Érdemes az utolsó pillanatig kihasználni a gyümölcsszezont. Az sem baj, ha már nem a legtökéletesebb állapotú a termés, hiszen a szépséghibás gyümölcsök kiválóak lehetnek a süteményekbe. Ha a lisztet lecseréljük zabpehelyre, máris tettünk egy lépést afelé, hogy egészségesebben táplálkozzunk. A bögrés receptek pedig még inkább megkönnyítik a dolgunkat, most mutatunk is egyet a nyári napokra, télen pedig használjunk hozzá gyorsfagyasztott gyümölcsöket. Zabpelyhes süti bögrésen - Rupáner-konyha. Bogyós-bögrés süti zabpehellyel Hozzávalók: 12, 5 dkg vaj 75 dkg bogyós gyümölcs 3 tojás 1 bögre cukor 3 bögre zabpehely fél, teáskanál sütőpor vaj a tepsi kikenéséhez, porcukor a tetejére Elkészítés: A sütőt 175 fokra előmelegítjük és a tepsit kivajazzuk. A vajat megolvasztjuk, a tojást a cukorral együtt krémesre keverjük. A zabpelyhet összekeverjük a sütőporral, majd a tojásos keverékhez adjuk, végül jöhet hozzá az olvasztott vaj is. A tésztát tepsibe simítjuk és elosztjuk rajta a megmosott gyümölcs kétharmadát. Körülbelül 40 perc alatt készre sütjük, hagyjuk kihűlni, majd felszeleteljük és meghintjük porcukorral.
Sági Zsófia 2019. július 27. Egy újabb szupergyors desszert, ami nemcsak azért jó, mert egy keverem-kavarom muffin, hanem azért is, mert bögrés recept, tehát semmit nem kell majd méregetnünk. Kicsit egészségesebb verziót hoztunk most nektek: banánnal és áfonyával készül a recept, lisztből teljes kiőrlésűt használ, cukor helyett méz kerül bele, ráadásul a liszt egy részét zabpehelyre cseréli. Zabpelyhes muffinból eddig ez a recept volt a kedvencem, de most riválisa akadt. Bögrés zabpelyhes siti internet. A görög joghurttól és a kókuszolajtól elképesztően omlós és puha a tészta, a gyümölcsök pedig egészen frissítően hatnak. Reggelire vagy tízóraira szuper választás ez a muffin, egész napra ellát energiával. Miért egészséges? Az áfonya nem csak napi C-vitamin és K-vitamin szükségletünk nagy részét biztosítja, de antioxidánsokban is igen gazdag, ezért az egyik legegészségesebb gyümölcsünk. A banán tápláló, káliumban és magnéziumban gazdag alapanyag, a zab pedig kiváló rost- és szénhidrátforrás, más gabonákhoz képest több fehérjét és zsiradékot tartalmaz, valamint fontos vitaminok és ásványi anyagok találhatók benne.
Ennek a keksznek vagy nevezzük sütinek az alapreceptje összesen kettő hozzávalóból áll: banánból és zabpehelyből 🙂 Én most a Nutellás változatomat mutatom be, de ha elhagyjuk ezt az összetevőt, akkor babakézbe adható finomságot is lehet kreálni, vagy mondjuk diétásabb verziót. Annyi, hogy akkor kettő banán, egy bögre zabpehely a helyes arány. A mérce a szokásos 2, 5 dl-es bögre! 🙂 Hozzávalók: – 3 érett banán – másfél bögre zabpehely (vagy zab-és rozspehely vegyesen) – 2-3 púpos evőkanál Nutella 1. A sütőt előmelegítjük 180 fokra, alul-felül sütés programra. 2. A banánt villával összetörjük, hozzáadjuk a Nutellát és a zabpelyhet, majd addig keverjük, míg az egész össze nem áll. Ez egy-két perces művelet, talán még túloztam is. 3. Ekkor én púpos evőkanálnyi halmokat tettem a sütőpapírral kibélelt tepsire, kicsit eligazgattam a szélüket, majd be a sütőbe úgy tizenöt percre. Bogyós-bögrés süti zabpehellyel - Életforma. Szeretem, ha pufik a kekszek, aki nem, az lapogassa el a kanál hátuljával. Ropogós kekszre ne számítson senki, ez egy rugalmas, puha finomság, ami másnapra sem szárad ki.
