AZ ÁLOMTÓL A FELFEDEZÉSIG Az álomtól a felfedezésig című kötetében a "Hogyan viselkedjünk? Hogyan dolgozzunk? Hogyan gondolkozzunk? Hogyan olvassunk? " fejezeteken keresztül beavat az alkotó gondolkodás műhelytitkaiba és a tudományos munka mélységesen emberi szemléletébe. DISTRESSZ NÉLKÜL Stressz distressz nélkül című könyvében leszögezi: "A stressz az élet sava-borsa. " Az embert érő pozitív hatások (például a szerelem) is stresszt okoznak, a distressz pedig a kellemetlen, káros stresszek csoportját jelöli. Selye munkásságának eredményeként a stresszel kapcsolatos kutatások és eredmények ma átszövik az egész orvosi gondolkodást. Neve számtalanszor felvetődött a Nobel-díj várományosai között, de az odaítéléskor végül mindig előnybe kerültek azok, akik egy-egy szűkebb szakterület művelésével foglalkoztak. Tudományos eredményeit így is a világ különböző országaiból származó száznegyven kitüntetés ismerte el. Hetvenedik születésnapja alkalmából megkapta a Magyar Népköztársaság babérkoszorúval ékesített zászlórendjét.
1. A stressz hatással lehet egész testünkre Selye három nagy változást észlelt stressz hatására: az egyik a mellékvese kéreg jelentős megnagyobbodása, a második a timikolimfolikus rendszer sorvadása, a harmadik pedig a gyomorban és nyombélben vérző fekélyek kialakulása. 2. Létezik jó és rossz stressz A stresszelmélet alapján már tudjuk: létezik rossz és jó stressz is. Ahogyan Selye János is mondta: a stressz az élet sója. Habár a kifejezést kizárólag negatív kifejezésként használjuk, a kutató tisztában volt vele, hogy egy kis stressz izgalmassá teheti életünket. A mellékvesék azonban nem tesznek különbséget jó – ún. eustressz – és rossz stressz – distressz – között, ugyanakkor agyunk képes szabályozni, hogyan reagálunk. 3. Még mindig kutatási terület Selye tanítványai a stresszhez társuló gyomorfekélyt, illetve kialakulásának megelőzését tovább kutatták. A későbbi kutatásokból kiderült, hogy a dopamin, a testben felszabaduló vegyület segíthet a megelőzésben. Emellett jelenleg is új gyógyszereket tesztelnek a stressz legyőzése érdekében.
Munkássága kiterjedt a fiziológia számos területére. Foglalkozott endokrinológiával, a szívvel kapcsolatos szövetelhalás kérdéseivel, a szteroid-érzéstelenítés problémáival és hormonszabályozással. Neve elsősorban az általa kidolgozott stresszelméletről ismert. Az 1934 óta - ekkor írta le Selye először a stressz fogalmát - eltelt csaknem hetven év alatt kutatók nemzedékei foglalkoznak a stressz pozitív és negatív következményeinek vizsgálatával. NEM SPECIFIKUS VÁLASZ Selye János az ember alapvető élettani problémáiból indult ki, amikor stresszkutatásait elkezdte. Ismert volt már, hogy a váratlan baj vagy a váratlan öröm ugyanazt a következményt, szervezeti reakciót váltja ki. A szervezet állandó viszonyainak felborulása alapvető élettani probléma. Akár kellemes, akár kellemetlen hatás éri az embert, az újraalkalmazkodás szempontjából mindkettőt elviselhetetlennek érezheti a szervezet. Selye ebből azt a fontos következtetést vonta le, hogy a stressz a szervezet nem specifikus válasza az igénybevételre.
A fejezet vége felé bővíti modelljét a pajzsmirigy, a máj, a vesék, a véredények és a kötőszövet közreműködésével, ezáltal egy sokoldalú, nem triviális működési sémát hozva létre. Szót ejt a serkentő és a gátló mechanizmusok egyensúlyáról is, illetve felvázolja a válaszreakció időbeli lefolyását (1. alarm 2. rezisztencia 3. kimerülés). Jól érthető, informatív szöveg, melyhez még az érettségi anyag ismerete sem szükséges, csupán papír, ceruza, és némi figyelem. Harmadik könyv: Az adaptáció betegségei: A különböző szervek megbetegedéseit leltározza fel, kihangsúlyozva, hogy gyakran a kiváltó faktor ( stressor) támadására adott túlzott, vagy nem megfelelő válasz a valódi betegség, nem pedig maga a faktor (lásd pl. az ártalmatlan pollen okozta asztmát). Ez a rész helyenként túlzottan részletező, és a kísérletes bizonyítékok még gyakran hiányoznak. Itt egyetértek a szerzővel – az összefoglaló elolvasása elegendő. Negyedik könyv: Egy átfogó elmélet vázlata: Selye egy érdekes hipotézist állít fel, mely szerint az élet funkcionális alapegységei olyan sejtalkotók (nem egy teljes sejt!
