Kerékpáros vendégeink részére ajánljuk zárt kerékpártárolónkat. Panziónkban lehetőség van kerékpárkölcsönzésre is. Jelenleg 6 db leszervizelt kerékpár áll vendégeink rendelkezéseire. Kerékpár szerviz 100m-en belül. Kerékpáros térkép és sok ingyenes prospektus segíti a szabadidő kellemes eltöltését, a környék megismerését. A Fertő tó régiójában 30 kerékpárút összesen 1000 kilométernyi hosszúságban kínál önfeledt élményeket, köztük természetesen a híres tókerülő kerékpárút. A legismertebb és talán egyben a legkedveltebb is a Fertő tó kerékpárút. 135 kilométert kell tekerni, hogy egyszer megkerüljük a tavat. Vadregényes tájakon át vezet a nádrengeteg mentén, csodás kilátást kínálva a tóra, idilli szőlőskertek, rétek és sós tavak között. Az utat akár le is rövidíthetjük és Illmitzből átkelhetünk kerékpárunkkal együtt a tavon hajóval Mörbisch am See-be, így az első napon az osztrák, a második napon a magyar oldalon kerekezhetünk. Fertőrákos és Balf között készen van az új kerékpárút, amely a szőlők között vezet és páratlan kilátást nyújt.
A kerékpározás szerelmesei nagyszerű kerékpár utakat találhatnak a Fertő tó körül, melyeket a térképek is nagyon jól jelölnek. A Fertő tavat végig ezeken keresztül kerülhetik meg. Akik nem csak sportteljesítményre vágynak, vagy nem igazán gyakorlott kerékpártúrázók, azoknak bátran ajánljuk szolgáltatásainkat. Szakvezetőink nem csak a természeti szépségeket és értékeket mutatják be, hanem a Fertő-táj Világörökség épített értékeit is megtekinthetik, az egy napos túráktól, akár a 3-4 napos túrák során. A bátrabbaknak "extrém" erdei túrákat is szervezünk és vezetünk. Iskolai csoportoknak kerékpáros tábort, baráti társaságoknak több napos túrák lebonyolítását is vállaljuk. Egy napos kerékpártúrák a Fertő tónál Útvonal: Sopron - Fertőrákos - Mörbisch - Ilmitz - Mörbisch - Páneurópai Piknik - Sopron A túra során a Fertő-táj Világörökség legszebb útjain haladunk., összesen kb. 45 km-t megtéve. Első állomásként a fertőrákosi Kőfejtőben évmilliók emlékeivel ismerkedünk. Ezt követően Mörbisch-re kerekezünk, ahol egy komppal átszeljük a Fertő tavat, hogy az ausztriai Neusiedler See - Seewinkel Nemzeti Park legértékesebb szikes tavait kerekezzük körbe, ahol az élőhely bemutatása mellett madármegfigyelésre is lesz lehetőség.
12. Belvárosi Múzeumok – A Belvárosi Múzeumok közé tartozik a Babamúzeum, a Csigaparlament, a Történelmi Panoptikum, a Vidor Játékmúzeum, a Nosztalgia Múzeum, a Giccs Múzeum, a Kínzó Múzeum és az Erotikus Panoptikum. 13. Balatoni Múzeum – Az impozáns épületben található múzeumban a Balaton történelmét, élővilágát, néprajzát bemutató állandó kiállítások mellett időszaki kiállítások is várják a látogatókat. 14. Szigetfürdő – A városi strand érdekessége többek között az egyetlen fennmaradt balatoni Szigetfürdő. Térkép
Egy egyszerű, és érthető meghatározás: a szív a keringési rendszer központi szerve. Ritmikus összehúzódásával pumpálja a vért az emberi szervezetben. Minden egyes gerinces élőlény rendelkezik szívvel, a funkciója pedig lényegében ugyanaz, mint az emberi szervezetben. A szív felépítése - röviden Felépítését tekintve egy izmos falú, üreges tömlő. Szívizmokból áll, melyek szívizomsejtekből épülnek fel. Összesen három rétegű, a szívburok veszi körül, mely a mozgását könnyíti meg. Felső része a szívbázis (nagyobb tömegű), alsó része a szívcsúcs (keskeny forma). Összesen két pitvarból és két kamrából áll. Egy átlagos emberi szív körülbelül 72 alkalommal húzódik össze percenként. Emberi szív elhelyezkedése. A vér megfelelő, és folyamatos áramlását négy billentyű szabályozza, melyek megfelelő sorrendben nyitnak és zárnak. Néhány fogalom Néhány olyan fogalom, mellyel érdemes lehet tisztában lennünk a szív működésével kapcsolatban. Szívfrekvencia: a percenkénti összehúzódások száma egy átlag felnőttnél, nyugalmi állapot esetén (72 a normális érték) Szisztolé: a szívizomzat összehúzódása Diasztolé: a szívizomzat elernyedése Szívciklus: a szisztolé és a diasztolé folyamatos váltakozása, mely egy egész életen át folyamatosan ismétlődik Pulzustérfogat – a szívizomzat egy összehúzódásával az artériákba kilökött vér mennyisége A szív szerepe A szív ritmusos, folyamatos összehúzódásával a kis-és nagy vérkörökben az állandó véráramlást biztosítja.