Elegyítsd a kettőt, majd keverd hozzá a zabpelyhes joghurtot, végül pedig forgasd bele a narancshéjat és a megmosott áfonyát. Egy muffinforma mélyedéseit béleld ki kapszlikkal, majd oszd el bennük a tésztát. Süsd a sütiket nagyjából 15-20 percig (a 14-15. perc környékén ellenőrizd, hogy valóban kell a még nekik pár perc vagy sem, nehogy túlsüljenek). Elkészítési idő: 30 perc
A maradék gyümölccsel tálaljuk. Még több sütirecept: Csokis kuglóf kevert tésztából Málnás mascarponés piskóta
Ha nehezen megy a zöldségfogyasztás és a desszertek visszafogása, hozd össze a kettőt. Egy édesség, amiben zöldség van? Bizony, a répatorta ilyen. Ha cukor helyett valamilyen alternatív édesítőt használsz, tovább lehet csökkenteni a szénhidrát és a kalória mennyiségét a sütiben. A cukor lecserélhető például xilitre 1:1 arányban.
Úgyhogy tényleg nagyon egészséges ez a trió, érdemes kipróbálni. Zabpelyhes, áfonyás muffin Hozzávalók 12 adaghoz 0. 5 bögre kókuszolaj 0. 25 bögre méz 2 darab tojás 2 darab érett banán 0. 5 bögre görög joghurt 1 teáskanál vaníliakivonat 0. 5 teáskanál fahéj 1 csipet szerecsendió 1 csomag sütőpor 1 csipet só 1. 5 bögre teljes kiőrlésű liszt 1 bögre zabpehely 1. Bögrés zabpelyhes suit gundam. 5 bögre áfonya Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: A mézet és a kókuszolajat keverjük össze, ha utóbbi túl kemény, kicsit meg lehet melegíteni. Robotgéppel keverjük krémesre őket. Keverjük hozzá a tojást és a joghurtot. Mehetnek bele a villával összetört banánok, a vanília, a fűszerek, a sütőpor és a só. Kisebb részletekben adjuk hozzá a lisztet és a zabpelyhet, alaposan dolgozzuk össze. Végül keverjük bele az áfonyát is. Készítsük elő a muffinformát, ha nem szilikon, akkor vajazzuk ki előtte. Osszuk el a tésztát 12 részre. 190 fokos sütőben kb. 20-25 percig süssük őket, amíg szép aranybarna nem lesz a tetejük.
00 - 20. 00 Kedd 08. 00 Szerda 08. 0 0 - 20. 00 Csütörtök 08. 00 Péntek 08. 00 Szombat 09. 00 - 13. 00 Vasárnap Zárva Fodrászat Kozmetika Férfi gépi vágás 1400 FT TGY 1100 FT Férfi hajvágás rövid 2500 Ft Teljes Fazon 2500 Ft Női szárítás 2700 Ft Kezelés 4500 Ft Női hajvágás rövid + festés 7400 Ft Nyitvatartás: Hétfő 08. 00 Szombat 08. 00 Vasárnap Zárva Eva's Beauty Kozmetika, műköröm, manikűr 1118. Gazdagréti út 6. Bejelentkezés: Kozmetika (30) 4461-5364 Manikűr (20) 234-0059 A lélek a legjobb kozmetikus, s ha a lélek keserű a legdurvább arcfirkásszá válhat! Egészséges szép bőr az ultrahang, a biorezonancia és a fényterápia segítségével... Garai Glamour Szépségstúdió női-férfi kozmetika, fodrászat, Manikűr-pedikür, műköröm 1118. Kaptárkő u. Pedikűr-manikűr-műköröm - Gazdagréti Kisokos. 3 Bejelentkezés: (20) 381-4301 Molnár György mesterfodrász Tóth Krisztina mester kozmetikus Molnár Anita Manikűr-műköröm Juno Szépségszalon női-férfi kozmetika, fodrászat, Manikűr, műköröm 1118. Torbágy u. 6 Bejelentkezés: (1) 246-3212 Fodrászatunk szeretettel várja régi és új vendégeit, Molnár György ezüst- és aranykoszorús mesterfodrász; nemzetközi és magyar bajnokságok többszörös győztese, a XI.
