A galagonya bokor leveleiből és virágaiból készül a híres galagonya tea. Ezenkívül a galagonya termést is hoz, ami különösen jó más gyümölccsel kombinálva kompót vagy zselé feldolgozható. A galagonya gyümölcsei önmagukban is nagyon lisztes ízűek, de csodálatosan zselésíthetők. A galagonya tea szívre és keringésre gyakorolt hatása A szív egészségét illetően a galagonya számos bizonyítottan jótékony hatással rendelkezik az egészségre. (Fotó: CC0 / Pixabay / Free-Photos) A galagonya kivonatot és a galagonya teát elsősorban keringési problémákra és szívbetegségekre használják. Mindkét Fő hatóanyagok a galagonya tea közül, amelyeknek segíteni kell: másodlagos növényi anyagok (oligomer procianidinek) 0, 3-2, 5 százalék Flavonoidok (Hyperosid, Rutosid és Vitexin) 0, 5-1 százalék Tanninok Mindezen összetevőkről ismert, hogy különféle jótékony hatással vannak a szervezetre és az egészségre. A galagonya és kivonatai tudományosan bizonyított pozitív hatást fejtenek ki, különösen a szívre és a szív egészségére: Galagonya kitágítja a koszorúereket és elősegíti a Vérkeringés, különösen közvetlenül a szívizomban.
A túl sok stressz álmatlansághoz vezethet. Ami még több problémát okozhat. Az esti csésze galagonya tea tökéletes esti rutinná válhat a nap befejezéséhez. Az orbáncfű tea, a GABA tea vagy az Ashwagandha tea hasonló hatású. Csökkenti a koleszterinszintet Az LDL-koleszterin magas szintje sok problémát okozhat. A megnövekedett érték mindenekelőtt közvetlenül kapcsolódik a szív- és érrendszeri betegségekhez. A galagonyáról azt mondják, hogy képes csökkenteni az LDL-koleszterint. Csökkenti a stresszt A galagonyában található sok antioxidáns leküzdi a szervezet szabad gyökeit, és ezáltal csökkenti az oxidatív stresszt. Ez nemcsak erősíti immunrendszerét, hanem jobb idegeket és több energiát biztosít a mindennapi életben. Vérnyomás csökkentése Ebben a 2002-es tanulmányban a galagonya kivonatot 19 résztvevőnek adták be 10 héten keresztül az alábbiak szerint: 600 mg 500 mg Mindkét adag kombinációja. Természetesen volt egy placebo csoport is. A vérnyomást különféle körülmények között mértük. 10 hét után kiderült, hogy a vérnyomás csökkent.
Készítsen tinktúrát galagonyából maga Nem akarsz ennyit inni, vagy már más teát iszol, de szeretnéd kihasználni a galagonya pozitív tulajdonságait? Akkor készíthet magának tinktúrát. Csak egy csavaros kupakkal ellátott edényre vagy egy akasztós üvegre van szüksége. Úgy, hogy a keverék hermetikusan lezáruljon. Tegyen annyi galagonyát, amennyit csak tud, a pohárba, és öntsön rá nagy ellenálló alkoholt. Napos helyen hagyja négy hétig. Időnként alaposan meg kell rázni az üveget, hogy semmi ne álljon le és ne keveredjen jól össze. Ezután szűrje le a keveréket, és töltse be egy cseppentő üvegbe egy sötétbarna üveggel. Szükség esetén bevehet néhány cseppet. Következtetés A galagonya teának stresszoldó és nyugtató hatása van, mint néhány más teafajtának. Különösen a kamillateának van hasonló hatása. A galagonya tea valószínűleg örökké ismert marad a szív jótékony tulajdonságairól. Ittál már galagonya teát vagy más galagonya-kiegészítőt? Vagy kellett-e valaha galagonya teát inni az orvostól? Milyen volt a tapasztalata Tudassa velünk a megjegyzéseket.
Általában a Crataegus anyatinktúrájaként használják. A galagonya tinktúrájának elkészítéséhez 2 tegye a következőket: 1. Törje össze a frissen betakarított vagy szárított galagonya gyümölcsöket. Győződjön meg arról, hogy a gyümölcsök éréskor betakarításra kerülnek. Ha nem szeretné magának gyűjteni a gyümölcsöket, megvásárolhatja őket szárított formában is, például egészséges élelmiszerboltokban vagy egészséges élelmiszerboltokban. 2. Tegyen mindent egy lezárható üvegbe. 3. Kívánt esetben adjon hozzá szárított galagonyavirágokat. 4. Töltse meg a poharat annyi alkohollal, hogy mindent ellepjen. Erre a célra kettős szemű vagy alkoholt használhat. 5. Zárja le szorosan az üveget, és hagyja, hogy a keverék két-hat hétig meredek legyen. 6. Szűrje le a gyümölcsöt, és öntse a tinktúrát egy sötét palackba, hogy megvédje a folyadékot a fénytől. 7. Ez a Crataegus anyatinktúra szív- és érrendszeri cseppként használható. Ehhez napi tíz-50 cseppet kell bevenni. Ha a galagonya tinktúrája túl erős az Ön számára, akkor kevés vízzel hígíthatja.