Fékezés nélkül rohant a magyarok álló autójába. A Jutarnji List című zágrábi napilap a rendőrség közleményére hivatkozva beszámolt arról, hogy a 35 éves horvát férfi a megengedett sebességnél jóval gyorsabban vezetett, amikor elsodorta a fizetőkapunál előtte várakozó autót. A becslések szerint a megengedett óránkénti 50 kilométeres sebesség helyett 150 kilométeres sebességgel csapódott be a fizetőkapunál álló, magyar rendszámú Skodába. Az alkoholteszt azonnal kimutatta, hogy a férfi nem volt ittas állapotban, ám a hatóságok még a vér- és vizeletminta eredményére vártak. Ez utóbbiak mutatták ki a kábítószer és a gyógyszer jelenlétét a férfi szervezetében. A rendőrség továbbra is várja a telefonszolgáltató jelentését, hogy kiderüljön, a sofőr használta-e telefonját a baleset előtt. Az című horvát hírportál ismét közölte a helyi sajtó korábbi értesülését, miszerint a férfinak drogproblémái voltak, és mindössze két nappal a belesett előtt tért haza egy elvonókúráról, ahol függőség miatt kezelték.
Fékezés nélkül rohant a kocsisorba az M1-esen - YouTube
A néni egy virágládára léphetett fel – Soha nem leszek képes elfelejteni azt a szörnyű hangot, a csattanást. Olyan volt, mintha két 120-szal rohanó autó frontálisan ütközött volna fékezés nélkül. Ösztönösen szóltam a férjemnek, hogy menjen, miközben ő már magától megindult. Hármasával lépte át a lépcsőfokokat, hogy mielőbb odaérjen – emlékezett vissza a tragédiára Edina. Tudta, hogy árthat magának, mégis segített A házaspár Németországban nevel egy 6 és egy 15 éves gyermeket. A múlt héten azért látogattak haza, mert Norberten szemműtétet kellett elvégezni. Az operáció miatt egy hónapra mindenféle sporttevékenységtől és fizikai megterheléstől eltiltották, de a férfi abban a helyzetben nem ezzel törődött. – Essenben mentősként dolgozik, ez a szakma pedig nem csupán munka, sokkal inkább hivatás. Norbert egy ilyen helyzetben nem gondolkodik. Alig telt el néhány másodperc, és a férjem már a nénihez ért. Norbi megtapintotta a pulzusát, ami akkor még érezhető volt. Egy pillanattal később az asszony szíve dobbant egy nagyot.
A szanatórium - ahol a feltételezések szerint kezelték - személyiségi jogokra hivatkozva közölte, nem erősítheti meg, hogy a férfi a páciensük volt. Egy, az interneten található videón jól látható, hogy a sofőr már a baleset okozása előtt is felelőtlenül vezetett, a megengedettnél sokkal gyorsabban haladt, és kiszámíthatatlanul előzgette az autósokat az úton. A baleset csütörtökön délután történt. A család gépkocsijával a fizetőkapuhoz érve lassított, amikor - a közzétett felvételek szerint - fékezés nélkül, teljes sebességgel hátulról beléjük rohant a BMW, amelyet a 35 éves horvát állampolgár vezetett. Az óriási ütéstől a magyar autó először nekicsapódott a beton úttorlasznak, majd a fizetőkapu bódéjának, ezután megpördült a tengelye körül, és egy másik bódénak, illetve az ott várakozó magyar rendszámú autónak is nekicsapódott. Háromnegyedórát vett igénybe, míg a tűzoltók kiszabadították a roncsból a családot, és válságos állapotban kórházba szállították őket. A magyar rendszámú autóval balesetet szenvedett család Ausztráliában él.
Csongrád-Csanád megyei hírek automatikus összegyűjtése. A műsorvezető u/SzegedNewsBotka fáradhatatlanul végignézi a napi híreket 5 percenként és megpróbálja megtalálni a megyéhez köthetőeket és ezeket csoportosítani. Csak egy címkét lehet egy linkhez társítani, ezért először a nagyobb településeket keresi és ha van találat, akkor azt használja hiába van másik kisebb település is a szövegben. A 10 ezer felletti települések kaptak saját címkét, minden más találat a megye címke alatt csoportosul.
