A Rodnei Vertical azok számára lehet kihívás, akik szeretnek rövid távon, magas szintemelkedést teljesíteni. A sípályán a felvonó útvonalát követve kell 3 km távolságot megtenni úgy, hogy a pálya közben 650 métert emelkedik, megszakítás nélkül. A sífelvonó tetejéhez érve a versenyzők megszusszanhatnak, mert itt hidratálópont vár mindenkit, majd onnan folytathatják útjukat a Știol csúcsig.
Futás info 2019-01-28 vége 2019. július 7. (vas) 7 / 14 / 21km Székesfehérvár A futóverseny kiírása További info Címke 2019, egyéni, félmaraton, futófesztivál, hazai, váltó A futás részletei Cerbona Fehérvár Futófesztivál Versenyközpont: Székesfehérvár, Bregyó Sportcentrum-ARAK Atlétika pálya Időpont: 2019. Pálya: 7 kilométeres körpálya (sík, utcai), mely a Bregyó Sportközpontból indul, és áthalad Székesfehérvár történelmi belvárosán. Versenyszámok: – Cerbona Félmaraton – High5 14k – Intersport 7k – 3x7k váltó Rajt: – Cerbona Félmaraton és Metalfor 3x7k váltó: 17:30 – High5 14k és Intersport 7k: 17:45 A pálya zárása: 21:00 Rendező: Alba Triatlon SE Versenyigazgató: Czettl Andrea E-mail: – A versennyel kapcsolatos kérdésekben: – Nevezéssel kapcsolatos kérdésekben: Rajtcsomag: -Cerbona ajándékok -Tornazsák -Intersport egyedi technikai póló (csak az előnevezők részére! Futás. )
Nevezési díjak: július 17-ig Félmaraton: 3200 Ft/fő 5 és 10 km 2200 Ft/fő Gyerekfutam 1200 Ft/fő július 22-ig Félmaraton: 3700 Ft/fő 5 és 10 km 2700 Ft/fő Gyerekfutam 1500 Ft/fő július 22 után és a helyszínen Félmaraton: 4700 Ft/fő 5 és 10 km 3700 Ft/fő Gyerekfutam 1700 Ft/fő Runcard kártyával és Spuri Aranykártyával rendelkezőknek július 22-ig történő előnevezés esetén 500 Ft Veszprémi Bridzs és Tájékozódási SE tagoknak 1000 Ft kedvezményt adunk a nevezési díjból. Nevezési cím: on-line nevezés: E-mailen: Időmérés: A versenyen a SportIdent elektronikus időmérő rendszert alkalmazzuk, akinek van saját dugókája, kérjük nevezéskor a dugóka számát adja meg! Akinek nincs, annak a helyszínen biztosítunk bérleti lehetőséget 300 Ft/db áron. További információ: Hites Viktor, mobil: 30/3476356 A Lókút Trail-re a Lókúti Sportnapok keretében kerül sor. Lókúti Sportnapok programjai: július 27. Cerbona futás 2014 edition. szombat 15:00 Vakáció Nagydíj 1 futam július 28 szombat 8:00 5, 10 és 21 km-es teljesítménytúra rajtoltatásának kezdete 9:00 Félmaratoni terepfutó verseny rajtja 10:00 5 és 10 km-es terepfutó verseny rajtja 11:00 Gyerekfutam 11:30 Hamburger party 15:00 Vakáció Nagydíj 2 futam 20:00 Tábortűz 21:30 Éjszakai túra július 29. vasárnap 8:00 10, 20, 30, 40 és 50 km-es gyalogos tájékozódási (! )
teljesítménytúrák rajtjának kezdete 9:00 Lókút 25, 40 és 70 kerékpáros teljesítménytúrák rajtja 10:00 Vakáció Nagydíj 3 futam Ellátás a célban: A verseny végén idén is minden induló vendégünk egy házi sütésű hússal készülő hamburgerre. Szálláslehetőség Lókúton a ház kertjében saját sátorban: 1000 Ft/fő/éj, jelentkezés a e-mail címen. Együttműködő partnereink: Verga Zrt., Veszprém megyei Tájfutó Szövetség, Ráktanya, Balaton-felvidéki Nemzeti Park, Pénzesgyőr Önkormányzata, Bakonyi Apartmanház Mókus büfé Eplény
2019. 12. 26., 19:46 Kult, hétvége Fehérvári programok a hétvégére és szilveszterre: macskakiállítás, Szilveszteri Pezsgőfutás, Bon-Bon és Ganxsta Zolee és a Kartel Karácsony és szilveszter között van egy pár napos üresjárat, amikor nem nagyon tudod, hogy mihez kezdj magaddal. Cerbona futás 2012.html. Na, mi tudunk néhány fehérvári programot a hétvégére, amikkel lemozoghatjátok az ünnepi kajaáradatot, az évbúcsúztató parádé előtt is lesz mivel hangolódni: tombolhattok Ganxsta Zolee és... 28., 22:09 Kult, hétvége Fehérvári programok a hétvégére: Advent, jótékonysági futás, Anna and the Barbies és Az ír Az előrejelzések szerint a napokban olyan hidegfront tör be hazánkba, amelynek köszönhetően megpillanthatjuk az idei első szállingózó hópelyheket. Mondjuk ez egyáltalán nem meglepő, ugyanis a hétvégén belépünk a már mindenki által nagyon várt decemberbe. Ennek fényében elkezdődik a Fehérvári Advent... Hírlevél Iratkozz fel már most hamarosan induló heti hírlevelünkre!