De azt hiszem, szomorú tapasztalatom világosan mutatja: a társadalomnak jobban meg kell értenie az alapkutatás természetét és különleges szükségleteit.
És épp ez az, ami sok rossz szokás kiváltója. Vannak, akik emiatt gyakrabban nyúlnak cigarettáért, és a már leszokott dohányosokból újra aktívak lesznek. Hogyan tűzzük ki a céljainkat? Gondoljuk át alaposan, min szeretnénk változtatni, és ezt hogyan tudjuk megvalósítani. Reális célokat kell kitűznünk. Lépésről lépésre elérhetjük a kívánt célt. Ha az irreális célok nem teljesülnek, csalódás ér bennünket, elégedetlenné válunk önmagunkkal, sőt sokan akár depresszióba is eshetnek emiatt. Az egyik legkárosabb szokás elhagyása egyáltalán nem könnyű. A cigaretta hatással van az egészségre, és bizonyos esetekben az emberi kapcsolatokra is. Az év eleje ideális alkalom arra, hogy megfogadjuk, egyszer és mindenkorra szakítunk a cigarettafüsttel. Szellőztesse ki a fejét, tegyen egy nagy sétát, alaposan szellőztesse ki az egész lakást, felejtse el a kellemetlen szagokat. Nem tud leállni? Csinálja másképp A káros cigarettafüsttől végleg meg lehet szabadulni, s csak egy kellemetlen emlék marad. Ma már az egyes dohányipari cégek arra buzdítják az embereket, hogy hagyjanak fel a dohányzással.
A rádió 2012-től az ingyenes budapesti 88. 1 MHz-es frekvencián szól. 2013-ban újabb neves elismerést szerzett, ugyanis elnyerte a Prima Primissima díjat. Rádióműsor. forrás: Minden órában és félórában 5 perces részletes híradás, minden negyedkor és háromnegyedkor a nap legfrissebb és legfontosabb információ hangzik el. A "Rendkívüli híradás" a műsorfolyam egyik legeredetibb szolgáltatása, ami azt jelenti, hogy az adást bármikor megszakíthatja nagyobb horderejű eseményeknél. A három napos időjárás jelentés minden hétköznap reggel 9 órától minden óra 02 és 32-kor hallható. Reggel 6 és 9 óra között pedig minden negyedórában értesülhetnek az InfoRádió hallgatói a legfrissebb meteorológiai helyzetről. A közlekedési hírek szintén fix időpontban, a reggeli és a délutáni csúcsforgalom idején 10 percenként, egyéb időkben pedig minden óra 01 és 31 percekor tájékoztatja hallgatóit az aktuális közlekedési információkról. A rádió hallgatói a legfrissebb sport hírekről sem maradhatnak le, ezeket délután négyszer (12, 13, 16 és 17 órakor), este pedig kétszer (9 és 10 órakor) szólaltatják meg a szerkesztők.
2022. április 10. 05:04 A nap imája Műsor hossza: 2-3 perc Adás időpontja: minden nap 5:03 Ismétlés időpontja: minden nap 7:50, 11:55, 18:30 Műsorkészítő: Somosvári Eszter Anna Műsor leírása: Rövid imádság, gondolatindító elmélkedés naponta 2-3 percben. 06:05 Szentek, szent életű emberek+A nap verse Műsor hossza: 10 perc Adás időpontja: hétköznap 7:35 – 7:45, hétvégén 7:30-7:40 Ismétlés időpontja: hétköznap 12:25 – 12:35, 15:05-15:15, hétvégén 12:30-12:40 Műsorkészítő: Dankó Zsuzsanna Műsor leírása: A liturgikus naptár szerint ünnepelt szent, vagy más hitvalló élettörténetének bemutatása. Pátria Rádió - Online rádió hallgatás - Élő adás!. 06:30 Vatikáni Rádió (ism. ) Műsor hossza: 20 perc Adás időpontja: minden nap 23:05 Ismétlés időpontja: minden nap 5:10, 6:30, 11:30 Műsor leírása: A világegyház és a hazai katolikus egyház hírei. A Magyar Katolikus Rádió műsora. 08:30 Szerzetesek félórája Műsor hossza: 25 perc Adás időpontja: vasárnap 8:35 Ismétlés időpontja: hétfő 0:05 és következő hét szombat 20:35 Műsorkészítő: Bartók Beáta, Pap Ildikó Műsor leírása: A hazai szerzetesrendek életét, szolgálatát bemutató műsor, melyben a szerzetes közösségek mellett egyéni hivatástörténeteket is megismertetünk hallgatóinkkal.
