A lecsót mindenhogyan szeretjük magában friss kenyérrel, tojással, akár nokedlivel, tarhonyával, de most már bulgurral is…:) A bulgur, vagyis a tört búza egészséges, lassabban felszívódó szénhidrátok táborát erősíti. Sok benne a vitamin pl. magas a B vitamin tartalma, rostban és ásványi anyagokban gazdag. Viszonylag gyorsan megfő de lehet csak forrázni, áztatni. A bulgur magyarosan elkészítve pl. lecsóval nagyon finom. Ennél a receptnél a félkész lecsóhoz keverem a nyers bulgurt és azzal együtt főzöm készre, így még ízletesebb lesz, mintha külön főzném meg és a mosogatnivalót sem gyarapítom. Zöldséges bulgur saláta - GastroHobbi. Lecsós bulgur recept: kb 700 g paprika 2-3 db nagyobb paradicsom 1 nagy fej hagyma kolbász ízlés szerint ( én kb 1 kisebb szál kolbászt használtam fel) 4 db füstli szeletelve só, bors – ízlés szerint kb 200 -250 g bulgur kevés szalonna zsír vagy olaj a dinszteléshez Lecsós bulgur elkészítése: Kevés zsíron vagy olajon megsütöm a felkarikázott kolbászt, füstlit. A kisült kolbászok egy részét és a füstlit kiveszem a serpenyőből egy tányérra teszem és tálaláskor adom majd az ételhez, hogy megmaradjanak a kolbászok, füstli szeletek ropogósnak.
Korábban a fafülgombát csak pho levesben ismertem, de tovább kísérleteztem vele. Nagyon érdekes, gumis textúrája van, de nagyon vékony maga a gomba, így ráharapva roppanós. Ázsiai fűszerezésű étel született belőle sokféle zöldséggel összepárolva. Bejegyzések bulgur címkével - VegaNinja. A zöldségek szabadon variálhatók, én ezeket használtam, mert ezek voltak itthon, de kísérletezni ér! Hozzávalók: 2 marék bulgur 50 g fafülgomba 1 hagyma felkockázva 1 pritaminpaprika 1 paszternák 2 marék fodros kel (angolul kale) 2 marék spenót 1 marék (fagyasztott) zöldhüvelyű zöldbab 1 marék (fagyasztott) brokkoli 1 marék (fagyasztott) karfiol (tulajdonképpen bármilyen zöldségekkel elkészíthető) 1 hintés szezámmag 1 evőkanál lepkeszegmag 1 kávéskanál gyömbér 1 kávéskanál fokhagymapor 1-2 evőkanál szójaszósz A fafüle gombát beáztatom langyos vízbe. Összesen körülbelül fél órát kell áznia. Egy nagy serpenyőbe beledobom a zöldbabot, a paszternákot és a hagymát, aláöntök kb. fél deci vizet, beleszórom a lepkeszegmagot, megsózom, és alacsony lángon, fedő alatt párolom 15 percig.
Ha kész, kivesszük a zöldségeket. Ismét pirítás következik, de ez már az utolsó kör: olívaolajon megpirítjuk a megmosott, lecsepegtetett bulgurt pár perc erejéig, majd felöntjük két bögre vízzel (ugyanolyan méretűvel, mint amivel a bulgurt mértük). Sózzuk, borsozzuk és alacsony hőfokon, fedő alatt pároljuk. Zöldséges bulgur egytálétel. Ahogy megpuhultak a bulgurszemek, hozzáadjuk a megsült csirkét, zöldségeket, együtt főzzük közepes hőfokon pár percig és fűszerezzük ízlés szerinti fűszerekkel. Megosztás Oszd meg a receptet másokkal is! Hozzászólások A hozzászóláshoz és értékeléshez belépés szükséges.
dm Magyarország - Online Shop Nekem!
