Mi zajlik ilyenkor testi-lelki működéseinkben? Milyen hasznos megküzdési lehetőségeink vannak, és melyek a veszélyes kiútkeresések? Mi tesz bennünket erőssé, szívóssá, küzdőképessé? Mi tart egészségben? A válaszokat praktikus gyakorlati útmutatóval együtt kaphatjuk meg ebben a könyvben. Aki szereti jól érezni magát a bőrében, szeret örülni az életnek, az tartson velünk: kacagjunk, kocogjunk, lazítsunk! Írta: Bagdy Emőke Tartalom Bevezetés I. Az ember a világban, a világ az emberben... Az ember és a stressz. Mi a stressz? Hogyan reagál a szervezetünk az ártalmasnak minősülő behatásra? A tartós stressz: általános adaptációs szindróma A stressz és az immunrendszer Hogyan működik a lelki rendszerünk stresszhelyzetben? Stressz és szorongás Stressz és betegség Megküzdési stílus, lelki harcmodor, a küzdelmi módok hatékonysága Problémaközpontú, cselekvő, feladatorientált megküzdési módok Érzelemközpontú, személyre irányuló megküzdési módok A nem tudatos lelki stratégiák Menekülő stratégiák, negatív kimenetellel A stresszel való megküzdésben győzelemre esélyes, "ellenálló" személyiség II.
Paraméterek Szerző Bagdy Emőke Cím Pszichofitness Alcím Kacagás - kocogás - lazítás Kiadó Kulcslyuk Kiadó Kiadás éve 2020 Terjedelem 220 oldal Formátum B/6, ragasztókötött ISBN 978 963 236 697 5 Ár: 3. 150 Ft Kedvezmény: 10% Ez a könyv azokhoz az emberekhez szól, akik szeretnék megismerni azt, hogy mi folyik bennünk, hogyan működik a lelkük. Cél a testi-lelki egészség megőrzése, a jó közérzet és a lelki egyensúly megtartása. Leírás Ez a vademecum ("gyere velem") a kíváncsiak és vállalkozó kedvűek számára született. Azoknak, akik szeretnék megismerni saját lelki működésük titokzatos világát. De nem öncélúan! Szeretnének e tudás által olyan lehetőségekhez és készségekhez jutni, melyekkel elősegíthetik testi-lelki egészségük megőrzését, jó közérzetük, fizikai fittségük, lelki egyensúlyuk fenntartását. Azokhoz is szól ez a könyv, akik hajszoltak, fáradtak, kimerültek, szomorúak, kisebb-nagyobb "ideges tünetekkel" bajlódnak, esetleg valamilyen testi működészavar már előállt náluk. Mi történik velünk életünk stresszeiben?
"Relaxáljunk, kocogjunk és kacagjunk, változtassunk egy picit a komor, sötét gondolatfelhőkön, s még a legsötétebb kilátástalanságban is kíséreljük meg a válaszkeresést: mire jó mindez nekem, mire tanít, mire tesz alkalmassá? Hiszen "ami nem öl meg, az megerősít" - állította Nietzsche, a filozófus. A stresszhelyzeteket aligha kerülhetjük el. Tekintsük hát erőpróbának, és minden lehetséges támadásponton lépjünk fel a károsító hatások ellen. Felelősség önmagunkért, pozitív kihívásként szemlélt stresszhelyzetek, megküzdési bátorság - e három teendőről sose feledkezzünk meg! " Ez az üzenete Bagdy Emőke Pszichofitness című könyvének és 2 napos programjának. A tréning egyedi gyakorlatorientált tematikájáról az érdeklődőknek további tájékoztatást küldünk. A rekreációs célkitűzésű pszichofitness a belső útra vezet rá. Arra tanít, hogyan "társalogjunk" a stressz-terheléstől szenvedő szervezetünkkel. A tréningen megismerhetjük azokat az energizáló, erőgyűjtő és az immunrendszer aktivitását stimuláló műveleteket, amelyek segítenek a testi-lelki egyensúly, derű és kiegyensúlyozottság elérésében.
Bagdy Emőke Pszichofitness c. könyvéhez tartozó hanganyag, 2009-től CD-n is kapható! Kategória Relaxáció, hipnózis, KIP Méret CD
Jó élményeket, a lelki tartás, lelki izomzat és működés pozitív erősödését kívánom tisztelettel, szeretettel: Bagdy Emőke Bagdy Emőke - Pszichofitness kamaszoknak és felnőtteknek - hangoskönyv Kulcslyuk Kiadó Kft., 2019. Teljes leírás Cikkszám 745725 Gyártó Kulcslyuk Kiadó Kft Garancia 1 éves Kiadó Kulcslyuk Kiadó Könyv témája Hangoskönyv Termék átlagos értékelése Mások ezt is vásárolták!