Fiatalos lendülettel várjuk a hét 6 napjában a szépülni és relaxálni vágyókat. Ha valami újra, dinamikusra vagy akár valami nem hétköznapira vágysz, látogass meg minket. Nyitvatartás: Hétfő 08. 00 Vasárnap Zárva Sikk-S SZépségszalon Fodrászat, kozmetika, műköröm, pedikür, Sminktetoválás, 3D műszempilla, hajhosszabbítás 1118. 7. Bejelentkezés: (20) 583-4414 Bejelentkezés Fodrászat: Hartmann Szilvia: 06 20 970 6595 Deák Brigitta: 06 20 457 4965 Kozmetika: Vámos Judit: 06 30 987 0318 Pedikűr: Dorka Dunay-Viràg 06 20 554 5770 Műköröm: Böhm Vera: 06 20 968 9024 Electro Vital Kozmetika Metz Barbara Kozmetika, alakformálás 1118. Regős köz 2. Bejelentkezés: (20) 949-5580 arcitsztítás, bőrfiatalítás, feszesítés, pattanás, heg, bőrpir, pigmentáció, herpesz, szemölcs, ekcéma, stria, fogyasztás, műszempilla, smink. Nyitvatartás: Hétfő 08. 00 - 16. 00 Szombat Zárva Vasárnap Zárva Nyitvatartás: Hétfő 09. Eva's beauty gazdagrét 2019. 00 Kedd 09. 00 Szerda 09. 00 Csütörtök 09. 00 Péntek 09. 00 Vasárnap Zárva Yourself nail & body stúdio Kozmetika, műköröm, kéz és lábápolás, alakformálás, masszázs 1118.
Fizikai erőnlétet biztosít, pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, anyagcsere és emellett az egész szervezet működését képes kedvezően befolyásolni. Már egy 10-15 perces víz alatti futás is hihetetlenül lefárasztja őket fizikailag. A víz alatti mozgás az ízületek számára nem megterhelő a felhajtóerő miatt, a víz ellenállásával szemben sétálni, futni pedig jobban fejleszti az izomzatot, illetve a szárazföldön felgyorsulnak futás során és csökken a sérülésveszély. A vizet, úszást nem kedvelő kutyák is szívesen dolgoznak, hisz a kádban a szárazföldihez hasonló mozgást végeznek és talaj van a lábuk alatt, ez kevésbé félelmetes számukra mint az úszás. Hercsit közben beraktuk a "kádba" ami az ő esetében nem ment egyszerűen (paragép), de a lányok nagyon ügyesen, türelmesen kezelték, nyugtatták. Sokkal hasznosabb, mint gondolnád – hidroterápia kutyáknak. Tehát ne tartson vissza az, ha egy kicsit problémás a kutyád, Luca és Szilvi tökéletes profizmussal kezelik a renitenseket is. Közben szóba kerül a kutyafitnesz is. RL: A kutyafitnesz tulajdonképpen a gyógytornának az egészséges kutyákra kifejlesztett formája, különböző eszközökkel és gyakorlatsorokkal.
kerület kiváló vállalkozójának vezetésével. Hajvágás és festés, hajhosszabbítás, dauer, tartós hajkiegyenlítés, alkalmi konytok és frizurák, fóliás és fésűs melirok. Kozmetikánkban különféle tisztító- és arcfiatalító kezelések, feszesítő-, spirituális-, wellness- és arcmasszázsok, különféle gyanták, sminkek, fülbelövés és mikrodermabrázió. Kezeléseket Gigi termékekkel, natur illetve bio kozmetikumokkal végezzük. Nyitvatartás: Hétfő 08. 00 - 19. 00 Szombat Zárva Vasárnap Zárva Professzionàlis anyagok, maximàlis odafigyelés, folyamatosan kèpzett kollègàk!! Ez jellemez minket! Hajàpolàs felsőfokon, hajkìmèlő móniamentes ès ppd mentes festèkek, hajszerkezetèpìtő ès óvó kezelèsek garmadàja! Kozmetika-gyantàzàs-arckezelések, 3D műszempilla... Nyitvatartás: Hétfő 08. 00 - 14. 00 Vasárnap Zárva Hyamatrix, Aruyasan és Gertraud Gruber kezelések Alma Kozmetika Vaszil Ági Arcesztétika 1118. Eva's beauty gazdagrét images. Frankhegy u. 10 Bejelentkezés: (20) 351-5115 Frizurász Szépségszalon női-férfi-gyermek fodrászat, kozmetika Manikűr-pedikür, műköröm 1118.
246-0805 Yourself nail & body stúdio Kozmetika, műköröm, kéz és lábápolás, alakformálás, masszázs 1118. Regős köz 7. Bejelentkezés: Kozmetika (30) 413-7035 arckezelés. smintetoválás, gépi kezelések Csilla smink, gynata, szempilla (30) 685-5788 Mariann gyanta, pedikűr-manikűr (30) 492-3617 Kriszti svéd-, talpmasszázs, wiener testfázlizás (20) 522-1395 Marcsi gél lakk, műköröm (30) 195-8069 Zsu-Bi-Zsu Szépségszalon (Ádám posta mellett bejárat Cirmos u. felől) Női, férfi fodrászat, kozmetika, pedikűr Őrmező 1112 Kérő u. XI. kerület - Újbuda | Regős közi gyermekfogászati rendelő - dr. Donauer Éva. 3 Telefon: (1) 310-0641 Kosárba