Ha az oltás beadásának ténye még napok később sem jelenik meg a rendszerben, úgy az oltott személy kérheti az oltóponttól, háziorvostól, hogy rögzítse az adatokat - olvasható a közleményben. Védettségi igazolványra mindenki jogosult, aki megkapta legalább az első védőoltását vagy igazoltan átesett a koronavírus-fertőzésen. Az ingyenes okmányt automatikusan postázzák. Ez még érdekelheti: Kínos videó: így dicsőítették az ovisok a kormányablakot Az oltottak esetében a kártyának nincs lejárati határideje, míg a fertőzésből való felgyógyulással megszerzett védettségi igazolvány érvényessége a gyógyulást követő 6 hónap. Az igazolvány kiállítására azok esetében is lehetőség van, akik tudtukon kívül esetek át a fertőzésen. Ők az okmányt személyesen vagy a oldalon keresztül kérelmezhetik 3000 forint ellenében, valamint egy olyan, akkreditált labor által kiállított lelet bemutatásával, amely igazolja, hogy az érintett szervezetében jelen van a koronavírus elleni védőanyag. A kártya érvényességi ideje ez esetben az ellenanyag jelenlétét kimutató vizsgálat dátumát követő négy hónap - írták a kormányzati portálon.
Nem csak azok kerülnek hátrányba a védettségi igazolvány hiánya miatt, akik nem oltatnak, hanem azok is, akik bár oltattak, de valamilyen oknál fogva nem érkezett meg hozzájuk a plasztikkártya. A védetteknek járó kedvezményeket azok sem élvezhetik, akik külföldön oltakoztak, az ő igazolásukat ugyanis nem fogadják el a magyar hatóságok. "Mi Ausztriában kaptuk meg az oltást, uniós oltást kaptunk, unión belül ezért most egy ellenanyag-vizsgálatra kellett menni, ami fizetős, és ezzel tudunk csak elmenni a kormányablakba, és itthon is érvényesíteni az oltásunkat és védettségi igazolványt kapni" – fogalmazott az RTL Klub Híradójának Ludvai Orsolya. A legtöbb fővárosi kormányablakban viszont csak május közepétől tudják fogadni az embereket, mert foglaltak az időpontok. A híradó kérdésére a Koronavírus Sajtóközpont azt válaszolta, hogy hétfőtől időpontfoglalás nélkül lehet a védettségi igazolványokkal kapcsolatos ügyeket intézni a kormányablakoknál. A védettségi igazolvánnyal kapcsolatos ügyintézés céljából május 3., hétfőtől már időpontfoglalás nélkül is felkereshetők a kormányablakok.
Május 3-tól időpontfoglalás nélkül intézhetők a védettségi igazolvánnyal kapcsolatos ügyek a kormányablakokban – közölte a A kormányzati portálon azt írták: több mint 4, 2 millió védettségi igazolványt gyártottak le eddig, a beoltottak és koronavírus-fertőzésen igazoltan átesettek számára automatikusan kézbesítik az okmányokat. Ha az igazolvány nem érkezik meg, vagy a rajta szereplő adatok pontosítása szükséges, elektronikusan a oldalon, személyesen pedig a kormányablakokban lehet bejelentést tenni. A kormányablakok május 3. óta már előzetes időpontfoglalás nélkül is felkereshetők a védettségi igazolvánnyal kapcsolatosan ügyintézés céljából – tudatták. Eddig 3, 6 millió okmányt állítottak ki a beoltottak, több mint 660 ezret pedig a fertőzésen átesettek számára, ezeket a lakcímkártyán szereplő tartózkodási helyre, ennek hiányában az állandó lakcímre kézbesítik. Ha a védettségi igazolvány nem érkezik meg a jogosulthoz, elektronikus úton a Egészségügy menüpontját kiválasztva tehetnek bejelentést az ügyfélkapuval rendelkező állampolgárok.
(MTI) okmány védettségi igazolvány Koronavírus posta kormányhivatal kézbesítés beoltották fertőzés