Jelszó létrehozása Adjon meg egy 8 és 64 közötti számot a jelszó hosszához Jelszó hosszúság Generált jelszó
Meg kell azonban jegyezni, hogy NEM tekinthető biztonságos gyakorlatnak a root bejelentkezés engedélyezése a szervereken. Abban az esetben, ha feltétlenül engedélyezni kell a root bejelentkezést, győződjön meg róla, hogy nagyon erős jelszóval rendelkezik, hogy megakadályozza más felhasználók/hackerek nem kívánt root hozzáférését.
Vegye figyelembe, hogy látni fogja, hogy mikor történt az utolsó bejelentkezés, és a fent bemutatott sikertelen próbálkozások is. Ha sok ilyet lát, az azt jelenti, hogy brute-force támadások történnek, ezért érdemes szigorúbb tűzfalszabályokat nézni, vagy használnia kell a fail2ban-hoz hasonlót. Az SSH (OpenSSH) letiltása Azokban az esetekben, amikor nem kell SSH-t futtatnia, biztonsági okokból ezt mindig le kell tiltani. Sok rosszindulatú robot keresi az internetet SSH-példányok után, és brutális erőszakkal kényszeríti őket, ha nem biztonságosak. Az SSH letiltásához használja a következő parancsot. sudo systemctl disable ssh --now Ha újra engedélyezni kell az SSH-t, használja a következő parancsot. sudo systemctl enable ssh --now Az oktatóanyagból megtanulta, hogyan telepítheti és engedélyezheti az SSH-t (OpenSSH) a Debian 11 Bullseye rendszeren. Összességében az SSH a legjobb protokoll más hasonló szolgáltatások, például a nem biztonságos TELNET használatához képest. Azonban győződjön meg arról, hogy a tűzfalak aktiválva vannak, ha SSH-t nyílt, nem biztonságos hálózaton használ.
Példa: Operációs rendszer frissítése Frissítse a Debian operációs rendszer, hogy minden meglévő csomag naprakész legyen: sudo apt update && sudo apt upgrade -y Az oktatóprogram a sudo parancs és feltételezve, hogy sudo állapottal rendelkezik. A sudo állapotának ellenőrzéséhez fiókjában: sudo whoami Példa kimenet, amely a sudo állapotát mutatja: [joshua@debian~]$ sudo whoami root Meglévő vagy új sudo fiók beállításához keresse fel oktatóanyagunkat a következő címen: Felhasználó hozzáadása a Debian Sudoers-hez. SSH (OpenSSH) telepítése A kezdeti disztribúciós telepítéskor kiválasztott Debian-telepítési beállításoktól függően előfordulhat, hogy az SSH már jelen van a rendszeren, de azok esetében, amelyek bizonytalanok, vagy a következő lépéssel kell telepíteniük. Először futtassa a következő parancsot a terminálon a telepítés megkezdéséhez. sudo apt install open-ssh Példa output: Típus Y, majd nyomja meg az gombot ENTER GOMB A folytatáshoz. A telepítés után engedélyezze az SSH-t a következő paranccsal.
Alapértelmezés szerint a Cockpit a 9090-es porton figyel. Ennek beállításához hajtsa végre a következő parancsot a terminálon. sudo ufw allow 9090 Példa kimenet, ha sikeres: Rules updated Rules updated (v6) A Cockpit Web UI elérése Most, hogy megerősítette vagy telepítette a Cockpitot, ideje megnyitni kedvenc internetböngészőjével. Először nézze meg a szervere IP-címét: ip a Ezután a böngészőbe írja be a példacímet a következővel: port 9090 a végén. server-ip-address:9090 Amikor először próbál meg navigálni a Cockpit webes felhasználói felületére, a következő figyelmeztetés jelenik meg: Értesítést kap arról, hogy a kapcsolatok nem privátak, kattintson a gombra Speciális gomb. Fogadja el a kockázatot és folytassa SSL nélkül a Cockpit bejelentkezéshez. Ezután látni fogja a Cockpit bejelentkezést, és ez ugyanaz sudo felhasználónév or root felhasználónév és jelszó – jelentkezzen be, hogy továbblépjen az irányítópultra. Miután bejelentkezett, azonnal megjelenik az irányítópult. A Cockpit fő beállításai a bal oldalon találhatók, ahol további gazdagépeket adhat hozzá, ha SSH engedélyezi a kapcsolatokat, megtekintheti a naplókat, konfigurálhatja a hálózatot és a konténereket, újraindíthatja, leállíthatja és karbantarthatja a szolgáltatásokat és még sok mást.
Csak egy engedéllyel rendelkező mentálhigiénés szakember vagy orvos adhat hivatalos diagnózist a szülés utáni depresszióról. Fontos számunkra az Ön magánélete. Minden eredmény teljesen névtelen. Kevés érdeklődést mutatok, vagy nem szeretek olyan dolgokat csinálni, amiket egyszer élveztem. Mindig Gyakran Néha Ritkán Soha Levertnek és reménytelennek érzem magam. Mindig Gyakran Néha Ritkán Soha Nehezen elek és alszom, VAGY szeretnék legtöbbször aludni. Mindig Gyakran Néha Ritkán Soha Kevés energiám van a legegyszerűbb feladatok elvégzésére is. Mindig Gyakran Néha Ritkán Soha Anyaként kudarcnak és bűnösnek érzem magam, amiért nem vagyok boldog a babám körül. Mindig Gyakran Néha Ritkán Soha Felmerült bennem a gondolat, hogy kárt tegyek magamban. Mindig Gyakran Néha Ritkán Soha Nehezen tudok koncentrálni. Mindig Gyakran Néha Ritkán Soha Úgy érzem, mintha lassított felvételen élnék; Lassabban mozgok, beszélek, reagálok és gondolkodom, mint korábban. Mindig Gyakran Néha Ritkán Soha Aggódónak és pánikszerűnek érzem magam minden ok nélkül.
Az úgynevezett baby blue állapotban lévőkre a búskomorság klasszikus tünetei mellett a terhességgel, a gyermek gondozásával kapcsolatos jellemzők is társulnak. A nők gyakran éreznek ilyenkor értéktelenséget, bűntudatot, szégyent, szorongást, kiüresedettséget, fáradtságot, enerváltságot, örömtelenség, ingerlékenységet. Alvászavarral, önállótlansággal, kilátástalansággal, illetve a kiszolgáltatottság érzésével küzdenek. Mindez persze rossz hatással van az újszülöttre, így az anya depressziója alapjaiban határozza meg az anya-gyermek kapcsolat alakulását, ami akár életre szóló fejlődési és kötődési zavarokat okozhat. Ráadásul az anya depressziós állapota a gyermek viselkedésében visszatükröződik, így etetési-, szoptatási problémák alakulnak ki, a csecsemő visszajelzései pedig nem erősítik az anyát. Szülés utáni depresszió kezelése A szülés utáni depresszió egyik lehetséges kezelési módja a pszichológiai tanácsadás, illetve a pszichoterápia. De a házastárs támogató figyelmének jelentősége ugyanúgy nélkülözhetetlen.