A legérdekesebb recepteket és főzési titkokat megpróbáljuk tovább leírni a szakaszban. Miután megismerte a javasolt lehetőségeket, minden háziasszony biztosan maga döntheti el, hogyan erjesztik otthon a káposztát, így az nemcsak egészséges, de meglepően ízletes is. A sikeres főzés titkai Miután elhatározta, hogy savanyú káposztát főz, ismernie kell néhány titkot. Valójában néha akár egy, első pillantásra jelentéktelen árnyalat be nem tartása is friss termék romlásához vezethet. Tehát gyakran a háziasszonyok ropogós savanyú káposzta helyett nyálkás zöldségsalátát kapnak. Az ilyen kellemetlen meglepetések elkerülése érdekében a következő szabályokat kell betartani: A pácoláshoz csak késői káposztafajtákat kell választania. A zöldség leveleinek a lehető legszaftosabbnak kell lenniük. Jobb a káposztát 5 mm vastag szeletekkel aprítani. Savanyú káposzta telire . Ebben az esetben a zöldség szeletei erjedés után ropogósak maradnak. Az indító kultúrához szigorúan tilos jódozott sót használni. A termék erjesztése üvegedényekben, zománcozott edényekben végezhető.
Tapasztalt háziasszonyok azt mondják, hogy a savanyú káposzta esetében a vizet fokozatosan adják hozzá, ahogyan az egyes rétegeket a hordóba helyezzük. De fontos megmérni, hogy mennyi vizet öntünk hozzá, ahhoz, hogy tudjuk, mennyi sóra lesz szükség. A savanyú káposztához a legjobb a nagyobb szemcséjű jódmentes só, amelyből literenként 30 grammot használjunk, ha előzőleg nem sóztuk meg a torzsák helyét. Amennyiben ezt megtettük, úgy csak 10-15 grammot használjunk literenként. Ha túl kevés sót teszünk, akkor fennáll annak a veszélye, hogy a káposzta elromlik, és ha túl sokat, akkor az gátolja az érési folyamatot. Őszi savanyúság házilag: ecetes lila káposzta | Ridikül. A savanyú káposztához a sóoldatot külön készítsük, lehetőleg egy literes üvegbe. Tegyük bele a megfelelő sómennyiséget, töltsük fel vízzel, keverjük jól össze, hogy a só teljesen feloldódjon. Egy másik lehetőség az, hogy töltsük meg a hordót vízzel, majd a végén tegyük a tetejére a kimért só mennyiségét. Ha úgy gondoljuk, hogy az nem oldódik fel, akkor meglepődhetünk, ugyanis a só azonnal eltűnik, és annak kockázata, hogy a káposzta nem érik meg, csak azoknál a hordóknál állhat fenn, amelyekben a fejek nagyon zsúfoltan voltak elhelyezve.
2017. szeptember 6. Ha szeretjük a savanyúságot, könnyedén elkészíthetjük otthon is a kedvencünket. Az alábbiakban az ecetes lila káposzta receptjét hoztuk el. Ez az élénk színű zöldség igazi vitaminbomba – magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően erősíti az immunrendszert, így segít szervezetünknek felvenni a harcot a megfázás ellen. Emellett egy kutatás során az is kiderült, hogy 36 különböző antocianin nevű vegyület található benne, amelyektől a lila színét is kapja a káposzta, és amelyek igazi gyógyhatású kinccsé teszik – ennek köszönhető ugyanis, hogy fogyasztásával csökken a daganatos és a szívbetegségek kialakulásának kockázata, valamint agyműködésünket is serkenti. De lássuk, hogyan készíthetünk belőle ínycsiklandó savanyúságot! Fotó. Puclic Domain Hozzávalók kb. 1 kg lila káposzta 2 dkg vöröshagyma 2 dl 10%-os ecet 1 dkg cukor negyed dkg só 2 kk. Savanyú káposzta télire receptek. bors fél tk. kömény Elkészítés Vágjuk félbe a káposztát, és gyaluljuk le, a hagymát pedig szeleteljük fel vékonyan. Keverjük össze őket, majd szórjuk rá a cukrot, a sót, a borsot, a köményt, végül pedig az ecetet is öntsük rá.