Különösen fontos, hogy a szívelégtelenséget elkerüljük, melyben a helyes táplálkozáson és mozgáson kívül akár az otthoni diagnosztikai készülékek is hatalmas szerepet játszhatnak. Forrás: Wikipédia
A betegségek ok-okozati összefüggése oda-vissza működik, vagyis az érelmeszesedés vesét károsít, a vesekárosodás pedig tovább rontja az érelmeszedés folyamatát. A károsodó erek közül a koszorúerek sem kivételek, tehát a betegség következtében a szív működése is drámaian romlik. Pedig az időben elkezdett gondozás, kezelés, lehetőséget nyújt a veseelégtelenség progressziójának csökkentésére, esetleg megállítására, a vesebetegség szövődményeinek kezelésére, az általános érelmeszesedés progressziójának csökkentésére. Figyelje a veséjét, hogy csökkenthesse a kardiovaszkuláris rizikót! Hathorok: Az emberi szív gyógyító ereje. A szív- és érrendszeri betegségek vezetik a halálozási ranglistát: világszerte évente több mint 17, 5 millió élet ér véget e kórok miatt. Közel nyolcmillió embert szívroham visz el, de a stroke sem kegyelmez: minden esztendőben 5, 7 millióan halnak meg agyi érkeringési zavarban. Negyvenéves korban három férfiból kettőnek, a nőknél pedig minden másodiknak van esélye arra, hogy hátralévő életében valamilyen szív- és érrendszeri kórban...
Érdemes tehát időnként az egyéb szűrővizsgálatokkal együtt a vese vizsgálatát is elvégezni, így a vizelet- és vérvizsgálat során rutinszerűen elvégzett laborvizsgálattal időben észrevehető a gond. Már csak azért is fontos ez, mert azt talán még kevesebben tudják, hogy a vesekárosodás mértékéből a szív-érrendszer állapotára is lehet következtetni. Azt is mondhatnánk: "mutasd a veséd, megmondom, hogy egészséges-e a szív-érrendszered", ugyanis a veseprobléma (ún. beszűkült vesefunkció) igazi "kockázatnövelő". Meridiánok - Mind tudatosság. Akinél ilyen eltérést találnak, annál több mint tízszeresére ugrik az esélye az idő előtt bekövetkező szív- és érrendszeri eredetű halálozásnak! Ennek jelentőségére mutat rá az is, hogy az elégtelen veseműködésű egyéneknek jóval nagyobb az esélye a szív- és érrendszeri eredetű halálozásra, mint arra, hogy végstádiumú veseelégtelenség alakuljon ki. Az időben elkezdett kezeléssel a vese állapota javítható, a kockázat csökkenthető. A vesék elhelyezkedése, funkciójuk A vese bab alakú, sima felszínű, sötétvörös színű páros szerv.
A masszázs hatására az energia és a méregtelenítés hirtelen beindulás fizikai tünetekkel, hangulati változásokkal is járhatnak. Javasolt prevenció, egészségmegőrzés céljából. Különböző eredetű fájdalmak csillapítására. Mozgásszervi megbetegedések okozta fájdalmak enyhítésére (isiász, tarkófájás, lumbágó, porckorongsérv okozta fájdalmak csökkentése Kimerültség, fáradtság esetén serkenti a chí áramlását. Feszült, ideges állapotban nyugtat, relaxál. Lazítja a merev izmokat. Tudományosan bizonyítottan minden mellékhatástól mentes. Természetesen vannak ellenjavallatai, amiket szigorúan be kell tartani.