Súlyos C-vitamin hiány esetén elsorvadnak a porcok, az ínszalagok, a csontok, a bőr, meglazulnak és kiesnek a fogak, a szervezet fokozatosan leépül.
Honnan származik ez a szám? Annak idején Adolf Hitler számoltatta ki orvosaival, hogy mi az a minimális C-vitamin mennyiség, amit biztosítania kell katonái számára, hogy elkerüljék a skorbut (C-vitamin-hiány) utolsó, legsúlyosabb fázisát. Ez az érték szerepel ma is, a hivatalosan ajánlott mennyiségként. Pedig már akkor is ki tudták számolni, hogy ez a minimális, végső mennyiség. Valószínűleg azért uralkodik ma is ez a szám, mert olyan silányak az ételeink, hogy ennél lényegesen nagyobb C-vitamin mennyiséget képtelenség belepréselni. Egy érdekes hír napjainkból, kutatók egy része megállapította, hogy rendszeresen, éveken át tartó C-vitamin szedése nem segít elkerülni az influenzát. Kiderült, napi 200 mg-ról beszéltek (! ) Pedig a kedves kutatók tudhatnák, hogy a C-vitaminból napi 200 mg fogyasztása, a minimálisnál is kevesebb, így aztán értelmetlen volt a kísérlet. C-vitamin és Szent-Györgyi Albert | Fénymag. Esetleg ha a Szent-Györgyi Albert által ajánlott napi 4000-5000 mg-ot alapul véve készítettek volna kísérletet. A C-vitamin számos, az emberi szervezetben zajló folyamathoz nélkülözhetetlen.
Ezért alkalmaz sok orvos intravénás, nagy adag C-vitamint a rák ellen alternatív terápiaként. Számos betegnél megállt vagy lelassult a rák folyamata. 9. A C-vitamin fiatalít. Fontos szerepet játszik a bőr kötőszöveteinek 70 százalékát kitevő kollagén képzésében. A kollagén hatásos vízvisszatartó anyag, ennek hiányában a bőr, a haj, és a köröm rugalmatlanná és sérülékennyé válik, de ugyanígy az érfalak és az ízületek is. Természetesen a jó minőségű kollagén termelődéséhez nem csak a C-vitaminra van szükség, hanem az összes többi (A, B, C, D, E) vitaminra, ásványi anyagra, és nyomelemre is. Goodwill Szent-Györgyi Albert Retard C-vitamin 1000mg tabletta - 100db - VitaminNagyker webáruház. 10. Árt-e a megadózis a C vitaminból? A fölöslegben felvett aszkorbinsav könnyen távozik a vizelettel. Joggal mondhatjuk tehát: ha túl sok aszkorbinsavat fogyasztunk, csak elpocsékoljuk. Olyan nézet is elterjedt, hogy ezzel a világ legdrágább vizeletét állítjuk elő. De vajon mennyi az a túl sok? Szent-Györgyi Albert betegségek idején napi 8-10 gramm (! ) mennyiséget szedett és 93 éves koráig élt. Állandó vitatéma manapság, hogy mennyi egy felnőtt ember napi C-vitamin-szükséglete.
1 Képes hatástalanítani a szabad gyököket – ezek olyan instabil molekulák, melyeknek egy páratlan elektronjuk van és párkeresés közben oxidatív folyamatok sorát indítják el. Ha túl sok szabad gyök van a szervezetben, az DNS-roncsolódáshoz vezet és idegrendszeri zavarokat, szem-, tüdő- szív- és érrendszeri, valamint daganatos betegségeket okozhat. Kutatások szerint a C-vitamin védhet például a gyomorrák, a mellrák, a nyelőcsőrák és a hasnyálmirigyrák ellen. 2-3 A Journal of the American College of Cardiology című szaklapban publikált 2003-as tanulmányban több mint 85 ezer ápolónőt követtek nyomon 16 éven át. Azt találták, hogy azoknál, akik C-vitamin tartalmú étrend-kiegészítőt szedtek (360 mg), közel 30 százalékkal volt alacsonyabb a szívbetegség kialakulásának kockázata. Érdekes módon a táplálék útján történő C-vitamin bevitelnek nagyon csekély hatása volt a szívbetegség kockázatára. A C-vitamin tabletta rendszeres szedése azonban 27%-os csökkenést eredményezett. 4 A lényeg: A C-vitamin nélkülözhetetlen az egészség fenntartásában: többek között hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a normál csontozat, a porcok, a fogíny, a fogak és a bőr normál állapotának fenntartásához, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, a korai halál kockázatát.