A helyzetet gyorsan felismerve a terepjáró még el tudott "menekülni" a külső sávba, a kombi viszont nagy erővel a várakozó járművekbe csapódott. Összesen 3 autót tört össze, ráadásul akkora volt a becsapódás ereje, hogy az az autó, amelyiknek először nekiütközött, a feje tetejére állt. A baleset után többen is azonnal a szerencsétlenül járt autósok segítségére siettek, a lábára állították a felborult járművet, amely szinte felismerhetetlenségig összetört és segítettek a sérülteknek kijutni a járműveikből. Ugyanakkor a fehér autó utasa súlyos sérüléseket szenvedett, őt a Katasztrófavédelem munkatársainak kellett kiszabadítania. A hasonló esetek elkerülése érdekében a közútkezelő arra kéri a járművezetőket, hogy minden esetben az útra, a forgalomra koncentráljanak vezetés közben. A torlódásokra, munkavégzésre pedig számos módon, ahogy itt is táblákkal, előjelző autókkal, a gyorsforgalmi utak felett található digitális kijelzőkkel is felhívják a közlekedők figyelmét, melyeket érdemes komolyan venni.
Könnyen emészthetők, ezért gyorsan emelik a vércukorszintet (vércukorszint). Komplex szénhidrátok (glikogén, keményítő, cellulóz) a teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben és gyümölcsökben találhatók. Emésztésük és felszívódásuk lassabban megy végbe, alacsony a zsírtartalma, de sok az élelmi rost, a vitamin és az ásványi anyag. Kevés szénhidráttartalmú quinoa (vagy keto-kompatibilis). De nem minden szénhidrát jó a szervezet számára. Például a finomított cukor és keményítő fogyasztása növeli a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, míg a teljes kiőrlésű gabonában lévő szénhidrátokat a szakember egészségesnek tartja. Friss gyümölcsök A friss gyümölcs mérsékelt szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, rostokban, A-, C-, káliumban és néha E-vitaminban gazdag étel. A gyümölcsökben és zöldségekben található étkezési rostok nem hizlalnak, de jóllakottság érzetét keltik. Az őszibarack, az eper vagy a dinnye példák azokra a gyümölcsökre, amelyek kevesebb mint 70 kalóriát tartalmaznak, de 12-15 gramm szénhidrátot tartalmaznak egy adagban.
Sokféleképpen lehet elkerülni az unalmat alacsony szénhidráttartalmú étrenden. Tény, hogy táplálkozásilag a változatos étrend a legjobb számunkra. Minden konyhában alacsony szénhidráttartalmú lehetőségek vannak; csak a keményítőt és a cukrot kell figyelembe venni. Néhány kedvenc étele és receptje elkészíthető alacsony szénhidráttartalmú helyettesítésekkel vagy cserékkel. Támaszkodva csomagolt élelmiszerekre Azokat a termékeket, amelyek "nettó szénhidrátról" vagy "ütköző szénhidrátról" beszélnek, alapos vizsgálatra van szükség. Vigyázzon az alacsony szénhidráttartalmú fagylaltra, az étkezést helyettesítő rudakra és más, alacsony szénhidrát- vagy cukormentes címkével ellátott "csemegékre". Azok az ételek, amelyek cukormentesnek vallják magukat, gyakran tartalmaznak olyan összetevőket, mint a maltitol, amely szénhidrát, amely befolyásolja a vércukorszintet. Fontos megjegyezni azt is, hogy hacsak nem coeliakia van, a gluténmentes ételek nem feltétlenül lesznek jobb megoldás. Valójában a gluténmentesre tervezett csomagolt élelmiszerekben több szénhidrát és kalória lehet.
A megoldás? Rostokban gazdag, de alacsony szénhidráttartalmú étel. Ezek az ételek különösen alkalmasak erre: A legjobb alacsony szénhidráttartalmú, magas rosttartalmú ételek fogyáshoz 1. Chia mag Körülbelül 38 gramm/100 gramm, a chia magok az egyik rostban leggazdagabb étel. A magvak szintén nagy fehérjeforrások, és így támogatják az izomépítést. Ezen kívül vannak olyan egészséges tápanyagok, mint a B-vitaminok, kalcium, magnézium vagy foszfor, gyulladáscsökkentő antioxidánsok és omega-3 zsírsavak, amelyek elősegítik szívünk egészségét. 2. Lenmag A lenmagokban sok rost van (35 gramm/100 gramm), de alig befolyásolja a szénhidrátbevitelt. Tehát ideális mindazok számára, akik alacsony szénhidráttartalmú és magas rosttartalmú ételeket akarnak enni. Ezenkívül a magok tartalmaznak nyálkát, amely védőrétegként hat az emésztőrendszerünkben, valamint értékes omega-3 zsírsavakat, fehérjét, magnéziumot, vasat, cinket, valamint B és E vitaminokat. 3. Bogyók A bogyós gyümölcsök egyike az egészséges rostforrásoknak, amelyekben kevés szénhidrát és kalória van.