Megbízható, elfogulatlan, releváns hírszolgáltatást kap minden hallgató, ahogy azt Magyarország hírrádiójától megszokhatta. " – mondta el Módos Márton az InfoRádió ügyvezető igazgatója, főszerkesztője. Az új műsor elindulását "Minden hír" szlogennel sajtó és online felületekre tervezett reklámkampány is kíséri. Az új szignálok meghallgathatók itt: ()
09:50 Gondolatok Műsor hossza: 5-15 perc Adás időpontja: naponta a reggeli szentmise közvetítés előtt Ismétlés időpontja: nincs ismétlés Műsorkészítők: Varga Ildikó, Kónya Éva Műsor leírása: Lelkiségi irodalom, evangéliumi elmélkedés. 10:00 Szentmise Műsor hossza: hétköznap 30, ünnepnapokon 60 perc Adás időpontja: hétfő-szombat 7:00-7:30, vasárnap 10:00-11:00 Műsor leírása: Szentmise közvetítése az egri Bazilikából vagy más helyszínről. 11:30 Vatikáni Rádió (ism. ) 12:20 Evangélium Műsor hossza: 10 perc Adás időpontja: hétköznap 12:15 – 12:25, hétvégén 7:20-7:30 Ismétlés időpontja: hétvégén 12:20 – 12:30 Műsorkészítő: Dankó Zsuzsanna Műsor leírása: A napi szentírási részlet magyar, német, roma és szlovák nyelven. 13:05 Hétvégi levél Műsor hossza: 10 perc. InfoRádió műsorai - MyOnlineRadio - Online Rádió - Online rádiók egy helyen. Adás időpontja: vasárnap 13:05 – 13:15 Ismétlés időpontja: következő hét szerda, 15:15 – 15:30 Műsorkészítők: Balogh Ferenc, Bérczessy András, Homa János Műsor leírása: A műsor műfaja jegyzet, a szerzők többnyire egy-egy aktuális témáról írják le gondolataikat, fejtik ki véleményüket, foglalják írásba érzéseiket.
Piaci percek 12:17, 12:47 14:00 - Délutáni Híróra + Közélet Délutáni hírpercek 15:30-15:38 Délutáni mérleg 15:18-15:28 Pólópercek csütörtök 15:50 Vívó percek hétfő 15:50 16:00 - Délutáni Drivetime Orvosmeteorológiai percek 16:17, 17:17 Fővárosi mozaik kedd, csütörtök 16:38 Tőzsdezárás 17:17 EP percek csütörtök 17:35 Esti mérleg 17:47... Tovább >> -17:53 18:00 - Aréna (élő stúdióbeszélgetés) 19:30 - Hírek, interjúk 20:30 - Hírek, interjúk 21:00 - Késő Esti Híróra I. Benne: csütörtökön 21:30 után EP percek ismétlés 22:00 - Késő Esti Híróra II.
"Minden hír" az InfoRádió megújult reggeli műsorában. Reggelinfo címen az InfoRádió megújította reggeli hírműsorsávját. A műsor szlogenje: Minden hír, azt jelzi, hogy még az eddigieknél is gyorsabb, pörgősebb és több információt tartalmazó reggeli műsort készít Magyarország első hírrádiója. A megújulási folyamat része az InfoRádió teljes hangzó arculatának felfrissítése, új szignálok és új állomáshangok bevezetése. "A változást a tavalyi évben lezajlott Trendkutatás eredményeire és az ott megfogalmazott hallgatói igényekre reagálva alakítottuk ki. Célunk az, hogy aki reggel meghallgatja az InfoRádió folyamatosan frissülő hírfélóráinak valamelyikét, gyors, pontos, hiteles és teljes képet kapjon Magyarország és a világ legfontosabb és legérdekesebb eseményeiről. A "minden hír" nem puszta szlogen: egyfelől azt fejezi ki, hogy a reggel valamennyi eseményének ismertetésére törekszünk, másfelől tesszük ezt a lehető leghatékonyabban, "hírszerűen", azaz röviden, lényegretörően, közérthetően, kommentárok nélkül.