Podcastekhez korlátlan hozzáférés (Csak itt elérhető tartalmak. ) Kérdésed van? Hívj minket bizalommal! +36 30/090-17-14 | Voiz Zrt. | 1095 Budapest, Lechner Ödön fasor 2. B. 7. em. 13. "Könyvek és tudás másképp.. " Hogyan jutsz hozzá a megrendelésedhez? 1. Töltsd le ingyenesen iPhone vagy Android készülékedre a Voiz alkalmazást. 2. Jelentkezz be a fent megadott e-mail címmel és jelszó val. 3. Kész is! Már hallgathatod is a hangoskönyveket. Ha könyvet vásároltál/kaptál, akkor azt a bal menüben a "Könyveim" opció alatt fogod megtalálni. Rólunk mondták "Cégvezetőként fontosnak tartom a folyamatos fejlődést és tanulást. Viszont a sok teendőm és intézendőm mellett nem jut elég időm az olvasásra. Mivel sok időt töltök az autóban a megoldást számomra a VOIZ csapata szállította, amivel hasznosítani tudom a dugóban és az autópályán elpazarolt időmet. " Domonkos Gábor - Szálloda vezető "Nagyszerű applikáció, ahol a legjobb könyveket kiemelkedő minőségben találjuk. Az egyik általunk kiadott könyv címe, "Olvass és gazdagodj", de a VOIZ használata lehetővé teszi számodra, hogy "Hallgass és gazdagodj. "
0603663003 Ez a termék már nem rendelhető! Elképzelhető hogy egy másik cikkszám alatt megtalálja az önnek megfelelő konfigurációt! Kérem tekintse meg hasonló modelljeinket az alábbi linken! Bosch vonal lézer 10. Áttekintés Műszaki adatok Szállítási adatok Leírás: Vonal lézer, Bosch PLL 360 A tökéletesen vízszintezett horizontális 360°-ban körbefutó vonal mentén az egész helyiségben a tárgyakat pontosan és hibátlanul be lehet állítani. A néhány másodperc alatt lezajló automatikus önszintezés gyors és hibátlan munkát garantál. Jellemzők Tökéletesen beállított függőleges vonal további felhasználási célokhoz Átlós vonalak vetítése - bármely szög alatt, a Lock funkciónak köszönhetően Az univerzális tartószerkezettel vagy a 1, 5 m-es alumínium állvánnyal a lézer vonalat bármely magasságra be lehet állítani Automatikus önszintezés. Műszaki adatok Állvány menet: 6, 3 mm (1/4) Lézer dióda: 635 nm Hatótáv (vízszintes, függőleges): 20 m Kiegyenlítési idő: 4 s Kijelzési pontosság: 0, 4 mm/m Lézerosztály: 2 Mérési tartomány:: 20 m Súly: 500 g Tápellátás: 4 db LR 6 ceruzaelem Önszintezési tartomány: 4 ° Üzemidő elemekkel: 12 óra A házhoz szállítás díja 990Ft, 500.
250 Ft (632, 24 €) Akciós ár: 179. 710 Ft (472, 92 €) BOSCH GTL 3 csempelézer 20 m munkaterület*; Szögpontosság: ± 0, 2 mm/m Ára: 79. 790 Ft (209, 97 €) Akciós ár: 59. 690 Ft (157, 08 €)
Nagy munkavégzési hatékonyság a 3 x 360°-os... 115 991 Ft-tól 14 ajánlat BOSCH UniversalLevel 360 Keresztvonalas zöld szintezőlézer + TT 150 Állvány + MM 3 Univerzális tartóállvány Önszintező 360°-os vonallézer a nagy pontosságú igazításért a teljes helyiségben,... 60 890 Ft-tól 11 ajánlat Gyártó: Bosch Modell: GLM 50 C Leírás: Gyors és hatékony adatátvitel Bluetooth-on keresztül. Egyszerű kezelés továbbfejlesztett felhasználói felülettel és megvilágított, elforgatható... 42 430 Ft-tól Gyártó: Bosch Modell: Zamo III (0603672702) Leírás: A lézeres mérőeszköz pontosan méri a 20 méter távolságot. Az új kezelőfelület a szalagot, a kereket és szintezés különféle... 17 990 Ft-tól 23 ajánlat Gyártó: Bosch Modell: GLL 3-80 (06159940KD) Leírás: A lézervonalak nagyfokú láthatósága 30 m-es munkaterületen (vevő nélkül) 80 m-es munkaterület az LR 6 vagy LR 7 Professional... 120 030 Ft-tól Gyártó: Bosch Modell: GLL 3-80 CG (0601063T00) Leírás: A Bosch GLL 3-80 CG akkus vonallézer jobban látható zöld lézervonalakkal rendelkezik 3 x 360°-ban.