Minden vizsgálat azt erősítette meg, amit az előázsiai és észak-afrikai kultúrák már évezredek óta tudtak erről a növényről, nevezetesen hogy a feketekömény egy rendkívül hatékony, és mindent gyógyító növény. A feketekömény olaja gomba ellenes és baktérium ellenes tulajdonságokat mutat. Az allergiás- és gyulladásos folyamatok ellen is hat az emberi szervezetben. De vérnyomás csökkentő hatása is van. Egyesült Államokbeli kutatók nemrég adtak hírt a feketekömény daganatellenes hatásáról. Kimutatták, hogy az immunreakciók gátlásával talán a különböző krónikus megbetegedések (a szénanáthától a pattanásokon át a rákig), okait is gátolták. A feketekömény olaj bőrbetegségeknél is – mint pattanás és neurodermitisz – megbecsült gyógyhatású szer. Az önsorsrontás ellenszere. Mind belső-, mind külső használatra is alkalmazzák. Kozmetikailag a feketekömény olaja tisztító-, és sejtmegújulást elősegítő hatású, valamit kiváló nedvesítő is egyben. A tisztátalan bőrt is ápolja, gyulladásgátló és baktérium ellenes hatása a gyulladt helyeket gyorsabban begyógyítja, így biztosítva a jó közérzetet.
Ezek a képességek éppúgy nem velünk születettek, ahogyan matematikapéldákat sem tud senki ösztönösen megtanulni. Mindkettőt tanítani és fejleszteni kell. Bagdy Emőke vallja, hogy azok a gyerekek, akiknek az érzelmi élete ilyen módon formában van tartva, intellektuális és szociális téren is fejlettebbek lesznek a kortársaiknál. A gránátalma vegyülete lehet az öregedés ellenszere: átment az emberi klinikai vizsgálatokon! | Titkok Szigete. Amíg azonban ennek a területnek a fejlesztését elhanyagoljuk, azt kockáztatjuk, hogy a jövő generáció tagjai egyszerűen érzelmi fogyatékosokká válnak. Kép: Pixabay / Pexels
Amikor a nyomás fokozódik Nemrég nálunk járt egy régi barátom. Hosszú ideje nem találkoztunk, és rengeteg dolog történt ezalatt. Sajnos, nem csak jó dolgok, így aztán, mindegyikünknek számtalan nehézséggel kellett megküzdenie. Peti barátom is sérült gyermeket nevel, a házassága megromlott, és a munkahelyén is rengeteg stressz éri. Így aztán nem csoda, hogy óriási nyomás alatt él. Ahogy beszélgettünk, már a hangján érezni lehetett, hogy iszonyú feszültség van benne. Ezért aztán búcsúzóul megajándékoztam egy üveg Manna cseppel, és megígértettem vele, hogy valóban beveszi. Egy hét múlva… A minap ismét beszéltünk telefonon. Miután egy közös programot egyeztettünk, a végén rákérdeztem: – Szeded a cseppeket? – Jaj, ne is mond! Brutális, amit velem művelt. Ahogy bevettem, szinte levert a lábamról. Úgy elfáradtam, hogy szinte ott helyben elaludtam. Azóta inkább esténként veszem be. Mi történt? Eszembe jutott, hogy velem is megtörtént hasonló eset. Előfordul, hogy amikor a cseppek hatására az óriási feszültség hirtelen oldódik, az embert elönti a fáradtság.
Nem elegendő egyszerűen csak jelen lenni egy képzésen, hiszen az előadások passzív befogadásával látás és hallás révén a tananyag legfeljebb felét jegyezzük meg. Aktív részvétellel, tehát ha közreműködünk a tréningben, akár 70-90 százalékra tornászható fel ez az arány. Üzleti szimulációs társasjátékok Az interneten számos vállalati sikertörténet olvasható, ha rákeresünk a business games kifejezésre. Ízelítőül megemlítjük néhány neves vállalat ilyen például a Boeing, a Caterpillar vagy a Lockheed Martin példáját, és az általuk használt üzleti szimulációs társasjátékkal elért eredményeket. A Boeing 7500 dolgozóját képezte saját fejlesztésű pénzügyi tréningen, mely nemcsak a pénzügyi irányítás módszertanának élményszerű elsajátítását eredményezte, de az egyik tréner szerint hatalmas vitákat generált életem legjobb szakmai vitáit e tréning során vezettem. Minden résztvevő a Boeing (pénzügyi) sikerességét kívánta, és személyesen is hozzá akart járulni ehhez. A Caterpillar saját stratégiai játékot fejlesztett ki a vállalati projektmenedzsment ismeretek átadására, mely a különböző funkcionális területekről érkező munkatársak közös cél érdekében történő együttműködésén alapul.