk…) A vérünkben a Q10 főleg a redukált formájában kering, mivel ott antioxidánsként kell funkcionálnia, míg sejtjeinkben/szöveteinkben már inkább a redukálatlan formában van jelen, mivel ott az energiatermelés számít, és pont a redukálása révén alakul az energia (ATP). Egyes vélekedések szerint a redukált forma szedése emiatt problémás lehet, mivel a redukált forma antioxidáns szerepe elhanyagolható, hiszen annyiféle antioxidáns hatású élelmiszert eszünk vagy kiegészítőt szedhetünk, amelyek olcsóbbak a Q10-nél, hogy antioxidánsként kár szedni, márpedig ez az egyetlen előnye a redukált formának a másikhoz képest.
Tejfehérje- és laktózmentes! Fogyasztási javaslat: Magában, salátára, kakaóba, reggeli kávéba is remek. Ételeinkre is tehetünk, de ne süssünk benne! Egyszerre 10ml-t fogyasszunk csak, eleinte még kevesebbet, amíg hozzászokunk, mert hasmenést okozhat! Vásárlás: GAL MCT Prémium olaj 500ml Táplálékkiegészítő árak összehasonlítása, MCT Prémium olaj 500 ml boltok. Elsősorban ketogén diétát folytatók és szakaszos koplalást végzők számára hoztuk létre, de bárki számára hasznos kiegészítő. Tájékoztatás Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni.
250 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt megsütjük. A pizza feltét, ízlés szerint variálható. Gyors pizza házilag 4. 00 / 5 ( 1 értékelés) Vass Lászlóné ( 277 Recept) Konyhamánia Edit Módra facebook oldalamon sok-sok receptet találtok még tőlem. Látogassatok meg ott is. Cimkék: 1 órás 4 főre Egyszerű
Próbáld ki ezt a vegán és gluténmentes specialitást csicseriborsólisztből. (Ai persze szabadon variálható sajttal, húsfélékkel is. ) A pizza, ha jól és hozzáértően készítik, friss, autentikus hozzávalókból, egyáltalán nem feltétlenül egészségtelen fogás. De ha éppen lisztmentes diétán vagyunk – akár mert fogyni próbálunk, akár lisztérzékenység okán –, akkor is léteznek alternatívák, amelyekkel ki lehet váltani a fehér lisztet. Az egyik ilyen hozzávaló a csicseriborsóliszt, amit pár száz forintért lehet kapni bioboltokban. A csicseriborsólisztből készült socca (a francia Riviérán hívják így, Genova környékén a farinata, Toszkánában a cecina nevet viseli) különlegessége, hogy csak a tésztájába kell olaj, tűzforró serpenyőben sütve nem kell további olajat hozzáadni, ráadásul nagyon kevés hozzávalóból készül. Az íze elsőre talán kicsit szokatlan lehet, de magam már az első alkalom után tudtam, hogy a socca állandó helyet kap a repertoáromban. Gyors pizza házilag | Receptkirály.hu. Íme, egy egyszerű, vegán változat: Socca pizza (vegán) Hozzávalók 2 bögre csicseriborsóliszt 1 ek + 1 tk olívaolaj (szétválasztva) 2 bögre víz 1/4 tk só csipet őrölt feketebors fél bögre vöröshagyma (felszeletelve) 1 gerezd fokhagyma (szétnyomkodva) 2 nagy fej gomba (például csiperke) fél bögre mirelit kukorica (felengedve) 2 nagy marék rukola 2 ek friss bazsalikomlevél (felaprítva) egy marék kesudió (ízlés szerint pirítva vagy nyersen) 1. lépés Keverd fel a csicseriborsólisztet a vízzel, a sóval és a borssal, valamint 2 tk olívaolajjal, majd hagyd állni 30–60 percen át.
Szalonnás-hagymás 1 fej vörös- és 2 fej lilahagyma 1 fej póréhagyma 2 evőkanál olaj 150 g baconszalonna 1 db kisebb csilipaprika 250 g reszelt trappista sajt 1. A háromféle hagymát tisztítsuk meg, karikázzuk fel, majd forró olajban pirítsuk meg. Aki szereti, az csilipaprikát is adhat hozzá. 2. A pizzatésztát kenjük meg az alapmártással, szórjuk meg a hagymakeverékkel és a reszelt sajttal, majd süssük 10 percig. 3. Fektessük rá a baconszeleteket, és süssük újabb 5 percig. Négysajtos 2 evőkanál bazsalikomos pesto 130 g mozzarella sajt 150 reszelt edami sajt 120 g camembert sajt 80 g füstölt sajt 2 evőkanál apróra vágott dió 1. A pizzatésztát vékonyan kenjük meg az alapmártással, majd a bazsalikomos pestóval. 2. Halmozzuk rá a felszeletelt sajtokat, szórjuk meg a dióval és a reszelt edami sajttal, végül süssük ropogósra. BlikkReceptek Ínycsiklandó és egyszerű receptekért keresd a Blikk extra Receptek aktuális számát, melyben további pizzafeltét-ötleteket is találsz a szardíniástól a spenótosig!